Sut i Archwilio Eich Ceilliau Eich Hun (Hunan-Arholiad Ceilliau): Gadewch i Ni Siarad Am Hyn yn Agored!

Mae llawer o fechgyn, dynion ifanc, a hyd yn oed oedolion braidd yn teimlo'n chwithig neu'n anghyfforddus yn siarad am y rhan hon o'u corff. Ond mewn gwirionedd, mae bod yn ymwybodol o'ch ceilliau, neu'n fwy manwl gywir, gwybod eu cyflwr arferol, yn bwysicach nag erioed ar gyfer eich iechyd . Oherwydd, os bydd rhywbeth yn newid, chi fydd y cyntaf i sylwi arno. Mae fel mai dim ond chi all ddweud a yw injan eich car yn gwneud sŵn gwahanol i'r arfer. Felly, gadewch i ni siarad am y pwnc pwysig hwn heddiw, heb unrhyw gywilydd, fel pe baem yn siarad â ffrind gorau.

Beth yw hunan-archwiliad ceilliau?

Yn syml, mae hwn yn ddull lle rydych chi'n archwilio'ch hun gam wrth gam, gan edrych ar ymddangosiad a theimlad eich ceilliau. Nid yw hyn yn beth mawr, mae'n ymwneud â dod yn fwy ymwybodol o'ch corff.

Dychmygwch, rydych chi'n edrych arnoch chi'ch hun yn y drych bob dydd ac yn cribo'ch gwallt. Pam rydych chi'n gwneud hynny? Rydych chi'n gwybod ymddangosiad arferol eich wyneb. Felly os cewch chi pimple, clwyf, neu rywbeth gwahanol i'r arfer, gallwch chi ei adnabod yn gyflym. Dyna sut mae'r prawf hwn. Os ydych chi'n gwybod siâp, maint a theimlad arferol eich ceilliau, byddwch chi'n sylwi'n gyflym ar unrhyw beth anarferol, fel lwmp neu chwydd .

Y fantais fwyaf o hyn yw y gall ganfod hyd yn oed cyflyrau difrifol fel canser y ceilliau yn gynnar. Os canfyddir unrhyw glefyd yn gynnar, mae'r siawns y caiff ei drin a'i wella'n llwyr yn llawer uwch.

Pam mae hyn mor bwysig? Pryd ddylech chi ddechrau?

Mae'r cwestiwn hwn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei ofyn. "Pam y byddwn i eisiau gwneud rhywbeth fel hyn?" Efallai eich bod chi'n pendroni. Y rheswm yw, yn ôl ystadegau, mai canser y ceilliau yw'r math mwyaf cyffredin o ganser mewn dynion rhwng 15 a 35 oed. Mae hyn yn golygu mai dynion iau sydd â'r risg uchaf.

Felly, mae meddygon yn argymell dechrau'r prawf hwn tua 15 oed. Mae'n well gwneud hyn yn arferiad.

Pa mor aml ddylwn i wneud hyn?

Nid yw hyn yn rhywbeth y dylech chi ei wneud bob dydd. Unwaith y mis .Mae'n ddigon i'w wneud. Yn union fel tocio'ch ewinedd neu gael eich gwallt wedi'i dorri, gallwch chi osod nodyn atgoffa ar eich calendr neu ffôn i wneud hyn fel arfer iechyd misol. Hefyd, os oes gennych chi archwiliad blynyddol, mae'n bwysig iawn cael eich ceilliau wedi'u gwirio gan eich meddyg ar yr adeg honno.

Iawn, felly sut yn union ydych chi'n gwneud hyn?

Yr amser gorau i wneud hyn yw yn ystod bath poeth neu yn syth ar ôl cawod. Mae rheswm dros hyn. Mae'r gwres yn achosi i'r sgrotwm, y sac o groen sy'n dal eich ceilliau, ymlacio. Yna mae'r ceilliau'n dod i lawr ac maen nhw'n llawer haws i'w harchwilio.

Iawn, yna dilynwch y camau hyn yn y drefn honno.

1. Safwch ac archwiliwch: Os yn bosibl, sefwch o flaen drych. Yn gyntaf, daliwch eich pidyn i'r ochr ac edrychwch ar groen eich sgrotwm. Chwiliwch am unrhyw newidiadau, fel chwydd, newidiadau yn lliw'r croen, neu grychau anarferol .

2. Un ar y tro: Daliwch un ceill yn eich llaw a'i archwilio. Gan ddefnyddio'ch bawd a'ch bysedd eraill (yn enwedig eich bysedd mynegai a'ch bysedd canol), rholiwch y ceill yn araf ac yn ysgafn o ochr i ochr.

3. Beth i chwilio amdano: Wrth wneud hyn, dylech chwilio am unrhyw lympiau caled, tebyg i asgwrn, chwyddiadau anarferol, neu newidiadau mewn maint . Mae ceilliau normal yn teimlo fel gwyn wy wedi'i ferwi'n galed, yn llyfn ac yn gadarn.

4. Nodwch y strwythur: Byddwch chi'n teimlo strwythur bach tebyg i diwb uwchben ac y tu ôl i'r ceilliau. Fe'i gelwir yn epididymis . Dyma lle mae sberm yn cael ei storio a'i aeddfedu. Mae'n normal i hyn deimlo ychydig yn feddal a thyner pan fyddwch chi'n ei gyffwrdd. Peidiwch â chamgymryd hyn am lwmp. Byddwch chi hefyd yn teimlo rhan debyg i linyn sy'n rhedeg o ben y ceilliau i fyny. Dyma'r llinyn sbermatig . Cofiwch natur y ddwy ran hyn.

5. Gwnewch yr un peth ar gyfer yr ochr arall: Nawr archwiliwch y ceill arall fel o'r blaen. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth anarferol ar un ochr, gallwch chi ei gymharu â'r ochr arall. Ond cofiwch, mae'n brin iawn i ganser ddigwydd yn y ddau geill ar yr un pryd.

Beth sy'n digwydd pan fydd meddyg yn eich archwilio'n ddiweddar?

Os ydych chi'n teimlo unrhyw lympiau neu annormaleddau, y peth gorau nesaf i'w wneud yw gweld meddyg. Dyma rai pethau y gall meddyg eu gwneud tra byddwch chi'n eich archwilio:

• Archwiliad corfforol: Yn gyntaf, bydd y meddyg yn archwilio'ch ceilliau'n gorfforol.
• Trawsoleuo: Defnyddir dyfais fach debyg i dortsh i ddisgleirio golau drwy'r ceilliau. Os yw'r lwmp yn hylif (cist), bydd y golau'n mynd drwyddo. Fodd bynnag, os yw'n lwmp solet (màs), bydd y golau'n cael ei rwystro. Gall hyn roi syniad sylfaenol o natur y lwmp.
• Archwiliad nodau lymff: Caiff y nodau lymff yn ardal y afl eu gwirio am chwydd hefyd. Mae hyn oherwydd os yw canser yn lledaenu, fel arfer mae i'r nodau lymff hyn yn gyntaf.

Mae'n anodd, ond mae'n rhywbeth y mae angen siarad amdano...

Mae hwn yn bwnc sensitif braidd, ond mae'n rhywbeth sydd angen ei drafod. Weithiau, pan fydd meddyg yn eich archwilio, gall eich pidyn gael codiad. Mae hwn yn ymateb naturiol eich corff na allwch ei reoli. Peidiwch â theimlo cywilydd nac yn teimlo'n chwithig amdano. Mae meddygon yn delio â hyn llawer, felly mae'n normal iddyn nhw. Efallai y byddan nhw'n ystyried eich cysur ac yn gofyn i chi a ydyn nhw am adael yr ystafell am ychydig neu barhau â'r archwiliad. Felly peidiwch â gohirio gweld meddyg oherwydd rhywbeth fel hyn.

Peidiwch â chynhyrfu os ydych chi'n teimlo cwlwm!

Os byddwch chi'n dod o hyd i rywbeth tebyg i lwmp yn ystod hunanarchwiliad, y peth cyntaf sy'n dod i'r meddwl yw'r ofn "Ai canser yw hwn?" Ond cofiwch, nid canser yw pob lwmp yn y ceilliau. Gall lympiau ddigwydd hefyd am lawer o resymau diniwed eraill. Er enghraifft:

• Cistiau llawn hylif (Cystau): Mae'r rhain yn ddiniwed.
• Varicocele: Gwythiennau chwyddedig yn y ceilliau.
• Epididymitis: Haint yn yr epididymis.

Beth bynnag yw'r rheswm, y peth gorau a'r unig beth y gallwch chi ei wneud yw gweld meddyg ar unwaith a chael archwiliad. Peidiwch â chwilio am wybodaeth ar y rhyngrwyd yn unig, ceisiwch gyngor gan feddyg cymwys.

Mae'r prawf hwn yn ffordd o gymryd cyfrifoldeb dros eich corff eich hun. Does neb yn adnabod eich corff yn well na chi. Felly, gwnewch yr arfer syml hwn yn rhan o'ch bywyd. Dyma fydd y rhodd fwyaf gwerthfawr y gallwch ei rhoi i chi'ch hun.