Hvad du behøver at vide om kosttilskuddet SAM-e (S-adenosyl-L-methionin)!

Du har sikkert hørt om dette kosttilskud kaldet SAM-e (også stavet SAM-e af nogle)? Du har sikkert set det i butikkerne. Nogle siger, at det er godt for den mentale sundhed, mens andre siger, at det er godt for leveren og knoglerne. Så hvad er SAM-e egentlig? Gavner det os virkelig noget? Lad os tale om det enkelt, på en måde, du kan forstå.

Hvad er SAM-e (S-adenosyl-L-methionin)?

Kort sagt er SAM-e en forkortelse for den kemiske forbindelse 'S-adenosyl-L-methionin'. Det er noget, der forekommer naturligt i vores kroppe. Nogle mener, at det kan hjælpe med vores mentale sundhed, såvel som med knogle- og leversundhed.

Men her er noget meget vigtigt, du skal vide. Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) har ikke godkendt SAM-e til medicinsk brug. Det betyder, at det ikke er et universalmiddel. Kosttilskud som dette kan indeholde andre ingredienser, der ikke er anført på etiketten. Så hvis du tager et af disse kosttilskud, er det vigtigt at tale med dit sundhedsteam (læge, sygeplejerske osv.) om det. De kan give dig vigtige sikkerhedsoplysninger.

Denne medicin kan også bruges til andre formål. Hvis du har spørgsmål om dette, skal du spørge din læge eller apoteker.

Hvad skal jeg fortælle lægen, før jeg bruger dette?

Hvis du overvejer at bruge SAM-e, eller allerede bruger det, er det vigtigt at fortælle det til din læge, hvis du har en af ​​følgende tilstande: Dette er meget vigtigt, for først da kan din læge afgøre, om det er det rigtige for dig, og i så fald hvordan det bruges sikkert.

• Hvis du er en regelmæssig drikker .
• Hvis du har en tilstand som "(bipolar lidelse)" (en psykisk tilstand, hvor du pludselig oplever ekstrem lykke og begejstring, efterfulgt af pludselig ekstrem tristhed og angst).
• Hvis du har depression .
• Hvis der er en svaghed eller et problem i dit immunforsvar (dvs. hvis kroppens evne til at bekæmpe sygdomme er nedsat).
• Hvis du har en leversygdom .
• Hvis du har muskelsvaghed.
• Hvis du har en tilstand relateret til nervesystemet (neuromuskulær eller neurologisk sygdom), for eksempel en neurologisk lidelse.
• Hvis du har Parkinsons sygdom (en tilstand karakteriseret ved rystelser og langsomme bevægelser).
• SelvmordstankerHvis du kommer, hvis du planlægger den slags, eller hvis du har prøvet den slags før.
• Hvis du har haft en allergisk reaktion (dvs. hvis du er blevet allergisk over for SAM-e, anden medicin, fødevarer, kunstige farvestoffer eller konserveringsmidler).
• Hvis du er gravid eller venter et barn .
• Hvis du er en ammende mor .

Ved at fortælle din læge disse ting, kan du reducere mange unødvendige bekymringer.

Hvordan skal jeg bruge dette tilskud?

Dette kosttilskud skal tages oralt med et glas vand. Følg anvisningerne på pakken eller som anvist af din læge. Tag aldrig mere end den anbefalede dosis.

Hvis du giver dette tilskud til små børn, bør du helt sikkert spørge din læge om det. De kan have brug for særlig pleje.

Hvad sker der, hvis du tager for meget?

Hvis du tror, ​​du har taget mere af dette, end du troede, skal du straks ringe til et giftinformationscenter (eller den nærmeste skadestue i Sri Lanka).

Vigtig bemærkning: Denne medicin er kun til eget brug (selvom du selv tager den). Del den ikke med andre. Alles helbred er forskelligt, så det, der virker for dig, virker måske ikke for en anden.

Hvad gør du, hvis du misser en medicinaftale?

Hvis du glemmer at tage en dosis SAM-e, skal du tage den, så snart du husker det. Men hvis det næsten er tid til din næste dosis, skal du springe den glemte dosis over og tage din næste dosis til det planlagte tidspunkt. Du må ikke tage en dobbelt dosis uanset årsag .

Hvilke andre ting kunne være i konflikt med dette?

Kosttilskuddet SAM-e kan interagere med (dvs. påvirke) nogle andre lægemidler, så det er også vigtigt at være opmærksom på dette.

Undgå at tage SAM-e sammen med følgende lægemidler:

• Medicin i den klasse af lægemidler, der kaldes 'MAO-hæmmere'. Eksempler inkluderer '(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)'. Disse 'MAO-hæmmere' er en type medicin, der anvendes til behandling af psykiske sygdomme, især depression. Det kan være meget farligt at tage SAM-e sammen med disse.

Derudover kan denne tilføjelse interagere med følgende:

• Typer af syreneutraliserende midler, der skal tages mod mavebetændelse og gastritis.
• Litium - Dette er også en medicin, der bruges til at behandle psykiske problemer som bipolar lidelse.
• Medicin mod Parkinsons sygdom, for eksempel `(levodopa)`.
• Andre lægemidler mod psykiske problemer såsom depression og angst.

Denne liste er ikke udtømmende. Derfor er al medicin, du tager (ordineret af en læge, håndkøbsmedicin osv.)Fortæl din læge om eventuelle lægemidler, urter, vitaminer eller andre kosttilskud, du tager. Sørg også for at fortælle din læge, hvis du ryger, drikker alkohol eller bruger ulovlige stoffer, da nogle af disse ting kan interagere med SAM-e-kosttilskud.

Ting at være opmærksom på, når du bruger dette

Hvis dine symptomer ikke forbedres eller forværres, mens du tager SAM-e, skal du straks kontakte din læge. Udsæt det ikke.

Her er en god påmindelse: Urte- eller kosttilskud er ikke lige så strengt reguleret af regeringen som receptpligtig medicin. Det betyder, at deres kvalitetskontrolstandarder ikke er lige så strenge. Deres renhed og styrke kan variere. Det vides ikke med sikkerhed, hvor sikre eller effektive de er til en given tilstand. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.

Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) tilbyder disse forslag for at hjælpe forbrugerne med at beskytte sig selv:

• Læs altid produktetiketter og følg instruktionerne.
• Bare fordi noget er "naturligt", betyder det ikke, at det er sikkert for mennesker at indtage. Det er her, mange mennesker begår en fejl.
• Hvis det er muligt, så kig efter ingrediensnavnet efterfulgt af `USP`. `USP` står for `(US Pharmacopoeia)` (American Pharmacopoeia). Det betyder, at producenten har fremstillet det i henhold til disse standarder.
• Kosttilskud fremstillet af store, velkendte og nationalt anerkendte virksomheder vil sandsynligvis blive fremstillet under strenge kontroller. Du kan skrive til virksomheden og få mere at vide om, hvordan produktet fremstilles.

Hvad er de mulige bivirkninger ved dette?

Som al anden medicin kan SAM-e forårsage bivirkninger hos nogle mennesker. Ikke alle vil opleve dem, men det er godt at være opmærksom på dem.

Bivirkninger, der straks skal rapporteres til lægen:

Her er nogle af de bivirkninger, du bør være opmærksom på . Hvis du bemærker noget lignende, skal du straks fortælle det til din læge:

• Allergiske reaktioner: Disse omfatter hududslæt, kløe, nældefeber og hævelse af ansigt, læber, tunge eller hals. Hvis dette sker, er det bedst at søge lægehjælp med det samme.

Bivirkninger, der normalt ikke kræver lægehjælp (men som bør rapporteres til lægen, hvis de varer ved eller er generende):

Disse er normalt ikke alvorlige bivirkninger, men hvis de fortsætter eller generer dig, bør du fortælle det til din læge:

• Diarre
• Tør mund
• Hovedpine
• Kvalme (følelse af opkastning)

Denne liste indeholder ikke alle mulige bivirkninger. Hvis du bemærker noget usædvanligt, skal du tale med din læge for at få lægehjælp om bivirkningerne. I Sri Lanka kan du spørge din læge om den korrekte procedure, hvis du har brug for at indberette en bivirkning.

Hvor skal jeg opbevare dette kosttilskud?

Dette skal opbevares omhyggeligt, ligesom medicin.

• Opbevar det utilgængeligt for børn og kæledyr. Dette er meget vigtigt.
• Opbevares ved stuetemperatur eller som anvist på pakkens etiket.
• Beskyt den mod fugt. Det betyder, at du ikke må opbevare den på fugtige steder som badeværelset.
• Smid eventuelle rester væk efter udløbsdatoen. Brug dem ikke.

Til sidst, hvad man skal huske (besked til hjemmet)

Så SAM-e er noget i den stil. Det betragtes som et kosttilskud. Nogle mennesker kan have gavn af det, men ikke alle vil få de samme resultater.

Det vigtigste er at tale åbent med din læge om SAM-e, uanset om du overvejer det eller allerede tager det. Din læge kan derefter fortælle dig en masse vigtige ting, såsom om det er rigtigt for dit helbred, hvordan du bruger det korrekt, og om det vil interagere med anden medicin, du tager.

Glem ikke, at disse blot er kosttilskud, og de bør ikke bruges i stedet for medicin ordineret af en læge. Det er sikrest for dit helbred at gøre alt under vejledning af en læge og under dennes opsyn. Vær ikke bange for at stille din læge eventuelle spørgsmål eller tvivl, du måtte have. Dit helbred er meget værdifuldt for dig!

` SAM-e, S-adenosyl-L-methionin, kosttilskud, mental sundhed, lever, knogler, bivirkninger, kosttilskud