Lad os tale om vores 'indvendige side': binyrebarken!

Har du nogensinde tænkt over, hvor meget arbejde de små dele i din krop udfører? Nogle gange er vi ikke klar over det, men vi kan ikke forblive sunde uden dem. En så vigtig del, men en som vi ikke taler så meget om, er binyrebarken, eller på dansk "(Adrenal Cortex)". I dag vil vi tale om dette på en enkel måde, så du kan forstå det.

Hvad er binyrebarken? Hvor er den placeret?

Kort sagt kalder vi den ydre del af din binyre for binyrebarken. Den producerer adskillige hormoner, der er essentielle for vores krops sunde funktion.

Forestil dig, du har to nyrer, og oven på disse to nyrer, som en hætte, sidder disse to binyrer. For at være præcis, lige under dit brystkasse. Inde i denne binyre sidder den såkaldte "cortex". Denne cortex er den største del af kirtlen, hvilket betyder, at omkring 85% af det samlede binyrevæv består af den. Denne kirtel er formet som en kinesisk lykkekage!

Udover cortex har binyrerne også en lille indre del, kaldet den midterste del eller `(medulla)` . Men i dag taler vi mest om den ydre cortex `(Cortex).`

Binyrebarkens lag og deres funktioner

Denne binyrebark er ikke en enkelt type væv. Den har tre tydeligt adskilte lag, det vil sige tre lag. Det fantastiske er, at hvert af disse lag producerer forskellige, men meget vigtige hormoner for vores krop. Lad os se, hvad de er?

• Zona glomerulosa: Dette er det yderste lag.
• Zona fasciculata: Dette er i midten.
• Zona reticularis: Dette er det inderste lag.

Lad os nu se nærmere på de hormoner, der produceres af hvert af disse lag, og de tjenester, de leverer til vores kroppe.

Zona glomerulosa - Vigtigt hormon fra det yderste lag

Dette yderste lag producerer et hormon kaldet aldosteron . Dette påvirker vores krop på forskellige måder.

For eksempel hjælper dette hormon med at kontrollere mængden af ​​vand i din krop, hvilket er væskeophobning . Det hjælper også din krop med at absorbere natrium fra dine tarme og udskille overskydende kalium i din urin . Dette hjælper med at opretholde dit blodtryk og din saltbalance.

Zona fasciculata - "Stresshormon" fra mellemhjernen

Mellemlaget, zona fasciculata, producerer kortisol.Dette er et meget velkendt hormon, du har måske hørt det kaldet "stresshormonet". Men det sker ikke kun, når du er stresset. Her er, hvad det gør:

• Kontrollerer blodsukkerniveauet: Dette hjælper med at holde dit blodsukkerniveau i skak.
• Hjælper med stofskiftet: Dette er afgørende for processen med at omdanne de kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, vi spiser, til den energi, vores krop har brug for.
• Regulerer blodtrykket: Dette er også vigtigt for at holde dit blodtryk i skak.
• Undertrykker inflammation: Det hjælper med at kontrollere hævelse og rødme (inflammation) i enhver del af kroppen.
• Regulerer søvn-vågencyklussen: Som et ur, der hjælper dig med at falde i søvn om natten og vågne op om morgenen.
• Stress øger blodsukkerniveauet: Når du står over for en pludselig trussel eller et pres, stiger dit blodsukkerniveau øjeblikkeligt for at give dig den energi, du har brug for til at imødegå det.

Du forstår, `(Cortisol)` er ikke bare et hormon!

Zona reticularis - kønshormoner fra det inderste lag

Dette indre lag, zona reticularis, producerer kønshormoner kaldet androgener . Et af de vigtigste af disse er DHEA (dehydroepiandrosteron) . Disse androgenhormoner er vigtige for både mænd og kvinder. Se her:

• Hjælper med knogletæthed: Disse er vigtige for at opretholde et stærkt skeletsystem.
• Bidrager til puberteten: Disse hormoner påvirker de fysiske forandringer, der sker i ungdomsårene.
• Hjælper med at producere røde blodlegemer: Disse bidrager også til produktionen af ​​røde blodlegemer, der transporterer ilt gennem kroppen.
• Understøtter seksuel funktion.

Disse androgenhormoner udfører adskillige andre særlige funktioner i den mandlige krop:

• Fordybning af stemmen: Disse faktorer får stemmebåndene til at forlænges og ændre stemmen.
• Vækst af ansigts- og brysthår.
• Bidrager til sædudvikling.

Disse androgenhormoner har også en særlig rolle i den kvindelige krop :

• Regulerer den månedlige menstruationscyklus.
• Det spiller en rolle i forbindelse med undfangelse og graviditet.
• Minimerer knogletab.

Nu forstår du sikkert, hvor meget arbejde denne lille del kaldet binyrebarken i hemmelighed udfører i vores krop.

Hvordan udvikler binyrebarken sig?

Det, der virkelig er forbløffende, er, at det er denne binyrebark, hele binyren, der begynder at udvikle sig.I de første uger af graviditeten har kirtlen to dele: fosterzonen og den definitive zone for voksne. Efter fødslen skrumper fosterzonen ind og forsvinder.

Denne kirtel udvikler sig korrekt, fordi den har en god blodforsyning. Denne gode blodforsyning er også det, der gør det muligt for binyrebarken at producere hormoner og kommunikere med de omkringliggende nerver.

Hvilke sygdomme påvirker binyrebarken?

Desværre er der en række sygdomme og tilstande, der kan påvirke denne meget vigtige kirtel. Nogle af dem er ret sjældne. Disse sygdomme kan opdeles i to hovedtyper. Den ene er funktionelle sygdomme , hvilket betyder, at de producerer en unormal mængde hormoner. Den anden type er ikke-funktionelle sygdomme , hvilket betyder, at de ikke producerer hormoner, men kan forårsage andre problemer med kirtlen.

Her er nogle af de sygdomme, der kan ses relateret til binyrerne:

• Addisons sygdom (også kaldet binyrebarkinsufficiens)
• Binyretumorer
• Binyrebarkkræft (dette er en kræftform, der forekommer i binyrebarken)
• Medfødt binyrehyperplasi (dette er en tilstand, der er til stede ved fødslen)
• Conns syndrom (også kaldet primær aldosteronisme)
• Cushings syndrom (Dette skyldes overdreven produktion af hormonet kortisol - '(Hyperkortisolisme)')
• Hyperaldosteronisme (hvor hormonet aldosteron produceres i overskud)

Hvad er symptomerne på disse sygdomme?

Skader fra binyresygdomme sker ofte meget langsomt. Så du bemærker muligvis ikke nogen symptomer i de tidlige stadier. Men når symptomerne først opstår, kan de gradvist forværres, indtil du får den rette behandling.

Du kan opleve symptomer, der påvirker ting som:

• Appetit: Enten mangel på appetit eller ekstrem sult.
• Blodtryk: Højt eller lavt blodtryk.
• Blodsukkerniveau: Højt eller lavt blodsukkerniveau.
• Hjertesundhed: Ting som ændringer i hjertefrekvens.
• Humør: Hyppig irritabilitet, angst, depression.
• Muskelstyrke: Svaghed, muskelsmerter.
• Hud: Misfarvning af huden, tør hud, pletter.
• Vægt:Pludselig vægtøgning eller -tab.

Bare fordi du har et eller to af disse symptomer, betyder det ikke, at du har et binyreproblem. Men hvis de fortsætter, er det klogt at konsultere en læge for at få råd.

Hvad er behandlingerne for binyrebarksygdomme?

Heldigvis findes der en række behandlinger for disse binyresygdomme. Den bedste behandling for dig afhænger af din diagnose og sværhedsgraden af ​​dine symptomer.

Behandlinger kan omfatte:

• Hormonbehandling: Hvis din krop ikke selv kan producere nok hormoner, gives bioidentiske hormoner eksternt. Hvis du for eksempel har lavt kortisolniveau, kan du tage hydrocortison i pilleform.
• Livsstilsændringer: Sunde vaner kan hjælpe med at reducere stress på binyrerne. Disse omfatter begrænsning af alkoholindtag, en natriumfattig kost og ophør med at ryge og bruge tobak.
• Medicin: Hvis din krop producerer en unormalt høj mængde hormoner, findes der medicin, der kan hjælpe med at kontrollere det. For eksempel kan spironolacton bruges til at blokere virkningerne af aldosteron, eller ketoconazol kan bruges til at reducere kortisolproduktionen.
• Tumor- og kræftbehandlinger: Hvis du har tumorer, især store tumorer eller hormonproducerende tumorer, skal de muligvis fjernes kirurgisk. Kræftformer såsom binyrebarkkræft kan kræve strålebehandling og kemoterapi.
• Plastik- og rekonstruktiv kirurgi: Disse operationer hjælper med at genoprette kropsdele, der er blevet påvirket af unormale hormonniveauer. For eksempel kan nogle mennesker med en tilstand kaldet "medfødt binyrehyperplasi" have forstørrede eller misdannede kønsorganer, hvilket kan korrigeres med kirurgi.

Hvordan holder vi vores binyrebark sund?

At passe godt på dig selv hjælper med at holde hele kroppens kirtler, inklusive din binyrebark, i optimal funktion. Følgende kan hjælpe:

• En aktiv livsstil: Det er meget vigtigt at fortsætte med at dyrke fysisk motion. Det er godt, hvis du kan lave noget som at gå, løbe eller svømme i mindst 30 minutter om dagen.
• Spis en nærende kost og drik rigeligt med vand: Spis flere grøntsager, frugter og fuldkorn. Reducer sukkerholdige drikkevarer, fed mad og fastfood så meget som muligt. Glem ikke at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen.
• Håndtering af stress:Ting som meditation og yoga kan hjælpe dig med at slappe af. At dyrke en hobby, du nyder, er også en god måde at reducere stress på.
• Få forebyggende behandling: Regelmæssige besøg hos din læge til fysiske undersøgelser kan hjælpe med at beskytte dig mod mange sygdomme.

Husk, at binyrebarken er den ydre del af din binyre. Den producerer hormoner, der er essentielle for funktionen af ​​vores krops vigtigste organer og kropsprocesser.

Besked til hjemmet

Binyrebarken, som vi talte om i dag, er et sted i vores krop, der udfører en stille, men meget vigtig funktion.

• Dette er placeret på den ydre del af binyrerne, som er placeret over nyrerne.
• Det producerer hormoner, der er essentielle for livet, såsom aldosteron, kortisol og androgener. Disse hormoner styrer mange ting, herunder vores blodtryk, blodsukker, stofskifte, stressrespons og seksuelle udvikling.
• Nogle medicinske tilstande kan forringe funktionen af ​​denne cortex. Nogle gange kan der produceres for meget hormon, og andre gange for lidt.
• At leve en sund livsstil, spise en afbalanceret kost, motionere og håndtere stress er i høj grad med til at opretholde binyrebarkens sundhed.
• Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du ikke tøve med at søge lægehjælp. Hurtig behandling kan løse mange problemer.

Så jeg tror, ​​du nu ved en masse om dette lille 'kraftværk' i din krop. Du burde vel også være interesseret i at holde det sundt?

` Binyrebark, hormoner, kortisol, aldosteron, androgener, binyrer