Aflejres fedt i dine blodkar? (Åreforkalkning) Lad os tale om det!

Nogle gange kan du have et stort problem, der udvikler sig i din krop, uden at du overhovedet er klar over det. I dag skal vi tale om en tilstand, der lydløst påvirker kroppen, men som kan være meget farlig. Det er det, vi kalder "aterosklerose". Forestil dig, at dine blodkar er som vandrør. Hvad sker der, hvis disse rør bliver tilstoppet med snavs, altså fedt? Det er også det, der sker i dette tilfælde. Selvom det er en lidt alvorlig historie, kan vi, hvis vi forstår det ordentligt, gøre meget for at undgå det.

Hvad er åreforkalkning? Kort sagt...

Kort sagt er åreforkalkning den gradvise ophobning af fedt, kolesterol, calcium og andre stoffer inde i væggene i dine arterier, hvilket danner en "plak" (aterom). Arterier er de blodkar, der transporterer iltrigt blod fra vores hjerte til resten af ​​vores kroppe. Efterhånden som denne plak ophobes, fortykkes og hærdes arteriernes vægge gradvist. Dette kaldes også "hærdning af arterierne" eller "åreforkalkning".

I starten sker dette meget stille. Du bemærker måske ingen symptomer i et stykke tid. Men efterhånden som denne plak gradvist vokser, indsnævres rummet for blodets strømning inde i arterien, det vil sige åbningen (lumen) inde i kanalen. Ligesom når snavs sætter sig fast i et vandrør, bliver vandvejen smallere. Hvad sker der så? Mængden af ​​blod, der når vores organer og væv, falder. Ikke nok med det, men efterhånden som blodet fortsætter med at strømme hurtigt, kan denne plak brække af, eller dens overflade kan blive ridset. Hvis det sker, kan der dannes en blodprop der.

Tænk på det på denne måde: en forsnævret arterie er som en firesporet vej reduceret til en enkelt vognbane. Men en blodprop er som en vejspærring midt på vejen. Den kan fuldstændig stoppe blodgennemstrømningen.

Effekten på kroppen afhænger af, hvor blodproppen dannes. Hvis denne type blokering for eksempel opstår i koronararterierne, der forsyner hjertet med blod, kan hjertet miste ilt , og der kan opstå et hjerteanfald .

Hvor almindelig er denne tilstand kaldet åreforkalkning?

Dette er faktisk en meget almindelig tilstand. Komplikationerne forårsaget af denne ophobning af plak, især hjerteanfald og slagtilfælde, er de hyppigste dødsårsager på verdensplan.

Ifølge de amerikanske National Institutes of Health har omkring halvdelen af ​​personer mellem 45 og 84 år år årskørhed, men de ved det ikke. Vi skal også være bekymrede over denne situation i vores land.

Hvad er symptomerne på dette?

Ofte viser symptomerne sig ikke, før en arterie er alvorligt forsnævret, mere end 70% blokeret eller helt blokeret. De fleste opdager først, at de har disse aflejringer (plak) efter en medicinsk nødsituation, såsom et hjerteanfald eller et slagtilfælde.

Hvis arterien bliver mere end 70% blokeret, kan du begynde at opleve symptomer. Afhængigt af hvor den blokerede arterie er placeret, kan symptomerne opstå i forskellige dele af kroppen.

Hjerterelateret (koronararteriesygdom - CAD)

Når denne tilstand opstår i arterierne, der forsyner hjertet med blod, kaldes det koronar arteriesygdom (CAD). Dette kan føre til et hjerteanfald.

Du kan føle ting som dette:

• Vejrtrækningsbesvær, selv ved let arbejde (dyspnø).
• Brystsmerter eller ubehag (angina). Dette kan føles som en klemmende eller klemmende fornemmelse i brystet.
• Smerter i ryggen, skuldrene, nakken, armene eller maven.
• Svimmelhed, følelse af at være svimmel.
• Hjertebanken.
• Ekstrem træthed, udmattelse.
• Kvalme og opkastning, svarende til fordøjelsesbesvær.

Fordøjelsessystemet (mesenterisk iskæmi)

Denne tilstand (mesenterisk iskæmi) kan opstå, hvis blodgennemstrømningen til dele af fordøjelsessystemet er reduceret.

• Smerter eller kramper i maven, især i underlivet, efter at have spist.
• Oppustethed, kvalme, opkastning.
• Diarre.
• Vægttab på grund af madfrygt, som er en frygt for smerte ved spisning.

Ben og fødder (perifer arteriesygdom - PAD)

Perifer arteriesygdom (PAD) er en tilstand, hvor blodgennemstrømningen i arterierne, der forsyner lemmerne med blod, er reduceret.

• Claudicatio intermittens er en smerte, der føles som om musklerne i dine ben ruller, især når du går. Dette vil aftage, når du har siddet ned et stykke tid og hvilet dig, men vil komme tilbage, når du går.
• Brændende og ømme fornemmelser i ben og tæer i hvile, især når man ligger ned.
• Ændringer i hudfarve (f.eks. rødme).
• Kolde fødder.
• Hyppige infektioner i hud og blødt væv i ben, fødder.
• Ikke-helende sår på fødder og tæer.

Nyrearteriestenose

Nyrearteriestenose kan forårsage symptomer som:

• Forhøjet blodtryk, der ikke kan kontrolleres på trods af brug af adskillige lægemidler.
• Ændring i hyppigheden af ​​vandladning.
• Hævelse (ødem).
• Døsighed, træthed.
• Tør, kløende eller følelsesløs hud.
• Hovedpine.
• Vægttab uden grund.
• Kvalme, opkastning eller appetitløshed.

Hjernerelateret (carotisarteriesygdom)

Hvis denne tilstand opstår i halspulsårerne, som forsyner hjernen med blod, kan de første symptomer være et transitorisk iskæmisk anfald (TIA) eller et slagtilfælde.

• Svimmelhed.
• Hængning af den ene side af ansigtet.
• Tab af følelse i den ene side af kroppen, muskelsvaghed.
• Kraftig hovedpine.
• Sludder i ord under tale, vanskeligheder med at danne ord.
• Synstab på det ene øje. Det kan føles som om et sort gardin falder for øjet.

Hvorfor udvikler åreforkalkning sig? Hvad er årsagerne?

Forskere mener, at der er flere hovedårsager til dette:

• Forhøjede niveauer af skadeligt LDL-kolesterol og triglycerider i blodet.
• Brug af tobaksvarer (rygning, røgfri tobak).
• Højt blodtryk (hypertension).
• Diabetes (Diabetes Mellitus).

Disse faktorer kan beskadige den indre foring af dine arterier (endotelet). Det er her, åreforkalkning begynder at udvikle sig. Denne skade sker normalt gradvist over tid.

Hvordan sker dette, hvilke faser er der?

Åreforkalkning udvikler sig over mange år og har flere hovedstadier:

1. Endotelskade og immunrespons: Når arteriens endotel beskadiges, begynder en kemisk reaktion. Dette får hvide blodlegemer til at samle sig på skadestedet. Disse celler samler sig og forårsager betændelse inde i arterien.

2. Fedtstriber: Dette er det første synlige tegn på åreforkalkning. Det beskadigede område ligner en gul stribe eller plet og består af døde "skumceller". Skumceller er hvide blodlegemer, der har spist kolesterol i et forsøg på at fjerne det. Efterhånden som disse skumceller fortsætter med at fungere, beskadiger de endotelet yderligere.

3. Plakvækst: Efterhånden som døde skumceller og andet snavs fortsætter med at ophobe sig, bliver fedtstriben gradvist til en større plak. En fibrøs kappe af glatte muskelceller dannes over denne plak. Dette forhindrer plakken i at brække af og samle sig i blodbanen. Efterhånden som plakken vokser, indsnævres lumen (det rum, hvorigennem blodet strømmer) i arterien.

4. Plakruptur eller erosion: I denne fase brister den fibrøse kappe oven på plakken, eller endotelcellerne, der omgiver plakken, beskadiges. Uanset hvad dannes der en blodprop. Denne blodprop blokerer blodgennemstrømningen og forårsager et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Hvad er risikofaktorerne for dette?

Der er mange risikofaktorer, der kan påvirke udviklingen af ​​åreforkalkning. Nogle af disse kan du ændre, men nogle, som f.eks. alder, kan du ikke.

Risikofaktorer er:

• At være mænd over 45 år.
• At være kvinde over 55 år.
• Hvis nogen i familien (en nær mandlig slægtning før 45-årsalderen eller en nær kvindelig slægtning før 55-årsalderen) har udviklet hjerte-kar-sygdomme .
• Diabetes (Diabetes Mellitus).
• Højt blodtryk (hypertension).
• Hyperlipidæmi, især høje niveauer af dårligt LDL-kolesterol eller et særligt lipoprotein kaldet lipoprotein (a).
• Metabolisk syndrom.
• Rygning eller brug af andre tobaksvarer.
• Mangel på fysisk aktivitet.
• Spiser en kost med et højt indhold af mættet fedt, transfedt, natrium (salt) og sukker.

Hvilke komplikationer kan dette forårsage?

Åreforkalkning forstyrrer den normale funktion af vores kardiovaskulære system. Dette kan begrænse eller helt blokere blodgennemstrømningen til forskellige dele af kroppen, især hjertet og hjernen. Komplikationer, der kan opstå på grund af denne reducerede blodgennemstrømning, omfatter:

• Carotidarteriesygdom.
• Koronararteriesygdom.
• Hjerteanfald.
• Uregelmæssig hjerterytme (arytmi).
• Hjertesvigt.
• Mesenterisk iskæmi.
• Perifer arteriesygdom.
• Kronisk nyresygdom (CKD).
• Nyrearteriestenose.
• Slagtilfælde.
• Transitorisk iskæmisk anfald (TIA).
• Svækkelse og udbuling af arterievæggene (aneurismer) og deres ruptur.

Tidlig erkendelse og behandling af denne tilstand kan forhindre eller forsinke sådanne alvorlige komplikationer.

Hvordan diagnosticeres dette? Hvilke tests udfører lægerne?

For at finde ud af, om du har åreforkalkning, eller din risiko for at udvikle det, vil en læge gøre følgende:

• Der vil blive udført en fuldstændig fysisk undersøgelse. Dette vil omfatte at lytte til dit hjerte og lyden af ​​blod, der strømmer gennem dine arterier, med et stetoskop. For eksempel vil de kontrollere for en "bruit"-lyd i halspulsårerne i din hals. Denne lyd kan indikere tilstedeværelsen af ​​plak.
• Din sygehistorie og familiehistorie vil blive spurgt. Disse oplysninger kan give dig en idé om din risiko for åreforkalkning og dens komplikationer.
• De vil spørge om din livsstil. De kan spørge om vaner, såsom om du bruger tobaksvarer eller nogensinde har gjort det.
• Blodprøver er bestilt.Disse blodprøver relateret til hjertesygdomme kan fortælle dig meget om dit kolesteroltal og din hjertefunktion.

Hvilke andre tests vil blive udført?

Lægen kan bestille andre tests for at bekræfte tilstedeværelsen af ​​åreforkalkning og planlægge behandling. Disse omfatter:

• Angiografi: Dette bruger specielle røntgenstråler og kontrastmiddel til at finde og måle blokeringer i arterierne.
• Ankel-brachialindeks: Dette måler blodgennemstrømningen i dine lemmer ved at sammenligne blodtrykket i din ankel og arm.
• Røntgen af ​​brystkassen: Dette tager billeder af indersiden af ​​brystkassen.
• CT-scanning (computertomografi): Denne scanning tager billeder af kroppens inderside og kan se, om store arterier er blokerede eller forsnævrede.
• MR-scanning af hjertet (magnetisk resonansbilleddannelse): Denne test kan vise problemer med blodgennemstrømningen i arterierne.
• Ekkokardiogram (ekko): Et ekkokardiogram tager billeder af hjertets klapper og kamre og måler, hvor godt hjertet pumper blod.
• EKG (elektrokardiogram eller EKG): EKG'et måler hjertets elektriske aktivitet, frekvens og rytme.
• Træningsstresstest: En test, der måler hjertefunktionen, mens du er fysisk aktiv.
• Carotis-ultralyd: Denne scanning tager ultralydsbilleder af halspulsårerne i nakken. Den kan registrere, om disse arterier er forsnævrede eller blokerede, når de fører blod til hjernen.
• Abdominal ultralyd: Denne ultralydsscanning undersøger aorta, den store arterie i maven, for at se, om den har en udbuling (abdominal aortaaneurisme) eller plak.

Hvordan behandles dette?

Åreforkalkning behandles med livsstilsændringer, medicin og nogle gange kirurgi eller andre medicinske procedurer . Afhængigt af hvor du har åreforkalkning, kan du se en kardiolog, nefrolog, neurolog eller karkirurg.

Dine læger vil udarbejde en behandlingsplan baseret på dine behov. Målene med behandlingen er normalt at:

• Reducerer risikoen for blodpropper.
• Forebyggelse af komplikationer som hjerteanfald eller slagtilfælde.
• Reduktion af symptomer.
• Hjælper dig med at tilegne dig en kost, der er god for dit hjerte og dine blodkar.
• Forebyggelse eller stop af dannelsen af ​​plak i arterierne.
• Forbedring af blodgennemstrømningen, enten ved at udvide arterierne eller omgå blokeringer.

Livsstilsændringer

Livsstilsændringer kan reducere risikoen for komplikationer. Din læge vil udarbejde en plan, der er den rigtige for dig. Generelt kan du gøre følgende:

• Undgå alle tobaksprodukter (inklusive rygning og vaping). Dette er det vigtigste, du kan gøre.
• Følg en hjertesund kost, såsom middelhavskosten , hvilket betyder at spise flere grøntsager, frugter, bælgfrugter, fuldkorn, fisk og olivenolie.
• Motionér dagligt. Start med en kort gåtur og arbejd dig op til at træne mindst 30 minutter om dagen, flere dage om ugen.

