Hvad er forholdet mellem børn med ADHD og computerspil? (ADHD og computerspil)

Spiller dit barn med ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ofte computerspil på sin telefon, tablet eller computer? Nogle gange undrer du dig måske: "Hvorfor er mit barn så afhængig af disse spil?" Du er måske også bekymret for, at disse computerspil vil forværre dit barns ADHD, og ​​at deres opmærksomhedsspændvidde vil falde. Så hvad er den reelle forbindelse mellem ADHD og computerspil? Lad os tale om dette i detaljer i dag.

Hvad siger forskningen?

Først og fremmest er det vigtigste, vi alle skal forstå, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at det at spille computerspil forårsager ADHD. Det er en fuldstændig forkert opfattelse.

En stor undersøgelse i Norge, udført over flere år, undersøgte børns spillevaner fra 6-årsalderen og fandt noget meget vigtigt. Det vil sige, at børn med flere ADHD-symptomer var mere tilbøjelige til at spille computerspil, efterhånden som de blev ældre. Men det betyder ikke, at deres ADHD blev værre, fordi de spillede spil. Det vil sige, at selvom de brugte mere tid på at spille spil, blev deres ADHD ikke værre.

Så hvorfor er børn med ADHD så afhængige af computerspil ? Forskere foreslår flere årsager til dette.

Stimulation

Videospil er hurtige, visuelt tiltalende og giver øjeblikkelige belønninger. Tænk på den glæde, du får, når du gennemfører en lille udfordring i et spil. Et barn med ADHD har brug for denne form for konstant stimulering. Derfor elsker de dette hurtige miljø, hvor de får øjeblikkelige belønninger. Det er også en chance for dem at øve en færdighed på deres egne præmisser, undslippe den virkelige verden i et stykke tid og have det godt med sig selv.

Sociale forbindelser

Nogle gange er det svært for børn med ADHD at få venner og opretholde relationer med dem. Men onlinespil giver dem mulighed for nemt at få nye venner og lege med dem som et hold. Dette hjælper dem også med at udvikle deres sociale færdigheder i et vist omfang.

Hyperfokus

Dette er et kendetegn, der ses hos nogle børn og voksne med ADHD. Kort sagt kan de hyperfokusere på noget, de nyder, i timevis. Det er sådan, dit barn spiller et spil, så fokuseret, at de ikke kan høre dig kalde deres navn. Dette er noget, der sker uden for deres kontrol.

Der er også fordele ved videospil!

For et barn med ADHD er videospil ikke bare en hobby. Nogle spil hjælper dem også med at udvikle mange vigtige livsfærdigheder. Men du skal vælge et spil, der passer til dit barn og deres alder. Nogle spil kan indeholde vold og seksuelt indhold, så som forældre skal vi være opmærksomme på det.

Gode ​​valg kan være spil, hvor man finder og samler forskellige ting for at bygge ting som huse og køretøjer. Se på fordelene ved spil som dette for et barn.

Et videospil som terapi?

Vidste du, at den amerikanske FDA i 2020 godkendte et videospil, der kan bruges som behandling for ADHD? Dette spil, kaldet 'EndeavorRx', er beregnet til børn mellem 8 og 12 år. Det er især velegnet til børn med uopmærksom eller uopmærksom-hyperaktiv ADHD. Men det er ikke noget, der kan bruges alene. Det bruges også i forbindelse med ting som medicin og adfærdsterapi .

Vær også opmærksom på advarselstegnene!

Trods fordelene kan nogle børn med ADHD bruge for meget tid på at spille computerspil. Derfor er det vigtigt, at du taler med dit barn og sætter nogle klare regler om spilletid og tidsgrænser.

Overvej også, om det at spille spil vil forstyrre andre vigtige ting, et barn skal lave (at lege med venner, bruge tid med familien, motion, lektier). Sørg for at lave en regel om, at spil kun må spilles, når lektier og skolearbejde er færdige .

Nedenfor er nogle tegn på, at dit barn muligvis har et problem med computerspil. Vær opmærksom på disse.

Når vi spiller computerspil, frigives et kemikalie kaldet dopamin fra vores hjerner. Det er det, der giver os følelser af lykke og tilfredshed. Men det er også det samme kemikalie, der gør os afhængige af ting som alkohol og stoffer . Derfor skal vi være forsigtige med muligheden for, at dette kan udvikle sig til en afhængighed.