Føler du dig nogle gange meget trist, ensom og har du ikke lyst til at gøre noget? Du tænker måske: "Hvorfor sker det her for mig?" Det er det, vi lægeligt kalder depression, eller som mange mennesker kender det, "depression". Det er en meget kompleks tilstand. Det er umuligt at sige præcis, hvad årsagen er til dette. Årsagerne til, at depression opstår hos hver person, kan være forskellige. I denne artikel vil vi tale om de vigtigste faktorer, der kan påvirke denne tilstand, der kaldes depression.
Hvad er de vigtigste årsager til depression?
Depression er ikke en enkeltstående sygdom. Det er snarere en kombination af mange faktorer, herunder vores gener, hjernens biologi, det miljø, vi lever i, og vores generelle helbred. For nogle mennesker kan depression opstå, når de har en alvorlig sygdom. For andre kan det opstå efter en større livsændring, såsom at flytte eller miste en elsket. I nogle familier kan det endda være arveligt.
Kort sagt er her nogle faktorer, der øger risikoen for depression.
| Årsag/faktor | En simpel forklaring |
|---|---|
| At blive forfulgt | At opleve fysisk, seksuel eller følelsesmæssig mishandling i barndommen eller senere i livet øger risikoen for at udvikle depression i fremtiden. |
| Alder | Ældre mennesker har en højere risiko for at udvikle depression, især på grund af faktorer som at bo alene og mangel på sociale forbindelser. |
| Nogle lægemidler | Nogle lægemidler, såsom isotretinoin , et lægemiddel mod akne, interferon-alfa, et antiviralt lægemiddel, og kortikosteroider, kan forårsage depression. |
| Hyppige konflikter | Hyppige skænderier og konflikter med familie eller venner kan også biologisk prædisponere kroppen for depression. |
| Død eller adskillelse af en elsket | Selvom sorg er naturlig, når en af dine nærmeste dør, øger det også risikoen for depression. |
| Feminitet/maskulinitet | Kvinder har omtrent dobbelt så stor risiko for at udvikle depression som mænd. Den præcise årsag er ukendt, men det menes at være relateret til hormonelle forandringer, der forekommer på forskellige tidspunkter i en kvindes liv. |
| Arvelighed (gener) | Hvis nogen i familien har haft depression, har andre en lidt højere risiko. Dette er ikke et enkelt gen, men en kombination af flere gener. |
| Store begivenheder i livet | Selv gode ting som at starte i et nyt job, få en uddannelse eller blive gift kan nogle gange føre til depression. Det samme kan tab af et job, skilsmisse eller pensionering. |
| Stoffer og alkohol | Omkring 30% af personer, der er afhængige af stoffer eller alkohol, har også depression. Selvom disse kan give midlertidig lindring, forværrer de i sidste ende depressionen. |
Forholdet mellem depression og vores hjernefunktion
Dette er et meget vigtigt punkt. Forskere har fundet ud af, at hjernen hos en person med depression fungerer lidt anderledes end hjernen hos en person uden lidelsen.
For eksempel er der en lille del af hjernen kaldet hippocampus , som er meget vigtig for at lagre vores minder. Denne hippocampus har vist sig at være mindre i størrelse hos nogle mennesker med depression end i den generelle befolkning.
Efterhånden som hippocampus bliver mindre, falder mængden af serotonin i den.Antallet af receptorer for det kemiske stof serotonin falder også. Serotonin er en kemisk budbringer, der bærer beskeder mellem hjerneceller. Mere specifikt er det en neurotransmitter , der hjælper med at kommunikere gennem de kredsløb, der styrer vores følelser.
Forskere ved stadig ikke præcis, hvorfor hippocampus skrumper. Nogle undersøgelser tyder dog på, at personer med depression producerer for meget af stresshormonet kortisol . Dette kortisolhormon påvirker hippocampus negativt og får det til at "krympe".
Men frygt ej. Den gode nyhed er, at behandlinger mod depression, især medicin, har vist sig at nære hjernens nerveceller, styrke dem og hjælpe dem med at modstå stress.
Forholdet mellem kronisk sygdom og depression
For nogle mennesker kan depression opstå i forbindelse med langvarig sygdom. Fordi det at lide af en sygdom hver dag og tage medicin for den er en stor stressfaktor i livet. Depression ses ofte i forbindelse med sygdomme som diabetes, hjertesygdomme og kræft.
Nedenfor er nogle langvarige tilstande, der kan være forbundet med depression.
| Tilstande, der kan være forbundet med depression | |
|---|---|
| - Diabetes | - Hjertesygdom |
| - Gigt | - Nyresygdom |
| - HIV og AIDS | - Autoimmune sygdomme såsom lupus og leddegigt |
| - Kræft | - Slagtilfælde |
| - Parkinsons sygdom | - Nedsat skjoldbruskkirtelfunktion (hypothyroidisme) |
Det bedste er, at når depression behandles korrekt, hjælper det også i høj grad med at håndtere andre komorbiditeter.
Bland ikke sorg og depression sammen.
Det er noget, som mange mennesker forveksler. Sorg er en meget normal og naturlig reaktion på tabet af en elsket, tabet af et job eller en skilsmisse. Men det er ikke depression. Der er klare forskelle mellem de to.
- Sorg: Selvom du måske føler dig ked af det, kan du også huske gode minder om den person, du mistede. Sorg kommer og går i bølger. Dit selvværd påvirkes normalt ikke.
- Depression: Dit humør er altid negativt . Glade minder dukker ikke op i tankerne. Følelser som "jeg er værdiløs" og selvhad opstår.
En begivenhed som tabet af en elsket kan dog udløse en depressiv episode. Dette gælder især, hvis du har en historie med psykiske problemer.
Det vigtigste er, at hvis du har disse symptomer, så ignorer dem ikke og tænkt: "Det her er bare tristhed." Lid ikke alene. Dette kan ske for alle. Der findes meget effektive behandlinger for dette. Det bedste du kan gøre er at tale med din betroede læge om dette.
Besked til hjemmet
- Depression er ikke en svaghed eller et symptom. Det er en reel, behandlingsbar medicinsk tilstand relateret til kemiske forandringer i hjernen.
- Der er ikke én enkelt årsag til dette. Depression er forårsaget af en kombination af mange faktorer, herunder gener, biologiske faktorer, livsbegivenheder og miljø .
- Visse lægemidler, langvarige sygdomme og kroniske smerter kan føre til depression.
- Sorg og depression er to forskellige ting. Men uudholdelig sorg kan udvikle sig til depression.
- Hvis du eller en du kender oplever symptomer på depression, så lad være med at lide alene. Det er vigtigt at se en læge og få rådgivning . Med den rette behandling kan du leve et godt liv igen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment