Lad os tale om sædceller enkelt og høfligt.

I dag skal vi tale om et emne, som mange mennesker er lidt tøvende med at tale om offentligt, men som er ekstremt vigtigt for mænds sundhed og fremtidige familieliv. Det er sædceller. Det er ingen skam at tale om det, det er en del af vores egen krop. Så lad os tale åbent om det, som om vi talte med en ven.

Lad os først se, hvad disse sædceller er.

Kort sagt er en sædcelle en mandlig kønscelle . Den er formet som en lille frø, men den er for lille til at kunne ses med det blotte øje og kan kun ses med et mikroskop. En baby dannes, når en sædcelle fra en mand forenes med et "æg", en anden kønscelle fra en kvinde. I medicin kalder vi dette befrugtning .

Dette sker normalt efter vaginalt samleje. Men nogle gange, for dem, der har svært ved at blive gravide, kan denne befrugtning også opnås gennem teknikker som IVF (in vitro-fertilisering) .

En dreng begynder normalt at producere sæd omkring 10-12-årsalderen eller omkring puberteten . Derefter har han evnen til at producere sæd hele sit liv. Disse kaldes under flere andre navne, for eksempel 'gameter' eller 'spermatozoer'.

Sædcellernes eneste funktion er mængden af ​​sæd

Sædceller har kun én hovedopgave: at finde en kvindes æg, befrugte det og skabe et nyt liv.

Et spørgsmål, som mange mennesker har, er, om der vil være nogen skade på kroppen, hvis du ikke ejakulerer. Der vil ikke være nogen skade. Den sæd, der ikke frigives fra din krop, vil blive reabsorberet af din krop selv. Så der er ingen grund til at bekymre sig om det.

Lad os nu se på, hvor mange sædceller der er i den væske, der kaldes sæd. Normalt indeholder en sund mands sæd alt fra 15 millioner til over 200 millioner sædceller pr. milliliter (omtrent på størrelse med en teskefuld). Hvis sædtallet er mindre end 15 millioner pr. milliliter, kalder vi denne tilstand for oligospermi .

Hvordan er sædcellernes rejse og levetid?

Efter ubeskyttet sex foretager millioner af sædceller en vanskelig rejse gennem en kvindes vagina, livmoderhals, livmoder og æggeleder.

Kvindens immunsystem ser også disse sædceller som noget fremmed, der er kommet ind i kroppen. Derfor forsøger dette system også at ødelægge disse sædceller. Hvis en resterende sædcelle passerer gennem alle disse barrierer og finder ægget, sker befrugtning.

Hvor længe lever sædceller?

• Inde i kvindekroppen: Sædceller kan leve i en kvindes reproduktionssystem i op til 5 dage .
• I den mandlige krop: Uejakulerede sædceller kan leve i testiklerne i omkring 2,5 måneder . Derefter dør de og absorberes igen af ​​kroppen.
• Uden for kroppen: Dette afhænger af miljøet. Ved stuetemperatur (omkring 20 grader Celsius) kan sædceller leve i omkring en time . De dør hurtigt ved temperaturændringer. Under særlige kryogene forhold ("sædbank") kan de dog opbevares i årtier.

Hvor produceres sædceller, og hvad består de af?

Sædceller produceres i et system af små rør (sædledere) i dine testikler. Når sædcellerne frigives, bevæger de sig gennem følgende vej:

1. Ejakulerer fra testiklerne.

2. Den bevæger sig til et rør (epididymis) bag testiklerne.

3. Derfra bevæger den sig langs et spiralformet rør (`vas deferens`).

4. Passerer gennem prostata.

5. Til sidst forlader den penis gennem urinrøret.

Lad os nu se på hoveddelene af denne lille sædcelle.

Hvorfor er sædcellers morfologi vigtig?

Sædmorfologi er studiet af sædcellers form og struktur. Det undersøger primært:

• Hovedform og størrelse.
• Sådan ser den midterste del ud.
• Halens struktur.

Sunde, velformede sædceller er dem, der kan svømme lige og hurtigt . Hvis der er nogen abnormiteter i deres form, er disse sædceller muligvis ikke i stand til at fuldføre deres rejse for at finde ægget.

Unormalt formede sædtyper

Hvilke faktorer påvirker sædcellernes sundhed?

Sædproblemer kan være en væsentlig årsag til mandlig infertilitet. Du ved måske ikke, at der er et problem, der påvirker din sæd, før du og din partner har problemer med at blive gravide. Her er nogle almindelige tilstande, der kan påvirke sædcellernes sundhed.

Åreknuder (varicoceler)

Dette er en hævelse af blodkarrene omkring testiklerne. Når dette sker, fyldes venerne med blod, og testiklernes temperatur stiger. Denne øgede temperatur kan have en negativ indflydelse på sædproduktionen og -udviklingen.

Testikeltrauma

Hvis en ulykke beskadiger testiklerne, kan det direkte påvirke sædproduktionsprocessen.

Nogle seksuelt overførte infektioner (STI'er)

Nogle seksuelt overførte sygdomme, såsom klamydia og gonoré, kan skade sædcellerne.

Nogle lægemidler

Nogle lægemidler, du tager, kan påvirke sædkvaliteten som en bivirkning. For eksempel:

• Flutamid og bicalutamid, som anvendes mod prostatakræft.
• Spironolacton, som gives mod forhøjet blodtryk.
• Testosteronbehandling (eksogen testosteronbehandling) stopper også kroppens naturlige produktion af sædceller.

Miljø- og livsstilspåvirkninger

Dette er meget vigtigt.

• Alkoholindtagelse og rygning (cigaretter eller vaping) påvirker direkte sædmængden og -kvaliteten.
• Det er skadeligt for sædcellerne at udsætte testiklerne for overdreven varme . Hyppig brug af sauna eller spabade, samt at sidde i en stol eller kørestol i lange perioder i samme stilling, kan øge testiklernes temperatur og skade sædcellerne.

Antisperm-antistoffer

Det, der sker, er, at dit eget immunsystem fejlagtigt identificerer sædceller som en fjende og derefter producerer antistoffer for at ødelægge dem.

Sædrelaterede sygdomme

Disse tilstande kan påvirke sædkvaliteten og -mængden.

Hvordan tjekker man sædcellernes sundhed?

Den bedste og vigtigste test at vide om sædcellernes sundhed er en sædanalyse . Denne test kan give din læge en klar forståelse af følgende:

• Sædtal: Hvad er mængden?
• Sædcellers form: Hvad er procentdelen af ​​​​sædceller med sund form?
• Sædmotilitet: Hvor godt og hurtigt bevæger sædcellerne sig?

Dette kræver, at der afgives en sædprøve. Dette kan gøres på en klinik eller et laboratorium. Hvis prøven afgives derhjemme, skal den normalt leveres til laboratoriet inden for en time .

Hvordan forbedrer man sædkvaliteten?

Den gode nyhed er, at du kan forbedre din sæds sundhed og kvalitet med et par enkle ændringer i din livsstil.

• Stop helt med at ryge. Det er det vigtigste.
• Begræns dit alkoholforbrug. Det er bedst at reducere det så meget som muligt.
• Tilføj mere frisk frugt og grøntsager til din kost.
• Hold en sund vægt i forhold til din højde.
• Motionér regelmæssigt. Selv 30 minutters gang om dagen er nok.
• Håndter stress. Ting som yoga og meditation kan hjælpe.
• Brug sikre metoder som kondomer under sex for at beskytte dig mod seksuelt overførte sygdomme.Bruge.

I sidste ende kræver det kun én sædcelle at skabe et barn. Men for at den ene sædcelle kan finde ægget, overvinde forhindringer og gennemføre den vanskelige rejse, har den brug for støtte fra millioner af sunde, stærke sædceller. Derfor er sædmængden og -kvaliteten lige så vigtig som sædkvaliteten.