Ydy eich coesau wedi chwyddo? Ydy eich gwythiennau'n weladwy? Gadewch i ni ddysgu am glefyd gwythiennol mewn termau syml.

Ydych chi erioed wedi teimlo bod eich coesau'n flinedig, yn drwm, ac wedi chwyddo ar ôl diwrnod hir yn y gwaith? Neu ydych chi'n sylwi ar wythiennau glas neu borffor yn eich coesau? Gall y symptomau hyn fod yng nghwmni cosi a phoen yn eich coesau. Er y gallech feddwl mai symptomau blinder arferol yw'r rhain, weithiau gallant fod yn arwyddion o broblem gyda'r gwythiennau yn eich corff. Heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw clefyd gwythiennol, pam ei fod yn digwydd, a'r hyn sydd angen i chi ei wybod amdano.

Yn syml, beth yw clefyd gwythiennol?

I ddeall hyn, gadewch i ni edrych yn gyntaf ar sut mae gwaed yn cylchredeg yn ein corff. Mae dau fath o bibellau gwaed yn ein corff: rhydwelïau a gwythiennau .

• Rhydwelïau: Mae rhydwelïau'n cario gwaed glân, sy'n llawn ocsigen o'r galon i bob rhan o'r corff.
• Gwythiennau: Swyddogaeth gwythiennau yw dod â gwaed amhur, wedi'i ddefnyddio, sydd wedi'i ddisbyddu o ocsigen yn ôl i'r galon o wahanol rannau o'r corff.

Meddyliwch am wythiennau fel ffyrdd bach sydd ond yn gadael i waed lifo i un cyfeiriad. Y tu mewn i'r ffyrdd hyn mae falfiau bach. Fel drysau sydd ond yn agor i un cyfeiriad. Pan fyddwn yn cerdded neu'n symud, mae ein cyhyrau'n cyfangu. Yna mae'r falfiau hyn yn agor ac yn gwthio gwaed i fyny, hynny yw, tuag at y galon. Pan fyddwn yn ymlacio, hynny yw, pan fydd y cyhyrau'n ymlacio, mae'r falfiau hyn yn cau. Yna mae'r gwaed yn stopio llifo'n ôl i lawr.

Clefyd gwythiennol yw unrhyw gyflwr sy'n ymyrryd â'r broses hon. Os yw'r gwythiennau hyn neu'r falfiau hynny a grybwyllwyd gennym wedi'u difrodi, nid ydynt yn cau'n iawn. Yna mae'r gwaed yn dechrau gollwng yn ôl neu aros yn ei unfan. Dyna lle mae'r problemau'n dechrau.

Beth yw'r mathau o glefydau gwythiennol?

Mae sawl math o afiechydon gwythiennau. Isod mae rhai o'r mathau mwyaf cyffredin rydyn ni'n eu gweld ac y mae angen i ni fod yn ymwybodol ohonynt.

Beth yw symptomau cyffredin y clefydau hyn?

Er bod symptomau clefyd gwythiennol yn amrywio ychydig, gellir gweld y symptomau cyffredin hyn yn y coesau a'r breichiau.

• Poen, crampio, neu anghysur: Poen anodd ei ddisgrifio sy'n dod o du mewn y coesau.
• Trymder yn y coesau: Teimlad fel pe bai rhywbeth trwm yn hongian o'r coesau.
• Chwyddo: Chwyddo o amgylch y fferau a rhan isaf y coesau, yn enwedig gyda'r nos ar ôl diwrnod o waith neu ar ôl sefyll/eistedd am amser hir.
• Cosi neu losgi: Teimlad o gosi neu losgi ar wyneb y croen lle mae'r gwythiennau.
• Gwythiennau gweladwy: Mae gwythiennau glas, porffor yn ymddangos yn droellog ac yn glymog ar wyneb y croen.
• Newidiadau croen: Lliw brown y croen ar y coesau, croen sych, a chroen cennog.
• Clwyfau nad ydynt yn gwella: Clwyfau, yn enwedig y rhai yn ardal y ffêr.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer datblygu clefyd gwythiennol?

A dweud y gwir, gall unrhyw un ddatblygu'r clefydau hyn. Ond mae rhai pobl mewn mwy o berygl o'u cael. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

• Etifeddiaeth: Os oedd gan eich mam, tad, neu berthynas agos gyflyrau fel gwythiennau faricos, rydych chi'n fwy tebygol o'u datblygu hefyd.
• Oedran: Wrth i ni heneiddio, mae cryfder waliau a falfiau ein gwythiennau yn lleihau'n naturiol.
• Rhyw: Mae menywod yn fwy tebygol o ddatblygu'r clefydau hyn, yn enwedig oherwydd newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl y menopos.
• Beichiogrwydd: Yn ystod beichiogrwydd, mae faint o waed yn y corff yn cynyddu. Hefyd, mae'r babi sy'n tyfu yn rhoi pwysau ar y gwythiennau yn yr abdomen. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd i waed lifo o'r coesau i'r galon, gan arwain at gyflyrau fel gwythiennau faricos.
• Gorbwysau/Gordewdra: Pan fyddwch chi dros bwysau, mae mwy o bwysau ar y gwythiennau yn eich coesau. Mae eich risg yn uwch os yw eich Mynegai Màs y Corff (BMI) dros 30.
• Aros yn yr un safle am ormod o amser: Gall pobl sy'n sefyll (e.e. athrawon, gwarchodwyr diogelwch) neu'n eistedd (e.e. gweithwyr swyddfa, gyrwyr) am ormod o amser brofi cylchrediad gwaed gwael yn eu coesau.
• Defnyddio tybaco: Gall ysmygu niweidio pibellau gwaed ac ymyrryd â llif y gwaed.
• Rhai triniaethau hormonaidd: Gall cymryd pils rheoli genedigaeth neu driniaethau hormonaidd eraill hefyd gynyddu'r risg.

Sut mae'r diagnosis a'r driniaeth yn cael eu gwneud?

Pan ewch chi i weld meddyg, bydd yn gofyn am eich symptomau a hanes meddygol eich teulu. Yna bydd yn archwilio eich traed. Os oes angen, gall eich atgyfeirio am sawl prawf i gadarnhau'r diagnosis.

• Sgan Uwchsain: Dyma'r dull mwyaf cyffredin, di-boen. Gall weld yn glir sut mae gwaed yn llifo y tu mewn i'r gwythiennau, a yw'r falfiau'n gweithio, ac a oes ceuladau gwaed.
• Profion eraill: Mewn rhai achosion arbennig, gellir atgyfeirio profion fel sgan CT , sgan MRI , neu angiogram .

Mae opsiynau triniaeth yn dibynnu ar y math o glefyd sydd gennych a'i ddifrifoldeb. Nid oes un driniaeth sy'n addas i bawb.

Newidiadau ffordd o fyw

Dyma'r cam cyntaf a phwysicaf.

• Ymarfer corff: Mae ymarferion dyddiol fel cerdded a nofio yn actifadu'r cyhyrau yn y coesau ac yn helpu gyda chylchrediad y gwaed.
• Rheoli pwysau: Gall colli pwysau leihau'r pwysau ar eich gwythiennau.
• Osgoi sefyll yn yr un safle: Os ydych chi'n gweithio wrth eistedd, codwch a cherddwch o gwmpas o leiaf unwaith yr awr. Os ydych chi'n gweithio wrth sefyll, eisteddwch i lawr o bryd i'w gilydd i roi gorffwys i'ch coesau.
• Codwch eich coesau: Wrth eistedd mewn cadair, rhowch eich coesau i fyny ar gadair arall os yn bosibl. Wrth gysgu, rhowch glustog o dan eich coesau.
• Deiet iach: Lleihewch fwydydd sy'n uchel mewn halen ac olew a bwytewch fwy o lysiau a ffrwythau.

Triniaeth feddygol

• Hosanau Cywasgu: Hosanau tynn, wedi'u cynllunio'n arbennig, yw'r rhain sy'n ffitio'r coesau. Mae eu gwisgo yn rhoi pwysau ar y gwythiennau o'r tu allan, gan helpu'r gwaed i symud i fyny. Bydd eich meddyg yn argymell y maint a'r tynnwch cywir i chi.
• Meddyginiaethau: Os yw ceuladau gwaed wedi ffurfio, gellir rhoi meddyginiaethau fel gwrthgeulyddion i'w diddymu neu i atal rhai newydd rhag ffurfio.
• Gweithdrefnau a llawdriniaethau arbennig: Mewn rhai achosion difrifol, efallai y bydd angen triniaeth laser, sclerotherapi (chwistrellu meddyginiaeth i'r gwythiennau), neu lawdriniaeth i gael gwared ar y gwythiennau sydd wedi'u difrodi.

Pryd mae angen i chi weld meddyg ar frys?

Fel arfer, gellir trin clefydau gwythiennol yn raddol. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, mae angen i chi geisio cyngor meddygol ar unwaith. Yn benodol, os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi DVT neu'n profi symptomau emboledd ysgyfeiniol , dylech chi fynd i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith .

Nodweddion sydd angen sylw ar unwaith:

• Anhawster anadlu sydyn.
• Poen yn y frest.
• Curiad calon.
• Peswch heb reswm (efallai ychydig o waed).
• Lliwio glasaidd y croen.

Mae'r symptomau hyn yn dangos bod ceulad gwaed wedi teithio i'r ysgyfaint. Mae hwn yn gyflwr brys a difrifol iawn.