Hvor længe vil vi leve? Lad os lære om levetid i enkle termer.

Har du nogensinde spekuleret på, hvor længe et menneske kan leve? Nogle gange ser vi i aviserne historier om "en 105-årig bedstemor" eller "en 110-årig bedstefar". Vi bliver virkelig overraskede, når vi hører sådanne ord. I dag skal vi tale om dette. Det vil sige om de forskellige begreber, der bruges om den tid, et menneske kan leve. Når du kender disse korrekt, vil du forstå, at det ikke kun handler om at leve længere, men også om at leve længere og sundere.

Hvad er egentlig levetid?

Kort sagt er levetiden den maksimale levetid, et menneske kan leve. Det er ligesom et køretøjs maksimale hastighed. I øjeblikket anses den maksimale levetid, et menneske kan leve, ifølge verdensrekorder for at være 122 år.

Dette bestemmes af alderen på den ældste person i verden, hvis nøjagtige fødselsdato kan bekræftes. Den rekord indehaves af en fransk kvinde, Jeanne Calment. Hun var 122 år gammel, da hun døde i 1997. For mænd indehaves rekorden af ​​Jiroemon Kimura fra Japan. Han var 116 år gammel, da han døde i 2013.

Så hvad er forventet levealder?

Det er her, mange mennesker forveksler levetid med den tidligere nævnte forventede levealder. Forventet levealder er den gennemsnitlige alder, som en befolkning eller gruppe kan forventes at leve i.

Dette er ikke en måde at forudsige præcist, hvor længe en person kan leve. Medicinske eksperter tager data fra befolkningen i et land eller en region og beregner et gennemsnit af, hvor mange år de kan forvente at leve.

Lad os for eksempel sige, at den forventede levealder i Sri Lanka er 75 år. Det betyder ikke, at du og jeg dør præcis som 75-årige. Det betyder, at en person født i Sri Lanka under de nuværende forhold kan forvente at leve i gennemsnit omkring 75 år. Nogle vil leve meget længere, og nogle dør måske endnu tidligere.

Hvis du ser på tabellen nedenfor, vil forskellen mellem de to være meget tydelig for dig.

Hvilke faktorer påvirker vores forventede levetid?

Mange ting, såsom hvor du bor og din livsstil, påvirker denne gennemsnitlige forventede levealder. Her er nogle af de vigtigste faktorer, der påvirker den:

• Nem adgang til god sundhedspleje: Muligheden for nemt at se en god læge og få medicin, når man bliver syg.
• Rent vand og nærende mad: Adgang til rent drikkevand og en afbalanceret kost.
• Sanitetstjenester: Ting som gode toiletfaciliteter, affaldshåndtering.
• Familiehistorie og genetiske faktorer: Sygdomme, der går i familien (f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk) kan nogle gange også påvirke os.
• Krige og konflikter: Uro i et land.
• Global pandemi: Som du måske husker, forårsagede COVID-19-pandemien, der begyndte i 2019, at den forventede levealder på verdensplan faldt med to år.

Lad os lære de to ord 'levetid' og 'helbredsspændvidde'?

Når man diskuterer dette emne, hører man ofte to andre ord: Lang levetid og Sundhedsspændvidde.

Lang levetid

Det er meget simpelt. Lang levetid er at leve længere end den gennemsnitlige forventede levetid. Hvis den gennemsnitlige forventede levetid i et land for eksempel er 75 år, siger vi, at en person, der lever til 90 eller 100 år, har levet et langt liv. Med fremskridtene inden for lægevidenskaben i verden stiger antallet af mennesker, der lever så længe.

Sund levetid

Dette er det vigtigste af disse koncepter. Takket være moderne medicin lever folk længere end nogensinde før. Men blot at leve længere og at leve sundere er to forskellige ting.

Sundhedsspændvidde er den tid, du kan leve et sundt liv, fri for kroniske lidelser og de handicap, der følger med aldring.

Tænk over det på denne måde.

• Person A: Lever til han bliver 90 år gammel. Men har været sengeliggende de sidste 20 år og lider meget af mange sygdomme såsom diabetes og gigt.
• Person B:De lever til de bliver 85 år gamle. Men indtil deres død lever de lykkeligt og gør deres egne ting, uden nogen større sygdom eller sorg.

Hvis liv er bedre? Faktisk er Person B's liv bedre. Han har en længere helbredsperiode . Vores mål bør ikke blot være at øge den forventede levealder, men at øge denne helbredsperiode.

Hvor længe lever mennesker i verden i gennemsnit?

Ifølge data fra 2022 er den gennemsnitlige forventede levealder i verden 72 år . Det er mere end dobbelt så meget som i 1900. På det tidspunkt var den gennemsnitlige forventede levealder kun 32 år!

Kvinder lever generelt lidt længere end mænd. På globalt plan er mænds forventede levetid omkring 70 år, mens kvinders er omkring 75 år.

Men disse 72 er blot det globale gennemsnit. Dette varierer meget fra land til land. Dette er nogle af de lande med den højeste forventede levealder i verden i 2022.

Selvom disse koncepter ikke kan forudsige præcist, hvor længe du vil leve, kan de hjælpe dig med at forstå dit helbred. Den viden kan guide dig til at leve et sundere, længere og lykkeligere liv.