Er du klar over den influenza, der spreder sig i disse dage? Lad os tale om svineinfluenza (H1N1)!

Du husker måske en influenza, der forårsagede en masse panik verden over for et par år siden. Det var svineinfluenzaen, eller den influenza der hedder `(H1N1)`. Mange mennesker var bange for den og led af den. Så i dag skal vi lære mere om denne svineinfluenza `(H1N1)`, fordi den stadig er iblandt os, og det er meget vigtigt at være opmærksom på den slags ting.

Hvad er denne svineinfluenza (Svineinfluenza - H1N1)?

Kort sagt er svineinfluenza (H1N1) en infektion i vores luftvejssystem, det vil sige det system, vi indånder (lunger, luftrør osv.), forårsaget af en virus, der tilhører influenzavirusgruppen. Der er en særlig grund til, at den kaldes 'svineinfluenza'. Det vil sige, at denne virus minder meget om en influenzavirus, der rammer svin (swine betyder gris på dansk). Denne virus forårsager også luftvejssygdomme hos svin. Så når den rammer mennesker, kalder vi den svineinfluenza (H1N1). Den spredes dog mellem mennesker ligesom andre almindelige influenzatyper.

Er svineinfluenza (H1N1) og spansk syge det samme?

Nej, ikke helt det samme, men der er en forbindelse mellem de to. Du har måske hørt om den spanske syge, som var en global pandemi i 1918. Den var også forårsaget af en stamme af virussen kaldet (H1N1). Forestil dig, at omkring 500 millioner mennesker verden over på det tidspunkt var smittet med den, og omkring 50 millioner døde. Det var faktisk den værste pandemi i historien. Så forskellige stammer af (H1N1)-virusfamilien kan dukke op fra tid til anden.

Hvordan startede svineinfluenza-pandemien (H1N1) i 2009?

I april 2009 opdagede forskere en ny stamme af influenzavirus, (H1N1)-virus. Den blev først identificeret i USA. Den spredte sig derefter hurtigt i hele USA og derefter over hele verden. Hovedårsagen til denne hurtige spredning var, at det var en ny stamme af influenzavirus, der ikke tidligere var blevet identificeret hos mennesker.

Derfor havde mange unge mennesker ikke naturlig immunitet over for denne nye virus. Men overraskende nok syntes ældre mennesker at have en vis grad af resistens. Måske skyldtes det, at de tidligere havde været udsat for en ældre, lignende stamme af `(H1N1)`. Dette kan have givet dem en vis beskyttelse.

Denne nye stamme har dog inficeret millioner af mennesker verden over. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er mindst 150.000 mennesker døde af den. Det sørgeligste er, at 80 % af dem, der døde, var relativt unge mennesker under 65 år.

Så hvornår sluttede svineinfluenza-pandemien (H1N1)?

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) erklærede officielt afslutningen på (H1N1)-pandemien i august 2010. Dette betyder dog ikke, at (H1N1)-virussen er blevet fuldstændig udryddet fra verden. Endnu vigtigere er det, at mennesker stadig kan blive smittet med (H1N1)-virussen og sprede den til andre.`(H1N1)` er blot en af ​​de vira, der forårsager sæsoninfluenza, som normalt opstår på bestemte tidspunkter af året. Det betyder, at den, ligesom andre typer influenza, kan gøre folk syge, indlagte på hospitalet og i nogle uheldige tilfælde endda dø.

Hvad forårsager svineinfluenza (H1N1)? Hvordan smitter det?

Svineinfluenza (H1N1) er forårsaget af en virus. Den spredes meget let fra person til person. Specifikt når en person med influenza hoster eller nyser, frigives små dråber fra deres mund og næse til luften. Hvis du indånder luft, der indeholder virussen, er du mere tilbøjelig til at få sygdommen.

En anden måde er at røre ved en overflade, der har virussen på sig, såsom et dørhåndtag, et bord eller et busæde, og derefter røre ved din mund, næse eller øjne med den beskidte hånd. Derfor er det vigtigt at vaske dine hænder ofte.

En almindelig misforståelse blandt mange mennesker er, at det at spise svinekød ikke forårsager H1N1. Dette er en luftvejsinfektion, ikke en fødevarebåren infektion.

Hvad er symptomerne på svineinfluenza (H1N1)?

Symptomerne på svineinfluenza (H1N1) minder meget om symptomerne på almindelig influenza. Symptomerne kan begynde at vise sig tre til fem dage efter, at virussen er kommet ind i kroppen. Nogle mennesker kan vise symptomer inden for en dag eller to. Her er nogle af symptomerne:

• Feber (kan opstå pludseligt med feber)
• Følelse af kulde og rystelser (som at have en forkølelse)
• Hoste (ofte tør hoste)
• Ondt i halsen/ondt i halsen
• Muskelsmerter, muskelsmerter
• Hovedpine
• Ekstrem træthed, træthed og svaghed
• Nogle mennesker kan også opleve symptomer som opkastning og diarré.

Hos små babyer og børn kan disse symptomer dog være lidt anderledes, eller de kan muligvis ikke udtrykke sig ordentligt, så vi skal være forsigtige. Hvis din baby eller dit lille barn har et af følgende symptomer, skal du ikke ignorere dem og straks kontakte en læge:

• Vejrtrækningsbesvær, hurtig vejrtrækning, følelse af at brystet går ind, når du trækker vejret
• Konstant døsighed, besvær med at vågne fra søvn
• Nægter at drikke væsker som vand og mælk, nægter at spise
• Udslæt med feber
• Forvirring, nedsat bevidsthed og manglende reaktionsevne

Hvordan diagnosticerer man svineinfluenza (H1N1) præcist?

Hvis du har influenzasymptomer, kan din læge undersøge dig og spørge om dine symptomer for at se, om det kan være `(H1N1)`. Nogle gange, især under influenzaepidemier, kan din læge bestille en `hurtig influenzatest`. Denne `(hurtig influenzatest)` kan normalt fortælle, om du har influenza A eller B inden for en halv time. `(H1N1)` er en type influenza A. For at vide med sikkerhed, om det er `(H1N1)` eller en anden type influenza A, kan du dog være nødt til at lave mere specialiserede tests (såsom en PCR-test), og resultaterne kan tage flere dage, før de kommer tilbage.

Hvordan behandles svineinfluenza (H1N1)?

Faktisk, selvom du får svineinfluenza (H1N1), behøver de fleste raske mennesker, der ikke har andre alvorlige kroniske sygdomme (såsom diabetes eller hjertesygdomme), ikke nogen særlig medicin eller behandling. Kroppens immunsystem vil bekæmpe det selv. Hvis du får svineinfluenza, er det vigtigste at gøre at:

• Få masser af hvile. Jo mere du bliver i sengen, jo bedre. Hold dig væk fra anstrengende aktiviteter.
• Drik rigeligt med væske. Drik vand, urtete, appelsinjuice, koriander, suppe, grød og frisk frugtjuice ofte. Dette vil hjælpe med at forhindre dehydrering.
• Spis en let og nærende kost. Mad, der er letfordøjelig og fedtfattig, er bedst.
• Bliv bestemt hjemme. Det er meget vigtigt for at stoppe med at sprede det til andre. I hvert fald indtil feberen er faldet, og andre symptomer aftager betydeligt.
• Tag medicin såsom paracetamol (acetaminophen - Tylenol®) som anvist af din læge for at reducere feber, muskelsmerter og hovedpine. Giv ikke medicin såsom aspirin til små børn uden at konsultere en læge.

Men hvis du er meget syg, eller hvis du er i en højrisikogruppe (f.eks. gravide kvinder, små børn, ældre eller personer med kroniske sygdomme), kan din læge ordinere antiviral medicin. Antiviral medicin, såsom oseltamivir (Tamiflu®) eller zanamivir (Relenza®), kan hjælpe med at reducere sygdommens sværhedsgrad ved at forhindre virussen i at formere sig i din krop. Disse lægemidler kan forkorte den tid, du er syg, med en dag eller to og hjælpe med at lindre symptomerne. Disse antivirale lægemidler virker bedst, hvis du begynder at tage dem inden for de første 48 timer efter dine symptomer. Så hvis du føler dig syg, er det bedst at se en læge så hurtigt som muligt.

Hvordan kan man forebygge svineinfluenza (H1N1)?

Der er nogle enkle, men meget vigtige ting, vi kan gøre for at forhindre at få svineinfluenza (H1N1) og sprede den til andre:

• Når du nyser eller hoster, så dæk din mund og næse med en serviet eller et lommetørklæde. Smid forsigtigt den brugte serviet i skraldespanden. Hvis du ikke har en serviet til rådighed, så nys/host i albuen. Dette er bedre end at dække din mund med hånden.
• Vask dine hænder grundigt med sæbe regelmæssigt.Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand i mindst 20 sekunder. Du kan også bruge en alkoholbaseret håndsprit, hvis sæbe og vand ikke er tilgængeligt.
• Undgå at røre dine øjne, næse og mund med beskidte hænder. Disse er de primære måder, hvorpå virussen kan komme ind i kroppen.
• Undgå syge personer så vidt muligt. Minimér din kontakt med personer med feber og forkølelse.
• Hvis du er syg, skal du absolut blive hjemme. Gå ikke på arbejde, i skole eller på offentlige steder. Dette vil hjælpe med at forhindre dig i at sprede sygdommen til andre.
• Del ikke personlige ejendele såsom drikkekopper, tallerkener, sugerør, bestik og håndklæder med andre.
• Hvis det er muligt, så få en sæsoninfluenzavaccine før influenzasæsonen (normalt sent på året). Dette kan beskytte mod flere stammer af influenzavirus, der sandsynligvis vil cirkulere det år, herunder (H1N1).

Hvornår skal du se en læge?

De fleste, der får svineinfluenza (H1N1), kommer sig af sig selv inden for et par dage. Symptomerne på (H1N1) ligner symptomerne på normal influenza. Symptomerne forbedres normalt efter cirka syv til otte dage. Men hvis dine symptomer ikke forbedres efter et par dage, forværres, eller hvis du oplever et af følgende, skal du straks ringe eller se en læge:

• Vejrtrækningsbesvær eller brystsmerter
• Pludselig svimmelhed
• Forvirring, ændret bevidsthed
• Hvis du kaster op ofte
• Hvis feberen er faldet, kommer feberen pludselig tilbage, og hosten tiltager.

I sådanne tilfælde kan hurtig lægehjælp forhindre alvorlige komplikationer.

Hvilke vigtige spørgsmål bør jeg stille min læge?

Hvis du går til lægen, er det en god idé at stille spørgsmål som disse for at få en klar forståelse af din tilstand:

• Har jeg virkelig (H1N1) eller en anden form for influenza?
• Har jeg brug for særlig behandling for dette?
• Er det passende for mig at få influenzavaccinen? Hvornår skal jeg få den?
• Hvis jeg får ordineret antiviral medicin, hvor længe skal jeg tage den, og hvordan skal jeg præcist tage den?
• Hvornår kan jeg vende tilbage til arbejde eller skole, når jeg er kommet mig over svineinfluenza? Hvor lang tid vil det tage, før jeg stopper med at sprede sygdommen til andre?
• Hvilke ting skal jeg være særligt opmærksom på?

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Svineinfluenza (H1N1) var engang en global pandemi. Men nu er virussen under kontrol, hvilket betyder, at den er blevet en normal sæsoninfluenzavirus. Men det betyder ikke, at folk ikke stadig kan blive syge eller få det værre af (H1N1). Folk kan stadig få det, og nogle mennesker kan få det meget slemt, især dem med svækket immunforsvar, dem med kroniske sygdomme og små børn.

Så hvis du føler, at du har feber, så gå ikke i panik, få masser af hvile og drik væske. Hvis dine symptomer ser ud til at blive værre, eller hvis de ikke forsvinder efter et par dage, skal du helt sikkert kontakte en læge. Det vigtigste er at passe på dig selv. Vi skal også tage ansvar for at forhindre, at sygdommen spredes til andre.

Lad os alle forsøge at holde os sunde og beskytte os mod disse sygdomme!

` Svineinfluenza, H1N1, influenza, virus, pandemi, symptomer, behandling, forebyggelse, influenza