Føler du, at din mandlige energi falder? Alt om lavt testosteron

Har du følt dig træt, sløv og især mangel på interesse for sex på det seneste? Nogle gange tror vi, at disse ting skyldes travlheden i hverdagen, men måske er årsagen til dette noget andet, end du tror. I dag taler vi om et emne, der er meget vigtigt for mænd, men som mange mennesker er lidt tilbageholdende med at tale om. Det er faldet i niveauet af det mandlige hormon testosteron i kroppen, medicinsk kaldet '(Mandlig hypogonadisme)'.

Kort sagt, hvad er testosteron?

Tænk på testosteron som "motorolien" i en mands krop. Dette hormon er den vigtigste faktor, der styrer en mands maskuline egenskaber. Det produceres hovedsageligt i testiklerne.

Lad os se på nogle af de vigtigste ting, som testosteronhormonet gør ved vores kroppe:

• Vedligeholdelse af udviklingen og funktionen af ​​mandlige kønsorganer.
• Udvikling og vedligeholdelse af kroppens muskler.
• Opretholdelse af knogletæthed.
• Essentiel for sædproduktion (spermatogenese).
• Opbygning og vedligeholdelse af seksuel lyst ("sexlyst").
• Hjælper med at opretholde det rette niveau af røde blodlegemer i kroppen.
• Hjælper med at føle sig mentalt godt tilpas og glad ("følelse af velvære").

Normalt kontrollerer vores krop dette testosteronniveau godt. Dette hormonniveau er højest om morgenen, og det falder gradvist i løbet af dagen. Hele denne proces styres af to dele af vores hjerne kaldet hypothalamus og hypofysen. Dette er et meget komplekst kontrolsystem. Hvis der er en lille fejl et sted i dette system, kan testosteronniveauet falde.

Hvad er symptomerne på lavt testosteron?

Symptomerne på denne tilstand kan variere meget fra person til person. Disse symptomer ændrer sig, især med alderen. Der er nogle symptomer, der bør vække mistanke, når du ser dem.

Hvordan påvirker denne situation små børn?

Hvis en drengs testosteronniveau falder før eller under puberteten, kan følgende symptomer ses:

• Nedsættelse af hastigheden af ​​højdeøgningen.
• Reduceret hårvækst i private områder.
• Nedsat udvikling af kønsorganer.
• Forsinket uddybning af stemmen.
• Mangel på styrke passende til alderen.

Hvorfor falder disse testosteronniveauer?

Der kan være flere grunde til dette. Kort sagt kan vi opdele disse grunde i to hovedkategorier. Tænk på testosteron som et produkt, der fremstilles på en fabrik (i testiklerne). Ordrer gives til det fra 'hovedkontoret' (kontrolcentrene i hjernen).

1. Primær hypogonadisme: Her ligger problemet direkte i den "fabrik", der producerer testosteron, det vil sige i testiklerne . Uanset hvor mange signaler der kommer fra hjernen, kan testiklerne ikke producere hormonet i den nødvendige mængde.

2. Sekundær hypogonadisme: Her er der ikke noget problem med testiklerne. Problemet ligger i "hovedkontoret". Det vil sige, at på grund af en funktionsfejl i hypothalamus eller hypofysen i hjernen , går de signaler, der er nødvendige for at producere hormoner, ikke ordentligt igennem.

Lad os nu se nærmere på årsagerne til hver af disse typer.

1. Testikelproblemer (primær hypogonadisme)

• Medfødte tilstande:
• Klinefelters syndrom: Dette er en kromosomal abnormalitet.
• Testiklerne er fraværende fra fødslen (anorchia) eller stiger ikke ned fra maven (unedstigne testikler).
• Efterfølgende situationer:
• Ulykker med testiklerne eller kirurgisk fjernelse af dem.
• Hævelse af testiklerne (orchitis) på grund af virusinfektioner såsom fåresyge .
• Kemoterapi eller strålebehandling mod kræft.
• Brugen af ​​visse anabolske steroider til bodybuilding.

2. Problemer relateret til hjernens kontrolcentre (sekundær hypogonadisme)

• Medfødte tilstande:
• Kallmann syndrom: Dette er en sjælden genetisk tilstand.
• Prader-Willi syndrom.
• Efterfølgende situationer:
• Tumorer eller skader på hypofysen.
• Infektioner såsom HIV/AIDS .
• Kroniske sygdomme såsom levercirrose eller nyresvigt.
• Ukontrolleret diabetes (type 2-diabetes) .
• Fedme .
• Obstruktiv søvnapnø (en tilstand af søvnapnø forbundet med snorken).
• Overdreven alkoholforbrug .
• Visse lægemidler , især opioider, smertestillende medicin og hormonelle lægemidler mod kræft.

Testosteronniveauet falder naturligt en smule, når mænd bliver ældre. Dette kaldes 'sen hypogonadisme (LOH).' Denne tilstand er mere almindelig hos personer, der er overvægtige eller har diabetes.

Hvordan ved du præcis, om du har denne tilstand?

Hvis du har disse symptomer, vil din læge først undersøge dig, spørge om din sygehistorie og om eventuelle lægemidler, du tager. Derefter vil de foretage adskillige tests, primært blodprøver , for at bekræfte tilstanden.

1. Totalt testosteronniveau: Dette er den vigtigste test. Denne bør normalt udføres mellem kl. 8 og 10 , da det er på det tidspunkt, testosteronniveauet er højest. Det er bedst at udføre denne test på to forskellige dage.

2. Niveauer af luteiniserende hormon (LH): Dette hormon kommer fra hypofysen. Ved at se på dets niveauer kan man få en idé om, om problemet ligger i testiklerne eller i kontrolcentrene i hjernen.

3. Prolaktinniveauer: Hvis dette hormon er forhøjet, kan det være et tegn på et problem med hypofysen.

Hvad er behandlingerne for dette?

Hvis lave testosteronniveauer bekræftes, er den primære behandling testosteronerstatningsterapi (TRT) . Det vil sige, at kroppen får testosteronhormonet udvortes. Der findes flere metoder til dette.

• Hudgeler: Geler, der påføres huden. De bør påføres dagligt på ren, tør hud. Efter påføring af disse skal man være forsigtig med at undgå kontakt med andres hud, især kvinder og små børn.
• Injektioner: Injektioner givet i en muskel hver 1-2 uge eller oftere.
• Plaster: Plaster, der påføres huden dagligt.
• Pellets: En lille pelletlignende substans implanteres under huden. Den frigiver hormoner i 3-6 måneder.
• Oral testosteron: Piller, der kun anbefales til visse specifikke medicinske tilstande.

Din læge vil vælge den behandlingsmetode, der er bedst egnet til dig blandt disse behandlinger.

Kan alle få denne behandling?

Nej. Testosteronbehandling er ikke egnet til nogle mennesker, især hvis de har følgende tilstande:

• Prostatakræft.
• Brystkræft.
• Ukontrollerede hjertelidelser (hjertesvigt).
• Ubehandlet obstruktiv søvnapnø.

Derfor vil din læge undersøge dette omhyggeligt, inden behandlingen påbegyndes.

Er der nogen bivirkninger ved behandlingen?

Ja. Som enhver behandling kan denne have nogle bivirkninger.

• Akne eller fedtet hud.
• Hævelse i anklen.
• Nogle problemer med at urinere.
• Brystforstørrelse eller smerter.
• Små testikler.
• Nedsat sædproduktion (dette er vigtigt for unge mænd, der håber at få børn).
• Øget antal røde blodlegemer i blodet.

Derfor er det vigtigt at gå regelmæssigt til lægen og gennemgå de nødvendige tests under behandlingen. Han vil konstant overvåge disse bivirkninger.

Hvad kan man gøre for at overleve denne situation?

Selvom vi ikke kan forhindre ting som genetiske faktorer, kan vi hjælpe med at opretholde sunde testosteronniveauer ved at justere vores livsstil.

• Sund kost: Det er vigtigt at spise en afbalanceret kost.
• Motion: Vægtløftning og højintensiv intervaltræning (HIIT) kan være særligt gavnligt.
• Oprethold en sund vægt: Fedme er en væsentlig faktor, der sænker testosteronniveauet.
• Tilstrækkelig søvn: Det er vigtigt at få 7-8 timers god søvn dagligt.
• Reduktion af stress: Overdreven stress kan øge hormonet kortisol og sænke testosteronniveauet.
• Begrænsning af alkohol- og stofmisbrug.

Disse ting er meget gode for dit generelle helbred.