Kender du den præcise betydning af de to ord "karantæne" og "isolation", der fulgte med Covid? Lad os snakke!

Du husker måske, at da COVID-19-pandemien spredte sig over hele verden, hørte vi alle to ord, der var "karantæne" og "isolation". Måske har du eller nogen i din familie været nødt til at gøre disse ting. Betydningen af ​​disse to ord kan nogle gange være lidt forvirrende, ikke? I dag vil vi tale om dette på en enkel måde, så du kan forstå.

Hvad betyder ``(Karantæne)``? Lad os se nærmere på det.

Kort sagt er "(karantæne)" en procedure, hvor en person, der har været i tæt kontakt med en person, der har en smitsom sygdom, holder sig væk fra andre i en periode, oftest derhjemme, for at se, om de selv har sygdommen og udvikler symptomer. Forestil dig, at en af ​​dine venner er forkølet, og du var tæt på ham. Nu har du mistanke om, at du også har det. På et tidspunkt som dette er du lidt mere forsigtig, indtil du viser symptomer. Det er ligesom: "hold dig lidt væk, bare for en sikkerheds skyld."

Hvordan var "(karantænen)" under "(COVID-19)"? Hvad er situationen nu?

Du husker måske, at under toppen af ​​`(COVID-19)`-pandemien skulle alle, der havde været i tæt kontakt med en person smittet med `(Coronavirus)`, i `(karantæne)`, det vil sige blive hjemme i et par dage. Hovedformålet med dette var at forhindre folk i at sprede virussen til andre, hvis de var smittet uden at vide det. Fordi nogle mennesker ikke viser symptomer i flere dage efter, at virussen er kommet ind i deres kroppe. Men selv i den tid kan virussen overføres til andre. Så gennem denne `(karantæne)` forsøgte vi at bryde smittekæden.

Situationen er dog lidt anderledes nu. Fordi mange mennesker verden over har modtaget COVID-19-vaccinerne, og fordi mange tidligere har haft COVID-19 og er kommet sig, og har udviklet naturlig immunitet , siger CDC, Centers for Disease Control and Prevention, nu, at tæt kontakt med en person med COVID-19 ikke nødvendigvis betyder, at de skal i karantæne.

Så hvad skal du gøre nu? Ifølge de seneste anbefalinger fra CDC skal du bære en maske, når du er i nærheden af ​​andre mennesker i 10 dage, hvis du har været i tæt kontakt med en person, der har COVID-19 (for eksempel bor i samme husstand eller taler med nogen i mere end 15 minutter uden maske). Dette skyldes, at COVID-19 kan overføres op til 10 dage efter eksponering. Så du kan være blevet smittet uden at vide det. Det er også vigtigt at få en COVID-19-test mindst 5 dage efter eksponering for at vide med sikkerhed, om du er blevet smittet. Dette kan være en hurtig antigentest eller en PCR-test.

Forestil dig dette: Du hører, at en person på dit kontor er testet positiv for COVID-19. Du var i et møde med dem for to dage siden. Nu har du ingen symptomer. Men det kan tage et par dage, før virussen trænger ind i din krop, og før symptomerne viser sig. Hvis du bærer en maske i den periode, kan du i høj grad reducere risikoen for at sprede virussen til andre i din husstand, især ældre, små børn eller personer med andre sygdomme. Forstår du vigtigheden af ​​dette? Det er ligesom at bære en paraply, når det er ved at regne.

Hvad er så `(Isolation)`?

`(Isolation)` betyder, at hvis nogen bekræftes at være smittet med en smitsom sygdom, for eksempel `(COVID-19)`, er de fuldstændig adskilt fra alle andre og opholder sig i ét rum i huset, selv væk fra andre familiemedlemmer, så de ikke spreder sygdommen til andre. I `(Karantæne)` holder vi øje med, om vi selv får sygdommen. Men i `(Isolation)` er vi forsigtige med ikke at give den videre til andre, fordi vi allerede har sygdommen.

"Kort sagt betyder '(karantæne)' at holde sig adskilt 'for at se, om man har en sygdom' . '(isolation)' betyder at holde sig adskilt 'for ikke at sprede sygdommen til andre '." Det er den primære forskel mellem de to.

Hvem bør være `(Isolation)`? Hvor vigtigt er dette?

Okay, så hvem bør præcist være i `(isolation)`? Ifølge retningslinjerne fra `(CDC)` bør disse personer helt sikkert være i `(isolation)`:

• Hvis du har symptomer på `(COVID-19)`. Dette omfatter feber, hoste, løbende næse, ondt i halsen, muskelsmerter, svær hovedpine, tab af smags- og lugtesans. Nogle mennesker kan også opleve symptomer som diarré og opkastning.
• Hvis du tester positiv for COVID-19, bør du være i isolation, uanset om du har symptomer eller ej. Dette skyldes, at du kan sprede virussen til andre, selvom du ikke har symptomer.

Mange mennesker tænker: "Jeg har taget alle COVID-19-vaccinerne, så jeg behøver ikke at være i isolation." Det er en misforståelse. Selv hvis du er fuldt vaccineret, hvis du har symptomer, eller hvis du tester positiv, bør du helt sikkert være i isolation. Det skyldes, at selvom du bliver vaccineret, kan du stadig få virussen og sprede den til andre, især dem, der ikke er blevet vaccineret, eller dem, der har et svækket immunforsvar. Vacciner reducerer kun sygdommens sværhedsgrad og komplikationer, de stopper ikke infektionen helt.

Vigtigheden af ​​isolation er, at når vi handler ansvarligt, kan vi kontrollere spredningen af ​​sygdommen i samfundet. Især for immunkompromitterede personer (f.eks. kræftpatienter, organtransplantationspatienter), ældre og personer med kroniske sygdomme (f.eks. diabetes, hjertesygdomme, lungesygdomme).For eksempel hjælper dette meget med at beskytte dem, der kan blive alvorligt syge, hvis de får COVID-19. Når du er i isolation, og du deler badeværelse med andre i dit hjem, bør du desinficere det grundigt efter brug. Hold spise- og drikkeredskaber adskilt, og vask dem separat. Undgå at omgås andre mennesker og opholde dig i samme rum så meget som muligt. Dette er lidt vanskeligt og kan være stressende, men det er vigtigt for os alle at beskytte os selv som samfund.

Er disse regler altid de samme? Hvor kan jeg finde information?

Du undrer dig måske: "Er disse regler for '(karantæne)' og '(isolation)' altid de samme?" Ikke rigtigt. Disse retningslinjer, det vil sige de instruktioner, vi skal følge, kan ændres fra tid til anden . Disse regler kan også ændres i hvert land. Reglerne i Sri Lanka er muligvis ikke de samme som i et andet land.

Hvad er årsagen til dette? Der er flere hovedårsager:

• Virusudvikling: Du ved, at nye varianter af coronavirussen dukker op (f.eks. Delta, Omicron). Nogle varianter spredes hurtigere, andre har andre symptomer. Så efterhånden som virussen ændrer sig, skal reglerne ændres for at imødekomme den.
• Ny videnskabelig information: Der forskes i, hvordan virussen spredes, dens virkninger, vacciners effektivitet og ny medicin. Retningslinjerne opdateres i overensstemmelse hermed, efterhånden som nye oplysninger bliver tilgængelige fra denne forskning.
• Samfundets immunitetsniveau: Når flere mennesker bliver vaccineret, eller bliver syge og kommer sig, øges samfundets samlede immunitet. Så kan nogle strenge regler lempes.

Derudover kan din skole eller arbejdsplads nogle gange have sine egne regler. Derfor er det meget vigtigt altid at være opmærksom på den seneste information. Du skal ikke tænke: "Det var, hvad de sagde dengang, og hvad er det nu?", men i stedet lede efter ny information.

Så hvordan kender du disse oplysninger?

• CDC's hjemmeside: Da dette er en internationalt anerkendt organisation, bruges deres retningslinjer ofte verden over. (www.cdc.gov)
• Verdenssundhedsorganisationens (WHO) hjemmeside.
• Meddelelser og vejledninger udstedt af institutioner som dit lands sundhedsministerium eller regeringens epidemiologiske afdeling. Disse er de mest præcise og opdaterede oplysninger, der er relevante for vores land.
• Det er også godt at søge råd hos en betroet læge.

Tro ikke med det samme på alt, hvad du ser på internettet, på ting som 'Facebook', 'WhatsApp' og 'beskeder', der videresendes. Husk altid at få information fra pålidelige, officielle kilder .

Her er de vigtigste ting at huske! (Besked til hjemmet)

Okay, så lad os gennemgå de vigtigste ting at huske på ud fra det, vi har talt om. Disse er ligesom et lille 'resumé'.

• ``(Karantæne)`` betyder: Efter at du har været i kontakt med en syg person, bliver du hjemme i en periode for at se, om du er smittet og udvikler symptomer.
• CDC anbefaler i øjeblikket ikke obligatorisk karantæne for COVID-19.
• Hvis du i stedet bliver udsat, bliver du bedt om at bære en ansigtsmaske i 10 dage og blive testet om 5 dage .

• `(Isolation)` betyder: Hvis det bekræftes, at du har en smitsom sygdom som `(COVID-19)` (uanset om du har symptomer eller ej, eller tester `(positiv)`), skal du holde dig væk fra andre, selv familiemedlemmer, for at undgå at sprede den.
• Selv hvis du er vaccineret, skal du være i isolation, hvis du tester positiv for COVID-19, hvis du har symptomer.

• Disse regler kan ændres: Efterhånden som virussen ændrer sig, og ny videnskabelig information bliver tilgængelig, kan disse regler ændres. Så hold dig altid opdateret om de seneste råd fra officielle sundhedsmyndigheder .

• Hvorfor er dette vigtigt? Ved at sætte sig i karantæne (hvis nødvendigt) og isolere sig, hjælper vi med at kontrollere spredningen af ​​sygdomme og beskytte de mest sårbare i vores samfund (ældre, små børn og personer med underliggende helbredsproblemer). Dette er alles ansvar .

Husk, at det vigtigste i en pandemi som denne er at kende de korrekte oplysninger og handle ansvarligt. Hvis du er i tvivl, så spørg en læge eller din lokale sundhedsinspektør (PHI). Gå ikke i panik, vær informeret!

` COVID-19, Karantæne, Isolation, COVID-19 Symptomer, CDC Retningslinjer, Coronavirus