Os ydych chi'n gwisgo sbectol, mae angen i chi feddwl am fwy na dim ond y rhifau ar eich presgripsiwn. Mae yna hefyd rywbeth yr un mor bwysig, ond efallai llai adnabyddus, nad ydych chi efallai wedi clywed amdano. Dyna'r mesuriad o'r enw Pellter Pupillary, neu 'PD' yn fyr. Gadewch i ni edrych ar beth ydyw, pam ei fod mor bwysig, a sut i'w fesur gartref.
Yn syml, beth yw Pellter Pupilaidd (PD)?
Pellter Rhwng Canhwyllau (PD) yw'r pellter rhwng canolbwyntiau'r ddau gylch du (canhwyllau) yn eich llygaid. Fe'i mesurir mewn milimetrau (mm). Weithiau fe'i gelwir yn "Bellter Rhyngganhwyllau - ID".
Dychmygwch, pan fyddwch chi'n cael sbectol wedi'i gwneud, mae angen i chi addasu'r lens fel bod y pwynt pŵer uchaf yn union o flaen eich iris. Fel arall, ni fyddwch chi'n gweld yn glir. Dyma lle mae'r mesuriad PD yn hanfodol i wneud yr addasiad cywir. Os ydych chi'n prynu sbectol ar-lein, bydd angen y mesuriad PD hwn arnoch chi ynghyd â'ch presgripsiwn yn bendant.
Sut i fesur eich PD gartref?
Y ffordd orau o gael y mesuriad hwn mewn gwirionedd yw cael gweithiwr proffesiynol hyfforddedig, fel eich meddyg llygaid neu optegydd, i'w wneud, oherwydd dyna'r dull mwyaf cywir.
Fodd bynnag, os ydych chi eisiau mesur eich hun, mae yna ffyrdd o wneud hynny hefyd. Y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw tâp mesur wedi'i farcio mewn milimetrau (mm) a drych. Weithiau gallwch ddod o hyd i dapiau mesur arbennig neu hyd yn oed apiau ffôn clyfar wedi'u cynllunio at y diben hwn. Ond cofiwch y gall y cywirdeb fod ychydig yn od pan fyddwch chi'n mesur eich hun neu gydag ap.
Os ydych chi eisiau mesur eich hun...
Os ydych chi'n gwneud hyn ar eich pen eich hun, mae angen i chi fod ychydig yn ofalus. Dilynwch y camau hyn.
| Camau | Beth i'w wneud |
|---|---|
| 1. Paratoi | Mewn ardal sydd wedi'i goleuo'n dda, sefwch o flaen drych tua 18 modfedd i ffwrdd. |
| 2. Gosod y gorffwysfa droed | Trowch y marciau milimetr ar y tâp mesur fel eu bod yn weladwy yn y drych, a'u dal o dan eich llygaid ac uwchben eich trwyn. Fel petaech chi'n syllu dros wal. |
| 3. Mesuriad llygad dde | Caewch eich llygad chwith. Gan ddefnyddio eich llygad dde yn unig, rhowch y marc sero (0) ar y pren mesur yn union yng nghanol cylch du eich llygad dde. Peidiwch â symud y pren mesur o'r pwynt hwn ymlaen. Os bydd yn gwneud hynny, dechreuwch o'r newydd. |
| 4. Mesur y llygad chwith | Nawr agorwch eich llygad chwith a chau eich llygad dde. Gan edrych trwy eich llygad chwith yn unig, gweler pa farc milimetr sydd yn union yng nghanol cylch du eich llygad chwith. |
| 5. Cymryd y mesuriad | Y gwerth milimetr a gewch chi fydd eich mesuriad PD. |
Os ydych chi'n mesur gyda chymorth rhywun...
Mae hyn yn haws na'i wneud ar eich pen eich hun. Dylai'r person sy'n eich helpu chi ei wneud fel hyn.
| Camau | Beth ddylai'r cynorthwyydd ei wneud |
|---|---|
| 1. Paratoi | Eisteddwch o flaen y person rydych chi am ei fesur, tua 18 modfedd i ffwrdd. Cadwch eich dau wyneb ar yr un lefel. |
| 2. Gosod y gorffwysfa droed | Rhowch y droed o dan lygaid y person arall ac uwchben eu trwyn. |
| 3. Mesuriad llygad dde | Gofynnwch i'r person sy'n cymryd y mesuriad edrych yn syth i'ch llygad chwith (y person sy'n eich helpu) . Rhowch y sero (0) ar y tâp mesur ar ymyl allanol cylch du llygad dde'r person arall. Peidiwch â symud y tâp mesur o'r pwynt hwn ymlaen. |
| 4. Mesur y llygad chwith | Nawr gofynnwch i'r person arall edrych yn syth i'ch llygad dde . Nawr gweler pa farc milimetr sy'n cyfateb i ymyl fewnol y cylch du ar eu llygad chwith. |
| 5. Cymryd y mesuriad | Y gwerth milimetr rydych chi'n ei weld yw ei fesuriad PD. |
Pam mae'r mesuriad PD hwn mor bwysig?
Wyddoch chi, rydyn ni'n gweld pethau pan fydd golau'n mynd i mewn i'r llygad. Mae'r golau hwn yn mynd i mewn i'r llygad trwy'r cannwyll. Yna mae'r golau hwnnw'n mynd trwy'r lens ac yn cael ei ffocysu ar y retina.
Ond os oes gennych chi olwg gwael, nid yw'r golau hwn yn canolbwyntio'n iawn. Dyna pam rydyn ni'n gweld yn aneglur. Er enghraifft:
- Pellwelediad/Hyperopia
- Byr-olwg/Myopia
- Anhawster gweld yn agos wrth i chi fynd yn hŷn (Presbyopia)
- Astigmatiaeth
Nid yw sbectol yn un maint i bawb. Maent yn amrywio yn dibynnu ar lawer o ffactorau, fel eich problem golwg a chryfder eich presgripsiwn.
Rhaid i'r mesuriad PD hwn fod yn gywir er mwyn i bŵer lens y sbectol gael ei ffocysu'n union ar ganol eich iris. Dim ond wedyn y gallwch chi gael y gorau o'r sbectol a gweld y byd yn glir.
Dychmygwch beth fyddai'n digwydd pe bai'r mesuriad PD yn anghywir...
Os yw'r sbectol rydych chi'n eu defnyddio wedi'u gwneud ar gyfer y mesuriad PD anghywir, byddwch chi'n bendant yn dechrau ei deimlo.
- Straen ar y llygaid
- Cur pen
- Gwyriadau gweledol (gweld pethau fel pe baent wedi'u hymestyn)
Er nad yw'r symptomau hyn yn beryglus, maent yn anghyfforddus iawn. Ar ben hynny, gall y straen parhaus ar eich llygaid waethygu'ch golwg mewn gwirionedd.
Mae'r PD cyfartalog i oedolion tua 63 mm. Fodd bynnag, gall amrywio o 50 i 70 mm. Mae'n amrywio o berson i berson. Gall eich PD newid wrth i chi dyfu fel plentyn, ond fel arfer nid yw'n newid wrth i chi dyfu'n oedolyn. Fodd bynnag, yn anaml iawn, gall newid ychydig ar ôl llawdriniaeth ar yr wyneb neu'r llygaid.
Pryd nad yw'n briodol mesur eich PD eich hun?
Os ydych chi fel arfer yn defnyddio'ch sbectol at un pwrpas yn unig (e.e. darllen), efallai na fydd cael eich mesuriadau eich hun yn broblem fawr. Fodd bynnag, mae rhai achosion arbennig lle mae angen mesuriad proffesiynol arnoch chi. Nid yw ceisio cael eich mesuriadau eich hun yn syniad da ar y pryd.
| Cyfle | Rheswm |
|---|---|
| Os oes angen lensys amlffocal arnoch | Gelwir y rhain hefyd yn "lensys blaengar, bifocalau, trifocalau". Mae gan y lensys hyn bwerau gwahanol mewn sawl rhan. Felly, os yw'r mesuriad PD yn anghywir hyd yn oed o filimetr, gall y golwg gael ei ystumio'n llwyr. |
| Os oes angen i chi wisgo sbectol drwy'r amser i weld yn agos ac yn bell | Pan edrychwn ar rywbeth yn agos, mae ein PD yn lleihau tua 3 milimetr. Rhaid ystyried y gwahaniaeth hwn wrth ddylunio sbectol fel hyn. Mae mesur cywir yn hanfodol ar gyfer hyn. |
| Os oes gennych unrhyw gamliniad yn eich llygaid | Yn feddygol, gelwir hyn yn "Strabismus." Yn yr achos hwn, rhaid cymryd mesuriadau ar wahân ar gyfer pob llygad a rhaid gwneud y sbectol yn gywir iawn. |
Mae gan rai gwledydd gyfreithiau sy'n ei gwneud yn ofynnol i fesuriadau PD gael eu cynnwys yn eich presgripsiwn sbectol. Er nad oes cyfraith o'r fath yn ein gwlad ni, gallwch chi bob amser ofyn i'ch meddyg llygaid neu optegydd am eich mesuriadau PD. Mae'n hawl gennych chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Pellter y Pwbilau (PD) yw'r pellter rhwng cylchoedd duon eich llygaid. Mae'r mesuriad hwn yn hanfodol i gael y ffit cywir ar gyfer eich sbectol.
- Gall gwisgo sbectol a wnaed ar gyfer y mesuriad PD anghywir achosi straen ar y llygaid, cur pen a golwg aneglur.
- Er y gallwch chi gymryd y mesuriad hwn gartref, y dull mwyaf cywir a diogel bob amser yw cael gweithiwr proffesiynol i'w fesur.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael mesuriad proffesiynol, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio lensys amlffocal neu os oes gennych chi gyflwr fel strabismus.
- Os nad yw eich presgripsiwn yn cynnwys y mesuriad PD, peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddyg neu optegydd amdano.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw