Hvem er en psykolog? Lad os tale om det på en simpel måde!

Nogle gange er vores sind foruroliget af det ene eller det andet, ikke sandt? Nogle problemer er svære at løse på egen hånd. Det er dér, vi har brug for hjælp fra en psykolog. Men hvem er denne psykolog? Hvad laver de? Lad os tale om alt dette i dag.

Hvem er en psykolog?

Kort sagt er en psykolog en person, der har studeret menneskelig adfærd, tanker og følelser i dybden. De har en videregående uddannelse inden for emnet. De fleste psykologer har den professionelle uddannelse og de kliniske færdigheder, der er nødvendige for at evaluere og behandle din mentale sundhed.

Hvordan behandler de dig? Primært gennem samtaleterapi (også kendt som 'psykoterapi' eller 'samtaleterapi') og psykologiske evalueringer og test. De hjælper dig med at håndtere de problemer, du står over for i dit liv, de problemer, du har i dine relationer, og forskellige psykiske lidelser mere effektivt og med glæde .

Så hvem er denne 'kliniske psykolog'?

Klinisk psykologi er en særlig gren af ​​psykologien. I denne gren har en klinisk psykolog en bred og dybdegående viden om psykologi og andre relaterede områder.

De hjælper mennesker i alle aldre, fra små børn til voksne, fra forskellige kulturelle baggrunde og endda dem med mere alvorlige psykiske lidelser . En klinisk psykolog har specialiseret uddannelse til at yde omfattende psykologisk og adfærdsmæssig pleje til enkeltpersoner og familier. De arbejder typisk med:

• Skoler
• Hospitaler og klinikker
• Rådgivningscentre
• Lokale organisationer

Hvad er forskellen på en rådgivningspsykolog og en klinisk psykolog?

Selvom der er mange ligheder mellem disse to professioner, er der også nogle forskelle. Hovedsagen er, at en klinisk psykolog fokuserer mere på psykopatologi. Kort sagt er det et dybdegående studie af psykiske sygdomme og deres natur.

På den anden side hjælper en rådgivningspsykolog folk med at håndtere og mestre de følelsesmæssige, sociale og til tider fysiske stressfaktorer i deres liv.

Med andre ord hjælper en klinisk psykolog med mere komplekse eller alvorlige psykiske problemer end en almen psykolog eller en rådgivningspsykolog. Nogle eksperter siger dog, at der ikke er behov for, at de to har separate navne, da arbejdet er meget ens.

Er en klinisk psykolog en læge?

Det er et spørgsmål, som mange stiller. Trods ordet "klinisk" i deres navn er en klinisk psykolog ikke en læge. Det betyder, at de normalt ikke kan bestille blodprøver, billeddiagnostiske undersøgelser som røntgenbilleder eller MR-scanninger. De kan normalt heller ikke ordinere medicin.

En klinisk psykolog har en doktorgrad – enten en ph.d. (doktor i filosofi) eller en psyd (doktor i psykologi) – men de har ikke en medicinsk doktorgrad (såsom en MD eller DO).

Hvad er forskellen på en psykolog og en psykiater?

Det er her, mange mennesker går i stå. Lad os forstå det meget enkelt.

En psykiater er en læge. Det vil sige en læge. Han eller hun kan diagnosticere og behandle psykiske sygdomme. Vigtigst af alt kan en psykiater ordinere medicin og tilbyde andre medicinske behandlinger (for eksempel nogle specialiserede medicinske behandlinger).

På den anden side har en psykolog en doktorgrad (ph.d. eller psyd). De har omfattende erfaring og viden inden for psykologisk forskning eller klinisk praksis. Psykologer behandler primært psykiske lidelser gennem samtaleterapi (psykoterapi eller samtaleterapi). En psykolog kan normalt ikke ordinere medicin.

Psykiatere behandler generelt mere komplekse psykiske lidelser end psykologer, især dem, der kræver medicin eller andre medicinske interventioner .

Med andre ord er psykologi studiet af sindet, følelserne og adfærden. Psykiatri er det felt inden for medicin, der diagnosticerer og behandler psykiske sygdomme.

Hvad er forskellen på en psykolog og en rådgiver?

En rådgiver (undertiden kaldet en terapeut) er en person med en kandidatgrad inden for et mentalt sundhedsrelateret område, såsom psykologi, rådgivningspsykologi eller par- eller familierådgivning. En rådgiver er kvalificeret til at vurdere en persons mentale sundhed og bruge terapeutiske teknikker, såsom samtaleterapi.

En psykolog har dog en doktorgrad (PhD eller PsyD) og har en dybere og bredere erfaring inden for psykologisk forskning eller klinisk praksis. Kort sagt er en psykologs uddannelsesmæssige kvalifikationer og træning på et højere niveau end en rådgivers.

Hvad laver en psykolog?

Psykologer hjælper en meget bred vifte af mennesker.De kan også behandle en række adfærdsmæssige og psykiske problemer, samt hjælpe med hverdagsproblemer og parforholdsproblemer.

Overvej dette: Nogle mennesker går til en psykolog for langvarige problemer som depression, angst eller lav selvtillid . Andre går til en psykolog for at få hjælp til et kortvarigt problem. For eksempel kan de have problemer med et nyt job, eller de kan have problemer med et familiemedlem, en ven eller en elsket.

Psykologer er ofte involveret i plejen af ​​mennesker med andre fysiske sygdomme. For eksempel hjælper de mennesker med søvnløshed, kroniske smerter, spiseforstyrrelser eller kroniske sygdomme som diabetes eller kræft med at håndtere deres tilstand og leve et mere mentalt stærkt liv .

Psykologer kan udføre en række forskellige tests og vurderinger . Disse kan hjælpe med at diagnosticere en mental tilstand eller lære mere om, hvordan en person tænker, føler og opfører sig. Disse tests kan se på ting som:

• Intellektuelle færdigheder.
• Kognitive (ræsonnement og tænkning) styrker og svagheder.
• Erhvervsmæssige præferencer (dvs. hvilken slags job du kan lide og er egnet til - 'Erhvervsmæssig præference').
• Personlighedskarakteristika.

Psykologer bruger en række evidensbaserede behandlinger til at forbedre folks liv. Den mest almindelige type behandling, de bruger, er samtaleterapi (også kendt som psykoterapi eller samtaleterapi). Dette indebærer at tale om dine følelser, tanker og adfærd, forstå dem og opbygge et tillidsfuldt forhold mellem dig og psykologen for at hjælpe dig med at foretage de ændringer, du har brug for for at komme videre i dit liv.

Nogle almindeligt anvendte behandlinger er:

• Kognitiv adfærdsterapi (`Kognitiv adfærdsterapi - CBT`)
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT)
• Interpersonel terapi
• Humanistisk terapi
• Psykodynamisk terapi

Disse behandlinger kan være for enkeltpersoner, par eller familier. Din psykolog vil samarbejde med dig om at vælge den behandling, der bedst passer til dine behov og mål.

Nogle mennesker oplever, at en kombination af samtaleterapi og medicin fungerer bedst for deres mentale helbred. Hvis det er tilfældet for dig, vil din psykolog samarbejde med din familielæge eller psykiater om at udarbejde en omfattende behandlingsplan for dig.

Kan en psykolog ordinere medicin?

Dette er også et vigtigt problem. Generelt kan en psykolog i Sri Lanka ikke ordinere medicin.

I nogle lande verden over, for eksempel i flere stater i USA (såsom New Mexico, Louisiana, Illinois, Iowa og Idaho), har autoriserede psykologer, der har modtaget yderligere specialuddannelse, dog lovlig tilladelse til at ordinere en begrænset liste af medicin, der kan hjælpe med visse psykiske lidelser såsom depression og angst. Det skal dog bemærkes, at psykologer i øjeblikket ikke har tilladelse til at ordinere medicin i Sri Lanka. Til det formål skal du konsultere en psykiater.

Hvilke ting kan man få hjælp til hos en psykolog?

Din psykolog kan behandle en række forskellige psykiske og adfærdsmæssige helbredsproblemer, samt hjælpe dig med at håndtere forskellige stressende livsbegivenheder. Disse problemer kan være kortvarige eller langvarige . For eksempel kan du få hjælp fra en psykolog til ting som:

• Alkoholmisbrug og andre stofmisbrug.
• Problemer med vrede.
• Angst.
• Kropsdysmorfisk lidelse.
• At håndtere en nydiagnosticeret sygdom eller at leve med en langvarig sygdom som diabetes eller gigt.
• Depression.
• Spiseforstyrrelser (f.eks. at spise for lidt eller for meget).
• Familie- og parforholdsproblemer (f.eks. problemer med forældre, ægtefælle, børn).
• Spilleforstyrrelse.
• Hamstringsforstyrrelse.
• Sorg og tab ("Sorg og tab") er oplevelsen af ​​en elsket persons død eller tabet af noget værdifuldt.
• Problemer som nedsat effektivitet og tab af interesse for arbejde eller skolearbejde.
• Fedme og relaterede psykiske problemer.
• Langvarig smerte uden fysisk årsag.
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk lidelse, der opstår efter en alvorlig traumatisk begivenhed.
• Fødselsdepression forekommer hos nogle mødre efter fødslen.
• Søvnforstyrrelser.
• Stresshåndtering.
• Mangel på selvtillid, generthed.
• Fobier (unormal frygt for forskellige ting eller situationer).
• Hjælp med at aflægge dårlige vaner (f.eks. hyppig neglebidning, rygning osv.).
• At stå over for alvorlige traumatiske oplevelser (traumer).

Selvom det nogle gange kan føles svært at bede om hjælp til psykiske og adfærdsmæssige problemer, er det vigtigt at gøre det. Psykiske problemer er meget almindelige. Din mentale og følelsesmæssige sundhed er lige så vigtig som din fysiske sundhed.

Hvordan bliver man psykolog?

At blive psykolog er ikke en nem rejse. Det kræver en masse dedikation og tid. Typisk skal du gennemføre disse trin:

• Først skal du have en fireårig uddannelse ("bachelorgrad") fra et universitet.
• Derefter skal du studere til en kandidatgrad ("Graduate School") i cirka fire til seks år. Dette fører til en "doktorgrad" – det vil sige en "PhD - Doctor of Philosophy"-grad inden for psykologi eller en "PsyD - Doctor of Psychology"-grad.
• I løbet af din kandidatuddannelse skal du gennemføre et etårigt fuldtidspraktikophold.
• Derudover skal du bestå en eksamen på nationalt niveau og yderligere eksamener i overensstemmelse med love og regler i det land/den stat, hvor du ønsker at tjene.

I mange lande skal en psykolog gennemføre omkring et års superviseret praksis under en kvalificeret psykolog, før vedkommende bliver autoriseret. Mange forfølger derefter postdoc-stipendier for at udvikle en specialisering inden for deres valgte psykologifelt.

Autoriserede psykologer skal holde sig opdateret om nye udviklinger inden for deres felt, ny forskning og nye behandlinger. Derfor deltager de i efteruddannelsesprogrammer ("Efteruddannelse") - det vil sige seminarer, forskning og yderligere kurser - hvert år i hele deres karriere.

Hvor lang tid tager det at blive psykolog?

Typisk kan det tage alt fra 8 til 12 år eller mere at blive autoriseret psykolog. Dette afhænger af, hvor hurtigt du gennemfører din bachelor- eller doktorgrad. Denne tidsramme kan variere, da du også skal gennemføre et fuldtidspraktikophold, som er nævnt ovenfor, og muligvis yderligere et år med superviseret praksis, afhængigt af det område, du håber at arbejde inden for.

Hvad er underspecialerne inden for psykologi?

Psykologi er et meget bredt emne. Det har også mange underspecialer. Det vil sige, at psykologer kan studere et specifikt område mere dybdegående og blive eksperter på det område. Nogle eksempler er:

• Børnepsykologi - Om børns mentale udvikling og problemer.
• Klinisk psykologi - diagnose og behandling af psykiske sygdomme.
• Rådgivningspsykologi - hjælp til mennesker med at håndtere livets problemer og stress.
• Hjernevidenskab og kognitiv psykologi - om hvordan mennesker tænker, lærer og husker.
• Udviklingspsykologi - Om hvordan mennesker forandrer sig gennem livet.
• Eksperimentel psykologi - Studiet af psykologiske begreber gennem forskning.
• Rets- og offentlig tjenestepsykologi - Anvendelsen af ​​psykologi på jura og kriminalitet.
• Sundhedspsykologi - Hvordan mental sundhed påvirker den fysiske sundhed.
• Rehabiliteringspsykologi - at hjælpe mennesker med at komme sig, når de er handicappede eller syge.
• Sports- og præstationspsykologi - hjælp til at forbedre atleters og andres præstationer.

Husk endelig dette.

Det kan føles svært at indrømme og bede om hjælp, når man har et psykisk problem, stress eller følelsesmæssige problemer. Men det er afgørende for dit mentale velbefindende og din livsglæde. En psykolog kan hjælpe dig med at forstå de ting, der forhindrer dig i at leve et fuldt og sundt liv, og give dig styrken til at overvinde dem og se dem i øjnene.

De er eksperter på deres område. De har en god forståelse af den nyeste forskning og behandlinger, der kan hjælpe dig. Din psykolog vil samarbejde med dig om at udarbejde en behandlingsplan, der passer til dig. Så vær ikke bange, tøv ikke, tal om, hvad der ligger dig på sinde, og bed om hjælp. Du er ikke alene.

Psykolog , mental sundhed, rådgivning, psykoterapi, samtaleterapi, psykiater