Har du også denne 'anden type' depression? (Atypisk depression) Lad os finde ud af det med sikkerhed!

Føler du dig nogle gange uudholdeligt trist, tung og uden lyst til at lave noget? Men når en ven ringer og fortæller dig gode nyheder, eller når du ser en yndlingsfilm, forsvinder tristheden så et stykke tid, og lidt glæde melder sig i dine tanker? Og føler du så den samme tristhed og tyngde igen? Mange tror, ​​at depression er en konstant, glædesløs sindstilstand. Men denne 'anderledes slags depression', som vi taler om i dag, er ikke sådan. Den er lidt anderledes.

Hvad er denne 'atypiske depression'?

Kort sagt er atypisk depression en undertype af depression. Dens symptomer er dog en smule anderledes end symptomerne på den tilstand, vi normalt kalder depression.

Nu tænker du måske, at ordet 'atypisk' betyder noget, der er 'usædvanligt' eller 'sjældent set'. Men det er ikke det, det betyder her. Det betyder "at vise symptomer, der er forskellige fra de symptomer på depression, som vi normalt ser".

Det vigtigste og mest karakteristiske træk ved dette er, at når noget behageligt sker for dig, forsvinder den tristhed og håbløshed, du føler, midlertidigt. For at være præcis, 'reagerer' dit humør på gode begivenheder. Vi kalder dette i medicin (humørreaktivitet) . Dette er den vigtigste faktor, der adskiller denne tilstand fra andre depressive tilstande.

Hvad er forskellen på en 'normal' depression og denne 'anderledes' depression?

Begge er psykiske lidelser. Begge involverer en langvarig følelse af tristhed og håbløshed. Men der er nogle klare forskelle mellem de to. Lad os se, hvad de er. Se på dette diagram.

Hvem er mest tilbøjelig til at udvikle denne tilstand? Hvor almindelig er det?

Denne tilstand er dobbelt så almindelig hos kvinder som hos mænd. Den begynder også ofte i ungdomsårene, mellem 15-16 år og begyndelsen af ​​20'erne.

Trods navnet 'Atypisk' er dette ikke så usædvanligt. Faktisk har mellem 15 % og 36 % af personer, der diagnosticeres med depression, denne type depression. Det betyder, at det er en meget mere almindelig tilstand, end vi tror.

Hvad er symptomerne præcist?

Ud over den humørreaktivitet, vi talte om tidligere, som er når dit humør forbedres, når der sker noget godt, skal du have mindst to af følgende karakteristika for at genkende denne tilstand.

• Overdreven appetit og/eller vægtøgning: Du har måske lyst til at spise noget hele tiden. Du har måske især lyst til mad med højt indhold af kulhydrater (ris, brød, slik). Dette kan føre til betydelig vægtøgning.
• Hypersomni: Følelse af søvnighed, selv efter at have sovet 10 eller 12 timer om dagen. At falde i søvn ofte i løbet af dagen kaldes hypersomni .
• Blylammelse: Arme og ben føles meget tunge og livløse. De føles som blytunge. Dette kan gøre det svært at komme ud af sengen eller gå. Dette kaldes blylammelse i medicinske termer.
• Overfølsomhed over for afvisning: Selv en lille kritik eller den mindste antydning af afvisning kan være meget smertefuldt. Dette kan føre til frygt eller modvilje mod at omgås andre eller udføre arbejde. Dette kan skyldes en reel afvisning eller en opfattet afvisning.

Ud over disse specifikke symptomer kan følgende symptomer, der ses ved generel depression, også forekomme:

• Følelser af ekstrem tristhed og håbløshed.
• Mister al lyst til at gøre ting, der plejede at være sjove.
• En tendens til at blive hurtigt vred og ophidset over små ting.
• Koncentrationsbesvær og huske ting.

Hvorfor opstår denne situation?

Der er ikke fundet en enkelt årsag til dette, men forskerne mener, at det skyldes en kombination af faktorer.

• Ændringer i hjernekemikalier: Kort sagt kan dette skyldes ændringer i funktionen af ​​de kemikalier i vores hjerne, der transmitterer beskeder (vi kalder disse neurotransmittere ), og de steder, der modtager dem ( neuroreceptorer) .
• Genetik: Hvis nogen i din familie har haft en psykisk lidelse som depression eller bipolar lidelse , har du en højere risiko for at udvikle lidelsen.
• Trauma: Traumatiske begivenheder, især dem, der opleves i barndommen, såsom misbrug, kan føre til fremkomsten af ​​​​sådanne tilstande senere i livet.
• Kronisk stress: Langvarig stress på arbejdet og i familielivet kan også påvirke dette.

Yderligere faktorer, der øger risikoen

Ud over ovenstående årsager kan følgende også øge risikoen for at udvikle atypisk depression:

• Har en tidligere historie med tilstande som bipolar lidelse eller angst .
• Negative oplevelser i barndommen.
• At blive udsat for følelsesmæssigt, fysisk eller seksuelt misbrug.
• En alvorlig medicinsk tilstand, såsom en ulykke eller langvarig sygdom.
• En sorg lige så uudholdelig som tabet af en elsket.
• Har en historie med stof- eller alkoholmisbrug.

Hvordan diagnosticerer en læge dette?

Når du går til lægen, vil han eller hun tale grundigt med dig om dine symptomer, din sygehistorie og din psykiske helbredshistorie.

Nogle gange kan der tages blodprøver for at undersøge andre fysiske årsager til dine symptomer. For eksempel kan problemer med skjoldbruskkirtlen nogle gange forårsage symptomer på depression, så det er vigtigt at udelukke disse tilstande.

Derefter kan din læge om nødvendigt henvise dig til en specialist, såsom en psykiater.

Hvad er behandlingerne for dette?

Den gode nyhed er, at atypisk depression er en tilstand , der kan behandles rigtig godt . Behandlingsmulighederne kan variere afhængigt af sværhedsgraden af ​​din tilstand. Der er to hovedtyper af behandling, der almindeligvis anvendes.

Psykoterapi

Vi kalder det blot rådgivning. Her taler du om dine problemer med en uddannet psykisk sundhedsrådgiver (rådgiver, psykolog).

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Dette er en udbredt og effektiv behandling. Den hjælper dig med at identificere negative tanker og følelser, der dukker op i dit sind, og forstå, hvordan de påvirker dine handlinger. Dette hjælper dig med at ændre disse negative mønstre og træne dig til at tænke på sundere måder.

Medicin (antidepressiva)

Der findes forskellige typer medicin, der bruges til at behandle depression. Disse lægemidler virker primært ved at afbalancere niveauet af neurotransmittere i hjernen.

• Tidligere virkede en klasse af lægemidler kaldet MAO- hæmmere rigtig godt for personer med atypisk depression. Men der var mange ting at være forsigtig med, når man tog dem sammen med mad og drikkevarer, og der var mange bivirkninger. Så nu anbefaler læger ikke ofte denne klasse af lægemidler.
• Nu findes der mange sikrere, mindre bivirkningsrige og mere effektive lægemidler, såsom SSRI'er .

Ud over disse behandlinger kan ændringer i din livsstil (motion, undgå alkohol- og stofmisbrug) også hjælpe med at kontrollere symptomerne.

Hvad sker der, hvis det ikke behandles?

Hvis dette ikke behandles, kan det have alvorlige konsekvenser.

• Overdreven appetit fører til overspisning og vægtøgning.
• Øgede konflikter i relationer.
• Øget risiko for stofmisbrug.
• Nedsat effektivitet og undgåelse af arbejde eller uddannelsesaktiviteter.
• Forværring af andre fysiske tilstande.
• Øget risiko for selvmord.

Med den rette behandling kan 70 % til 80 % af personer med depression dog opleve en betydelig forbedring af deres symptomer. Den første behandling, du starter med, virker måske ikke for dig. Men giv ikke op. Tal med din læge for at finde en behandlingsplan, der virker for dig.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du føler, at du har de symptomer, der er nævnt i denne artikel, så tænk ikke: "Dette er bare en følelse af tristhed, det bliver bedre med tiden," og kontakt straks en læge. Dette er en medicinsk tilstand, der kræver behandling, ligesom diabetes og forhøjet blodtryk.