Ydych chi hefyd yn defnyddio pils seleniwm? (Atchwanegiadau Seleniwm) Pethau sydd angen i chi eu gwybod!

A wnaeth eich meddyg ragnodi tabled seleniwm i chi? Neu ydych chi erioed wedi gweld yr enw hwn mewn fferyllfa ac wedi meddwl tybed pa fath o feddyginiaeth ydyw? Mae seleniwm yn fwynau sy'n hanfodol ar gyfer iechyd ein corff, ond nid yw llawer o bobl yn siarad amdano. Felly heddiw byddwn yn siarad amdano'n syml, fel siarad â ffrind, mewn ffordd y gallwch ei deall.

Beth yw Seleniwm? Pam mae ei angen arnom ni?

Yn syml, mae seleniwm yn fwynau hanfodol sydd eu hangen ar ein cyrff mewn symiau bach iawn. Mae fel olew injan ar gyfer car, er ei fod yn beth bach, mae'n gwneud llawer o waith.

Mae seleniwm yn bennaf yn helpu gyda dau swyddogaeth bwysig yn ein corff:

1. Cryfhau'r System Imiwnedd: Y system imiwnedd yw'r fyddin sy'n helpu ein corff i ymladd clefydau. Mae seleniwm yn helpu i gadw'r fyddin hon yn gryf ac yn barod ar gyfer brwydr.

2. Swyddogaeth Iach y Chwarren Thyroid: Mae'r chwarren thyroid yn y gwddf yn rheoli llawer o bethau yn ein corff. O gyfradd curiad y galon i bwysau'r corff. Mae seleniwm yn hanfodol i'r chwarren hon gynhyrchu ei hormonau'n iawn a rheoleiddio eu swyddogaeth.

Yn ogystal, mae seleniwm yn wrthocsidydd pwerus. Mae hyn yn golygu ei fod yn helpu i amddiffyn ein celloedd rhag gronynnau niweidiol sy'n niweidio celloedd ein corff, yn ein heneiddio'n gyflym, ac yn agor y drws i wahanol afiechydon.

Fel arfer, pan fydd lefelau seleniwm yn ein corff yn gostwng, mae meddygon yn argymell y pils hyn i'w hadfer i normal ac atal diffyg.

Pethau y mae angen i chi eu dweud wrth eich meddyg cyn cymryd y feddyginiaeth hon

Cyn i chi ddechrau cymryd seleniwm, mae'n bwysig bod eich meddyg yn gwbl ymwybodol o'ch cyflwr iechyd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrthyn nhw am unrhyw un o'r cyflyrau canlynol:

• Os oes gennych unrhyw gyflyrau system dreulio (coluddion) neu stumog .
• Os oes gennych glefyd yr arennau .
• Os ydych chi wedi cael adwaith alergaidd i seleniwm neu unrhyw feddyginiaeth, bwyd neu gadwolyn arall o'r blaen.
• Os ydych chi'n feichiog neu'n disgwyl babi yn fuan.
• Os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron .

Yn seiliedig ar y wybodaeth hon, bydd eich meddyg yn penderfynu a ddylid rhoi seleniwm i chi a sut i'w roi.

Sut yn union ydych chi'n defnyddio hwn?

Er mwyn cael y gorau o feddyginiaeth, mae'n hanfodol ei defnyddio'n iawn.

• Cymerwch y feddyginiaeth hon trwy'r geg gyda gwydraid o ddŵr.Dw i eisiau.
• Dilynwch y cyfarwyddiadau a roddir i chi gan eich meddyg neu'r cyfarwyddiadau ar becyn y feddyginiaeth yn union.
• I gael y canlyniadau gorau, cymerwch y feddyginiaeth hon gyda phryd o fwyd. Bydd hyn yn lleihau'r risg o stumog wedi cynhyrfu.
• Dewch i arfer cymryd eich meddyginiaeth tua'r un amser bob dydd. Mae hynny'n golygu, os ydych chi'n ei chymryd unwaith y dydd, bob bore. Fel 'na, mae'n haws cadw effeithiolrwydd y feddyginiaeth ar yr un lefel yn eich corff.
• Peidiwch â chymryd mwy na'r dos a ragnodir am unrhyw reswm. Ni fydd cymryd mwy na'r dos a ragnodir gan y meddyg yn gwneud i chi deimlo'n well yn gynt, ond gall achosi sgîl-effeithiau.

A ddylwn i roi hwn i blant bach?

Mewn rhai achosion arbennig, gall meddygon ragnodi seleniwm i blant. Fodd bynnag, rhaid dilyn rhagofalon arbennig. Felly, os ydych chi'n rhoi'r feddyginiaeth hon i blentyn, siaradwch â'ch meddyg amdani'n ofalus a dilynwch ei gyfarwyddiadau'n union.

Beth i'w wneud os ydych chi'n gorddosio?

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi wedi cymryd mwy o feddyginiaeth nag yr oeddech chi'n ei feddwl, dylech chi gymryd camau ar unwaith heb banicio.

Gallwch fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty agosaf cyn gynted â phosibl. Neu, ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo am gyngor. Byddan nhw'n dweud wrthych chi'n union beth i'w wneud.

Beth os byddaf yn colli dos o feddyginiaeth?

Mae'n bosibl inni anghofio cymryd dos o feddyginiaeth. Os bydd hyn yn digwydd, cymerwch hi cyn gynted ag y cofiwch. Fodd bynnag, os yw bron yn amser ar gyfer eich dos nesaf (er enghraifft, dim ond ychydig oriau sydd i ffwrdd), hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch y dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch byth â chymryd dosau dwbl.

Beth yw sgîl-effeithiau posibl seleniwm?

Fel unrhyw feddyginiaeth, gall seleniwm achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl. Fodd bynnag, nid yw pawb yn eu cael. Mae'n bwysig bod yn wyliadwrus am y symptomau canlynol.

Os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau anarferol eraill nad ydynt ar y rhestr hon, siaradwch â'ch meddyg amdanynt hefyd.

Ychydig o bethau eraill...

• Deiet Iach: Peidiwch â rhoi'r gorau i fwyta diet cytbwys dim ond oherwydd eich bod chi'n cymryd pils seleniwm. Cynhwyswch fwydydd sy'n cynnwys seleniwm yn naturiol yn eich diet, fel cig, pysgod, dofednod a grawn cyflawn.
• Meddyginiaethau eraill: Dywedwch wrth eich meddyg am unrhyw feddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd (gan gynnwys fitaminau a meddyginiaethau llysieuol). Gallant ryngweithio â seleniwm.

Sut i gadw meddyginiaeth yn ddiogel?

• Cadwch allan o gyrraedd plant. Mae hyn yn bwysig iawn.
• Storiwch ar dymheredd ystafell (rhwng 15-30 gradd Celsius). Cadwch draw oddi wrth wres a lleithder gormodol.
• Cadwch gap y botel feddyginiaeth ar gau'n dynn.
• Peidiwch â defnyddio meddyginiaethau sydd wedi dod i ben. Taflwch nhw i ffwrdd.