Ydych chi weithiau'n teimlo bod eich cyhyrau mewn mannau fel eich gwddf, eich ysgwyddau, neu'ch cefn yn dynn ac yn dynn? Efallai eich bod chi'n pendroni, "Beth yw hyn?" am y mannau hyn sy'n teimlo fel lwmp bach pan fyddwch chi'n eu cyffwrdd ac yn achosi poen annioddefol pan fyddwch chi'n pwyso arnyn nhw. I rai pobl, mae hyn mor annifyr fel bod y boen yn mynd mor ddifrifol fel na allant hyd yn oed wneud eu tasgau dyddiol yn iawn. Dyma'r hyn yr ydym yn ei alw'n feddygol yn 'bwyntiau sbarduno.' Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am driniaeth chwistrellu arbennig a ddefnyddir i leddfu'r boen honno.
Beth yw 'Pwynt Sbarduno'? Beth sy'n digwydd gyda'r brechlyn hwn?
Iawn, gadewch i ni ddeall yn gyntaf beth yw 'pwynt sbarduno'. Meddyliwch am ein cyhyrau fel criw o fandiau rwber sy'n cael eu tynnu at ei gilydd. Fel arfer, maent yn ymestyn ac yn cyfangu. Ond weithiau, boed oherwydd anaf sydyn neu oherwydd bod y cyhyrau dan straen cyson yn yr un ffordd (er enghraifft, y cyhyrau yn y gwddf wrth syllu ar y cyfrifiadur), mae rhai o'r ffibrau mân yn y cyhyrau hyn yn mynd yn sownd gyda'i gilydd, yn cyfangu, ac yn dod yn dynn ac ni allant ymestyn eto. Y fan tynn, tebyg i gwlwm hwnnw yw'r hyn a alwn ni'n bwynt sbarduno .
Mae'r ardaloedd hyn yn boenus iawn pan gânt eu pwyso â llaw. Weithiau nid yw'r boen yn gyfyngedig i'r ardal honno, ond mae'n lledaenu i ardaloedd pell. Er enghraifft, gall pwynt sbarduno yn yr ysgwydd achosi cur pen.
Nawr, gadewch i ni edrych ar beth yw Chwistrelliad Pwynt Sbarduno (TPI) . Yn syml, mae'n cynnwys chwistrellu meddyginiaeth i gyhyr tynn, clymog gan ddefnyddio nodwydd denau. Mae'r chwistrelliad yn gweithio trwy ymlacio'r ffibrau cyhyrau tynn, adfer llif y gwaed, a lleddfu poen.
Gellir defnyddio'r brechlyn hwn ar gyfer un o'r canlynol:
- Anesthetig Lleol: Meddyginiaeth a ddefnyddir i leddfu poen.
- Corticosteroidau: Yn helpu i leihau chwydd a llid yn y cyhyrau.
- Tocsin Botwlinwm: Defnyddir hwn weithiau i ymlacio cyhyrau hefyd.
- Heb unrhyw feddyginiaeth (Nodwyddau Sych): Weithiau bydd meddygon yn syml yn mewnosod nodwydd denau i'r lwmp ac yn ei lacio. Rydym yn galw hyn yn 'nodwyddau sych'.
Ar gyfer pa fath o boen y defnyddir y pigiadau hyn?
Defnyddir y pigiadau hyn yn bennaf i drin cyflwr o'r enw Syndrom Poen Myofascial . Ystyr 'Myo' yw cyhyr, ac ystyr 'Fascia' yw'r bilen wen denau sy'n amgylchynu'r cyhyr. Felly mae'r enw hwn yn cyfeirio at y boen sy'n digwydd yn y cyhyrau hyn a'r pilenni o'u cwmpas. Prif achos y boen hon yw'r pwyntiau sbarduno y buom yn siarad amdanynt yn gynharach.
Er y gall pwyntiau sbarduno ddigwydd mewn unrhyw gyhyr yn y corff, mae yna ychydig o gyhyrau sy'n cael eu trin amlaf gyda'r pigiad hwn.
| Enw'r Cyhyr | Lleoliad a phoen cysylltiedig |
|---|---|
| Trapeziws | Cefn y gwddf ac ar ddwy ochr yr ysgwyddau. Mae cur pen tensiwn yn aml yn cael ei achosi gan glymau sy'n ffurfio yma. |
| Lefator Scapulae | Ar ddwy ochr y gwddf. Mae'r clymau yn y cyhyrau hyn yn achosi i'r gwddf fynd mor stiff fel ei bod hi'n amhosibl ei droi. |
| Quadratus Lumborum | Cyhyr sydd wedi'i leoli ar du mewn rhan isaf y cefn. Dyma achos poen cefn i lawer o bobl. |
| Gluteus Medius | Yn ardal y pen-ôl. Gall y cwlwm hwn achosi poen yn y afl a'r pen-ôl. |
| Masseter | Y cyhyr sydd wedi'i leoli yn yr ên. Mae hyn yn aml yn boenus i bobl sy'n malu eu dannedd yn y nos. |
| Sternocleidomastoid | Blaen y gwddf. Gall tiwmorau sy'n ffurfio yma achosi cur pen a phoen clust. |
Y peth pwysig yw y gall y boen a achosir gan y pwyntiau sbarduno hyn deimlo weithiau fel poen cyflwr difrifol arall. Er enghraifft, os bydd cwlwm yn ffurfio yn y cyhyr piriformis yn ardal y pen-ôl, gall lidio'r nerf sciatig ac achosi poen difrifol i lawr y goes (syndrom piriformis).
Pwy sydd angen Chwistrelliad Pwynt Sbarduno?
Nid yw'r driniaeth hon ar gyfer pawb. Os oes gennych boen pwynt sbarduno, bydd eich meddyg yn argymell triniaethau syml eraill yn gyntaf.
- Lliniaryddion poen
- Rhoi gwres ar yr ardal boenus
- Therapi Tylino
- Therapi corfforol ac ymarferion ymestyn
Os na fydd eich poen yn tawelu ar ôl y triniaethau hyn, efallai y bydd eich meddyg yn ystyried y driniaeth chwistrellu hon fel y cam nesaf.
Weithiau mae'r boen mor ddifrifol fel na all person hyd yn oed wneud ymarferion ffisiotherapi. Mewn achosion o'r fath, rhoddir y pigiad hwn yn gyntaf i leihau'r boen, ac yna dechreuir triniaeth ffisiotherapi. Yna mae'r canlyniadau'n llwyddiannus iawn.
Yr hyn y mae'r meddyg yn ei wirio yn gyntaf
Cyn rhoi'r pigiad hwn, bydd eich meddyg eisiau sicrhau nad oes unrhyw achos arall dros eich poen. Felly bydd ef neu hi'n eich archwilio'n ofalus ac yn gwirio am gyflyrau eraill, fel:
- Straen cyhyrau
- Problemau asgwrn cefn: Er enghraifft, arthritis dirywiol, disgiau herniaidd, neu stenosis asgwrn cefn.
- Poen a achosir gan nerf wedi'i binsio (Radiculopathi)
Dim ond ar ôl cadarnhau nad oes achos arall y caiff brechu pwynt sbarduno ei ystyried.
Beth sy'n digwydd pan gewch chi'r brechlyn?
Iawn, nawr gadewch i ni weld sut mae'r meddyg yn rhoi'r pigiad hwn. Mae hwn yn beth syml sydd fel arfer yn cymryd ychydig funudau.
1. Safle: Yn dibynnu ar ble mae'r pwynt sbarduno, efallai y gofynnir i chi eistedd neu orwedd yn y gwely.
2. Glanhau: Glanhewch y safle pigiad yn drylwyr gyda swab alcohol.
3. Lleoli'r lleoliad: Bydd y meddyg yn defnyddio ei fysedd i ddod o hyd i union leoliad y lwmp poenus. Efallai y bydd hyd yn oed yn marcio'r fan gyda beiro.
4. Gafael yn y cwlwm: Nesaf, bydd y meddyg yn gafael yn y cwlwm â dau fys ac yn ei dynhau fel nad yw'r meinwe o'i gwmpas yn symud. Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o anghysur neu boen ar hyn o bryd.
5. Mewnosod y pin:Nawr, caiff chwistrell gyda nodwydd denau ynghlwm ei mewnosod i'r cwlwm. Yna, heb dynnu'r nodwydd yn llwyr, mae'r meddyg yn symud y nodwydd i mewn ac allan o'r cwlwm sawl gwaith.
6. Plycio cyhyrau: Pan fydd blaen y nodwydd yn taro'r pwynt sbarduno, byddwch chi'n teimlo'r sbasm neu'r plycio cyhyrau. Gall hyn fod ychydig yn anghyfforddus, ond dyma'r arwydd gorau! Mae'n golygu bod y nodwydd yn y lle iawn.
7. Chwistrellu'r feddyginiaeth: Mae'r meddyg yn symud y nodwydd nes bod y cyhyr yn rhoi'r gorau i blycio neu nes bod y cyhyr yn teimlo'n gwbl ymlacio, ac yna'n chwistrellu'r feddyginiaeth o'r diwedd.
8. Diwedd: Dyna ni. Nawr gallwch chi fynd adref.
Ydy hyn yn boenus?
A dweud y gwir, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o boen. Oherwydd bod pwynt sbarduno yn lle sensitif iawn i'w gyffwrdd. Byddwch chi'n teimlo poen hyd yn oed pan fydd y meddyg yn teimlo'r ardal gyda'i fysedd. Efallai y byddwch chi'n teimlo teimlad llosgi pan fydd y nodwydd yn cael ei mewnosod a'r feddyginiaeth yn cael ei chwistrellu. Yn enwedig pan fydd y nodwydd yn taro'r pwynt sbarduno, bydd y boen yn cynyddu ar unwaith. Ond peidiwch ag ofni, mae'r boen yn golygu bod y driniaeth yn cael ei gwneud yn y lle iawn.
Beth sy'n digwydd ar ôl y brechlyn?
Ar ôl y pigiad, gallwch fynd adref. Gallwch ddefnyddio'r ardal a gafodd ei chwistrellu fel arfer. Fodd bynnag , mae'n well osgoi gweithgareddau egnïol ac ymarfer corff trwm am y ddau i dri diwrnod cyntaf.
Nawr, gadewch i ni weld beth yw manteision a risgiau'r driniaeth hon.
| Manteision | Sgil-effeithiau a Risgiau |
|---|---|
| Yn gyffredinol, mae hon yn driniaeth ddiogel iawn. Y sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin yw:
Cymhlethdodau prin iawn :
|
Am ba hyd y mae'r rhyddhad yn para? Pryd ddylwn i weld meddyg?
I'r rhan fwyaf o bobl , mae'r boen yn dechrau tawelu o fewn 24 i 72 awr ar ôl y pigiad. Fel arfer, mae'r rhyddhad hwn yn para tua mis . Gall rhai pobl gael rhyddhad am gyfnod hirach. Os ydych chi'n dal i gael poen ar ôl yr amser hwnnw, efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod chi'n cael pigiad arall.
Ar ôl cael y brechlyn, os byddwch chi'n datblygu arwyddion o haint, fel twymyn, cochni, neu gynhesrwydd yn y safle pigiad, ffoniwch eich meddyg ar unwaith.
Mae pigiadau pwynt sbarduno yn driniaeth effeithiol a diogel iawn ar gyfer poen myofascial. Er y gallech deimlo rhywfaint o boen yn ystod y driniaeth, mae'r rhyddhad yn werth chweil. Os oes gennych y clymau cyhyrau hyn nad ydynt yn diflannu gyda lleddfu poen dros y cownter, siaradwch â'ch meddyg am Bigiad Pwynt Sbarduno. Bydd ef neu hi'n gallu ateb unrhyw gwestiynau a allai fod gennych.
Neges i'w Chwistrellu
- Pwyntiau sbarduno yw clymau poenus, tynn yn y cyhyrau a all achosi poen nid yn unig yn yr ardal honno, ond mewn ardaloedd eraill hefyd.
- Pan nad yw triniaethau syml fel poenladdwyr a thylino'n helpu, mae triniaeth o'r enw Chwistrelliad Pwynt Sbarduno (TPI) yn ateb effeithiol iawn.
- Mae'r driniaeth hon yn ddiogel iawn, ac mae'r sgîl-effeithiau posibl yn brin iawn. Y mwyaf cyffredin yw poen dros dro yn y safle pigiad.
- Mae'n normal teimlo teimlad goglais a phoen bach yn ystod y driniaeth, sy'n golygu bod y nodwydd yn y safle cywir.
- Os ydych chi'n profi'r math hwn o boen, mae'n bwysig iawn gweld meddyg cymwys i gael diagnosis a thriniaeth briodol, yn hytrach na chymryd rhan mewn hunan-driniaeth.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment