Ydych chi erioed wedi gwisgo'n braf ac wedi sylwi'n sydyn bod eich gwallt wedi'i orchuddio â naddion gwyn dros eich dillad i gyd? Neu oes gennych chi glytiau coch, naddionog ar eich trwyn, uwchben eich aeliau, ac ar ddwy ochr eich clustiau? Mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond dandruff yw hwn, ond gallai fod yn gyflwr croen mwy difrifol. Heddiw rydym yn siarad am Dermatitis Seborrheig, sydd gan lawer o bobl ond nad ydyn nhw'n gwybod amdano.
Yn syml, beth yw Dermatitis Seborrheig?
Mae hwn yn gyflwr croen cyffredin iawn. Mae'n achosi i glytiau coch, weithiau coslyd, ffurfio ar ein croen, yn enwedig mewn mannau lle mae llawer o olew. Nid yw hwn yn gyflwr peryglus. Ond gall fod ychydig yn annifyr.
Dandruff, fel y gwyddom i gyd, yw enw arall ar Dermatitis Seborrheig mewn gwirionedd, cyflwr sy'n effeithio ar groen y pen oedolion a phobl ifanc. Yn yr un modd, gelwir yr haen felen, uchel o raddfeydd ar groen y pen babanod yn "Crap y Crud". Mewn gwirionedd, mae'n ffurf arall o'r cyflwr hwn.
Y peth pwysig yw bod hwn yn gyflwr gydol oes. Mae hyn yn golygu y gall fflachio eto ar ôl gwella. Er nad oes iachâd parhaol ar gyfer hyn, mae yna lawer o driniaethau y gallwn eu defnyddio i'w reoli'n dda.
Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?
Os oes gennych y cyflwr hwn, efallai y byddwch yn profi un neu fwy o'r symptomau canlynol. Weithiau gall y symptomau hyn gynyddu'n sydyn ac yna lleihau eto.
| Symptom | Esboniad Syml |
|---|---|
| Dandruff | Gall croen y pen fod yn sych neu'n olewog, yn pilio i ffwrdd. Gall y pilio hwn fod yn wyn neu'n felynaidd ei liw. |
| Croen coslyd | Cosi yn yr ardaloedd yr effeithir arnynt. |
| Cramenau trwchus (Placiau) | Clytiau trwchus, cennog ar y croen. Gall y rhain fod yn goch o ran lliw. |
| Pothelli bach | Weithiau gall pothelli bach coch neu felyn ymddangos. |
| Colli gwallt | Gall y mannau yr effeithir arnynt gosi'n ddwys, gan achosi colli gwallt dros dro. Ond peidiwch â phoeni, ni fydd hyn yn achosi moelni parhaol . |
| Cap Crud ar gyfer babanod | Clytiau trwchus, melyn, cennog ar groen y pen babanod. Weithiau, gellir gweld y smotiau hyn hefyd yn ardal y clytiau (brech clytiau). |
Pa rannau o'r corff sy'n cael eu heffeithio fwyaf gan y cyflwr hwn?
Fel y soniais o'r blaen, mae'r cyflwr hwn yn effeithio'n bennaf ar rannau o'n corff lle mae mwy o chwarennau sebaceous.
| Ardaloedd a allai gael eu heffeithio |
|---|
| Croen y pen |
| Wyneb a thalcen (yn enwedig crychau ar ddwy ochr y trwyn, yr aeliau, y talcen) |
| Clustiau (yn enwedig y tu ôl i'r clustiau) |
| Y frest uchaf a'r cefn uchaf |
| Botwm bol |
| Plygiadau croen (ceseiliau, afl, o dan y bronnau) |
Pam rydyn ni'n cael Dermatitis Seborrheig?
Dydy ymchwilwyr ddim yn siŵr beth yn union sy'n achosi hyn eto, ond y prif ddamcaniaeth yw ei fod yn gysylltiedig â math o furum sy'n byw ar ein croen.
Meddyliwch amdano, mae gan bob un ohonom fath o furum sydd fel arfer yn byw ar ein croen. Fe'i gelwir yn Malassezia . Fel arfer, nid yw'n ein poeni. Ond mewn rhai pobl, yn enwedig mewn ardaloedd â lefelau uchel o sebwm, mae'r burum hwn yn tyfu'n ormodol.
Wrth i'r burum hwn dyfu, mae'n trosi'r olew ar ein croen yn asid brasterog. Nid yw celloedd ein croen yn hoffi'r asid brasterog hwn. Yr adwaith yw cochni, cosi a phlicio'r croen. Dros amser, mae hyn yn gwanhau rhwystr amddiffynnol y croen, gan ganiatáu i'r burum dyfu ymhellach a'r croen golli lleithder.
Pwysig: Nid yw hwn yn glefyd a achosir gan faw. Felly does dim rheswm i deimlo cywilydd ohono na beio'ch hun.
Beth yw'r sefyllfaoedd a all waethygu'r cyflwr hwn? (Sbardunau)
Gall rhai pethau waethygu eich symptomau'n sydyn. Rydym yn galw'r rhain yn "sbardunau". Mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r rhain.
| Sbardun | Disgrifiad |
|---|---|
| Straen | Mae llawer o bobl yn gwybod o brofiad bod y cyflwr hwn yn cynyddu yn ystod cyfnodau o straen. |
| Tywydd | Gall symptomau waethygu, yn enwedig yn ystod tywydd oer a sych. |
| Rhai cynhyrchion gofal croen | Gall defnyddio rhai colur sy'n cynnwys alcohol sychu'r croen a gwaethygu'r cyflwr hwn. |
| Heintiau eraill | Pan fydd haint arall yn digwydd yn y corff, mae'r system imiwnedd yn gorweithio, a all waethygu cyflwr y croen. |
| Rhai cemegau | Amlygiad i gemegau llym fel rhai paentiau a glanhawyr. |
Ai clefyd heintus yw hwn?
Na, ddim o gwbl. Nid yw hwn yn glefyd y gellir ei drosglwyddo o un person i'r llall mewn unrhyw ffordd. Felly peidiwch â phoeni am heintio'ch teulu a'ch ffrindiau.
Sut mae hyn yn cael ei drin?
Fel arfer nid yw dermatitis seborrheig yn gwella ar ei ben ei hun. Prif nod y driniaeth yw rheoli'r cyflwr trwy leihau naddu a chosi. Bydd y driniaeth a gewch yn dibynnu ar leoliad y cyflwr a'i ddifrifoldeb.
Triniaethau pen (i oedolion a phlant ifanc)
Os oes gennych chi dandruff cymedrol, gallwch chi roi cynnig ar ddefnyddio siampŵau dandruff dros y cownter (OTC). Mae'r rhain fel arfer yn cynnwys cynhwysion actif fel:
- Seleniwm
- Sinc
- Tar glo
- Cetoconazol
Awgrym: Os nad yw un siampŵ yn gweithio, rhowch gynnig ar siampŵ gyda chynhwysyn gweithredol gwahanol. Gadewch y siampŵ ar groen eich pen am o leiaf 5 munud cyn rinsio.
Os yw eich cyflwr yn fwy difrifol, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi siampŵ cryfach. Er enghraifft,
- Siampŵau gwrthffyngol cryfach: Ciclopirox, Ketoconazole
- Siampŵau sy'n cynnwys steroidau: Betamethasone valerate, Clobetasol
Bydd eich meddyg yn rhoi cyfarwyddiadau manwl i chi ar sut i ddefnyddio'r rhain ac am ba hyd.
Triniaethau ar gyfer yr wyneb a rhannau eraill o'r corff
Os oes gennych ddermatitis seborrheig ar yr wyneb neu rywle arall ar y corff, mae amryw o driniaethau ar gael.
- Cynhyrchion gwrthffyngol topigol: Mae'r rhain yn rheoli twf burum ar y croen. Enghreifftiau: clotrimazole, ketoconazole.
- Corticosteroidau amserol: Mae'r rhain yn lleihau cochni, chwyddo a chosi'r croen yn gyflym. Enghreifftiau: Hydrocortisone.Mae'n bwysig iawn defnyddio'r rhain ar gyngor meddygol yn unig.
- Atalyddion calcineurin amserol: Mae'r rhain yn cael eu rhagnodi ar gyfer pobl nad ydynt yn addas ar gyfer hufenau steroid. Enghreifftiau: hufen pimecrolimus, eli tacrolimus.
- Meddyginiaethau gwrthffyngol: Os yw'r cyflwr yn ddifrifol iawn, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth gwrthffyngol lafar i chi (e.e. itraconazole, fluconazole).
- Ffototherapi: Mewn rhai achosion, defnyddir golau uwchfioled (UV) arbennig i reoli symptomau. Dylid gwneud hyn hefyd o dan oruchwyliaeth feddygol yn unig.
Pryd y dylech chi weld meddyg yn bendant
Er y gellir rheoli'r cyflwr hwn gartref yn aml, weithiau mae angen ceisio cyngor meddygol.
| Cyfle | Beth i'w wneud |
|---|---|
| Os nad yw'r cynhyrchion rydych chi'n eu prynu o'r fferyllfa yn helpu | Ewch i weld meddyg i newid eich trefn driniaeth neu gael meddyginiaeth gryfach. |
| Poen croen, chwydd, neu grawn | Gallai hyn fod yn arwydd o haint bacteriol. Ewch i weld meddyg ar unwaith. |
| Os yw'r cyflwr yn effeithio ar fywyd bob dydd | Os yw eich cosi, eich ymddangosiad, neu broblemau eraill yn effeithio ar eich cwsg, eich gwaith, neu eich iechyd meddwl, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol. |
A all hyn achosi cymhlethdodau?
Y prif gymhlethdod yw y gall cosi difrifol achosi niwed i'r croen trwy grafu, a all arwain at heintiau bacteriol .
Yn ogystal, rydyn ni'n gwybod pa mor embaras y gall fod cael problem croen fel hon, yn enwedig ar ardal weladwy fel yr wyneb. Gall hefyd effeithio ar ein hunan-barch.Gall fod yn effaith. Os ydych chi'n cael teimladau tebyg, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg neu gwnselydd iechyd meddwl amdano.
Pethau y gallwch chi eu gwneud i reoli'r sefyllfa hon
Er nad oes ffordd o atal hyn yn llwyr, mae yna sawl peth y gallwch chi ei wneud i reoli symptomau a lleihau fflamychiadau.
- Cael digon o orffwys: Mae cael digon o gwsg yn bwysig iawn ar gyfer y system imiwnedd.
- Rheoli straen: Ceisiwch dawelu'ch meddwl trwy bethau fel ioga a myfyrdod.
- Cael amlygiad i olau'r haul: Gall ychydig funudau o amlygiad i olau'r haul bob bore (pan nad yw'r haul mor boeth) fod o fudd i rai pobl.
- Dilynwch arferion gofal croen da: Defnyddiwch lanhawyr ysgafn, heb sebon. Osgowch gynhyrchion sy'n cynnwys alcohol.
- Dilynwch gyngor meddygol: Defnyddiwch y siampŵau a'r hufenau a ragnodir gan y meddyg yn union fel y'u rhagnodir, am y cyfnod amser rhagnodedig.
Rydyn ni'n gwybod pa mor annifyr y gall fod cael brech ar eich ysgwyddau wrth wisgo'ch dillad gorau. Ond cofiwch, mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn, ac nid oes dim i deimlo cywilydd ohono. Y peth gorau yw y gellir rheoli'r symptomau hyn yn gyflym gyda'r driniaeth gywir. Bydd eich meddyg yn bendant yn eich helpu i ddod o hyd i'r cynllun triniaeth gorau ar gyfer eich croen.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae dermatitis seborrheig yn gyflwr croen cyffredin iawn, nad yw'n heintus sy'n achosi dandruff a chap y crud mewn babanod.
- Credir mai prif achos hyn yw gordyfiant math o furum o'r enw Malassezia , sydd fel arfer yn byw ar y croen. Nid baw sy'n ei achosi.
- Er bod hwn yn gyflwr gydol oes sy'n digwydd o bryd i'w gilydd, gellir ei reoli'n dda iawn.
- Gellir rheoli symptomau gyda siampŵau arbennig, hufenau, ac weithiau meddyginiaethau geneuol.
- Os nad yw triniaethau arferol yn helpu, os byddwch chi'n datblygu arwyddion o haint croen, neu os yw'r cyflwr yn effeithio ar eich iechyd meddwl, ewch i weld meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment