A oes cysylltiad rhwng nam ar y golwg a dementia?

Ydy eich mam neu dad oedrannus yn cael trafferth darllen y papur newydd, cymryd tabled, neu wylio'r teledu? Ydyn nhw'n aml yn dweud, "O, dw i'n rhy ddiog i wisgo'r sbectol hyn"? Efallai eich bod chi wedi'u gweld nhw'n cael trafferth adnabod pobl o bell. Fel arfer, rydyn ni'n meddwl am y rhain fel pethau normal sy'n digwydd wrth i ni heneiddio. Ond mewn gwirionedd, mae'r ymchwil ddiweddaraf wedi canfod y gallai fod cysylltiad cryf rhwng nam ar y golwg heb ei drin a chlefyd difrifol o'r enw dementia. Gadewch i ni siarad am hyn mewn ffordd syml heddiw.

Beth yw'r darganfyddiad newydd hwn?

Yn ddiweddar, mae astudiaeth a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn meddygol byd-enwog `JAMA Ophthalmology` wedi datgelu llawer o ffeithiau pwysig am hyn. Mewn gwirionedd, dyma'r astudiaeth fwyaf cynhwysfawr a gynhaliwyd ar y pwnc hwn mewn 15 mlynedd.

Ar gyfer hyn, mae bron i 3,000 o bobl 71 oed a hŷn wedi cymryd rhan. Mae sawl prawf arbennig wedi'u cynnal i wirio eu golwg. Yn ogystal, mae gwybodaeth wedi'i chasglu am eu cof a'u statws dementia.

Roedd y profion hyn yn edrych yn bennaf ar:

• Golwg o bell: Pa mor glir y gallwch chi weld gwrthrychau pell.
• Golwg agos: Pa mor dda allwch chi weld pethau sydd gerllaw, fel darllen papur newydd neu edafu nodwydd.
• Sensitifrwydd Cyferbyniad: Mae hwn braidd yn achos arbennig. Yn syml, dyma'r gallu i wahaniaethu ac adnabod rhywbeth yn erbyn cefndir tebyg. Er enghraifft, switsh llwyd golau ar wal lwyd, neu gar ar ddiwrnod niwlog.

Yn y gorffennol, gwnaed y math hwn o ymchwil drwy ofyn i bobl, "Oes gennych chi olwg gwael?" Ond nid yw hynny bob amser yn gywir. Arbenigedd yr ymchwil hwn yw ei fod yn profi'r llygaid yn gywir ac yn cael data.

A yw'r canlyniadau'n wirioneddol arwyddocaol?

Ydw. Mae canlyniadau'r astudiaeth hon yn wirioneddol ysgogol. At ei gilydd, roedd gan 12% o'r cyfranogwyr ddementia. Fodd bynnag, pan edrychon ni ar y rhai â nam ar eu golwg heb ei drin ar wahân, roedd y darlun yn wahanol iawn.

Gellir deall hyn yn glir o'r tabl isod.

Mae hyn yn dangos yn glir, os oes unrhyw nam ar y golwg, fod peidio â gwisgo sbectol neu driniaeth arall ar ei gyfer yn cynyddu'r risg o ddementia yn sylweddol. Ac os oes gan rywun sawl un o'r problemau golwg hyn ar yr un pryd, mae'r risg hyd yn oed yn uwch.

Pam mae golwg yn effeithio cymaint ar yr ymennydd?

Nawr efallai eich bod chi'n pendroni, "Sut gall problem gyda'r llygaid fod yn gysylltiedig â chlefyd yr ymennydd?" Gallai fod sawl rheswm dros hyn.

1. Ynysiad Cymdeithasol

Dychmygwch nad yw eich mam neu'ch tad yn gallu gweld yn dda. Pan fydd aelodau'r teulu gyda'i gilydd ac yn siarad, mae'n anodd iddyn nhw gysylltu â'r sgwrs oherwydd na allant weld wynebau'n glir. Hyd yn oed os ydyn nhw'n mynd i gwrdd â ffrind, ni allant adnabod pobl ar y stryd, felly maen nhw'n lleihau eu hamser allan yn raddol. Yn y modd hwn, oherwydd eu golwg gwael, maen nhw'n tynnu'n ôl o gymdeithas yn raddol ac yn dod yn unig. Mae'r unigedd hwn o gymdeithas yn ffactor risg mawr ar gyfer datblygu clefydau fel dementia.

2. Llai o ysgogiad i'r ymennydd

Mae ein llygaid fel y prif borth i'r ymennydd sy'n dod â gwybodaeth. Y pethau rydyn ni'n eu gweld, y pethau rydyn ni'n eu darllen, yr wynebau rydyn ni'n eu hadnabod, mae'r rhain i gyd fel ymarferion i'r ymennydd. Pan na allwn ni weld yn iawn, mae faint o wybodaeth mae'r ymennydd yn ei derbyn yn lleihau. Mae hynny'n golygu bod yr ymennydd yn derbyn llai o ysgogiad. Yn union fel mae'r corff yn gwanhau pan nad yw'n ymarfer corff, pan fydd ysgogiad yn lleihau, gall swyddogaeth yr ymennydd hefyd leihau'n raddol.

3. Newidiadau cyffredin sy'n digwydd yn yr ymennydd

Mae rhai gwyddonwyr yn credu y gall rhai newidiadau corfforol yn yr ymennydd (megis newidiadau mewn pibellau gwaed) effeithio ar y golwg a'r cof. Fodd bynnag, mae'r ddau ffactor a grybwyllwyd yn gynharach, sef unigedd cymdeithasol a diffyg ysgogiad, yn bwysig iawn oherwydd eu bod yn bethau y gallwn eu rheoli.

Felly beth ydym ni'n ei wneud? Oes unrhyw atebion syml?

Y neges orau a gawn o'r ymchwil hon yw bod pethau syml y gallwn eu gwneud i leihau'r risg hon.

• Defnyddio'r pâr cywir o sbectol: Dyma'r peth symlaf a phwysicaf. Bydd defnyddio'r ddwy sbectol a argymhellir gan y meddyg yn gywir nid yn unig yn gwneud eich bywyd yn haws, ond bydd hefyd yn gymorth mawr i iechyd eich ymennydd. Peidiwch â meddwl amdano fel rhywbeth "diflas", defnyddiwch ef.
• Llawfeddygaeth Cataractau: Wrth i bobl heneiddio, mae cataractau'n dod yn gyflwr cyffredin sy'n achosi golwg aneglur. Mae'r llawdriniaeth hon yn llwyddiannus iawn. Ar ôl y llawdriniaeth hon, mae'r byd yn dod yn gliriach eto. Mae'n cynyddu'r ysgogiad a dderbynnir gan yr ymennydd a gall hefyd helpu i leihau'r risg o ddementia.
• Archwiliadau llygaid rheolaidd: Mae'n bwysig iawn i bawb, yn enwedig y rhai dros 40-50 oed, gael eu llygaid wedi'u gwirio o leiaf unwaith y flwyddyn . Yna, os oes problem, gellir ei hadnabod a'i thrin yn gyflym.
• Gofalu am yr henoed: Os yw person oedrannus yn eich cartref yn dioddef o broblemau golwg, peidiwch â'u hanwybyddu. Cyfeiriwch nhw at feddyg a'u helpu i gael y driniaeth angenrheidiol. Gall fod yn anodd i rywun sydd eisoes â symptomau dementia ddal eu sbectol yn iawn neu i'w cael i gytuno i lawdriniaeth. Ond mae'n werth bod yn amyneddgar, siarad â'ch meddyg teulu , a gwneud yr hyn sy'n angenrheidiol.

Nid yw'r ymchwil hwn yn dweud bod gwisgo sbectol yn atal dementia. Ond mae'n awgrymu bod cynnal golwg da yn gam pwysig wrth leihau'r risg o ddementia. Mae fel bwyta'n dda ac ymarfer corff.