Mae'r rhan fwyaf ohonom wedi profi poen cefn ar ryw adeg yn ein bywydau, iawn? Weithiau mae'n normal, ond weithiau gall fod rheswm arall y tu ôl i'r boen hon. Yn enwedig os yw'n boen sy'n dod o'r ardal lle mae eich cefn isaf a'ch cluniau'n cwrdd, gallai fod yn Sacroiliitis. Er y gallai'r enw swnio ychydig yn rhyfedd, mae'n gyflwr y dylem fod yn ymwybodol ohono.
Yn syml, beth yw Sacroiliitis?
Meddyliwch am y lle mae eich asgwrn cefn isaf yn cwrdd â'ch asgwrn clun. I fod yn fanwl gywir, mae dau gymal sy'n cysylltu'r asgwrn trionglog ar ddiwedd ein hasgwrn cefn (sacrwm) a phen uchaf ein hasgwrn clun (iliwm). Gelwir y cymalau hyn yn gymalau sacroiliac. Mae'r cymalau hyn yn cydbwyso pwysau ein cyrff uchaf ac isaf pan fyddwn yn cerdded, yn siglo ein cluniau, ac yn codi pwysau.
Mae sacroiliitis yn gyflwr lle mae un neu'r ddau o'r cymalau hyn yn mynd yn llidus , neu'n chwyddedig, am ryw reswm. Gall y llid hwn achosi poen yn rhan isaf eich cefn, eich pen-ôl, ac weithiau i lawr eich coesau.
Os yw'r cyflwr hwn yn digwydd mewn un cymal yn unig, fe'i gelwir yn Sacroiliitis Unochrog. Os yw'n digwydd yn y ddau gymal, fe'i gelwir yn Sacroiliitis Dwyochrog.
Mae'n bwysig iawn cael meddyg i'ch archwilio i benderfynu ar yr union achos, yn hytrach na thybio mai poen cefn ydyw.
Beth yw symptomau Sacroiliitis?
Poen cefn isaf yw'r prif symptom. Ond gellir teimlo'r boen hon mewn ychydig o wahanol ffyrdd. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r symptomau hyn.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| O ble mae'r boen yn dod | Poen yn rhan isaf y cefn, y pen-ôl, ac ardal y cluniau. Weithiau gall y boen hon deithio i lawr y glun hefyd. |
| Amseroedd pan fydd y boen yn cynyddu | Mae'r boen yn cynyddu pan fyddwch chi'n sefyll i fyny ar ôl bod yn yr un safle (yn eistedd neu'n sefyll) am amser hir. Gall y boen hefyd gynyddu pan fyddwch chi'n cylchdroi'ch cluniau, yn dringo grisiau, neu'n rhoi gormod o bwysau ar un goes. |
| Natur y boen | Weithiau gall y boen fod yn finiog, fel cyllell yn eich trywanu. Ar adegau eraill, gall deimlo fel poen diflas, cyson, sy'n pigo. |
| Anystwythder Boreol | Mae hwn yn symptom pwysig iawn. Pan fyddwch chi'n deffro yn y bore, efallai y byddwch chi'n teimlo stiffrwydd neu dyndra yn rhan isaf eich cefn. Er y bydd yr stiffrwydd hwn yn tawelu ar ôl ychydig mewn poen cefn arferol, mewn Sacroiliitis gall bara am fwy nag awr . |
Beth yw achosion Sacroiliitis?
Mae sawl rheswm dros hyn. Y prif rai yw'r rhain.
- Mathau o Arthritis: Gall arthritis achosi sacroiliitis, sy'n achosi llid yn y cymalau.
- Spondylitis Ankylosing: Mae hwn yn fath o arthritis sy'n effeithio ar gymalau'r asgwrn cefn. Gall sacroiliitis fod yn un o symptomau cyntaf y clefyd hwn.
- Arthritis psoriatig: Mae hwn yn gyflwr arthritis sy'n digwydd ochr yn ochr â psoriasis.
- Cyflyrau llidiol eraill: Gall y cyflwr hwn hefyd gael ei achosi gan glefydau eraill sy'n achosi llid yn y corff.
- Clefyd Crohn
- Colitis briwiol
- Beichiogrwydd: Gall rhai menywod hefyd brofi'r cyflwr hwn dros dro oherwydd newidiadau yn eu cyrff yn ystod beichiogrwydd. Mae hyn oherwydd bod y cymalau hyn yn dod ychydig yn lletach ac yn llacach oherwydd dylanwadau hormonaidd.
