Ydych chi'n gofalu am eich ceilliau? Dyma sut i wneud Hunan-Arholiad Ceilliau!

Diwrnod da bawb! Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am bwnc sy'n bwysig iawn i'n bechgyn, dynion ifanc, a phob dyn sy'n oedolion. Dyna sut i gynnal "Hunan-Arholiad Ceilliau", neu "TSE" yn iawn. Efallai eich bod chi wedi clywed am hyn o'r blaen, efallai nad ydych chi. Fodd bynnag, mae'n beth syml y gallwch chi ei wneud i gymryd cyfrifoldeb am eich iechyd eich hun. Felly, gadewch i ni weld beth ydyw, pam ei fod yn bwysig, a sut i'w wneud.

Beth yw hunan-archwiliad ceilliau?

Yn syml, dyma ffordd i chi wirio'ch ceilliau (rydym fel arfer yn eu galw'n 'y ddau geill') am unrhyw annormaleddau neu newidiadau. Mae'n debyg i sut mae merched yn archwilio'u bronnau eu hunain. Nid oes angen unrhyw offer nac amser arbennig. Gallwch ei wneud gartref, hyd yn oed yn yr ystafell ymolchi.

Y peth pwysig yw, drwy wneud y prawf hwn yn rheolaidd , y byddwch yn cael syniad da o sut olwg sydd ar eich ceilliau fel arfer, eu maint, eu siâp a'u teimlad. Yna, os bydd unrhyw newid bach neu annormaledd yn y dyfodol, byddwch yn gallu ei adnabod yn gyflym .

Pam mae hyn (TSE) mor bwysig?

Meddyliwch, hyd yn oed os oes newid bach yn ein corff, os ydym yn ei adnabod yn gynnar, gallwn ei ddatrys cyn iddo ddod yn broblem fawr. Dyna sut mae hi gyda hyn.

1. Canfod yn gynnar: Mae'r prawf hwn yn helpu i ganfod rhai clefydau a all ddigwydd yn y ceilliau yn gynnar , yn enwedig canser y ceilliau.

2. Byddwch yn ymwybodol o Ganser y Ceilliau: Oeddech chi'n gwybod mai canser y ceilliau yw'r math mwyaf cyffredin o ganser ymhlith dynion ifanc, rhwng 15 a 35 oed? Fodd bynnag, mae'n ganser prin iawn a welir ymhlith pobl ifanc. Fodd bynnag, yn gyffredinol, mae'n gyffredin yn y grŵp oedran hwnnw. Y peth gorau yw, os caiff y canser hwn ei ganfod yn gynnar, y gellir ei wella'n llwyr . Felly, does dim byd i'w ofni, mae'n bwysig bod yn ymwybodol.

3. Dod i adnabod eich corff: Pan fyddwch chi'n gwneud yr archwiliad hwn unwaith y mis, bydd gennych chi syniad da o "mae'r rhan hon o fy nghorff fel arfer fel hyn." Mae fel dod i adnabod eich ffrind gorau. Byddwch chi'n sylwi hyd yn oed ar y newid lleiaf.

Cofiwch, nid yw pob lwmp neu newid rydych chi'n ei deimlo yn eich ceilliau yn ganser. Y rhan fwyaf o'r amser, gallant gael eu hachosi gan achosion eraill, diniwed (e.e., codennau, heintiau). Fodd bynnag, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau, mae bob amser yn syniad da gweld meddyg am archwiliad.

Pa mor aml ddylwn i wneud hyn?

Mae hyn unwaith y mis.Mae'n dda gwneud hyn ar yr un diwrnod bob mis, yn union fel nodi diwrnod ar galendr. Fel 'na fyddwch chi ddim yn anghofio. Nid yw mis yn amser hir. Dim ond ychydig funudau y mae'n eu cymryd.

Sut i baratoi ar gyfer y prawf? Pryd yw'r amser gorau?

Yr amser gorau i wneud y `(TSE)` hwn yw pan fyddwch chi'n cymryd cawod boeth neu'n syth ar ôl cawod . Ydych chi'n gwybod pam? Mae'r gwres yn gwneud eich sgrotwm yn llac iawn. Yna mae'r ceilliau'n dod i lawr ac yn haws i'w harchwilio, ac os oes unrhyw beth y tu mewn, rydych chi'n fwy tebygol o'i ddal â'ch llaw.

Mae hyd yn oed yn well os gwnewch chi hynny o flaen drych. Fel 'na, gallwch chi hefyd wirio am unrhyw newidiadau neu chwydd ar wyneb y sgrotwm.

Iawn, nawr gadewch i ni weld sut i gyflawni'r hunanarchwiliad ceilliau (TSE) hwn yn iawn.

Mae hon yn broses syml iawn gydag ychydig o gamau. Peidiwch â phoeni, byddwn yn mynd drwyddi fesul un.

1. Gwiriwch un ceill ar y tro: Defnyddiwch eich dwy law. Yn gyntaf, daliwch un ceill. Yr un dde gyda'ch llaw dde, yr un chwith gyda'ch llaw chwith, pa un bynnag sydd fwyaf cyfforddus i chi.

2. Defnyddiwch eich bawd a'ch bysedd eraill: Daliwch y ceilliau rhwng eich bawd a'ch bysedd mynegai a'ch bysedd canol a'i rolio'n ysgafn ac yn ysgafn . Mae fel rholio pêl fach yn eich llaw. Ewch yr holl ffordd o'r top i'r gwaelod. Peidiwch â cholli unrhyw ardal.

3. Nodwch y normal: Dylai ceill iach deimlo'n llyfn, yn hirgrwn, ac ychydig yn gadarn ond nid yn galed fel craig . Mae fel wy wedi'i ferwi'n galed (ond yn feddalach). Mae'n normal i un ceill fod ychydig yn fwy na'r llall, neu i un fod ychydig yn is na'r llall. Peidiwch â phoeni amdano.

4. Dysgwch am yr Epididymis: Uwchben a thu ôl i bob ceill, mae lwmp sy'n edrych fel pêl fach o edau, neu ruban bach o linyn. Gelwir hwn yn Epididymis. Dyma lle mae'r sberm yn cael eu casglu. Mae hyn yn normal, nid yn glefyd. Mae rhai pobl yn poeni bod hwn yn diwmor newydd. Felly mae'n bwysig bod yn ymwybodol o hyn. Gall fod ychydig yn sensitif pan gaiff ei gyffwrdd.

5. Archwiliwch y ceill arall yn yr un ffordd: Ar ôl i chi orffen un, archwiliwch y ceill arall yn yr un ffordd, gan ddilyn yr un camau.

Beth wyt ti'n chwilio amdano?

Wrth wirio, rhowch sylw arbennig i'r pethau hyn:

• Lympiau neu lympiau: Chwiliwch am lwmp newydd, caled, tebyg i gerrig mân ar neu y tu mewn i'r sgrotwm. Gall y rhain fod yn boenus neu gallant ddiflannu.
• Newidiadau mewn maint neu siâp: Edrychwch i weld a yw un ceilliau wedi mynd yn fwy yn sydyn neu wedi newid siâp.
• Chwyddo:Gwiriwch i weld a yw un ochr neu'r sgrotwm cyfan yn edrych neu'n teimlo'n chwyddedig.
• Poen neu dynerwch: Sylwch a yw'n brifo'n anarferol pan fyddwch chi'n sefyll neu'n cyffwrdd, neu a yw un ardal yn fwy sensitif. Weithiau gall y boen hon hefyd ledaenu i'r abdomen isaf neu'r afl.
• Teimlad o drymder: A oes trymder anarferol neu deimlad tynnu ar un ochr i'r sgrotwm?
• Poen diflas yn y afl neu'r abdomen isaf: Weithiau gall problem gyda'r ceilliau achosi poen diflas yn y afl neu'r abdomen isaf.

Os teimlwch neu welwch unrhyw beth anarferol fel hyn, peidiwch â chynhyrfu. Ond peidiwch â'i anwybyddu chwaith.

Beth ydych chi'n ei wneud os ydych chi'n teimlo rhywbeth rhyfedd? A ddylech chi fod ofnus?

Yn gyntaf oll, peidiwch â chynhyrfu! Dim ond oherwydd eich bod chi'n teimlo lwmp neu newid nid yw hynny'n golygu ei fod yn ganser. Y rhan fwyaf o'r amser, maen nhw'n:

• Systiau - Sachau diniwed, llawn hylif yw'r rhain.
• Heintiau - Gall heintiau ddigwydd naill ai yn y ceilliau neu'r epididymis. Mae triniaethau ar eu cyfer.
• Hydrocele - croniad o ddŵr o amgylch y ceilliau.
• Varicocele - Chwydd yn y gwythiennau yn y ceilliau.

Gall fod llawer o resymau diniwed fel hyn.

Ond, y peth pwysicaf yw, os oes gennych unrhyw symptomau anarferol neu amheus, cofiwch hynny a, heb ddioddef na theimlo cywilydd, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl. Does dim ots p'un a yw'n feddyg teulu neu'n wrolegydd.

Bydd y meddyg yn eich archwilio. Efallai y bydd yn archebu rhywbeth fel sgan uwchsain. Bydd hyn yn dangos yn glir i chi beth sydd y tu mewn i'ch ceilliau. Yna bydd y meddyg yn dweud wrthych pa driniaeth sydd ei hangen.

Peidiwch â meddwl, "Rydw i'n rhy chwithig i fynd at y meddyg" neu "Does dim byd o gwbl, bydd yn gwella ar ei ben ei hun." Eich iechyd chi yw'r peth pwysig.

Gair am ganser y ceilliau

Fel rydym wedi sôn o'r blaen, mae canser y ceilliau yn glefyd cyffredin mewn dynion ifanc, ond os caiff ei ganfod yn gynnar, mae ganddo gyfradd iacháu uchel iawn (dros 95%) . Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r driniaeth yn cynnwys tynnu'r ceilliau yr effeithir arnynt â llawdriniaeth. Efallai y bydd angen cemotherapi neu radiotherapi ar rai pobl hefyd.

Hyd yn oed os byddwch chi'n datblygu'r canser hwn, gallwch chi fyw bywyd normal, iach ar ôl triniaeth. Hefyd, yn y rhan fwyaf o achosion, hyd yn oed os caiff un ceill ei dynnu, nid yw'n effeithio ar eich gallu i gael plant. Felly, nid oes unrhyw reswm i fod ofn. Y peth pwysicaf yw ei gydnabod yn gynnar a dechrau triniaeth. Dyna pam mae'r '(Hunan-Arholiad Ceilliau)' hwn yn ddefnyddiol iawn.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, gadewch i ni nawr eich atgoffa o'r pethau pwysicaf i'w cadw mewn cof o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Gwnewch TSE unwaith y mis: Gwnewch hyn yn rhan o'ch trefn iechyd. Mae'n hawdd ei wneud tra byddwch chi yn y gawod.
• Gwybod eich cyflwr "normal": Dewch i adnabod eich hun yn well ynglŷn â sut mae eich ceilliau fel arfer yn teimlo ac yn edrych.
• Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau, peidiwch ag ofni gweld meddyg: Peidiwch ag anwybyddu hyd yn oed yr amheuaeth leiaf. Peidiwch â theimlo cywilydd na digalonni. Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
• Nid yw'r rhan fwyaf o lympiau'n ganseraidd: Fodd bynnag, mae'n bwysig cael archwiliad.
• Mae canser y ceilliau yn iachâdadwy: yn enwedig os caiff ei ganfod yn gynnar.

Mae'r `(Hunan-Arholiad Ceilliau)` hwn yn ffordd syml, ond pwerus iawn, o gymryd cyfrifoldeb am eich iechyd gwrywaidd a chyfrannu'n weithredol ato. Felly, dechreuwch ofalu am hyn o heddiw ymlaen. Dywedwch wrth eich ffrindiau am hyn hefyd. Ymwybyddiaeth yw'r amddiffyniad gorau! Dymuno iechyd da i chi gyd!

Ceilliau, Hunan-archwiliad, Hunan-archwiliad ceilliau, TSE, Iechyd Dynion, Canser y Ceilliau, Canfod Cynnar