Medicin

Medicin kan hjælpe med at kontrollere risikofaktorer for plakdannelse og bremse udviklingen af ​​åreforkalkning. Din læge kan ordinere medicin til at sænke blodtrykket, sænke kolesteroltallet, kontrollere blodsukkerniveauet og forebygge blodpropper.

Procedurer eller operationer

Der findes forskellige medicinske og kirurgiske procedurer, der kan hjælpe personer med alvorligt blokerede arterier eller personer med høj risiko for komplikationer. Almindelige behandlingsmuligheder omfatter:

• Angioplastik: Dette involverer indsættelse af en ballonlignende enhed i den forsnævrede arterie og oppustning af den for at udvide arterien.
• Aterektomi: Dette involverer at skære og fjerne plak fra indersiden af ​​arterien.
• Carotis endarterektomi: En kirurgisk procedure til fjernelse af plak fra halspulsårerne i nakken.
• Koronar bypass-transplantation (CABG): Denne procedure skaber nye veje for blodets strømning omkring blokerede arterier i hjertet.
• Perifer arterie bypass-kirurgi: Skaber nye veje for blodet at omgå blokerede arterier i lemmerne.
• Stentplacering: Efter angioplastik placeres en lille netlignende stent for at forhindre arterien i at indsnævres igen.
• Bypass ved vaskulær sygdom: Dette er også en operation for at omgå blokeringer.

Kan åreforkalkning forebygges?

Det er måske ikke muligt at forhindre det fuldstændigt. Men du kan reducere din risiko og mindske sygdommens virkning. Her er nogle ting, du kan gøre:

• Spis mad med lavt indhold af mættet fedt, transfedt, kolesterol, natrium (salt) og sukker.
• Dyrk regelmæssig fysisk aktivitet. Start med en kort gåtur og øg til 30 minutter om dagen, flere dage om ugen.
• Hold en sund vægt. Spørg din læge, hvad det er.
• Håndter andre helbredstilstande, især diabetes mellitus, forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol.
• Brug ikke tobaksvarer.
• Få et lægetjek én gang om året.

Hvad skal man forvente, når man lever med denne tilstand? Hvordan passer man på sig selv?

Hvis den diagnosticeres og behandles tidligt, kan mange mennesker med åreforkalkning leve det liv, de elsker. Men sygdommen kan forårsage medicinske nødsituationer, og den kan være dødelig. Så det er vigtigt at være opmærksom på dine risici og samarbejde med din læge for at reducere dem.

Arbejd tæt sammen med din læge. De vil regelmæssigt kontrollere din tilstand og fortælle dig, hvor ofte du skal se dem. Overhold alle dine aftaler, og vær proaktiv omkring dit helbred. Fortæl det straks til din læge, hvis du bemærker nye eller skiftende symptomer. Tidlig behandling kan reducere risikoen for livstruende komplikationer.

Tænk også på din mentale sundhed. Det er normalt at være bekymret for, hvad fremtiden bringer. Det kan være overvældende at skulle foretage livsstilsændringer. Men lad ikke disse følelser forhindre dig i at nyde livet.

• Del dine følelser med en rådgiver eller støttegruppe.
• Få kontakt med andre, der har hjerte-kar-sygdomme. I kan dele erfaringer og lære af hinanden.
• Tal med din familie og venner om de livsstilsændringer, du foretager. Forklar dem, hvorfor disse ændringer er vigtige for dig, og bed om deres støtte til at få dem til at ske.

Hvornår skal man tage på en akutmodtagelse (ETU) ?

Hvis du eller en du kender har symptomer på et hjerteanfald, slagtilfælde eller et overkomligt anfald af hæmorider (TIA) , skal du straks ringe 112 eller ringe til dit lokale nødnummer. Dette er medicinske nødsituationer, der kræver øjeblikkelig behandling.

Hvilke spørgsmål bør du stille din læge?

Nogle spørgsmål, du kan stille din læge:

• Hvad er den bedste behandling for mig?
• Hvad bør mit blodtryk og kolesteroltal være?
• Hvornår skal jeg begynde at tjekke mine børns kolesteroltal?
• Kan du anbefale et program, der kan hjælpe mig med at holde op med at ryge?

Sidste besked til hjemmet

Åreforkalkning er en almindelig tilstand, som mange mennesker oplever. Men din læge er her for at hjælpe dig med at håndtere den og leve dit bedste liv. Under dit årlige helbredstjek vil de vurdere din risiko for at udvikle åreforkalkning og forklare, hvad du kan gøre for at reducere den. Vær ikke bange for at bede om hjælp til at følge din læges råd. De kan foreslå ressourcer, som du muligvis har brug for. Husk, at en sund livsstil og at følge din læges råd vil være en stor hjælp til at beskytte dig mod denne alvorlige tilstand.

` Åreforkalkning, arteriosklerose, kolesterol, hjerteanfald, slagtilfælde, blokering af blodkar, sund livsstil