Ydych chi erioed wedi cael "pigiad asgwrn cefn" wrth gael babi neu ar gyfer rhyw brawf arall, ac yna datblygu cur pen difrifol na allech chi ei ddioddef? Yn enwedig pan fyddwch chi'n sefyll i fyny neu'n eistedd i lawr, a yw'r boen hon yn ymddangos i gynyddu a lleihau pan fyddwch chi'n gorwedd i lawr? Yna rydym yn sôn am fath arbennig o gur pen a allai fod gennych. Rydym yn galw hyn yn 'gur pen asgwrn cefn'. Peidiwch â phoeni, mae hwn yn gyflwr y mae llawer o bobl yn ei ddatblygu a gellir ei wella. Gadewch i ni siarad amdano'n syml.

Yn syml, beth yw Cur Pen Asgwrn Cefn?

I ddeall hyn, mae angen i ni ddeall ychydig yn gyntaf am sut mae ein hymennydd a'n llinyn asgwrn cefn yn cael eu hamddiffyn. Dychmygwch fod ein hymennydd a'n llinyn asgwrn cefn fel gwrthrychau gwerthfawr, yn arnofio mewn hylif amddiffynnol. Mewn termau meddygol, gelwir yr hylif hwn yn hylif serebro-sbinol (CSF) . Mae'r hylif hwn yn maethu'r ymennydd a llinyn asgwrn cefn ac yn eu hamddiffyn rhag sioc ac effaith.

Nawr, pan gewch chi dap asgwrn cefn, hynny yw, pan fydd y meddyg yn mewnosod nodwydd i gamlas eich asgwrn cefn ac yn chwistrellu meddyginiaeth (rydym yn galw hyn yn epidwral ), neu pan fyddant yn cymryd ychydig bach o'r hylif CSF hwnnw i'w brofi (gelwir hyn yn bigiad meingefnol ), gwneir twll bach lle mewnosodwyd y nodwydd. Weithiau, mae'r hylif CSF gwerthfawr hwnnw'n dechrau gollwng allan ychydig ar ychydig trwy'r twll hwn.

Yn syml, cur pen asgwrn cefn yw cur pen a achosir gan ostyngiad yn yr hylif CSF sy'n amgylchynu'r ymennydd.

Beth yw symptomau'r cur pen hwn? Sut ydych chi'n ei adnabod?

Mae'r symptomau hyn fel arfer yn ymddangos o fewn dau i dri diwrnod i anaf i'r asgwrn cefn. Fodd bynnag, gallant ymddangos weithiau fisoedd yn ddiweddarach. Y symptom pwysicaf a mwyaf hawdd ei adnabod yw'r cur pen.

Am ba hyd y gall y cur pen hwn bara?

Y rhan fwyaf o'r amser, gall y cur pen hyn bara o ychydig oriau i ychydig ddyddiau. Fodd bynnag , os oes gennych y symptomau hyn am fwy na 24 awr yn olynol, gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi gwybod i'ch meddyg.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer datblygu cur pen asgwrn cefn?

Er y gall hyn ddigwydd i unrhyw un, mae rhai pobl yn fwy tebygol o'i ddatblygu.

• Oedran: Gwelir fel arfer mewn pobl rhwng 20-40 oed, yn enwedig menywod sy'n derbyn epidwral yn ystod genedigaeth.
• Dadhydradiad: Mae'r risg yn uwch os yw'r corff wedi dadhydradu.
• Cur pen blaenorol: Os oes gennych gur pen mynych, mae siawns fach y bydd hyn yn datblygu.
• Mynegai màs y corff (BMI) isel: Mae pobl denau yn fwy tebygol o'i ddatblygu.
• Math o nodwydd a ddefnyddir: Gall y risg hon amrywio hefyd yn dibynnu ar faint a math y nodwydd a ddefnyddir gan y meddyg.

Sut mae hyn yn cael ei drin?

Y newyddion da yw bod y cur pen asgwrn cefn hyn yn diflannu heb unrhyw driniaeth arbennig y rhan fwyaf o'r amser. Ond mae eich cefnogaeth yn bwysig iawn ar gyfer hynny.

Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref

Yn gyntaf, mae'r meddyg yn eich cynghori i wneud y pethau syml hyn.

1. Arhoswch mor hamddenol â phosibl: Arhoswch yn y gwely, gan orwedd yn ôl. Codwch ac eisteddwch i fyny, gan y bydd y cur pen yn gwaethygu, felly gorffwyswch gymaint â phosibl.

2. Yfwch ddigon o hylifau: Yfwch ddigon o ddŵr a diodydd ffrwythau. Mae hyn yn helpu i ailgyflenwi hylif CSF y corff.

3. Yfwch ddiodydd sy'n cynnwys caffein: Gall yfed pethau fel te a choffi roi rhywfaint o leddfu ar gur pen. Mae caffein yn cyfyngu pibellau gwaed yn yr ymennydd ac yn helpu i leihau poen.

4. Lliniarwyr poen: Gallwch gymryd poenladdwyr cyffredinol fel paracetamol yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.

Triniaeth y meddyg

Os nad yw'r cur pen yn tawelu gyda meddyginiaethau cartref, a bod y boen yn parhau am sawl diwrnod, gall y meddyg argymell triniaeth arall.

Fe'i gelwir yn Glwt Gwaed Epidwral . Peidiwch â bod ofn pan glywch chi hyn. Mae'n syml iawn.

• Beth mae hyn yn ei wneud? Bydd y meddyg yn cymryd ychydig bach o'ch gwaed eich hun (tua 10-20 mililitr) o wythïen yn eich braich.
• Yna, caiff y gwaed ei chwistrellu eto i'r un fan lle cafodd ei chwistrellu i'r cefn o'r blaen.
• Yr hyn sy'n digwydd wedyn yw bod y gwaed yn ceulo yno, gan gau'r twll y mae'r hylif CSF yn gollwng drwyddo, fel pe bai "plastr" wedi'i roi arno.
• Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi rhyddhad bron yn llwyr o'u cur pen o fewn 24 awr i'r driniaeth hon.

Yn anaml iawn, os nad yw'r dulliau hyn yn helpu, efallai y bydd angen llawdriniaeth i gau'r twll.

Pryd ddylem ni geisio cyngor meddygol ar unwaith?

Er nad yw cur pen asgwrn cefn fel arfer yn beryglus, gall rhai cymhlethdodau prin ond difrifol ddigwydd. Felly, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith neu ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty (ETU).

• Anhawster troethi gyda chur pen.
• Colli teimlad neu ddideimladrwydd yn y cefn neu'r coesau.
• Chwydu difrifol, trawiadau, neu golli ymwybyddiaeth.
• Poen gwddf difrifol a thwymyn.

Er bod y rhain yn symptomau prin iawn, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol ohonynt.