- Haint: Yn anaml iawn, gall haint bacteriol, fel Staphylococcus aureus, achosi sacroiliitis os yw'n mynd i mewn i'r cymalau hyn.
Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?
Pan ewch chi i weld eich meddyg, bydd ef neu hi'n gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf. Mae'n bwysig bod yn benodol ynglŷn â sut mae'r boen yn teimlo, pryd mae'n waeth, a beth rydych chi'n ei wneud i'w waethygu.
Yna, bydd y meddyg yn eich archwilio.
- Archwiliad corfforol: Bydd eich cefn, eich cluniau a'ch coesau'n cael eu harchwilio. Bydd eich cluniau a'ch cefn wedi'u plygu a'u troelli i gyfeiriadau gwahanol. Efallai y gofynnir i chi hefyd bwyso ar y cymalau â'ch bysedd.
- Profion:I gadarnhau'r clefyd, gellir cynnal y profion canlynol:
- Profion pelydr-X
- Sgan CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol)
- Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig)
- Gellir gwneud profion gwaed hefyd i wirio am heintiau eraill neu bethau eraill a allai fod yn achosi'r llid.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Y peth gorau yw bod triniaethau da i reoli'r cyflwr hwn.
Therapi Corfforol
Y brif driniaeth a'r driniaeth fwyaf cyffredin ar gyfer hyn yw ffisiotherapi . Bydd ffisiotherapydd yn eich dysgu ymarferion ac ymestyniadau sy'n cryfhau'r cyhyrau o amgylch y cymalau hyn. Mae hyn yn lleihau straen ar y cymalau ac yn eu sefydlogi. Mae'r ymarferion hyn hefyd yn helpu i gynyddu eich ystod o symudiad.
Meddyginiaethau
I reoli poen, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau fel:
- Lliniarwyr poen: Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) (e.e., Ibuprofen, Naproxen). Ond cofiwch, ni argymhellir cymryd y rhain yn barhaus am fwy na 10 diwrnod heb ymgynghori â meddyg.
- Ymlacwyr cyhyrau: Mae'r rhain yn helpu i leihau poen ac anystwythder cyhyrau.
- Pigiadau steroid (Corticosteroidau): Weithiau, gellir rhoi pigiad yn uniongyrchol i'r cymal i leihau poen a llid yn gyflym.
Triniaethau a llawdriniaethau eraill
Yn anaml iawn, os yw'r boen y tu hwnt i reolaeth, gellir ystyried triniaeth fel abladiad amledd radio (RFA), sy'n rhwystro signalau poen rhag cyrraedd yr ymennydd trwy'r nerfau yn y cymal.
Anaml y cynhelir llawdriniaeth. Dim ond os nad oes unrhyw driniaeth arall wedi bod yn llwyddiannus y cynhelir llawdriniaeth. Mae hyn yn cynnwys mewnosod sgriwiau llawfeddygol i gysylltu'r cymal yn barhaol (cyfuno cymal).
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Os oes gennych chi boen newydd yn eich cefn isaf nad yw'n diflannu ar ôl wythnos, ewch i weld meddyg yn bendant. Hefyd, os ydych chi eisoes yn cymryd triniaeth ond bod y boen yn ymddangos yn gwaethygu neu os nad yw'r driniaeth yn ymddangos i fod o gymorth i chi cymaint ag yr arferai, dywedwch wrth eich meddyg.
Os na chaiff ei drin, gall y boen hon ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, cerdded a chysgu. Felly peidiwch ag anwybyddu'r boen.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae sacroiliitis yn llid (chwydd) yn y cymalau sy'n cysylltu'ch asgwrn cefn â'ch cluniau. Mae hyn yn achosi poen yn rhan isaf y cefn, y pen-ôl, a'r cluniau.
- Os ydych chi'n teimlo anystwythder yn rhan isaf eich cefn am fwy nag awr ar ôl deffro yn y bore, gallai fod yn symptom allweddol o'r clefyd hwn.
- Gall arthritis, beichiogrwydd, a chyflyrau llidiol eraill achosi hyn.
- Peidiwch ag anwybyddu poen yn y cefn isaf, ewch i weld meddyg i ddarganfod yr union achos.
- Ffisiotherapi yw'r prif driniaeth ar gyfer hyn. Yn ogystal, mae meddyginiaethau a thriniaethau eraill ar gael.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment