Har du også en hormonel ubalance? Lad os lære om det!

Føler du nogle gange, at der er noget galt med din krop, og oplever du mærkelige forandringer, som du ikke helt kan finde ud af? Måske er årsagen en lille hormonel ubalance i din krop. Bare rolig, vi taler om det i dag, så simpelt som at tale med en ven.

Hvad er hormoner? Lad os forstå det enkelt!

Tænk på det som små budbringere inde i din krop. De er faktisk kemikalier. Disse budbringere rejser gennem din blodbane og bærer beskeder til dine forskellige organer, hud, muskler og andre væv. Disse hormoner er det, der fortæller din krop: "Gør dette, gør dette på dette tidspunkt." Hormoner er essentielle for livet og for at forblive sund.

Forskere har allerede identificeret mere end 50 hormoner i menneskekroppen. Disse hormoner og de kirtler, der producerer og udskiller dem, udgør dit endokrine system . Med andre ord styrer dette system mange ting i din krop.

Her er nogle ting, der styres af hormoner:

• Metabolisme: Dette er processen med at omdanne den mad, vi spiser, til energi.
• Homeostase: Opretholdelse af en stabil, korrekt balance i kroppen.
• Vækst og udvikling: Hvordan vi vokser fra barndom til voksenliv.
• Seksuel aktivitet:
• Reproduktion: Aktiviteter relateret til at få børn.
• Søvn og vågenhed: Vores søvnmønster (søvn-vågenhedscyklus).
• Humør: Vores følelser, såsom glæde og sorg.

Så hvad er denne hormonelle ubalance?

Kort sagt er en hormonel ubalance, når din krop har for meget eller for lidt af et eller flere hormoner. Dette er et bredt begreb, da det kan dække over en bred vifte af hormonrelaterede tilstande.

Hormoner er meget kraftfulde signaler. Selv en lille stigning eller et lille fald i visse hormoner kan forårsage store ændringer i kroppen og kan endda føre til medicinske tilstande, der kræver behandling.

Nogle hormonelle ubalancer er midlertidige, hvilket betyder, at de kan forsvinde i løbet af kort tid. Men nogle er kroniske . Derudover kræver nogle ubalancer bestemt behandling for at opretholde dit fysiske helbred. Andre har måske ikke en større indflydelse på dit helbred, men de kan være en hindring for at leve et lykkeligt og afslappet liv.

Hvilke sygdomme skyldes hormonel ubalance?

Der er snesevis af tilstande, der kan være forårsaget af hormonelle ubalancer. Mange hormoner, uanset om de er for meget eller for lidt, kan forårsage symptomer og helbredsproblemer. Mens mange af disse kræver behandling, kan nogle være midlertidige og forsvinde af sig selv.

Her er nogle almindelige hormonrelaterede tilstande:

• Uregelmæssig menstruation:Flere hormoner er involveret i menstruationscyklussen. Så hvis et eller flere af disse er ude af balance, kan menstruationen blive uregelmæssig. For eksempel tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og amenoré .
• Infertilitet: Hovedårsagen til infertilitet hos kvinder er hormonelle ubalancer. Hormonelle tilstande såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og anovulering kan forårsage infertilitet. Mænd kan også have hormonelle ubalancer, der påvirker fertiliteten, for eksempel lave testosteronniveauer (hypogonadisme) .
• Akne: Hovedårsagen til akne er tilstoppede porer. Der er mange grunde til dette, men hormonelle forandringer, især i puberteten , spiller en stor rolle. Talgkirtlerne i ansigtet stimuleres i denne periode, hvor hormonerne er aktive.
• Hormonel akne / Voksenakne: Denne tilstand opstår, når huden producerer mere olie på grund af hormonelle forandringer. Det er især almindeligt under graviditet, overgangsalderen og hos personer, der tager testosteronbehandling .
• Diabetes mellitus: I USA er den mest almindelige endokrine (hormonrelaterede) sygdom diabetes. Ved diabetes producerer din bugspytkirtel ikke nok af hormonet insulin , eller kroppen bruger det ikke korrekt. Der findes flere typer diabetes. De mest almindelige er type 2-diabetes , type 1-diabetes og svangerskabsdiabetes . Diabetes kræver behandling.
• Skjoldbruskkirtelsygdom: Der er to hovedtyper af skjoldbruskkirtelsygdom. De er hypothyroidisme (lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner) og hyperthyroidisme (høje niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner). Hver af disse tilstande kan have flere årsager. Skjoldbruskkirtelsygdomme kræver også behandling.
• Fedme: Hormoner spiller en vigtig rolle i, hvordan din krop signalerer dig til at spise, og hvordan din krop bruger energi. Så hvis der er en ubalance i nogle hormoner, kan du tage på i vægt som fedt. For eksempel kan for meget kortisol og for lidt skjoldbruskkirtelhormon (hypothyroidisme) bidrage til fedme.

Hvad er symptomerne på en hormonel ubalance?

Fordi din krop har mere end 50 typer hormoner – som hver især bidrager til vigtige kropsprocesser – kan en bred vifte af symptomer opstå afhængigt af hvilken hormonel ubalance du har.

Det vigtige er, at mange af disse symptomer kan være forårsaget af andre medicinske tilstande, ikke kun hormonelle ubalancer. Hvis du bemærker ændringer i dit daglige helbred, eller hvis du får nye eller vedvarende symptomer, uanset hvad du tror årsagen er, skal du helt sikkert kontakte en læge.

Symptomer på en hormonel ubalance, der påvirker stofskiftet

Blandt de mest almindelige hormonelle ubalancer er dem, der påvirker dit stofskifte. Metabolisme er de kemiske reaktioner, der omdanner den mad, du spiser, til energi. Det involverer mange hormoner og processer.

Her er symptomerne på en hormonel ubalance, der påvirker stofskiftet:

• Langsom hjerterytme eller hurtig hjerterytme (takykardi) .
• Vægttab eller -øgning uden grund.
• Træthed, udmattelse.
• Forstoppelse.
• Diarré eller hyppig afføring.
• Følelsesløshed og prikken i hænderne.
• Højere kolesterolniveauer i blodet end normalt.
• Depression eller angst.
• Manglende evne til at tolerere kulde eller varme.
• Tør, ru hud og hår.
• Huden er tynd, varm og fugtig.
• Uregelmæssig fedtaflejring i kroppen.
• Mørkfarvning af huden i armhulerne eller på ryggen og siderne af nakken (Acanthosis nigricans) .
• Udseendet af små hudmærker.
• Overdreven tørst og hyppig vandladningstrang.

Symptomer på en ubalance i kønshormoner, der påvirker kvinder

Der kan forekomme ubalancer i kønshormonerne østrogen og progesteron , som produceres af kvinders æggestokke. Derudover kan der være et overskud af testosteron og androgener. En ubalance i kønshormonerne kan forårsage symptomer hos kvinder som:

• Akne i ansigtet, på brystet og/eller på den øvre del af ryggen.
• Hårtab.
• Kraftige menstruationer.
• Hirsutisme (uønsket vækst af kropsbehåring).
• Pludselig følelse af varme i kroppen (hedeture).
• Infertilitet.
• Uregelmæssig menstruation.
• Nedsat interesse i den seksuelle proces.
• Vaginal tørhed og udtynding (vaginal atrofi) .
• Vaginal tørhed.

Symptomer på en ubalance i kønshormoner, der påvirker mænd

En ubalance i testosteron og andre kønshormoner produceret af testiklerne hos mænd kan forårsage symptomer som:

• Mindre eller mindre hår på kroppen.
• Erektil dysfunktion (ED) .
• Gynækomasti (forstørrelse af brystvæv).
• Infertilitet.
• Nedsat interesse i den seksuelle proces.
• Nedsat muskelmasse.

Kan hormonel ubalance forårsage vægtøgning?

Ja, nogle hormonelle ubalancer kan forårsage vægtøgning. Her er nogle eksempler:

• Hypothyroidisme: I denne tilstand falder dine skjoldbruskkirtelhormonniveauer. Dette sænker dit stofskifte. Dette kan føre til vægtøgning. Forestil dig, det var dette, der skete med Nilanthi Akka. Hun begyndte pludselig at tage på i vægt, uanset hvor meget hun kontrollerede sin kost eller motionerede, hjalp det ikke. Senere, da hun så en læge, indså hun, at hun havde `(hypothyroidisme)`.
• Cushings syndrom: Dette er en sjælden tilstand. Det er, når din krop producerer for meget af hormonet kortisol. Dette kan forårsage pludselig vægtøgning i ansigtet (nogle gange kaldet et " måneansigt "), maven, nakken (nogle gange kaldet en " buffalo hump" ) og brystområdet.
• Overgangsalderen: Mange kvinder tager på i vægt i overgangsalderen. Dette skyldes, at deres stofskifte går langsommere på grund af hormonelle forandringer. Det er vigtigt at huske, at denne "hormonelle ubalance" er en naturlig og forventet del af livet.

Der er mange andre årsager til vægtøgning. Hvis du pludselig føler, at du tager på i vægt, eller hvis du er bekymret for din vægt, skal du tale med en læge.

Kan hormonel ubalance forårsage øget angst?

Ja, nogle hormonelle ubalancer kan forårsage psykisk lidelse, nemlig angst:

• Hypertyreose: Hvis du har denne tilstand, betyder det, at din krop har for meget skjoldbruskkirtelhormon. Det overskydende skjoldbruskkirtelhormon fremskynder dit stofskifte. Dette kan forårsage angst. Ikke nok med det, men du kan også føle dig usædvanligt rastløs, ophidset og irritabel.
• Cushings syndrom: Selvom dette ikke er et særligt almindeligt symptom, kan Cushings syndrom (forhøjet kortisol) forårsage angst, såvel som depression og irritabilitet.
• Væksthormonmangel i voksenalderen: Voksne med væksthormonmangel rapporterer ofte angst og/eller depression.

Der er mange andre tilstande og årsager til angst. Hvis du føler dig angst, er det vigtigt at tale med en læge.

Hvad er årsagerne til hormonel ubalance?

Gennem hele dit liv – selv inden for en dag – svinger dine hormonniveauer naturligt.

Der er visse perioder i livet, hvor hormonerne oplever store ændringer og udsving. Eksempler:

• Pubertet.
• Graviditet.
• Overgangsalderen.

Der er dog flere andre grunde til, at dine hormonniveauer kan være ude af kontrol på uventede tidspunkter. Nogle af de mest almindelige årsager til, at hormonniveauerne kan svinge eller komme i ubalance, omfatter:

• Stress.
• Nogle lægemidler.
• Steroidbrug.

Disse typer hormonelle ubalancer er ofte midlertidige eller kan korrigeres med en ændring i medicin eller korrekt stresshåndtering.

Langvarige hormonrelaterede tilstande kan have en række forskellige årsager. Generelt er hovedårsagerne til medicinsk signifikante hormonelle ubalancer:

• Tumorer, adenomer eller andre vækster.
• Skade eller overlast på en endokrin kirtel.
• Autoimmune tilstande.

Tumorer, adenomer og andre vækster

Enhver vækst i en hormonproducerende kirtel eller et organ, uanset om det er en tumor, et adenom eller en knude, kan påvirke evnen til at producere hormoner.

Tumorer

Sjældne endokrine tumorer udvikler sig i kirtler eller celler, der producerer hormoner. Disse kan forårsage hormonelle ubalancer. Her er nogle af de sjældne endokrine tumorer:

• Binyrebarkkræft (ACC): Dette er en kræftsvulst, der udvikler sig i binyrebarken. Den kan nogle gange producere for meget hormon.
• Karcinoide tumorer: Disse er en type neuroendokrin tumor (NET), der udvikler sig fra neuroendokrine celler. Neuroendokrine celler hjælper kroppen med at fungere ved at modtage og sende beskeder gennem hormoner.
• Medullær skjoldbruskkirtelkræft (MTC): Dette er en kræftform, der udvikler sig i skjoldbruskkirtelmarven. De parafollikulære C-celler i medulla producerer og udskiller hormoner.
• Fæokromocytom: Dette er en sjælden tumor. Den udvikler sig i den midterste del af en eller begge binyrer (binyremarven). Denne tumor består af en særlig type celle kaldet kromaffinceller. Disse celler producerer og udskiller visse hormoner. Selvom disse ofte er godartede (ikke-kræftfremkaldende), kan de også blive kræftfremkaldende.
• Paragangliom: Dette er også en sjælden neuroendokrin tumor. Den udvikler sig nær halspulsårerne på begge sider af din hals, langs nervebanerne i dit hoved og din hals og andre steder i din krop. Denne tumor består også af kromaffinceller.

Adenomer

Et adenom er en ikke-kræftfremkaldende (godartet) tumor. De fleste adenomer er ikke-funktionelle, hvilket betyder, at de ikke producerer hormoner. Men nogle kan producere for mange hormoner. Disse kaldes fungerende adenomer. Typer af adenomer, der kan påvirke dit endokrine system og forårsage hormonelle ubalancer, omfatter:

• Hypofyseadenomer:Disse kan forårsage en ubalance i et hvilket som helst af de hormoner, din hypofyse producerer. For eksempel er et hypofyseadenom den mest almindelige årsag til akromegali (øget væksthormon hos voksne).
• Binyreadenomer: Den mest almindelige årsag til Cushings syndrom (forhøjet kortisol) er et binyreadenom, der udvikler sig i binyrebarken.
• Parathyroideadenomer: Disse kan forårsage primær hyperparathyroidisme (øget parathyroidhormon).

Andre udviklinger

Hormonelle ubalancer kan også være forårsaget af andre vækstrater end tumorer og adenomer i de endokrine kirtler. For eksempel kan skjoldbruskkirtelknuder (unormal vækst af skjoldbruskkirtelceller) forårsage hypertyreose eller hypothyroidisme.

Skade eller overlast på en endokrin kirtel

Enhver skade på en endokrin kirtel kan forårsage en hormonel ubalance – normalt en hormonmangel. Skader kan opstå på grund af tilstande som:

• Utilsigtet skade under operation: For eksempel er omkring 75% af tilfældene af hypoparathyroidisme (lavt biskjoldbruskkirtelhormon) forårsaget af utilsigtet skade på biskjoldbruskkirtlerne under nakke- eller skjoldbruskkirteloperation.
• Overdreven blødning eller nedsat blodgennemstrømning til en endokrin kirtel: Når blodgennemstrømningen reduceres, kan væv dø (nekrose). For eksempel kan Sheehans syndrom (en tilstand, der forårsager hypofyse ), opstå, hvis en kvinde bløder overdrevent efter fødslen.
• Bakterielle eller virale infektioner: For eksempel kan bakteriel meningitis forårsage hypofyse som en komplikation, men det er sjældent.
• Strålebehandling: Strålebehandling til kræftbehandling kan skade de endokrine kirtler. For eksempel udvikler omkring 50% af de personer, der modtager strålebehandling for hoved- og halskræft, hypothyroidisme.
• Traumatisk hjerneskade (TBI): Hvis hjernen er skadet på grund af en hovedskade, såsom en bilulykke, fald eller sportsskade, kan det skade hypofysen eller hypothalamus.

Autoimmune tilstande

En autoimmun sygdom er, når dit immunsystem fejlagtigt angriber en del af din egen krop i stedet for at beskytte dig. Det vides endnu ikke præcist, hvorfor dette sker. Når dit immunsystem angriber en kirtel eller et organ, der producerer hormoner, forårsager det en hormonel ubalance. Nogle autoimmune endokrine sygdomme omfatter:

• Hashimotos sygdom .
• Graves' sygdom .
• Type 1-diabetes .
• Addisons sygdom .
• Polyglandulære syndromer .

Hvordan genkender man disse hormonelle ubalancer?

Læger bruger normalt blodprøver til at kontrollere hormonniveauer, fordi hormoner frigives direkte i blodet fra de endokrine kirtler.

Nogle hormonniveauer svinger meget i løbet af dagen, så læger kan også udføre andre tests for at måle dine niveauer. For eksempel en glukosetolerancetest eller en insulintolerancetest .

Din læge vil også spørge om din sygehistorie og symptomer og udføre en fysisk undersøgelse.

Hvad er behandlingerne for dette?

Behandlingen af ​​en hormonel ubalance afhænger af årsagen.

Hvis dine hormonniveauer er lavere end normalt, er den primære behandling hormonbehandling . Afhængigt af hvilket hormon der mangler, kan du være nødt til at tage oral medicin (piller) eller injektioner.

Hvis du for eksempel har lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon (hypotyreose), vil din læge ordinere syntetiske skjoldbruskkirtelhormonpiller. Hvis du har væksthormonmangel, vil du sandsynligvis have brug for at tage injektioner med syntetisk væksthormon.

Hvis dine hormonniveauer er højere end normalt, er der mange behandlingsmuligheder, afhængigt af årsagen. Disse kan omfatte medicin, kirurgi, strålebehandling eller en kombination af disse.

Hvis du for eksempel har et prolaktinom (en ikke-kræftfremkaldende tumor, der producerer for meget af hormonet prolaktin), kan din læge ordinere medicin til at krympe tumoren, eller du kan have brug for en operation for at fjerne den.

Hvordan retter man op på denne hormonelle ubalance?

Mange helbredstilstande relateret til hormonelle ubalancer, såsom diabetes og skjoldbruskkirtelsygdom, kræver medicinsk behandling.

Selvom der findes mange kosttilskud på markedet, der hævder at behandle forskellige hormonelle ubalancer, har mange af dem kun ringe videnskabeligt dokumenteret effekt. Det er altid vigtigt at tale med din læge, før du tager kosttilskud.

Ud over medicinsk behandling kan din læge anbefale nogle livsstilsændringer for at hjælpe med at håndtere en hormonel ubalance. For eksempel håndtering af dit stressniveau,Ting som at dyrke regelmæssig motion.

Hvilke læger behandler hormonelle ubalancer?

Primære sundhedsudbydere kan diagnosticere og hjælpe dig med at håndtere mange hormonelle ubalancer. Du kan dog have størst gavn af at konsultere en endokrinolog .

En endokrinolog er en læge, der specialiserer sig i endokrinologi – det medicinske felt, der studerer dine hormoner. De kan diagnosticere endokrine (hormonelle) tilstande, udvikle behandlings- og håndteringsplaner og ordinere medicin.

Hvad kan jeg gøre for at forebygge hormonel ubalance?

Selvom de fleste hormonelle ubalancer ikke kan forebygges, er der nogle ting, du kan gøre for at optimere dit generelle helbred. Disse kan hjælpe med at holde dine hormoner i balance. Disse omfatter:

• Opretholdelse af en sund vægt.
• Spise en afbalanceret, sund kost.
• Træner regelmæssigt.
• Håndtering af din stress.
• Får nok, god søvn.
• Hvis du har langvarige medicinske tilstande, skal du håndtere dem godt.
• Hvis du ryger eller bruger tobaksvarer, så stop.

Hvornår skal jeg se en læge på grund af en hormonel ubalance?

Hvis du oplever nye, vedvarende symptomer, er det vigtigt at tale med en læge. De kan udføre tests og hjælpe med at bestemme årsagen til dine symptomer.

Hormoner er komplekse og kraftfulde kemikalier. Hvis en eller flere af dem er ude af kontrol, kan du føle, at du er ude af kontrol over din krop. Hvis du har nye, vedvarende symptomer, er det vigtigt at tale med en læge. Jo før du søger hjælp og behandling, jo før kan du begynde at føle dig som dig selv igen.

Sidste besked til hjemmet

Nu ved du, at hormoner er små budbringere, der udfører en masse vigtigt arbejde i vores kroppe. Hvis de er lidt ude af balance, det vil sige, hvis de er i ubalance, kan de have en række forskellige virkninger, ikke kun på vores kroppe, men også på vores sind. Så hvis du har et symptom eller to, der er anderledes, mærkelige eller vedvarende, så ignorer det ikke. Det kan være noget mindre, eller det kan være noget, der kræver opmærksomhed.

Vær ikke bange eller flov. Når du går til lægen og fortæller dem om dit problem, vil de hjælpe dig med at finde årsagen. Nogle gange kan disse tilstande i vid udstrækning kontrolleres med små ændringer i livsstil, kost og om nødvendigt medicin. Det vigtigste er at søge lægehjælp hurtigt, i stedet for at bekymre dig og bekymre dig alene. Så kan du blive sund og glad igen!

Hormoner , hormonel ubalance, det endokrine system, diabetes, skjoldbruskkirtel, overgangsalder, PCOS