Rydyn ni i gyd wrth ein bodd ag ychydig bach o haul. Mae ychydig bach o haul yn y bore yn dda iawn i'r corff. Ond a yw hyn wedi digwydd i chi hefyd? Ar ôl mynd allan ar ddiwrnod heulog, gyda'r nos, rydych chi'n dechrau datblygu lympiau coch bach ar eich corff, yn enwedig ar yr ardaloedd a oedd yn agored i'r haul, ac maen nhw'n dechrau cosi'n annioddefol. I rai, mae hyn yn beth bach, ond i eraill, mae'n dod mor ddifrifol fel na allant hyd yn oed wneud eu gweithgareddau dyddiol. Felly heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am yr 'alergedd i'r haul' neu Alergedd i'r Haul hwn, sydd gan lawer o bobl ond nad ydyn nhw'n gwybod amdano.
Yn syml, beth yw Alergedd i'r Haul.
Yn syml, mae Alergedd i'r Haul yn ymateb gormodol, digroeso gan system imiwnedd eich corff pan fydd eich croen yn agored i olau'r haul. Mae hyn yn golygu bod eich corff yn meddwl bod golau'r haul, sydd fel arfer yn ddiniwed, yn fygythiad ac yn dechrau ei ymladd. Mae'r adwaith hwn yn arwain at groen coch, coslyd a phothellog. I rai, mae'r cyflwr hwn yn ysgafn ac yn diflannu o fewn diwrnod neu ddau. I eraill, gall fod yn ddifrifol.
A oes prif fathau o alergedd i'r haul?
Oes, mae sawl prif fath o Alergedd i'r Haul. Nid yw alergedd pawb yr un fath. Mae'r rhain yn cael eu dosbarthu yn ôl sut mae'n digwydd, natur y difrod i'r croen, a'r achos. Gadewch i ni weld beth yw'r prif fathau.
| Math o Alergedd | Nodweddion a disgrifiad |
|---|---|
| Prurigo actinig | Mae hyn yn achosi lympiau uchel (papulau neu nodwlau) ar y croen. Weithiau gall y rhain ymddangos mewn ardaloedd nad ydynt wedi bod yn agored i'r haul. Canfuwyd bod ganddo gysylltiad genetig. |
| Adwaith ffotoalergaidd | Mae hyn ychydig yn wahanol. Mae'n digwydd pan fydd cemegyn rydych chi'n ei roi ar eich croen (er enghraifft, eli haul, persawr, colur, neu rai meddyginiaethau) yn adweithio â golau'r haul. Gall gymryd ychydig oriau neu ychydig ddyddiau i symptomau ymddangos. |
| Ffrwydrad golau polymorffaidd (PMLE) | Dyma'r math mwyaf cyffredin. Mae'n arbennig o gyffredin mewn menywod, pobl â chroen golau, a phobl ifanc. Mae'n ymddangos fel pothelli bach, smotiau, neu friwiau o fewn ychydig oriau o fod yn agored i'r haul. |
| Wrticaria solar | Dyma pryd mae'r croen yn datblygu 'cychod gwenyn', neu'r hyn a alwn ni'n 'llosgiadau haul', o fewn munudau i fod yn agored i'r haul. Gall y symptomau amrywio o ysgafn i ddifrifol iawn. |
Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu alergedd i'r haul?
Gall unrhyw un ddatblygu alergedd i'r haul, ond mae rhai pobl mewn mwy o berygl.
- Hanes teuluol: Os oes gan rywun yn eich teulu'r math hwn o alergedd, rydych chi'n fwy tebygol o'i ddatblygu hefyd.
- Lliw croen: Mae rhai mathau (fel PMLE) yn fwy cyffredin mewn pobl â chroen golau. Mae eraill (fel prurigo actinig) yn fwy cyffredin mewn pobl â chroen tywyll.
- Meddyginiaethau penodol: Pan fyddwch chi'n defnyddio rhai meddyginiaethau, gall y cemegau yn y meddyginiaethau hynny wneud eich croen yn fwy sensitif i'r haul (sensitifrwydd i olau). Gall hyn achosi alergeddau.
Meddyginiaethau sy'n gwneud y croen yn sensitif i'r haul
Os ydych chi'n defnyddio'r mathau hyn o feddyginiaethau, mae angen i chi fod ychydig yn ofalus wrth fynd allan yn yr haul.
- Gwrthfiotigau
- Gwrthffyngolion
- Gwrthhistaminau - Gall rhai meddyginiaethau alergedd achosi hyn hefyd.
- Cyffuriau sy'n gostwng colesterol
- Diwretigion
- Meddyginiaethau sy'n cynnwys hormonau (e.e. pils rheoli genedigaeth)
- Lliniarwyr poen (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd - NSAIDs)
- Retinoidau - Math o hufen a ddefnyddir i drin acne a chrychau croen.
Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n defnyddio meddyginiaeth fel hon, peidiwch â'i stopio'n sydyn. Siaradwch â'ch meddyg a cheisiwch gyngor ar yr hyn y gallwch chi ei wneud i'ch amddiffyn eich hun rhag yr haul.
Beth yw symptomau alergedd i'r haul?
Gall symptomau alergedd i'r haul ymddangos o fewn munudau, oriau, neu hyd yn oed ddyddiau ar ôl dod i gysylltiad â'r haul. Mae difrifoldeb y symptomau hyn yn dibynnu ar sawl ffactor.
- Pa mor hir oeddech chi yn yr haul.
- Pa mor gryf yw'r haul (mae'r haul yn gryfach yn y prynhawn nag yn y bore).
- Faint o'ch corff oedd yn agored i'r haul.
Isod mae'r symptomau mwyaf cyffredin.
| Symptomau croen | Symptomau difrifol eraill a all ddigwydd |
|---|---|
|
Sut ydw i'n gwybod yn sicr a oes gen i alergedd i'r haul?
Os oes gennych y symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld eich meddyg teulu. Os oes angen, bydd ef neu hi yn eich cyfeirio at ddermatolegydd . Bydd y meddyg yn defnyddio sawl dull i wneud diagnosis o'r cyflwr hwn.
1. Byddan nhw'n gofyn llawer o gwestiynau i chi: Beth yw eich symptomau, ers faint ydych chi wedi cael nhw, a ydyn nhw ond yn digwydd pan fyddwch chi'n mynd allan yn yr haul, pa feddyginiaethau rydych chi'n eu defnyddio, a pha gynhyrchion gofal croen rydych chi'n eu defnyddio.
2. Profi golau: Mae hyn yn cynnwys cyfeirio gwahanol fathau o belydrau golau artiffisial ar ardal fach o'ch croen mewn modd rheoledig a gweld sut mae'ch croen yn ymateb i'r golau.
3. Profi clwt: Os ydych chi'n amau bod gennych chi alergedd i rywbeth ar eich croen, rhoddir clwt bach sy'n cynnwys y cemegyn ar eich cefn ac yna caiff golau ei ddisgleirio arno i weld a oes adwaith.
4. Biopsi croen: Anaml iawn y gwneir hyn. Cymerir sampl fach iawn o groen yn hyn o beth.Maen nhw'n cymryd darn bach ac yn ei archwilio o dan ficrosgop.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer alergedd i'r haul?
Y driniaeth orau a symlaf ar gyfer hyn yw aros allan o'r haul cymaint â phosibl. Fodd bynnag, gan ei bod hi'n anodd gwneud hynny drwy'r amser, efallai y bydd eich meddyg yn argymell triniaethau eraill.
- Gwrthhistaminau: Mae'r rhain yn helpu i reoli cosi a chwyddo. (E.e.: Loratadine, Cetirizine)
- Hufenau corticosteroid: Mae'r rhain yn cael eu rhoi ar y croen i leihau llid a chochni.
- Corticosteroidau geneuol: Os yw'r alergedd yn ddifrifol, cânt eu rhoi ar lafar am gyfnod byr. (E.e.: Prednisone)
- Brechlyn Omalizumab: Defnyddir y brechlyn hwn mewn rhai achosion difrifol.
- Ffototherapi: Mae hon yn driniaeth hirdymor. Mae'n cynnwys amlygu'ch croen yn raddol i belydrau uwchfioled o dan oruchwyliaeth feddygol mewn modd rheoledig. Dros amser, mae'ch croen yn addasu i belydrau'r haul.
Beth ddylwn i ei wneud i atal alergedd i'r haul?
Mae'n haws atal alergedd na'i drin unwaith y bydd yno. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu.
- Addaswch yn raddol i'r haul: Ar ddechrau'r flwyddyn, yn lle treulio llawer o amser yn yr haul ar unwaith, cynyddwch eich amlygiad yn raddol drwy gydol y dydd. Bydd hyn yn caniatáu i'ch croen addasu iddo.
- Osgowch yr haul llym: Pryd bynnag y bo modd, osgoiwch yr haul llym rhwng 10 a.m. a 4 p.m. Arhoswch dan do neu yn y cysgod yn ystod yr oriau hyn.
- Gwisgwch ddillad amddiffynnol: Wrth fynd allan, gwisgwch ddillad llewys hir, trowsus hir, a het lydan.
- Defnyddiwch eli haul da: Dewiswch eli haul gydag SPF o 30 neu uwch sy'n amddiffyn rhag pelydrau UVA ac UVB. Rhowch haen hael arno 20 munud cyn mynd allan. Ail-ymgeisiwch bob dwy awr os ydych chi'n chwysu neu'n nofio.
- Byddwch yn ofalus ynglŷn â phethau sy'n cynyddu sensitifrwydd: Os yw'ch meddyg yn dweud bod meddyginiaeth neu eli rydych chi'n ei ddefnyddio yn achosi'r cyflwr hwn, siaradwch ag ef amdano a cheisiwch ddewis arall.
Beth yw'r achosion difrifol sydd angen sylw meddygol ar unwaith?
Mae alergedd i'r haul fel arfer yn achosi symptomau croen. Fodd bynnag, mewn achosion prin, gall symptomau difrifol ddigwydd. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i adran achosion brys yr ysbyty agosaf (ETU) ar unwaith.
- Anhawster anadlu neu lyncu
- Poen yn y frest
- Cur pen difrifol
- Gwendid difrifol sydyn
- Llewygu
- Poen stumog difrifol neu chwydu
- Crampiau cyhyrau
Gall y symptomau hyn fod yn arwyddion o adwaith alergaidd difrifol (anaffylacsis), felly mae'n bwysig iawn gweithredu'n gyflym mewn achosion o'r fath.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Alergedd i'r Haul yn adwaith alergaidd gwirioneddol sy'n digwydd pan fyddwch chi'n agored i'r haul. Nid problem croen yn unig ydyw.
- Mae gwahanol fathau o hyn. Mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol i ddarganfod pa fath sydd gennych.
- Yr amddiffyniad gorau yw osgoi'r haul. Mae'n hanfodol aros allan o'r haul yn ystod golau haul cryf, gwisgo dillad amddiffynnol, a defnyddio eli haul.
- Os ydych chi'n amau bod gennych chi alergedd i'r haul, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg i'w gadarnhau a chael triniaeth briodol.
- Os ydych chi'n profi symptomau difrifol fel anhawster anadlu neu lewygu, ystyriwch ei fod yn argyfwng ac ewch i'r ysbyty ar unwaith.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment