Talevanskeligheder hos personer med Parkinsons sygdom: Lad os tale om det!

Parkinsons sygdom er en hjernesygdom, der påvirker vores krops bevægelser og nogle gange gør det svært for os at tale og kommunikere med andre. Men bare rolig, der er måder at hjælpe os med at håndtere denne tilstand. Lad os tale om det i dag.

Hvor almindeligt er talevanskeligheder ved Parkinsons sygdom?

Faktisk har mange mennesker med Parkinsons sygdom svært ved at tale. Læger kalder denne tilstand dysartri . Mellem 75 % og 90 % af de mere end syv millioner mennesker verden over med Parkinsons sygdom, eller omkring tre ud af fire personer , kan opleve problemer med stemme og tale i løbet af sygdomsforløbet. Så dette er noget, der påvirker mange mennesker.

Hvorfor har mennesker med Parkinsons sygdom svært ved at tale?

Kort sagt påvirker Parkinsons sygdom funktionen af ​​de nerver og muskler, der er involveret i vores evne til at tale. Tænk på, hvor mange ting der skal arbejde sammen, når vi taler. Så her er de dele, der kan blive påvirket af denne sygdom:

• Din stemmekasse (larynx) . Dette er det primære sted, hvor vi producerer vores stemme.
• Hals og relaterede muskler.
• Vejrtrækningsmuskler . Det er svært at tale, når man ikke kan trække vejret ordentligt, ikke?
• Ganen, tungen og mundens læber . Disse skal fungere korrekt for at udtale ord tydeligt.
• Ansigtsmuskelbevægelser . Selv ansigtsudtryk er vigtige, når vi taler.
• Det kan også påvirke specifikke dele af hjernen, der styrer hørelse, stemme og taleprocessen .

Hvilke slags tale- og stemmeproblemer kan opstå ved Parkinsons sygdom?

Hvis du har Parkinsons sygdom, kan du opleve disse ændringer i tale og stemme:

• Stemmen bliver blødere, lydstyrken bliver lavere.
• En monoton stemme, uden variation i tonefald. Som en robot.
• En hæs stemme eller en følelse af at være kvalt.
• En åndedræt i stemmen. Dette er letforståeligt for dem, der lytter.
• Det føles som en kæmpe anstrengelse, som et dræn for energi, som om batteriet "løber tør", mens du taler.
• Vanskeligheder med at udtale bogstaver og ord klart og tydeligt.
• En rystelse i stemmen.
• Sludder, som om ord bliver sludret.
• Korte talehastigheder er den hurtige, kontinuerlige læsning af mange ord på én gang.
• Tab af ansigtsudtryk. De følelser, vi viser i vores ansigter, når vi taler, aftager.

Det er vigtigt at bemærke, at du måske ikke selv er opmærksom på disse ændringer i tale. En ændring i stemmens kvalitet er ofte det første tegn. Dette efterfølges af en manglende evne til at tale klart og flydende. Talevanskeligheder bliver normalt alvorlige nok til, at det er vanskeligt for andre at forstå, og dette sker normalt senere i sygdommen.

Hvem kan jeg få hjælp fra med disse talevanskeligheder?

Hvis du har problemer med din stemme eller tale, er det bedst at se en talepædagog . Din praktiserende læge eller din behandlende læge kan hjælpe dig med at finde en god terapeut i dit område. Nogle talepædagoger er specielt uddannet til at styrke stemmerne hos mennesker med Parkinsons sygdom eller til at øge deres lydstyrke. Dette kaldes Lee Silverman Voice Treatment .

Talepædagoger er specialuddannede til at diagnosticere og behandle tale-, sprog- og synkeforstyrrelser. Hvis du har Parkinsons sygdom, kan en terapeut hjælpe dig med at:

• Det hjælper dig med at vedligeholde dine kommunikationsevner så godt som muligt .
• Du vil endda lære måder at spare energi på, det vil sige nonverbal kommunikation, som involverer at udtrykke ideer gennem gestus og signaler uden ord.
• Vi vil introducere dig til hjælpemidler og teknikker , der kan gøre din samtale lettere.
• Specielle øvelser anbefales for at styrke de muskler, der er nødvendige for at tale, og forbedre bevægelsen.

Hvis du har svært ved at tale, hvad kan du så gøre for at forbedre kommunikationen?

Okay, lad os nu se, hvad du kan gøre for at gøre det lidt lettere at tale med andre, hvis du har problemer med stemme og tale. Disse små ting kan hjælpe dig:

• Vælg et stille og støjsvagt sted at tale. Sluk for alle højlydte ting som tv eller radio. Dette vil hjælpe den person, der lytter til dig, med at høre, hvad du siger, tydeligt.
• Tal langsomt. Forhast dig ikke.
• Når du taler, skal du sørge for, at den person, der lytter, kan se dit ansigt. Se dem i øjnene, og tal. At tale i et godt oplyst rum forbedrer kommunikationen ansigt til ansigt og gør det lettere at forstå, hvad du siger.
• Brug korte sætninger. Sig et eller to ord eller en eller to stavelser i ét åndedrag.
• Inden du taler med nogen eller foretager et telefonopkald, så planlæg at give din stemme lidt hvile .
• Husk at træthed kan påvirke din taleevne i høj grad. Nogle teknikker, der virker om morgenen, virker måske ikke lige så godt om aftenen, når du er træt.
• Hold din hals hydreret. Drik rigeligt med vand. Undgå koffeinholdige drikkevarer (som kaffe og te) og alkohol. Hvis luften i dit hjem er tør, så brug en luftfugter.
• Hold din krop lige, hagen op og nakken let hævet. Dette vil hjælpe luftstrømmen fra dine lunger til din stemmekasse.
• Hvis din stemme er blød eller for lav, kan du overveje at bruge en forstærker. Dette kan hjælpe med at øge lydstyrken.

Hvis du har svært ved at forstå, hvad andre siger, hvad kan du så ellers gøre?

Hvis du nogle gange har svært ved at forstå, hvad andre siger, kan du prøve disse metoder:

• Hvis du kan skrive uden besvær, så hav altid en pen og papir i nærheden. Så kan du skrive ned, hvad du vil sige, og vise det.
• Hvis det er svært at skrive, så brug en alfabettavle. Du kan pege på eller pege på det første bogstav i de ord, du siger.
• Hvis du ikke forstår ordene, så stav dem højt eller vis dem på alfabettavlen.
• Før du begynder at tale, så nævn det emne, du vil tale om. Dette vil gøre det lettere for lytteren at forstå.
• Brug telegrafisk tale. Det vil sige, fjern unødvendige ord og brug færre ord til kun at formidle emnets betydning.
• Hvis du ikke forstår et ord, så brug synonymer, skriv dem ned, og gentag dem højt, bogstav for bogstav.
• Brug fagter til ord, som alle kender, f.eks. at vifte med hånden for at sige "stop". Brug fagter, når du siger ordene.

Hvilke alternative kommunikationsmidler hjælper med stemme- og taleproblemer?

Hvis du har svært ved at tale, føler dig frustreret eller stresset over ikke at kunne tale, eller har svært ved at tale, så overvej disse værktøjer og metoder til at gøre dit budskab mere forståeligt:

• Stemmeforstærkning: Dette kan være en bærbar personlig forstærker eller en telefonforstærker. Disse kan bruges til at øge lydstyrken på en person med en blød stemme. Forstærkeren reducerer også stemmetræthed.
• TTY-telefonrelæsystem: Dette er en telefon med et tastatur. Du kan skrive det, du siger, og få det læst op til den person, der lytter, via en relæoperatør. Du kan skrive hele beskeden eller bare de ord, du ikke forstår.
• Lavteknologiske hjælpemidler: Eksempler på lavteknologiske hjælpemidler omfatter papirbaserede bøger og tavler, bogstavtavler (hvor du peger på det første bogstav i hvert vigtigt ord, du siger, eller siger ordet bogstav for bogstav) og skriveenheder.
• Højteknologiske elektroniske taleforstærkere og kommunikationsenheder: Computere med stemmesynteser og talegenererende enheder er nu tilgængelige. Tal med din talepædagog om de højteknologiske enheder, der bedst passer til dine behov.

Hvordan kan hørende mennesker hjælpe en person, der har svært ved at tale?

Her er nogle måder, hvorpå venner og familie kan hjælpe med at gøre samtalen lettere for en person med Parkinsons sygdom, når de taler:

• Tal med personen med Parkinsons sygdom ansigt til ansigt, og se på dem, mens de taler.
• Stil spørgsmål, der kan besvares med et simpelt "ja" eller "nej".
• Gentag den del af sætningen, du forstod. (For eksempel: "Hvad vil du have, jeg skal gå ovenpå og hente?")
• Bed ham om at gentage, hvad han sagde, tale lidt langsommere eller stave ord, du ikke forstår.

Hvilke ting bør en person med Parkinsons sygdom og talevanskeligheder have i en nødsituation?

For at forberede dig på en nødsituation, overvej disse ting:

• Brug et intercom-system eller babyalarm til at underrette andre om en nødsituation.
• Hvis du ikke kan tale , så brug klokker eller buzzere. Brug "koder" til at indikere, at det haster. For eksempel kan en lille klokke betyde "Jeg har brug for at tale med nogen", eller et lufthorn kan betyde en nødsituation.
• Hav en mobiltelefon med forprogrammerede numre. Forprogrammer alle dine telefoner til automatisk at ringe op til nødnumre.
• Hvis du er en person, der bruger tid alene, så tilmeld dig en "Life Call"-knaptjeneste. Du trykker på en knap på en enhed, som normalt bæres rundt om dit håndled eller din hals, og som sender et signal til et servicefirma, som underretter dine kære og/eller dine lokale nødtjenester.

Påvirker synkebesvær (dysfagi) ved Parkinsons sygdom taleevnen?

Synkebesvær, en tilstand kaldet dysfagi, er også almindelig hos personer med Parkinsons sygdom. Dette kan forekomme på ethvert stadie af sygdommen, ændre sig efterhånden som sygdommen skrider frem og forværres, efterhånden som symptomerne forværres. Fortæl det til din læge og/eller talepædagog, så snart du bemærker, at du har synkebesvær. Symptomer på synkebesvær omfatter: savlen, kvælningsfornemmelse, hoste, besvær med at synke piller, længere tid om at spise, vægttab og dehydrering.

Den mest alvorlige komplikation ved synkebesvær – og grunden til, at du bør kontakte en læge med det samme – er:Aspiration. Aspiration er, når mad eller væske kommer ind i din luftrør (trachea) og derefter ned i dine lunger. Dette kan forårsage en alvorlig tilstand kaldet aspirationspneumoni .

Selvom synkebesvær måske ikke direkte påvirker din evne til at tale, opstår synkeproblemer og stemme- og taleproblemer ofte samtidig.

Husk endelig dette.

Det er almindeligt for personer med Parkinsons sygdom at opleve tale- og stemmevanskeligheder, især efterhånden som sygdommen skrider frem. Disse problemer kan gøre det svært for dig at kommunikere på arbejdet, med familie og venner. Det kan også påvirke din livskvalitet.

Men det bedste er, at en talepædagog kan hjælpe dig med at udvikle et effektivt behandlingsprogram, der vil forbedre dine kommunikationsevner. Så hvis du har disse vanskeligheder, så led ikke alene, men søg bestemt lægehjælp og terapeutisk støtte. Husk, at du ikke er alene på denne rejse, og der er mange mennesker, der kan hjælpe dig.

Parkinsons sygdom, talevanskeligheder, dysartri, stemme, kommunikation, taleterapi, synkebesvær