Bøjer dine led for meget? Lad os lære om 'Beighton-scoren'!

Har du nogensinde bemærket, at nogle mennesker bøjer deres fingre tilbage på en usædvanlig måde, eller at deres knæ og albuer er meget længere end andres? For nogle kan dette bare være en naturlig forekomst. Men nogle gange kan denne form for hyperfleksibilitet eller overdreven bøjning af led være forbundet med visse helbredstilstande. I sådanne tilfælde er der en simpel og nem test, som læger bruger til at finde ud af præcis, hvor fleksible dine led egentlig er. Den kaldes Beighton Score . Lad os tale om dette i detaljer i dag, skal vi?

Ved du, hvad 'Beighton-scoren' er?

Kort sagt er Beighton-scoren en test, der måler dine leds fleksibilitet, eller hvor langt du kan bevæge et led. Det involverer et par enkle aktiviteter. For eksempel bøjer du din lillefinger tilbage og ser, hvilken vinkel den er i. Der er et pointsystem til denne test, som går fra 0 til 9. Jo højere score du får, desto mere fleksible er dine led. Lyder nemt, ikke?

Denne test ser primært på disse led:

• Roden af ​​begge dine tommelfingre (på begge sider)
• Begge albuer
• Begge knæ
• Knoer , det vil sige leddene på fingrene
• Rygsøjle (rygsøjle)

Dette er de primære fokusområder.

Hvornår bruges 'Beighton-scoren'?

Beighton-scoren er en udbredt standardiseret test, der hjælper med at diagnosticere en tilstand kaldet ledhypermobilitetssyndrom . Vidste du, at omkring 3 % af den generelle befolkning har ledhypermobilitetssyndrom?

Selv hos meget raske mennesker kan leddene være ret fleksible, hvilket er normalt. Nogle gange kan denne tilstand, der kaldes ledhypermobilitetssyndrom, dog være forårsaget af en anden underliggende tilstand. Det kan især være forbundet med arvelige bindevævssygdomme (HCTD) . "Bindevæv" refererer simpelthen til de fibre, der holder forskellige dele og organer i vores krop sammen og giver dem styrke. Disse lidelser opstår, når der er svaghed eller forandring i disse.

Nogle af de vigtigste tilstande, der falder ind under denne kategori af HCTD, er:

• Ehlers-Danlos syndrom (EDS) : Dette kan påvirke ting som hud, led og blodkarvægge.
• Marfan syndrom : Dette kan påvirke øjne, knogler, hjerte og blodkar.
• Osteogenesis Imperfecta : I denne tilstand bliver knoglerne meget skrøbelige, hvilket kan føre til hyppige brud.

Så du forstår sikkert, hvor vigtig denne 'Beighton-score' er, fordi det er baseret på de oplysninger, som denne giver, at lægen kan afgøre, om du har simpel hypermobilitet i leddene, eller om der er noget andet til grund.

Hvordan måler denne test dine leds fleksibilitet?

Din læge vil forsigtigt bøje og løsne dine led. På en skala fra 0-9 får du en score, hvis du kan gøre følgende:

Del et: Ting du kan se ved at bevæge din krop

Det er de aktiviteter, som lægen vil få dig til at udføre, eller de vil selv bevæge dine led.

• Kan du bøje dig forover uden at bøje dine knæ og placere dine hænder helt i jorden? (1 point for dette) Forestil dig, at når du bøjer dig forover og rækker ud, prøver du at se, om dine knæ er strakte, og om dine håndflader rører jorden.
• Når du strækker dine albuer, kan du så strække dem tilbage ud over deres normale rækkevidde? (Dette kaldes "hyperextending". Én albue er 1 point værd, og begge albuer er 2 point værd.)
• Når du strækker begge knæ, kan du så strække dem tilbage ud over deres normale område? (Dette er også en "hyperextension". Det ene knæ giver 1 point, og begge knæ giver 2 point).
• Kan du bøje din lillefinger (den mindste finger på din hånd) mere end 90 grader tilbage? (1 point for hver lillefinger, 2 point for begge fingre).
• Kan du bøje din tommelfinger tilbage og røre undersiden af ​​din underarm? (1 point for én tommelfinger, 2 point for begge tommelfingre).

Se nu, hvis du lægger disse sammen, får du en maksimal score på 9, ikke sandt? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Del to: Spørgsmål om dine tidligere oplevelser

I denne stiller lægen dig et par spørgsmål om din leds smidighed og ledsmerter. Du får 1 point for hvert spørgsmål, du svarer "ja" på.

• Har du nogensinde været i stand til at lægge dine hænder på jorden uden at bøje dine knæ?
• Har du nogensinde været i stand til at krølle din tommelfinger og gnide den på bagsiden af ​​din hånd?
• Da du var barn eller ung voksen, havde du det så sjovt med at bøje og vride din krop foran dine venner? Kunne du lave 'splits'? (Det vil sige at sidde på gulvet med benene spredt ud til siderne).
• Har du nogensinde fået en skulder eller et knæ ud af led mere end én gang, uanset om du var barn eller teenager?
• Betragter du dig selv som "dobbeltleddet"? (Det vil sige, føler du, at dine led bøjer mere end andres?)

Hvordan undersøger man for 'ledhypermobilitetssyndrom' baseret på disse tegn?

Din læge vil lægge din samlede score sammen. Du kan have ledhypermobilitetssyndrom, hvis et af følgende forekommer:

1.Hvis du scorer 4 eller mere på de førnævnte kropsbevægelsesmanøvrer, og du har smerter i fire eller flere led i mere end tre måneder.

2. Eller, hvis du har svaret "ja" til to eller flere af de stillede spørgsmål om disse tidligere oplevelser.

Sådan får vi grundlæggende en idé om denne situation.

Hvad kan du forvente, når du tager 'Beighton Score'-testen?

Dette er en meget simpel test. Din læge vil fortælle dig, at du skal bevæge dine led i bestemte positioner. Du skal muligvis ligge ned på en seng eller sidde i en stol for at udføre disse aktiviteter. Hele testen tager kun et par minutter, og du vil ikke føle nogen smerter. Så der er intet at bekymre sig om.

Er der nogen risici eller bivirkninger ved denne test?

Nej, absolut ikke. Der er ingen rapporterede risici eller bivirkninger forbundet med Beighton Score-testen. Det er en meget sikker test.

Hvad er en 'positiv' Beighton-score?

En 'Beighton-score' bliver 'positiv' , hvilket betyder, at der er mistanke om, at ledhypermobilitetssyndrom kan være til stede i disse to situationer:

• Hvis du scorer fire (4) eller mere på disse fleksibilitetsaktiviteter .
• Eller hvis du fik to (2) eller flere point (dvs. to eller flere "ja"-svar) fra de stillede spørgsmål om tidligere erfaringer .

Simpelt, ikke sandt?

Hvad betyder Beighton-scoreresultaterne?

Jo højere din score er, desto mere slaphed eller fleksibilitet har du i dine led. Et positivt Beighton Score-testresultat betyder højst sandsynligt, at du har ledhypermobilitetssyndrom .

Men her er en vigtig ting at huske. Dette syndrom kan nogle gange være et resultat af andre underliggende medicinske tilstande. Så din læge vil tale med dig og beslutte, hvad du skal gøre nu. I de fleste tilfælde skal du lave flere tests for at finde ud af præcis, hvilke andre tilstande du måtte have.

Husk, at Beighton-scoren alene ikke kan diagnosticere tilstande som Ehlers-Danlos syndrom (EDS), Marfan syndrom eller Osteogenesis Imperfecta. Det er kun én del af en række tests, der vil hjælpe med at bestemme den nøjagtige årsag til dine symptomer.

Hvor lang tid tager det at kende resultaterne?

Det her er det bedste! Du kan se resultaterne af 'Beighton Score' med det samme.Efterhånden som du gennemfører hver del af testen, kan lægen beregne scoren og give dig resultaterne. Så der er ingen ventetid.

Hvilke spørgsmål bør du stille din læge om Beighton Score-testen?

Hvis du skal gennemgå denne test, er det en god idé at stille din læge spørgsmål som disse, lige efter du kender resultaterne:

• Skal jeg lave yderligere tests efter Beighton-scoren?
• Hvis du har ledhypermobilitetssyndrom, hvordan behandles det?
• Hvad kan jeg gøre for at forbedre mine leds sundhed? (For eksempel motion, kostændringer osv.)
• Hvad er udsigterne for en person med ledhypermobilitetssyndrom? Det vil sige, kan jeg leve et normalt liv? Hvad skal jeg være opmærksom på?

Det er meget vigtigt at stille den slags spørgsmål og få en klar forståelse af din situation.

Så den sidste besked at tage med hjem:

Okay, så ud fra det vi har diskuteret, håber jeg, at du har en god idé om, hvad Beighton-scoren er. Kort sagt:

• Beighton-scoren er en meget simpel test, der kan udføres lige på din læges kontor.
• Dette måler dine leds fleksibilitet.
• Hvis du får en score tæt på 9, betyder det, at dine led er meget fleksible.
• Hvis denne diagnose indikerer, at du har ledhypermobilitetssyndrom , kan du have brug for yderligere testning, da dette syndrom nogle gange kan være forårsaget af en anden underliggende medicinsk tilstand.
• Derfor er det vigtigt at tale med din læge for at finde ud af, hvad de bedste næste skridt er, eller om du har brug for yderligere test.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dine led, så vær ikke bange for at tale med din læge eller sygeplejerske om det. De vil hjælpe dig.

Beighton -score, ledhypermobilitetssyndrom, Ehlers-Danlos syndrom, Marfan syndrom, bindevævssygdomme