Ydych chi weithiau'n teimlo'n drwm iawn, yn drist, ac yn unig heb unrhyw reswm? Ydych chi'n teimlo nad yw hyd yn oed y pethau yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau yn ystyrlon mwyach? Er ei bod hi'n normal cael y teimladau hyn am ddiwrnod neu ddau, os yw'r sefyllfa hon yn parhau am wythnosau neu fisoedd, nid tristwch yn unig ydyw. Gallai hwn fod yn gyflwr yr ydym yn ei alw'n feddygol yn Anhwylder Iselder Mawr . Gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fwy agored heddiw. Oherwydd nid yw hyn yn rhywbeth y dylech chi ddioddef ohono ar eich pen eich hun, ac mae yna lawer o ffyrdd i oresgyn hynny.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Pam mae iselder mor gyffredin?
Mae iselder yn fwy cyffredin nag erioed o'r blaen, yn enwedig ymhlith pobl ifanc ac oedolion ifanc. Yn anffodus, nid yw pawb sy'n dioddef o'r salwch meddwl hwn yn derbyn y cymorth sydd ei angen arnynt, sy'n golygu triniaeth feddygol briodol.
Mae sawl rheswm dros hyn.
- Camsyniadau yn y gymdeithas: Mae rhai pobl yn meddwl bod siarad am broblem iechyd meddwl neu fynd i weld meddyg yn embaras. Mae llawer o bobl yn ofni cael eu labelu'n wallgof.
- Ddim yn gwybod y lle iawn: Nid yw llawer o bobl yn gwybod at bwy i ddweud na ble i ofyn am help.
- Mae triniaeth yn cymryd amser: Weithiau, hyd yn oed ar ôl dechrau triniaeth, mae'n cymryd peth amser i ryddhad ddod. Mae rhai pobl yn rhoi'r gorau i driniaeth oherwydd rhwystredigaeth yn ystod y cyfnod hwnnw.
Y peth pwysig yw nad yw iselder yn wendid yn eich meddwl nac yn rhywbeth rydych chi wedi'i ddyfeisio. Mae'n anhwylder cemegol yn yr ymennydd sydd angen triniaeth, yn union fel diabetes neu bwysedd gwaed uchel.
Mae rhesymau da dros fod yn obeithiol!
Ond, yng nghanol hyn i gyd, mae yna newyddion da a all ddod â thawelwch meddwl. Mae gwyddonwyr a meddygon bellach yn deall iselder yn llawer dyfnach nag erioed o'r blaen. Maent wedi gwneud cynnydd mawr o ran deall y ffactorau genetig a'r newidiadau biolegol sy'n digwydd yn yr ymennydd sy'n achosi'r cyflwr.
Oherwydd yr ymchwil hon, mae iselder bellach yn cael ei gydnabod fel clefyd â sail wyddonol, yn union fel afiechydon corfforol eraill. Oherwydd y ddealltwriaeth hon, mae triniaethau newydd bellach yn cael eu datblygu sy'n fwy effeithiol ac yn darparu rhyddhad cyflymach.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Beth yw'r triniaethau newydd sy'n darparu rhyddhad cyflym?
Fel arfer, mae meddyg yn argymell gwrthiselyddion yn gyntaf fel triniaeth ar gyfer iselder. Er bod y rhain yn rhoi canlyniadau, mae'n rhaid i chi aros amser hir amdanynt. Ond nawr mae'r sefyllfa'n wahanol.
Gadewch i ni ddeall y gwahaniaeth rhwng y dulliau triniaeth hen a newydd hyn o'r tabl isod.
| Dull triniaeth | Sut mae'n gweithio (mewn termau syml) | Amser a gymerir i gael canlyniadau |
|---|---|---|
| Gwrthiselyddion traddodiadol (e.e. SSRIs) | Newid lefelau negeswyr cemegol fel serotonin yn yr ymennydd. | 4 i 8 wythnos (1-2 fis) |
| Triniaethau cyflym modern (e.e. Cetamin) | Yn gweithredu ar y system 'Glwtamad', sef prif lwybr cyfathrebu'r ymennydd. | Mewn ychydig oriau neu ychydig ddyddiau |
Her triniaethau hen
Er bod meddyginiaethau fel SSRIs (Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol) wedi bod yn llwyddiannus i lawer o bobl, yr her fwyaf gyda nhw yw'r amser y mae'n ei gymryd i weld canlyniadau. Dychmygwch pa mor boenus y mae'n rhaid ei fod i rywun sy'n dioddef o iselder difrifol ac wedi blino ar fywyd aros mis neu ddau i'r feddyginiaeth weithio. Yn ystod yr amser hwn, gall y claf fynd yn fwy isel fyth.
Gobaith o driniaethau newydd
"Y peth mwyaf sydd wedi digwydd yn ystod y ddau ddegawd diwethaf yw'r syniad y gellir trin iselder yn gyflym," meddai Nolan Williams, athro seiciatreg ym Mhrifysgol Stanford. "Mae hynny'n golygu y gallwn nawr gael claf yn ôl ar ei draed mewn dyddiau, yn lle aros misoedd."
Enghraifft dda o hyn yw'r cyffur Ketamine . Mae'n gweithio mewn ffordd hollol wahanol. Mae'n cynyddu gweithgaredd negesydd cemegol yn yr ymennydd o'r enw Glwtamad . Yn ôl John Crystal, athro yn Ysgol Feddygaeth Yale, “Mae Glwtamad fel y brif briffordd wybodaeth yn yr ymennydd.” Trwy ysgogi'r llwybr hwn, mae'r cysylltiadau rhwng celloedd yr ymennydd yn cael eu hatgyweirio, ac mae symptomau iselder yn diflannu'n gyflym iawn.
Mae'r triniaethau newydd hyn wedi dod â gobaith mawr i'r rhai nad ydynt wedi ymateb i feddyginiaethau traddodiadol. Mae'r darganfyddiadau gwyddonol hyn hefyd wedi helpu i chwalu'r camsyniadau a'r stigma sy'n ymwneud â chlefyd iselder.
Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn dioddef o iselder, peidiwch byth â rhoi'r gorau i obeithio. Mae gwyddoniaeth yn datblygu bob dydd. Yfory, bydd triniaethau gwell a mwy effeithiol na'r rhai sydd ar gael heddiw. Y peth pwysicaf yw dod o hyd i'r meddyg cywir a chael y driniaeth sy'n iawn i chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw iselder yn wendid yn y meddwl nac yn ffrwyth dychymyg. Mae'n salwch go iawn, y gellir ei drin, a achosir gan newidiadau cemegol yn yr ymennydd.
- Nid ydych chi ar eich pen eich hun yn y sefyllfa hon. Mae llawer o bobl ledled y byd ac yn ein gwlad yn wynebu'r sefyllfa hon. Felly peidiwch ag ofni gofyn am help.
- Os ydych chi'n profi symptomau fel tristwch, rhwystredigaeth, a cholli diddordeb mewn pethau yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau ers dyddiau, siaradwch â meddyg dibynadwy amdano.
- Gall triniaethau traddodiadol gymryd amser i ddangos canlyniadau. Byddwch yn amyneddgar a pharhewch â'r driniaeth.
- Nawr bod triniaethau newydd wedi'u darganfod sy'n dod â rhyddhad cyflym, mae gobaith i bawb.
- Mae ceisio cyngor meddygol yn arwydd o gryfder, nid gwendid. Peidiwch â dioddef yn dawel, ceisiwch gymorth heddiw.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.