Sagde lægen, at du kun skulle spise væske? (Klar væskediæt) - Lad os finde ud af det!

Når du går til lægen med feber eller mavepine, eller måske før en operation, har lægen nogensinde fortalt dig, at du kun skal "spise væske i to eller tre dage"? Eller for eksempel før en koloskopi. Mange mennesker tænker på dette tidspunkt: "Åh Gud, hvad er det for flydende fødevarer, du kan spise?" Bare rolig, det er ikke så svært. Lad os tale om det enkelt i dag.

Hvad er denne 'klare flydende diæt'?

Kort sagt er en 'Clear Liquid Diet' en særlig diæt, der ordineres af en læge i en kort periode. Den har to hovedmål: det ene er at give dit fordøjelsessystem, det vil sige dine tarme, en god hvile og rense det. Det andet er at give kroppen den nødvendige mængde væske (hydrering) og noget energi i mellemtiden.

Som navnet antyder, indeholder denne diæt kun klare væsker og ting, der bliver til klare væsker ved stuetemperatur, såsom gelé. Den indeholder ikke faste fødevarer og væsker, der er uigennemsigtige, såsom mælk.

Disse klare væsker er lette for vores tarme at fordøje. De hjælper også læger med at se indersiden af ​​tarmene tydeligt under undersøgelser som koloskopi.

Hvorfor anbefaler læger denne type diæt?

En læge anbefaler normalt denne diæt af tre hovedårsager.

1. Før undersøgelser eller operationer: Før en billeddiagnostisk undersøgelse eller operation, der undersøger maven, skal du rense dine tarme grundigt og undgå ting som kvalme.

2. Giv dit fordøjelsessystem en pause: Hvis du har alvorlige mavesmerter, opkastning, diarré eller betændelse i tarmene, så giv dine tarme lidt hvile og en chance for at hele.

3. Ernæring efter operation: Efter operationer, især i fordøjelsessystemet, skal de berørte organer hvile i et par dage. Efter nogle andre operationer gives denne diæt i cirka 24 timer, indtil bedøvelsen aftager.

Hvad kan vi spise og drikke på den 'klare væskekur'?

Når man følger denne diæt, er det meget vigtigt at være klar over, hvad man kan og ikke kan spise.

Særlig bemærkning: Hvis du følger denne diæt til en test, der involverer undersøgelse af din mave, kan din læge bede dig om at undgå røde fødevarer (f.eks. rød gelé, rød juice), fordi denne røde farve kan ligne blod på testen og kan påvirke resultaterne.

Hvor længe skal denne diæt udføres?

Denne diæt er normalt kun ordineret i et par dage. Ofte i en kort periode, f.eks. en til tre dage. Hvis du er nødt til at fortsætte med denne diæt i mere end fem dage, vil din læge give dig yderligere kosttilskud for at forhindre underernæring. Følg aldrig denne diæt i længere tid uden lægelig rådgivning.

Er der nogen risici ved dette?

Selvom det er sikkert i en kort periode, er der et par ting, man skal være opmærksom på i nogle tilfælde.

• Underernæring: Som vi nævnte tidligere, er der risiko for underernæring, hvis du følger denne diæt i mere end fem dage uden lægeligt tilsyn.
• Højt blodsukkerniveau: Hvis du har diabetes, bør du helt sikkert tale med din læge, før du starter denne diæt. Fordi ting som frugtjuice og gelé i denne diæt kan få dit blodsukkerniveau til at stige pludseligt. Du skal muligvis finde sukkerfri alternativer, justere din medicindosis og kontrollere dit blodsukkerniveau regelmæssigt, mens du er på diæten.
• Synkebesvær (Dysfagi): Hvis man har synkebesvær, er der risiko for, at disse væsker kommer ud i luftvejene. Sådanne personer bør bruge flydende fortykningsmidler efter lægens anvisning.

Hvis du oplever svære mavesmerter, kramper, ekstrem træthed eller synkebesvær, mens du følger denne diæt, skal du straks underrette din læge.

Hvad er forskellen på en 'klar flydende diæt' og en 'fuld flydende diæt'?

Selvom begge er flydende diæter, er der en lille forskel. I den 'fuldstændige flydende diæt' kan du, udover den 'klare flydende diæt', også indtage væsker, der er uigennemsigtige, og fødevarer, der bliver flydende ved stuetemperatur.

For eksempel er ting som mælk, milkshakes, flødesupper, yoghurt og is inkluderet i den 'fuldflydende diæt'. Disse fødevarer må dog ikke indeholde madrester.

Typisk vil en person, der kommer sig efter en sygdom, først være på en 'klar flydende diæt' og derefter gå videre til en 'fuld flydende diæt'. Først derefter vil de gradvist gå videre til fast føde. For en test, der undersøger tarmene, er det dog bydende nødvendigt at følge 'klar flydende diæt'.