Har du nogensinde haft en ledforskydning? (Liskation) Vær ikke bange, vær opmærksom på disse ting!

Forestil dig, at du pludselig falder, mens du spiller fodbold eller laver huslige pligter. Når du falder, kan et led i din arm eller dit ben føles mærkeligt malplaceret, som om der bliver trukket i det. Du kan opleve stærke smerter, eller du kan måske ikke bevæge leddet. Dette er, hvad vi simpelthen kalder et "led forskudt" eller, i medicinske termer, en "dislokation". Dette er en virkelig skræmmende ting. Men det er meget vigtigt at være opmærksom på dette uden at gå i panik.

Hvad er en dislokation? Lad os forstå det enkelt!

Kort sagt er en dislokation , når to knogler i et led i din krop bevæger sig ud af plads, eller er helt ude af plads. Vidste du, at vi har hundredvis af led i vores kroppe, fra vores hoved til vores tæer? Disse led er en del af vores skeletsystem, som hjælper med at holde vores kroppe sammen og giver os mulighed for at bevæge os.

Så når et led brister på denne måde, kan det være meget smertefuldt . Det kan også være så hårdt, at du ikke kan bruge leddet. Desuden kan et led, der brister, også beskadige det sarte væv omkring leddet. Det betyder:

• Til dine muskler ('Muskler')
• Nerver
• Sener (disse er de ting, der forbinder muskler med knogler)
• Blodkar

Vigtigst af alt: Hvis du nogensinde tror, ​​du har fået et led ud af led, eller hvis du har så mange smerter, at du ikke kan bruge en del af din krop, skal du straks tage til skadestuen. Forsøg aldrig at sætte et led ud af led, hverken alene eller sammen med en anden. Det vil kun forårsage yderligere skade.

Hvad er de vigtigste typer af dislokationer?

Læger klassificerer dislokationer baseret på, hvor langt knoglerne har bevæget sig ud af deres normale position. Der er to hovedtyper:

1. Fuldstændig dislokation (også kendt som luksation): Dette er, når de to knogler i et led er fuldstændig adskilte og kommer ud af plads. For at være præcis er der ingen forbindelse mellem de to knogler.

2. Subluksation: Dette kaldes en delvis dislokation af et led. Det, der sker her, er, at leddet på grund af et stød bevæger sig lidt fra hinanden, men knoglerne rører stadig hinanden. Men ikke på normal vis, men lidt løse.

Hvor almindelige er ledforskydninger?

Faktisk er ledsmerter en meget almindelig tilstand. Det kan ske for alle. De led, der oftest rammes, er:

• Fingre
• Skulderled (`Skuldre`)
• Knæled (`knæ`)
• Albuer
• Hofter
• Kæber ( ja, kæbeleddet kan også bevæges!)

Hvad er symptomerne på en forstuvet led?

Symptomerne på en forstuvet ankel kan variere fra person til person. Det afhænger af hvilket led der er forstuvet, og om det er en hel eller delvis forstuvning. Følgende er dog nogle af de almindelige symptomer:

• Stærke smerter: Dette er hovedsymptomet.
• Hævelse: Området, hvor leddet er forstuvet, vil hæve.
• Blå mærker: Nogle gange kan området blive blåt.
• Leddet ser unormalt ud: Leddet kan virke strakt, som om det tydeligvis ikke er, hvor det plejede at være.
• Manglende evne til at bevæge sig eller bruge leddet: såsom at være ude af stand til at løfte en arm eller placere et ben på gulvet.
• Manglende stabilitet: Leddet kan bare føles svagt, ikke stærkt nok.

Hvad er de primære årsager til ledsmerter?

Ethvert led kan gå ud af led, hvis der er nok kraft til at skubbe det ud af ledskålen. De mest almindelige årsager er:

• Bilulykker: På grund af påvirkningen af ​​​​køretøjskollisioner.
• Sportsskader: Disse kan ske, når du falder, især når du dyrker sportsgrene med høj belastning. Tænk på et fald, mens du spiller rugby eller netball.
• Fald: Fald fra en højde, glidning osv. Dette kan ske, når små børn leger, eller når ældre går.

Hvem har højere risiko for leddislokation?

Som tidligere nævnt, selvom alle kan få en forstuvet ankel, er nogle mennesker i højere risiko. Disse omfatter:

• Personer der dyrker kontaktsport: For dem der dyrker sportsgrene som rugby og fodbold.
• Personer over 65 år: Fordi vævet omkring leddene svækkes med alderen.
• Personer med visse helbredsproblemer: For eksempel er personer med sygdomme, der svækker bindevæv (dvs. ledbånd, sener og muskler omkring leddene), såsom Ehlers-Danlos syndrom, mere tilbøjelige til at udvikle slidgigt.

Hvad er de mulige komplikationer ved en forstuvet ankel?

Når et led forstuves, kan det ikke kun skade selve leddet, men også de omkringliggende knogler og væv. De mest almindelige komplikationer er:

• Muskelforstrækninger
• Forstuvninger af ligamenter og sener
• Nerveskade: Nogle gange kan nerverne blive komprimeret.
• Beskadigede blodkar
• Knoglebrud: En knogle kan brække på grund af stød fra et led.

Hvordan identificerer man leddislokationer?

Når du går til lægen, er det første, han gør, at undersøge dig.Fysisk undersøgelse. Dit led og det omkringliggende område vil blive undersøgt omhyggeligt. Du skal fortælle lægen om dine symptomer og hvad du lavede før skaden.

Hvad er de diagnostiske tests?

Nogle gange kan lægen også være nødt til at udføre tests som disse for at se præcis, hvilken skade der er opstået inde i et led efter en forstuvning:

• Røntgenbilleder: Dette er meget vigtigt for at se, om der er en fraktur.
• Magnetisk resonansbilleddannelse (MR): Dette hjælper med at se skader på blødt væv omkring leddet, såsom ledbånd og sener.
• Computertomografi (CT)-scanning: Dette kan også give et detaljeret kig på tilstanden af ​​knogler og led.
• Ultralyd: Dette bruges også til at detektere visse bløddelsskader.

Hvordan behandles ledsporer?

Den vigtigste behandling for et led, der er gået forskudt, er at sætte leddet tilbage i sin korrekte position. Læger kalder dette også for "relokation", "manipulation" eller "lukket reduktion". Dette udføres af en læge, der meget forsigtigt trækker og skubber det led, der er gået forskudt, tilbage på plads.

Ekstremt vigtigt: Forsøg aldrig nogensinde at sætte et led ud af led igen, hverken selv eller sammen med en person, der ikke er trænet! Dette vil forårsage mere alvorlig skade. Hvis du får et led ud af led , skal du derfor straks tage til skadestuen. Hvis det er muligt, er det bedre at tage til en skadestue end til en anden klinik. For der har de om nødvendigt faciliteterne til hurtigt at udføre tests såsom "(røntgen)", give smertestillende medicin og fiksere leddet.

Nogle gange, før leddet justeres, kan du få bedøvelse for at dulme smerten eller beroligende midler for at gøre dig lidt søvnig. Der tages et røntgenbillede før og efter leddet justeres for at kontrollere for eventuelle brud og for at sikre, at leddet er i den rigtige position.

Når leddet er fastgjort, kan du have brug for yderligere behandling, afhængigt af det forstuvede led:

• Immobilisering: En skinne, slynge eller bøjle kan bruges til at immobilisere leddet, indtil det heler. For eksempel bruges en slynge til at holde armen på plads, hvis skulderen er forskudt.
• Medicin: Din læge vil ordinere medicin til at reducere smerter og hævelse. Tag ikke smertestillende medicin i mere end 10 dage ad gangen uden lægelig rådgivning.
• Hvile: Du bør undgå enhver fysisk aktivitet, der lægger pres eller belastning på det skadede led.

Dislokationskirurgi

Nogle gange, hvis der er andre alvorlige skader inde i leddet (såsom revnede ledbånd eller sener), kan det være nødvendigt med kirurgi for at reparere dem. Hvis nogle alvorligt forskudte led ikke kan justeres manuelt ("lukket reduktion"), kan det også være nødvendigt med kirurgi for at sætte leddet på plads igen.

Hvor lang tid tager det at hele et forstuvet led?

De fleste mennesker tager mindst et par uger om at komme sig efter en forstuvet led. Den præcise tid afhænger dog af, hvilket led der blev forstuvet, og om der var andre skader.

For eksempel kan et forstuvet fingerled hele på omkring tre uger. Et større led som skulderleddet kan dog tage flere måneder eller endda længere tid at hele. Din læge vil forklare dette for dig.

Spørg din læge, hvor længe du bør undgå fysiske aktiviteter (såsom sport, vægtløftning). Hvis du genoptager sådanne aktiviteter, før leddet er helt helet, er risikoen for at skade leddet igen meget højere.

Kan ledsmerter forebygges?

Det er umuligt at forhindre en forstuvet ankel hver gang. For det meste er disse skader forårsaget af ulykker og traumer, som vi ikke forventer. Der er dog ting, vi kan gøre for at reducere risikoen.

Når du dyrker sport eller udfører andre fysiske aktiviteter:

• Brug det korrekte beskyttelsesudstyr, såsom knæbeskyttere og albuebeskyttere.
• Hvis du har smerter i et led, så tænk ikke på at "lege dig igennem smerten". Hvis du har smerter, så ignorer dem ikke.
• Giv din krop tid til at hvile og restituere efter anstrengende aktivitet.
• Varm op og stræk ud, inden du dyrker sport eller træner.
• Når du er færdig med din aktivitet , skal du sørge for at køle ned og strække dig.

Følg disse generelle sikkerhedstips for at mindske risikoen for skader:

• Hold dit hjem og din arbejdsplads ryddelig ved at fjerne genstande, der kan få dig eller andre til at glide og falde.
• Når du løfter noget ovenfra, skal du altid bruge et passende værktøj eller en anordning. Klatr ikke op på stole eller borde.
• Hvis du har svært ved at gå eller har høj risiko for at falde, så brug en stok eller rollator.

Hvad er udsigterne for en forstuvet ankel?

Den gode nyhed er , at de fleste dislokationer heler fuldstændigt. Når dit led er sat på plads igen, vil du gradvist begynde at få det bedre.

En person, der har forstuvet et knæ eller en skulder, er dog mere tilbøjelig til at forstuve det samme led igen i fremtiden. På sådanne tidspunkter, når man udfører fysisk aktivitet.At bruge noget som en tandbøjle kan mindske risikoen for tilbagefald.

Du kan også få brug for at gå til en fysioterapeut og lave øvelser for at styrke musklerne omkring det forstuvede led. Dette kan hjælpe med at forhindre tilbagevendende forstuvninger.

Vil jeg ikke være i stand til at gå på arbejde eller i skole, hvis jeg forstuver et led?

Medmindre dit arbejde eller skolearbejde lægger for meget pres på det forstuvede led, vil du normalt ikke være i stand til at gå på arbejde eller i skole efter et forstuvet led. Spørg dog din læge, hvornår du kan begynde at dyrke sport, lave husarbejde eller løfte vægte.

Hvornår skal jeg tage på skadestuen?

Hvis du har været ude for en ulykke og tror, ​​du har fået et led ud af led, skal du straks tage til skadestuen. Forsøg ikke selv at samle leddet igen. Lad ikke andre end uddannet sundhedsperson røre ved eller bevæge dit skadede led. Prøv at holde det skadede led så stille som muligt, og tving det ikke til at bruge det, og læg ikke vægt på det.

Hvis du forsøger at samle leddet igen på egen hånd, kan du forårsage mere skade end allerede sket, forværre skaden og beskadige vævet omkring leddet.

Hvilke spørgsmål skal jeg stille min læge?

Når du ser din læge, er det en god idé at stille spørgsmål som disse:

• Hvilken type dislokation har jeg?
• Hvilken slags behandlinger skal jeg bruge?
• Hvor lang tid vil det tage mig at komme mig?
• Hvor længe skal jeg holde mit led immobiliseret?
• Skal jeg opereres?
• Hvornår kan jeg vende tilbage til at dyrke sport eller udføre fysiske aktiviteter?

Til sidst et par ting at huske (besked til hjemmet)

Ledforstuvninger kan være skræmmende, især hvis de sker i en ulykke eller under sport. Det kan være skræmmende at se og mærke dit led, som om det ikke er, hvor det skal være. Men prøv aldrig at reparere det selv.

Tag straks på skadestuen og få leddet sat op af en læge. Lad ikke din træner, en holdkammerat eller et familiemedlem, selvom de forsøger at hjælpe med gode intentioner, sætte leddet på igen. Dette kan forværre den skade, der allerede er der, og forårsage andre komplikationer.

Det bedste er, at de fleste mennesker kan vende tilbage til deres normale aktiviteter og sport, når deres led er helet. Spørg din læge, hvor længe du skal holde dit led immobilt. Med den rette behandling og hvile kan du komme dig hurtigt!

`Forstuvninger, dislokationer, knogler, ledsygdomme, ulykker, sportsskader, førstehjælp