Er du bekymret for hårtab? Lad os finde ud af præcis, hvad der foregår! (Hårtab)

Har du nogensinde bemærket, at du har mere hår end normalt på din kam, på dit badeværelse, på dit pudebetræk osv.? Hvor mange hår er det egentlig normalt at tabe om dagen? Hvad er årsagerne til hårtab? Kan du ikke stoppe det? Du har sikkert mange spørgsmål som dette. Bare rolig, i dag vil vi tale om alt dette enkelt og tydeligt. Nogle mennesker oplever meget stress, selvom de taber lidt hår, men for andre er det ikke så meget, selvom de taber meget hår og bliver skaldede. Dette varierer fra person til person.

Lad os først se, hvad hår er.

Kort sagt er vores hår opbygget af en særlig type protein kaldet keratin . Disse produceres i små hårsække inde i vores hud. Når nye hårceller produceres fra disse hårsække, skubbes gamle celler ud til hudens overflade. Hårskaftet, som du ser, er faktisk en samling af døde keratinceller.

I gennemsnit har en voksen omkring 100.000 til 150.000 hår på hovedet. Det er normalt at miste omkring 50-100 hår om dagen. Så der er ingen grund til at bekymre sig om et par hårstrå på din kamme.

Hver hårsæk har sin egen levetid eller livscyklus. Denne er opdelt i tre hovedfaser.

Efterhånden som du bliver ældre, aftager den hastighed, hvormed dette hår vokser, gradvist.

Hovedtyper af hårtab (Typer af alopeci)

Der findes forskellige typer hårtab, eller medicinsk kendt som alopeci . Lad os se på de mest almindelige typer.

• Androgen alopeci: Dette er en arvelig form for skaldethed . Det kan ramme både mænd og kvinder.
• Mandlig mønsterskaldethed: Kan starte så tidligt som i 20'erne. De vigtigste symptomer er en vigende hårgrænse og skaldethed på toppen af ​​hovedet.
• Kvindelig mønsterskaldethed: Det bliver normalt mere mærkbart efter 40-årsalderen. I stedet for at blive pletterskaldet som hos mænd, bliver håret på hele hovedet tyndere, og hovedbunden begynder at se skaldet ud. Især skilningen i midten af ​​hovedet bliver bredere.

• Alopecia areata: Dette er en tilstand, der kan opstå pludseligt. Den skyldes, at vores eget immunsystem fejlagtigt angriber hårsækkene . Dette får håret til at falde af i pletter i et cirkulært mønster. Nogle gange kan det endda føre til fuldstændig skaldethed (Alopecia Totalis). I omkring 90 % af tilfældene vokser håret dog ud igen inden for et par år.

• Telogen effluvium: Dette er en midlertidig tilstand. En pludselig, stor mængde hår begynder at falde ud et par måneder efter en kraftig feber (som dengue), en større operation, fødsel eller ekstrem stress . Det, der sker her, er, at mange hårsække pludselig går ind i hvilefasen (telogenfasen).

• Traktionsalopeci: Dette er noget, vi kan gøre ved os selv. At style vores hår på en måde, der trækker det meget stramt (stramme hestehaler, stramme fletninger), brug af ruller og varme kamme kan beskadige hårsækkene og forårsage hårtab. Hvis dette fortsætter, kan det føre til permanent hårtab.

• Ardannelse i hårbunden: Visse infektioner i hovedbunden (cellulitis, folliculitis) og tilstande som lupus kan permanent ødelægge hårsækkene, efterlade ar i disse områder og hårtab, der aldrig vokser ud igen.

Hvad er de almindelige årsager til hårtab?

Der er ikke én enkelt grund til, at nogle menneskers hår vokser hurtigere end andre. Der kan være mange faktorer i spil.

• Hormonelle ubalancer (hormoner):Hovedårsagerne er problemer med skjoldbruskkirtlen, PCOS hos kvinder og ændringer i niveauet af det mandlige hormon androgen.
• Gener: Arvelige prædispositioner fra mor eller far.
• Stress, sygdom og fødsel: Disse kan forårsage den telogen effluvium-tilstand, som vi diskuterede tidligere.
• Nogle lægemidler: Kræftbehandlinger (kemoterapi), blodfortyndende medicin, visse typer medicin mod forhøjet blodtryk og p-piller kan forårsage midlertidigt hårtab.
• Ernæringsmæssige mangler (kost): Mangel på jern, zink, protein og visse vitaminer (især vitamin D og B) er væsentlige årsager til hårtab.
• Hårstyling og kosmetiske procedurer: Hyppig hårblegning, farvning og genopbygning af hårstrået svækker håret og øger risikoen for knækkede hårstrå.
• Andre medicinske tilstande: Immunsystemets sygdomme såsom diabetes, lupus og hudsygdomme kan også forårsage hårtab.

Hvordan opdager en læge dette?

Når du går til lægen med dit hårproblem, vil han eller hun udføre adskillige tests for at finde årsagen.

1. Du vil blive spurgt om din sygehistorie: De vil spørge dig, om nogen i din familie har denne tilstand, hvilken medicin du tager, og om du har været syg for nylig.

2. Fysisk undersøgelse: Lægen vil omhyggeligt undersøge din hovedbund. Han vil kontrollere for tegn på infektion, ardannelse og rødme.

3. Blodprøver: Du kan blive bedt om at tage en blodprøve for at kontrollere ting som jernniveauer, skjoldbruskkirtelhormoner og D-vitaminniveauer.

4. Trikoskopi: Dette indebærer undersøgelse af hovedbunden og hårsækkene med et kamera med en speciel forstørrelseslinse (dermatoskop).

5. Biopsi: Meget sjældent, hvis årsagen ikke kan bestemmes, tages et meget lille stykke hud fra hovedbunden og sendes til et laboratorium til testning.

Hvad er behandlingerne for hårtab?

Behandlingen afhænger af årsagen til hårtab. Sørg derfor for at konsultere en kvalificeret læge, før du søger behandling baseret på, hvad du læser på internettet, eller hvad dine venner siger.

• Medicin:
• Minoxidil:En væske eller et skum, der påføres direkte på hovedbunden. Kan bruges af både mænd og kvinder.
• Finasterid: En oral pille til mænd. Den er meget effektiv til behandling af mandlig skaldethed.
• Kortikosteroider: Injektioner eller cremer givet mod immunsystemproblemer som alopecia areata.
• Medicinske procedurer:
• Hårtransplantation/-transplantation: Udtagning af hårsække fra en anden del af kroppen (ofte bagsiden af ​​nakken) og genplantning af dem i områder, hvor der ikke er hår.
• PRP-behandling (blodpladerig plasma): Dette er en meget populær procedure nu. Det næringsrige plasma udvindes fra dit eget blod og injiceres i hovedbunden. Dette stimulerer hårsækkene og fremmer hårvækst.
• Lysterapi (LLLT): Lavniveaulaserlys rettes mod hovedbunden for at stimulere hårvækst.

Et par tips til at forhindre hårtab

Ikke alt hårtab kan forebygges (f.eks. arvelige faktorer). Vi kan dog kontrollere nogle faktorer ved at ændre vores livsstil.

• Spis en afbalanceret kost: Inkluder fødevarer rige på protein, jern, zink og vitaminer (bælgfrugter, æg, fisk, nødder) i din kost.
• Vær forsigtig med dit hår: Når du reder og vasker dit hår, skal du gøre det forsigtigt, uden at trække for hårdt i det. Bind ikke håret stramt.
• Undgå kemikalier og høj varme: Reducer hyppig farvning, rebonding og glatning af hår ved høj varme.
• Håndter stress: Hold dit sind afslappet gennem ting som meditation, motion og hobbyer.