Skal vi forebygge sygdom, før den opstår? Lad os tale om profylakse/forebyggende behandling.

De fleste af os går til lægen, når vi bliver syge, ikke? Når vi har feber, er forkølede eller føler os utilpas. Men har du nogensinde tænkt på, at du bør gå til lægen, selv når du er rask og fri for nogen sygdom? Det er det, vi kalder 'forebyggende behandling'. Det er ligesom at blokere vejen, før en sygdom opstår. Hvor meget bedre er det ikke at forebygge en sygdom end at lide af den, ikke?

Kort sagt, hvad er profylakse?

Forebyggende pleje, eller "profylakse" i medicinske termer, refererer til pleje, der holder dig sund og reducerer din risiko for at udvikle sygdomme. Kort sagt er det ting, du gør for at forebygge sygdomme, før de opstår .

Forestil dig, at du bruger en bil. Du kører den ikke, før den går i stykker, vel? Du servicerer den til tiden, skifter motorolie og tjekker luften i dækkene. Hvorfor gør du det? For at forhindre større reparationer. Det samme gælder for vores kroppe. Hvis vi passer på vores kroppe, mens vi er raske, kan vi i høj grad forebygge større sygdomme.

Disse forebyggende foranstaltninger er ikke ens for alle. Hvad der er rigtigt for dig, afhænger af flere faktorer.

• Din alder: Den pleje, en ung person har brug for, er ikke den samme som en lille baby. De nødvendige tests og pleje ændrer sig også, efterhånden som du bliver ældre.
• Din familiehistorie med sygdomme: Hvis nogen i din familie har diabetes, hjertesygdomme eller kræft, kan du også være i risiko for at få dem. Så skal du være særligt forsigtig med det.
• Dit køn: Der er helbredsproblemer og tests, der er specifikke for kvinder og mænd.
• Din nuværende helbredstilstand: Hvis du allerede har en medicinsk tilstand, vil forebyggende behandling variere i overensstemmelse hermed.

Hvilken forebyggende behandling ser vi ofte?

Forebyggende pleje er ikke en stor, kompliceret ting. Vi gør nogle af disse ting i vores dagligdag. Her er nogle nøgleeksempler.

Årlige wellnessbesøg

Det er vigtigt at se din læge mindst én gang om året for en fuldstændig helbredsundersøgelse. Dette er især vigtigt efter 40-årsalderen. På dette tidspunkt vil din læge undersøge din:

• Højde og vægt (se kropsmasseindeks)
• Blodtryk
• Puls
• Vejrtrækning
• Kropstemperatur
• Øjne, ører, næse, hals og hud

Disse enkle tests kan give din læge værdifuld information om din helbredstilstand, og de kan derefter give dig passende rådgivning.

Få vaccinationer

Vaccinationer er en af ​​de mest effektive måder at forebygge sygdomme på. Vi bliver alle vaccineret fra en ung alder. Husker du vaccinationskortet, vi fik, da vi var børn? Det beskytter os mod en række farlige sygdomme som tuberkulose, polio, mæslinger, fåresyge og røde hunde.

Der er også vacciner, som voksne skal have. For eksempel mæslingsvaccinen, influenzavaccinerne og den nyligt introducerede COVID-19-vaccine. HPV-vaccinen, som forebygger livmoderhalskræft, tilbydes nu til unge piger.

Kræftscreeninger

Kræft er en sygdom, som mange mennesker frygter. Men hvis kræft opdages tidligt, er der en langt større chance for, at den bliver fuldstændig helbredt. Derfor udfører vi disse '(screenings)'-tests for at opdage det tidligt. Lad os forklare dette yderligere i tabellen nedenfor.

Ud over disse kan din læge anbefale andre tests afhængigt af din risiko. For eksempel:

• En "bryst-MR" for at undersøge brystknuder nærmere.
• En "(CA-125)" blodprøve, der undersøger for ting som kræft i æggestokkene.
• En blodprøve for mænd til at kontrollere for prostatakræft (PSA).

Det vigtige er, at dette blot er generelle retningslinjer. Sørg for at tale med din læge for at finde ud af præcis, hvilken test der er den rigtige for dig, og hvornår du skal have den.

Forebyggende pleje under graviditet

Graviditet er en tid, hvor du skal være meget omhyggelig med både moderens og barnets helbred. De tests og råd, der gives i denne periode, falder ofte ind under kategorien forebyggende pleje.

• Blodprøver: Kend ting som anæmi og Rh-faktor-uforenelighed på forhånd.
• Diabetes under graviditet: En test til at kontrollere for svangerskabsdiabetes.
• Screening for urinvejsinfektioner (UVI'er) og seksuelt overførte sygdomme .
• Vitaminer: Tilførsel af prænatale vitaminer, såsom folsyre, som er afgørende for barnets udvikling.
• Scanninger: Scanninger som "transvaginal ultralyd" udføres for at kontrollere barnets udvikling og for eventuelle komplikationer.
• Øget bevidsthed om amning.

Øjen- og tandsundhed

Vores øjnes og tænders sundhed er også meget vigtig for vores generelle helbred.

• Synsundersøgelse: Få dine øjne tjekket regelmæssigt for at opdage tilstande som synstab og grøn stær tidligt.
• Tandhygiejne: Det er meget vigtigt at gå til tandlægen mindst én gang om året for at få renset tænderne og undersøgt munden for at forebygge huller i tænderne og tandkødsbetændelse. Denne undersøgelse hjælper også med tidlig opdagelse af mundkræft.

Så hvornår skal jeg få lavet disse tests?

Det er svært at give et entydigt svar på dette, fordi lægevidenskaben udvikler sig dag for dag, og med den kan retningslinjerne for disse forebyggende plejeforanstaltninger også ændre sig.

De fleste mennesker går til lægen, når de er syge. Men husk, at det at gå til lægen, når du er rask og ikke har problemer, kan være den største investering, du kan foretage i at beskytte dig selv mod mange sygdomme. Du kan måske ikke forhindre alt. Men med disse forebyggende foranstaltninger kan du i høj grad øge dine chancer for at leve et sundt og lykkeligt liv fuldt ud.