Ydych chi'n deffro'n sydyn yn y nos, yn brin o anadl? Neu ydych chi'n cael trafferth cysgu oherwydd bod eich partner yn chwyrnu? Efallai eich bod chi'n teimlo fel eich bod chi'n rhoi'r gorau i anadlu am eiliad yn y cyfamser? Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n feddygol yn Apnoea Cwsg Rhwystrol (OSA) , neu apnoea cwsg rhwystrol. Os na chaiff ei drin, gall y cyflwr hwn arwain at broblemau iechyd difrifol. Felly heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am driniaeth ar gyfer hyn, yn enwedig ateb nad yw llawer o bobl yn siarad amdano.
Yn syml, beth yw'r Offer Llafar hyn?
Dyfeisiau arbennig yw'r rhain mewn gwirionedd sy'n cael eu gwneud yn bwrpasol ar gyfer eich ceg gan ddeintydd. Maent yn debyg i'r gwarchodwyr ceg a ddefnyddir gan focswyr, ond maent yn gweithio'n wahanol iawn. Pan fyddwch chi'n eu gwisgo yn eich ceg yn y nos tra byddwch chi'n cysgu, maent yn helpu i gadw'ch llwybr anadlu ar agor.
Nawr, yr hyn sy'n digwydd i rywun sydd ag Apnoea Cwsg yw, yn ystod cwsg, bod y cyhyrau yng nghefn y gwddf yn ymlacio ac mae'r llwybr anadlu yn culhau neu'n cau'n llwyr. Yna, nid yw aer yn mynd i mewn, ac mae signal yn mynd i'r ymennydd i'ch deffro ychydig i anadlu. Mae'r cylch hwn yn parhau drwy gydol y nos. Oherwydd hyn, nid ydych chi'n cysgu'n dda, ac nid yw organau eich corff yn cael y swm o ocsigen sydd ei angen arnynt. Felly'r hyn y mae'r offer geneuol hyn yn ei wneud yw cadw'ch ceg, eich gên a'ch tafod mewn safle penodol, gan gadw'ch llwybr anadlu ar agor.
Mae dau brif fath o'r dyfeisiau hyn.
Gellir rhannu'r dyfeisiau hyn a ddefnyddir i drin apnoea cwsg yn ddau gategori yn bennaf.
1. Dyfeisiau Ymestyn y Mandibwlar (MADs)
Dyma'r math a ddefnyddir amlaf. Fe'i gelwir hefyd yn sblintiau symud mandibwlar, dyfeisiau ail-leoli mandibwlar, ac ati. Yn syml, mae'r ddyfais hon yn tynnu'ch gên isaf (mandibwl) ymlaen ychydig. Pan fydd yr ên isaf yn symud ymlaen, mae'r tafod sydd ynghlwm wrtho hefyd yn symud ymlaen. Mae hyn yn cynyddu'r lle i aer basio trwy gefn y gwddf.
Mae'r MADs hyn fel arfer yn dod mewn dwy ran: un ar gyfer y set uchaf o ddannedd ac un ar gyfer y set isaf o ddannedd. Mae'r ddwy ran hyn wedi'u cysylltu gan sgriwiau, colfachau, neu fandiau rwber. Mae hyn yn caniatáu ichi addasu pa mor bell y mae angen symud yr ên isaf ymlaen.
2. Dyfeisiau Sefydlogi Tafod (TSDs)
Gelwir y rhain hefyd yn ddyfeisiau cadw tafod. Nid ydynt mor boblogaidd â dyfeisiau MAD, ond i rai pobl maent yn ateb da. Maent yn defnyddio sugno, sef proses sy'n tynnu'ch tafod ymlaen ac yn ei ddal yn ei le. Mae gan y ddyfais ran cadw tafod tebyg i fwlb sy'n cadw'ch tafod yn ei le yn ystod cwsg.
Gall TSDs fod yn ddewis arall da i'r rhai na allant gael dyfais MAD, er enghraifft, oherwydd nad yw eu dannedd yn ddigon cryf.
| Math o ddyfais | Sut mae'n gweithio | Pwy sydd fwyaf addas ar gyfer hyn? |
|---|---|---|
| Dyfeisiau Ymestyn y Mandibular (MADs) | Mae tynnu'r ên isaf ymlaen yn agor y llwybr anadlu. | Fe'i hargymhellir amlaf i lawer o gleifion Apnoea Cwsg. |
| Dyfeisiau Sefydlogi Tafod (TSDs) | Mae'r tafod yn cael ei dynnu ymlaen a'i ddal yn ei le trwy sugno. | Addas ar gyfer y rhai sydd â chryfder dannedd isel neu na allant ddefnyddio MADs. |
Yn bwysicaf oll, mae'r offer hyn fwyaf effeithiol pan gânt eu gwneud yn bwrpasol gan ddeintydd i ffitio'ch ceg. Er bod mathau "berwi a brathu" ar gael mewn fferyllfeydd neu ar-lein, mae ymchwil wedi dangos bod offer wedi'u gwneud yn bwrpasol yn cynhyrchu'r canlyniadau gorau.
I bwy mae'r driniaeth hon fwyaf addas?
Mae therapi offer geneuol yn fwyaf addas ar gyfer pobl ag apnoea cwsg rhwystrol ysgafn i gymedrol . Mae'n opsiwn da yn arbennig i'r rhai sy'n cael anhawster defnyddio'r peiriant CPAP (Pwysedd Llwybr Anadlu Cadarnhaol Parhaus), a ystyrir fel y driniaeth orau ar gyfer apnoea cwsg.
