Ers i'r meddyg ddweud wrthych fod gan eich plentyn Ddiabetes Mellitus, rydych chi wedi bod yn teimlo llawer o bwysau. "Sut fydd dyfodol fy mhlentyn?" ac "A fydd hyn ddim yn bosibl ei reoli?" mae'n rhaid bod cwestiynau fel hyn wedi croesi'ch meddwl gant mil o weithiau. Pan fyddwch chi'n pigo'ch bys bach sawl gwaith y dydd, yn cymryd sampl gwaed, ac yn gwirio lefel eich siwgr gwaed, mae'ch calon yn colli curiad pan fydd y darlleniadau'n amrywio ychydig, iawn? Rydyn ni'n deall y teimlad hwnnw. Ond peidiwch â phoeni, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Rydyn ni yma i'ch helpu chi ar y daith hon ac i'w hesbonio'n syml.
Pam ei bod hi'n bwysig rheoli lefelau siwgr gwaed plentyn yn iawn?
Mae'n syml iawn. Os yw lefel siwgr gwaed plentyn â diabetes yn cael ei rheoli'n iawn, bydd y plentyn hwnnw'n tyfu i fyny yn union fel unrhyw blentyn iach arall. Bydd y rheolaeth briodol hon yn rhoi cryfder mawr i ddysgu, chwarae, tyfu a mwynhau bywyd fel arfer.
Bydd eich meddyg yn rhoi ystod darged i chi ar gyfer eich plentyn. Nid yw hyn yr un peth ar gyfer pob plentyn. Mae'r targedau hyn yn newid gydag oedran y plentyn. Nid dyma'r ystod darged ar gyfer babi bach, ond ar gyfer plentyn oedran ysgol. Mae'r targedau hyn hefyd yn newid pan fyddant yn cyrraedd eu harddegau. Felly, mae'n hanfodol gwirio lefelau siwgr gwaed eich plentyn sawl gwaith y dydd. Dim ond wedyn y gallwn wneud y newidiadau angenrheidiol a'i ddwyn i'r lefel darged.
Cofiwch, nid yw'r gwerth a ddangosir ar y glwcomedr yn "dda" nac yn "ddrwg". Mae fel mesurydd ar ddangosfwrdd car. Dim ond gwybodaeth y mae'n ei rhoi i ni. Rydym yn defnyddio'r wybodaeth honno i benderfynu beth i'w wneud i gadw ein plentyn yn iach.
Beth yw achosion y cynnydd neu'r gostyngiad hwn mewn lefelau siwgr?
Does neb yn disgwyl i lefel siwgr gwaed plentyn aros yr un fath drwy'r amser. Mae fel tonnau'r cefnfor, mae'n mynd i fyny ac i lawr ychydig. Ein nod yw rheoli'r lefelau uchel a isel hyn gymaint â phosibl a'u cadw o fewn yr ystod darged. Mae sawl prif ffactor sy'n effeithio ar hyn.
| Ffactor | Sut Mae'n Effeithio |
|---|---|
| Bwyd | Mae'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta sy'n cynnwys carbohydradau - pethau fel reis, bara, pasta, nwdls, tatws, ffrwythau, a diodydd wedi'u melysu - yn cael eu treulio a'u trosi'n glwcos (siwgr) ac yn cael eu hychwanegu at y gwaed. Mae hyn yn achosi i lefelau siwgr yn y gwaed godi ar ôl bwyta. Mae'r cynnydd hwn yn amrywio yn dibynnu ar y math a faint o fwyd a fwyteir. |
| Ymarfer corff | Pan fydd plentyn yn chwarae, rhedeg, neidio, neu'n chwarae chwaraeon, mae'r corff yn defnyddio'r siwgr yn y gwaed i danio ei gyhyrau. Dyma pam mae ymarfer corff fel arfer yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Fodd bynnag, weithiau, yn ystod ymarfer corff dwys, gall lefelau siwgr yn y gwaed godi dros dro. |
| Twf a Hormonau | Yn ystod cyfnodau o dwf cyflym mewn plant, ac yn enwedig yn ystod y glasoed, mae newidiadau mawr yn hormonau'r corff. Mae'r hormonau hyn yn ymyrryd â gweithred inswlin, gan achosi i lefelau siwgr yn y gwaed godi a gostwng yn annisgwyl heb unrhyw reswm amlwg. Mae hyn yn gyffredin iawn. |
| Salwch | Mae unrhyw salwch, boed yn annwyd, twymyn, neu boen stumog, yn rhoi'r corff dan straen. Mae'r hormonau a ryddheir oherwydd y straen hwn yn codi lefelau siwgr yn y gwaed. Felly, gall rheoli lefelau siwgr yn y gwaed fod ychydig yn anodd yn ystod diwrnodau salwch. |
| Straen | Gall emosiynau emosiynol fel pwysau arholiad sydd ar ddod, tristwch ymladd gyda ffrind, ac ofn hefyd achosi i'r corff ryddhau hormonau straen a chynyddu lefelau siwgr yn y gwaed. |
| Meddyginiaeth | Mae faint o inswlin, yr amser o'r dydd y caiff ei gymryd, neu rai meddyginiaethau (e.e. steroidau) a gymerir ar gyfer cyflyrau eraill hefyd yn effeithio'n uniongyrchol ar lefelau siwgr yn y gwaed. |
Trothwy'r glasoed
Mae llencyndod yn gyfnod heriol i rieni a phlant. Gall newidiadau hormonaidd yn y corff achosi i lefelau siwgr gwaed fynd ar daith rholer. Un diwrnod, gellir rheoli lefelau siwgr gwaed yn dda, ond y diwrnod canlynol, gallant godi'n sydyn heb unrhyw reswm amlwg.
Peidiwch â chynhyrfu na beio'ch plentyn ar hyn o bryd. Peidiwch â brifo'ch plentyn trwy ofyn cwestiynau fel, "Wnest ti sleifio rhywbeth i mewn?" Nid eich bai chi na bai eich plentyn yw hyn. Mae hyn yn gwbl ganlyniad i hormonau . Y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg yn rheolaidd nes bod yr amser hwn wedi mynd heibio ac addasu'ch inswlin a'ch diet yn ôl yr angen.
Sut allwch chi helpu eich plentyn i lywio'r daith hon ar ei ben ei hun?
Ein nod yn y pen draw yw grymuso'ch plentyn i reoli ei ddiabetes ar ei ben ei hun. Nid yw hyn yn rhywbeth y gellir ei wneud dros nos. Ond gall ddechrau gyda chamau bach o oedran ifanc.
- Datblygwch arferion da: Anogwch eich plentyn i wirio lefelau siwgr ei waed ar amser, cymryd inswlin, a bwyta.
- Canmolwch yr ymdrech: Ar ôl i'ch plentyn wirio lefelau ei siwgr gwaed, ni waeth beth yw'r canlyniad, canmolwch ef am wirio. Dywedwch, "Diolch i chi, fy mab/merch, am wirio'ch siwgr gwaed ar amser."
- Peidiwch â beio: Peidiwch â beio na cheryddu eich plentyn pan fydd ei lefelau siwgr gwaed allan o'r ystod. Gall gwneud hynny eu gwneud yn ofni gwirio eu lefelau siwgr gwaed, neu efallai y cewch eich temtio i'w guddio os cewch ddarlleniad anghywir. Mae hyn yn beryglus iawn.
- Cefnogaeth: Pan fydd lefelau siwgr gwaed eich plentyn allan o gydbwysedd, cefnogwch nhw trwy ddweud, "Mae'n iawn, gadewch i ni ddarganfod pam y digwyddodd hyn. Gadewch i ni gael hyn yn ôl at ein gilydd." Gwnewch iddyn nhw deimlo nad ydyn nhw ar eu pen eu hunain.
Weithiau, ni allwch chi na'ch plentyn adnabod symptomau hypoglycemia neu hyperglycemia. Felly, gwirio lefelau siwgr eich gwaed yn rheolaidd, hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw symptomau, yw'r ffordd orau a'r unig ffordd i atal sefyllfaoedd peryglus. Cadwch mewn cysylltiad â'ch meddyg a gofynnwch a oes gennych unrhyw bryderon.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae rheoli lefelau siwgr gwaed plentyn â diabetes yn iawn yn hanfodol ar gyfer datblygiad iach y plentyn hwnnw.
- Mae lefelau siwgr gwaed targed yn amrywio yn dibynnu ar oedran a ffordd o fyw'r plentyn, felly siaradwch â'ch meddyg amdano.
- Mae diet, ymarfer corff, salwch, straen, a newidiadau hormonaidd (yn enwedig yn ystod y glasoed) yn effeithio'n uniongyrchol ar lefelau siwgr.
- Peidiwch â labelu'r gwerth a ddangosir ar y glucometer fel "da" neu "drwg." Dim ond gwybodaeth sydd ei hangen i reoli iechyd eich plentyn ydyw.
- Pan fydd lefelau siwgr gwaed eich plentyn yn mynd allan o'r ystod, peidiwch â'u beio, ond helpwch nhw i ddeall y rheswm a mynd yn ôl ar y trywydd iawn. Canmolwch ymdrechion eich plentyn bob amser.
- Hyd yn oed os nad oes gennych symptomau, mae'n bwysig gwirio'ch siwgr gwaed yn rheolaidd. Ymgynghorwch â'ch meddyg os oes gennych unrhyw bryderon.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw