Generer nogle af dit barns vaner dig? (Almindelige barndomsvaner)

Bliver du lidt bekymret, når du ser, hvad din lille gør nogle gange? Der er nogle vaner, som små gør hele tiden, men som forældre kan vi være lidt bekymrede over dem eller endda tænke: "Det her er et stort problem." Men det meste af tiden er det normale ting, der sker, når et barn vokser op, og det er ikke noget at være alt for bekymret over. I dag skal vi tale om et par af disse almindelige vaner.

Hvad er en vane?

Kort sagt er en vane noget, et barn gør igen og igen. For det meste, når de gør det, er barnet ikke særlig bevidst om det, det vil sige, de er ikke bevidste. De gør disse ting ubevidst. Men selvom barnet ikke er bevidst, kan forældre se disse ting meget tydeligt, og nogle gange kan de endda være irriterende, ikke? Bliv heller ikke overrasket, hvis du ser din lille putte noget i munden med den ene hånd og snurre håret med den anden. Disse vaner kommer ofte ikke alene, de kan komme sammen flere gange.

Hvad er de mest almindelige vaner blandt små børn?

Her er fire vaner, der ofte ses blandt små børn, og som måske også bekymrer dig:

• Neglebidning (eller knækkende)
• At berøre, vride eller trække i håret
• Rensning af næsen med en finger (næsepilning)
• Tommelfinger eller anden fingertrækning

Lad os tale om hver af disse lidt mere detaljeret.

Neglebidning (eller knækkende)

Er det for sent at klippe dit barns negle? Neglebidning er en meget almindelig vane blandt små børn. Ligesom mange små børn bider eller knækker ældre børn, det vil sige dem, der er unge, en eller flere negle. Nogle gange, sjældent, kan nogle børn også ses bide deres tånegle. Efterhånden som børn bliver ældre, er denne vane med at bide negle mere almindelig blandt drenge end piger.

Berøring, vridning, rivning af hår

Hvis et af dine børn konstant rører ved og vrider deres hår, er det sandsynligvis din datter. Fordi denne vane med at røre, vride og nogle gange hive i deres hår er mere almindelig hos piger . Denne vane kan starte i en ung alder og senere udvikle sig til en vane med at have håret på. Der er tidspunkter, hvor der bliver trukket i håret, og der er tidspunkter, hvor det ikke bliver. Men mange børn, der vrider og hiver i deres hår, opgiver denne vane, når de vokser op. For dem, der ikke giver op, kan simpel adfærdsmodifikation, det vil sige enkle metoder, der ændrer adfærdsmønstre, hjælpe dem med at bryde denne vane.

Men der er noget, man skal være forsigtig med her. Hvis man starter med at rive i håret i en yngre alder, kan det være lidt sværere at bryde. Det kan også nogle gange være et symptom på en psykisk tilstand som angst, depression eller obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).

Rensning af næsen med en finger (næsepilning)

At pille i næsen synes at være en vane, der begynder i barndommen og nogle gange fortsætter ind i voksenalderen. Det er ofte noget, barnet gør uden at være klar over det. Selvom det nogle gange er ubehageligt for os at se på, er det ikke et stort problem for barnet.

Tommelfinger eller anden fingertrækning

Når børn begynder at sutte på fingrene, har de en tendens til at sutte mest på tommelfingrene. Dette menes at skyldes forbindelsen mellem deres mund og tommelfingrene, da de var babyer, mens de stadig ammede. Nogle børn sutter på andre fingre, hænder eller endda hele deres hænder ud over tommelfingrene. De fleste tommelfingresugere er små børn. Det siges, at omkring halvdelen af ​​børn mellem to og fire år sutter på tommelfingrene . Mange børn sutter på tommelfingrene for at falde til ro og finde trøst i sig selv. Men hvis de fortsætter med at sutte meget intenst på tommelfingrene efter fire- eller femårsalderen, kan det forårsage nogle problemer. For eksempel kan der være tandproblemer (såsom et overbid), infektioner i tommelfingeren eller andre fingre og at blive drillet af andre børn.

Hvorfor opstår disse vaner?

Selvom det ikke altid er muligt at sige præcis hvorfor disse vaner opstår, ved man, at det er tillærte adfærdsmønstre. Og disse vaner bringer normalt barnet noget godt eller sjovt.

• Som tidsfordriv: Nogle gange kan et barn, der keder sig, udvikle disse vaner som tidsfordriv.
• Som en måde at falde til ro på: Men mere almindeligt kan disse vaner opstå som en mestringsmekanisme til at kontrollere noget som angst eller frygt. Tænk over det: Næste gang du ser dit barn bide negle eller sno håret, så tænk over, om de for nylig har oplevet en stressende begivenhed. Hvis det er tilfældet, kan adfærden være et forsøg fra dit barns side på at lindre stress, ligesom du måske tager i fitnesscenteret for at træne.
• Når de er afslappede: På den anden side øver nogle børn sig på dette, når de er meget afslappede, for eksempel inden de går i seng, eller mens de lytter stille og roligt til en sang.
• Barndomsminder: Nogle vaner kan nedarves fra barndommen. For eksempel sutter meget små babyer på tommelfingrene for at berolige sig selv. Det er forbundet med den glæde, de får, når de er tilfredse med deres mælk. Så på grund af den gode hukommelse kan vanen fortsætte ind i barndommen.
• Familieindflydelse: Eller du kan finde ud af årsagen til, at dit barn bider negle, ved at se dig i spejlet. Det vil sige, bider du også negle? Forskning tyder på, at vanen med at bide negle kan have en familiemæssig, det vil sige genetisk, indflydelse.
• Vær opmærksom:Nogle børn udviser også disse adfærdsmønstre for at få deres forældres opmærksomhed eller for at manipulere dem. Hvis børn føler, at deres forældre ikke er interesserede i dem, ved de, at sådan irriterende adfærd uundgåeligt vil føre til en reaktion fra deres forældre. Så de kan gøre disse ting på grund af dette.

Hvordan håndterer du denne vane hos dit barn?

For det meste forsvinder disse vaner. Normalt, når et barn når skolealderen, vil de enten ikke længere have brug for vanen, eller de vil være vokset fra den. Men hvis du føler, at det er nu, du skal hjælpe dit barn med at bryde vanen, så overvej disse trin:

• Forklar roligt og venligt dit barn, hvad du ikke kan lide ved adfærden, og hvorfor. Denne metode kan bruges til at hjælpe et barn helt ned til 3 eller 4 år med at forstå adfærden. Sig noget i retning af: "Jeg kan ikke lide det, når du bider negle, søn/datter. Det er ikke rart at se. Kan du stoppe det?" Det vigtigste er, at når du ser dit barn bide negle, så lad være med at skælde ud eller belære det. At straffe, drille eller bebrejde vil kun forværre adfærden.

• Involver dit barn i processen med at bryde vanen. Forestil dig, at dit femårige barn kommer grædende hjem fra skole, og de andre børn driller ham/hende for at sutte på sin tommelfinger. Dette skal forstås som en måde at bede om din hjælp på. Forældre kan spørge deres børn, hvad de mener, der kan gøres for at stoppe denne vane, eller om de ønsker at stoppe den. Tænk sammen over, hvad I kan gøre for at bryde denne uønskede vane.

• Foreslå alternative adfærdsmønstre. Hvis dit barn for eksempel bider negle, så sig i stedet for at sige: "Du må ikke bide dine negle", noget i retning af: "Skal vi vrikke med fingrene?". Dette vil forstærke vanen og fungere som en påmindelse. Distraher dit barn ved at hjælpe dig i køkkenet eller lave noget andet, såsom et kreativt projekt.

• Værdsæt og ros selvkontrol. Hvis din lille pige for eksempel er ved at få negle til at gro, så lad hende lægge neglelak på. Eller hver gang din søn holder op med at sutte på sin tommelfinger, så ros ham, giv ham et klistermærke eller en anden lille godbid for at forstærke den gode opførsel.

• Vær konsekvent med at belønne god opførsel. Hvis du ignorerer god opførsel og ignorerer den, vil den med tiden forsvinde. Før den gamle vane forsvinder, skal den nye, gode vane etableres.

For at opnå de bedste resultater er det vigtigt, at barnet er motiveret til at bryde vanen. Det tager også tid at danne vaner, og det tager tid at erstatte dem med ny adfærd. Så vær tålmodig.

Hvornår bliver denne vane mere end bare en vane?

I nogle tilfælde er en vane resultatet af eller årsagen til et fysisk eller psykisk problem. For eksempel kan et barn, der piller sig i næsen, opleve ubehag, fordi noget sidder fast i næsen. Disse vaner kan også føre til visse medicinske komplikationer. Eksempler:

• Et barn, der piller sig i næsen, får næseblod.
• Et barn, der tygger på sine negle, kan udvikle nedgroede tånegle eller negleinfektioner.
• Et barn, der sutter på tommelfingeren, kan have tandproblemer, såsom en forkert stilling af over- og undertænder (en tilstand kaldet 'malokklusion') eller en infektion i tommelfingeren eller andre fingre.

En vane er muligvis ikke længere en vane , hvis den påvirker et barns sociale interaktioner negativt eller forstyrrer de daglige aktiviteter. Hvis ældre børn fortsætter med at sutte på tommelfingeren, kan de opleve betydelig stress eller angst. Hvis de bliver drillet af andre børn i skolen eller har svært ved at tale, fordi de ikke kan tage tommelfingeren ud af munden, kan adfærden være gået over grænsen til en vane. Børn, der river deres hår ud, kan have en tilstand kaldet trikotillomani, som påvirker deres hår. Tilsvarende kan vaner, der er en reaktion på tvangstanker, være et symptom på obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). De fleste vaner forårsager dog ikke alvorlige problemer og vil aftage, når børnene bliver ældre. Men hvis du har nogen bekymringer om dette, skal du tale med dit barns læge.

Endelig ting at huske

Så forældre, bliv ikke forskrækkede over nogle af jeres små vaner. Det er for det meste normale adfærdsmønstre, som et barn vil vokse op til at udvikle, og som vil forsvinde med tiden.

• Vær tålmodig: Det tager tid at bryde vaner. Giv dit barn og dig selv tid.
• Støt dit barn: Forstå dem, tal kærligt til dem, og hjælp dem med at bryde denne vane. Straffe, skældud og drilleri løser ikke disse problemer og kan endda forværre dem.
• Ros de gode ting: Når dit barn prøver at kontrollere vanen, så ros selv de små ting. Dette vil give ham mere opmuntring.
• Søg lægehjælp: Hvis du føler, at vanen påvirker dit barns helbred, dagligdag eller sociale relationer, eller hvis du er meget bekymret over det, skal du sørge for at kontakte en børnelæge for at få råd.

Alle børn er forskellige. Så hvad der virker for ét barn, virker måske ikke for et andet. Det vigtigste er at give dit barn kærlighed, forståelse og den rette vejledning.

---

Børns vaner, neglebidning, hårrivning, pilling i næsen, tommelfingersutning, børnepsykologi, forældrerådgivning