Mae peiriant CPAP yn ddyfais sy'n dosbarthu aer dan bwysau i'ch llwybrau anadlu trwy diwb a mwgwd i'w cadw ar agor. Er bod CPAP yn effeithiol iawn, mae rhai pobl yn ei chael hi'n anodd cysgu gyda mwgwd ymlaen bob nos. Dros amser, maen nhw'n rhoi'r gorau i'w ddefnyddio. Er nad yw teclyn geneuol mor effeithiol â CPAP, gall helpu llawer o bobl i reoli eu symptomau.
Mae rhai pobl yn defnyddio peiriant CPAP a dyfais geneuol. Er enghraifft, maen nhw'n defnyddio CPAP gartref a dyfais geneuol sy'n hawdd ei chymryd gyda nhw wrth deithio.
Oes yna bobl na ddylent ddefnyddio hyn?
Ydy, nid yw'r dyfeisiau hyn yn addas i bawb. Yn enwedig i'r rhai sydd:
- Pobl ag Apnoea Cwsg Canolog: Dyma gyflwr lle mae anadlu'n stopio oherwydd problem gyda signalau'r ymennydd. Ni ellir trin hyn gydag offer geneuol.
- Plant ifanc: Mae problemau anadlu plant angen triniaethau gwahanol i oedolion. Ystyriwch y rhain dim ond os yw meddyg eich plentyn yn argymell hynny.
- Pobl ag apnoea cwsg difrifol: Gall fod yn beryglus i rywun ag apnoea cwsg difrifol geisio rheoli eu cwsg gan ddefnyddio'r ddyfais hon ar ei phen ei hun. Felly, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg ynghylch a yw hyn yn iawn i chi.
Sut ydych chi'n gwneud dyfais fel hon?
I drwsio hyn, mae angen i chi ddilyn proses benodol.
1. Yn gyntaf, mae angen i chi gael astudiaeth gysgu i gadarnhau a oes gennych Apnoea Cwsg Ataliol.
2. Os yw'ch meddyg yn penderfynu bod teclyn geneuol yn opsiwn da i chi, bydd ef neu hi'n eich cyfeirio at ddeintydd .
3. Bydd y deintydd yn cymryd argraff neu sgan 3D o'ch dannedd.
4. Yn seiliedig ar y mesuriadau hynny, bydd gwneuthurwr yn creu dyfais yn benodol ar eich cyfer chi.
5. Ar ôl i'r teclyn gael ei wneud, bydd angen i chi weld eich deintydd eto. Byddant yn gwirio i wneud yn siŵr ei fod yn ffitio'ch ceg yn iawn ac nad yw wedi'i glymu fel nad yw'n dod i ffwrdd yn y nos.
6. Hefyd, rhoddir cyfarwyddiadau ar sut i lanhau a gofalu am hyn.
Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell astudiaeth gysgu arall ar ôl i'r ddyfais gael ei mewnosod i weld pa mor dda y mae'n gweithio.
Beth yw'r sgîl-effeithiau a'r manteision?
Fel unrhyw driniaeth, mae gan yr un hon sgîl-effeithiau a manteision bach.
| Sgil-effeithiau | |
|---|---|
| Tymor byr - yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf | |
| Cynhyrchu poer gormodol | Ar y dechrau, efallai y bydd mwy o boer oherwydd bod rhywbeth rhyfedd yn y geg. |
| Poen yn yr ên, y dannedd, a'r cymal temporomandibular (TMJ) | Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o boen i ddechrau oherwydd bod yr ên isaf mewn safle newydd. |
| Ceg sych ac anghysur yn y deintgig | Mae'r rhain fel arfer yn tawelu o fewn ychydig ddyddiau. |
| Hirdymor - prin | |
| Newidiadau yn safle'r dannedd (brathiad) | Dros amser, gall y ffordd y mae eich dannedd yn ffitio at ei gilydd newid. |
| Dannedd yn crynu neu'n symud | Dyna pam mae archwiliadau deintyddol rheolaidd yn bwysig. |
Manteision hyn
- Gall leihau symptomau OSA, yn enwedig cysgadrwydd yn ystod y dydd ac anhawster canolbwyntio .
- Yn helpu i gyflawni cwsg dwfn, di-dor.
- Gellir lleihau neu atal chwyrnu yn llwyr .
- Dewis arall gwych i'r rhai na allant ddefnyddio peiriant CPAP.
- Mae'n hawdd iawn ei gymryd gyda chi wrth deithio.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae offer geneuol yn driniaeth dda ar gyfer apnoea cwsg rhwystrol, yn enwedig ar gyfer cleifion ysgafn i gymedrol a'r rhai sy'n cael peiriannau CPAP yn anghyfforddus.
- Y dyfeisiau mwyaf llwyddiannus o'r rhain yw'r rhai sy'n cael eu gwneud yn bwrpasol gan ddeintydd i ffitio'ch ceg.
- Gall gymryd peth amser i ddod i arfer â hyn yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf. Er y gall fod ychydig o anghysur, fel arfer maen nhw'n diflannu ar ôl ychydig ddyddiau.
- Cyn dechrau'r driniaeth hon, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg i wneud yn siŵr ei bod yn briodol ar gyfer eich cyflwr.
- Mae'n bwysig iawn cael eich dannedd a'ch ceg wedi'u gwirio'n rheolaidd gan ddeintydd drwy gydol y defnydd o'r ddyfais.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw