Kan vi tale med din læge? (Kommunikation med din læge)

Da du var lille, traf dine forældre alle beslutningerne om dit helbred, tog dig til lægen og talte med dig, ikke? Men nu er du lidt ældre. Du ved meget mere om din krop og dit sind, end du gjorde før. Så du er sandsynligvis villig til at træffe nogle beslutninger om dit helbred og tale om tingene selv. Det er en rigtig god ting!

Hvorfor er det så vigtigt for dig at tale med en læge?

Tænk over det, når du tager ansvar for dit eget helbred, når du er involveret i det, kan du træffe de bedste beslutninger for dig selv. Så har du en langt bedre chance for at forblive sund. Så det bedste sted at starte er at have en god samtale med din læge.

"En person, der tager personlig interesse i sit eget helbred, lægger det bedste fundament for et sundt liv."

Kort sagt, når du går til lægen, er det vigtigt at være åben om dine problemer, dine følelser og dine frygt. Dette vil hjælpe lægen med at forstå din situation og give dig den bedste behandling.

Hvordan starter du det her? Tal selv, uden at se på dine forældre!

Det er meget nemt. Når du går til lægen, så begynd at besvare din mor eller far selv i stedet for at vente på, at lægen svarer på de spørgsmål, du stiller. Når du begynder at tale om dine egne ting, kan din mor eller far gradvist reducere mængden af ​​snak, de laver.

Mange gange, når man tager ansvar på den måde og taler om sine egne ting, bliver mange forældre virkelig stolte. Det er også et stort boost for dem. De tænker: "Åh, mit barn er stort nu, de kan tale om deres egne ting." Så lidt efter lidt kan du øge din rolle i din egen sundhedspleje.

Vil der være tidspunkter, hvor lægen kun ser dig?

Ja, helt sikkert. Når du bliver lidt yngre, som 13 eller 14 år gammel, kan lægen, sygeplejersken på klinikken eller din mor eller far forlade rummet et stykke tid og tale med dig alene. Det er noget, der sker på mange klinikker og hospitaler.

Bare rolig, det er helt normalt!

På nuværende tidspunkt kan du føle dig mere fri og tryg ved at tale med din læge om alt, hvad der ligger dig på sinde, selv ting, der kan være svære at tale om foran dine forældre. Læger er forpligtet til at holde sådanne ting fortrolige (med undtagelse af ting, der kan skade dig). Så dette er en måde at beskytte dit privatliv på.

Hvad er de vigtige ting at drøfte med lægen?

Du kan tale med din læge om ethvert helbredsproblem eller ethvert spørgsmål, der måtte dukke op.

Hvis du bliver syg eller kommer til skade...

Hvis du går til lægen, fordi du er syg eller tror, ​​du har et helbredsproblem, bør du fortælle dem præcis, hvad dine symptomer er.

• Siden hvornår har dette problem stået på?
• Hvad er symptomerne (f.eks. feber, hoste, hovedpine, mavepine)?
• Forøges eller mindskes disse symptomer? Mindsker/forøges de, når du gør noget?
• Tog du nogen medicin før dette?

Hvis du har en skade, skal du sørge for at give så mange detaljer som muligt, såsom hvordan det skete, hvor du faldt, og hvad du ramte. Ud over de spørgsmål, lægen stiller, skal du sørge for at spørge, hvis du har spørgsmål. Vær aldrig genert over at spørge: "Læge, jeg forstår det ikke, kan du forklare det igen?"

Hvis du har en langvarig sygdom...

Nogle mennesker har langvarige sygdomme. For eksempel:

• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Astma
• Forhøjet blodtryk (hypertension) (dette kan også forekomme hos unge mennesker)
• Epilepsi

Hvis du har en lignende tilstand, er regelmæssig samtale med din læge eller sygeplejersken, der behandler dig, den bedste måde at håndtere sygdommen godt på og forblive sund.

Forestil dig, at du har astma.

• Hvordan bruger du din inhalator?
• Hvad gør du, når du bliver træt?
• Hvad er de udløsende faktorer, der forværrer astma? (f.eks. støv, kulde, visse fødevarer)
• Der er mange ting som dette, du bør vide.

Tal med din læge og forklar alt dette. Hvis der er noget, du ikke forstår, så spørg ham eller hende ti gange. Skriv ting ned, du skal huske, såsom lægens instruktioner og medicinoplysninger, i en notesapp på din telefon eller i en lille bog. Det vil være meget nyttigt senere.

Skal vi også tale om mental sundhed?

Absolut ja! Selvom dette er et emne, som mange mennesker undgår eller er bange for at tale om, er din mentale sundhed lige så vigtig som din fysiske sundhed, hvis ikke vigtigere.

Husk, at problemerne i dit sind, det vil sige psykiske problemer, kan påvirke dit fysiske helbred direkte. Nogle gange kan fysiske sygdomme være forårsaget af psykiske problemer.

Vær derfor ikke bange for eller flov over at fortælle din læge om eventuelle psykiske ubehag, du oplever.

• Er der konstant nogen, der generer eller skræmmer dig i skolen, på vej til og fra undervisningen eller online? Bliver du mobbet ?
• Er du under for meget stress ? (f.eks. eksamener, familieproblemer, problemer med venner)
• Er du vidne til eller oplever du vold i hjemmet?
• Har du været, eller bliver du i øjeblikket, udsat for misbrug på nogen måde?
• Føler du dig ofte trist, ensom og uinteresseret i noget, en tilstand af depression ?
• Bliver du ofte vred og har svært ved at kontrollere det? (Vredesproblemer)
• Føler du frygt eller angst uden grund? (Angst)
• Er der nogen usædvanlig adfærd relateret til spisning? (f.eks. spiseforstyrrelser såsom manglende evne til at kontrollere spisning, forsøg på ikke at spise, opkastning efter at have spist osv.)
• Har du nogensinde oplevet en traumatisk begivenhed? Generer det dig stadig?

Tal med din læge om den slags. Læger er trænet til at lytte til disse ting og hjælpe dig. De dømmer dig ikke.

Uanset hvad dit problem er, kan det at tale med en læge eller sygeplejerske om det være det første og vigtigste skridt i at få den hjælp, du har brug for. De kan stille dig spørgsmål, lytte omhyggeligt til, hvad du har at sige, og tilbyde dig løsninger og idéer. De kan ordinere behandling, hvis du har brug for det, eller henvise dig til en speciallæge, såsom en psykiater, rådgiver eller anden professionel.

Skal vi forberede os lidt, inden vi skal til lægen?

Ja, det er også meget vigtigt. Ved at forberede dig lidt, inden du går til lægen, kan du få mest muligt ud af den tid, du har.

• Skriv spørgsmål ned: Skriv alle de spørgsmål, du vil stille lægen, ned på et stykke papir eller på din telefon på forhånd. Ellers kan du glemme nogle ting, når du møder lægen.
• Registrer dine symptomer: Hvis du har brug for det, kan du skrive dine symptomer ned, f.eks. hvornår de startede, hvad de er, og hvad de lindrer.
• Medicinliste: Fortæl din læge om al den medicin, du tager i øjeblikket (selv vitaminer og ayurvedisk medicin). Medbring om muligt både medicin og recept.
• Gamle rapporter: Hvis du har tidligere lægeerklæringer, bedes du medbringe dem.

Når du er forberedt på denne måde, er det lettere for dig og lægen at få et klart billede af din tilstand.

Hvilke fordele får du ved at tale med lægen på denne måde?

Der er mange fordele!

• Den bedste behandling: Hvis du fortæller os præcist om din tilstand, kan lægen give dig den mest passende og bedste behandling.
• Forståelse: Du får en bedre forståelse af din sygdom og dens behandling.
• Frygt aftager: Frygt og tvivl forårsaget af det ukendte forsvinder.
• Ansvar skabes: Når du tager ansvar for dit eget helbred, får du større selvtillid.
• Gode ​​sundhedsvaner: Du vil blive bevidst om de gode sundhedsvaner, der er nødvendige for at forblive sund.
• Hurtige løsninger på problemer: Så snart der opstår et problem, kan du tale med lægen og finde en løsning.

Til sidst må jeg sige ... (Hjemmebesked)

Så selvom du er ung, har du nu ret til at tale om dit helbred, stille spørgsmål og træffe beslutninger. Vær ikke bange, skam dig ikke. Din læge er som en bedste ven, der vil hjælpe dig på din sundhedsrejse.

• Når du går til lægen, så begynd at tale med dig selv .
• Hvis det ikke kun er din krop, men også dit sind, der gør ondt, så fortæl os om det.
• Stil spørgsmål, lyt indtil du forstår.
• Læg mærke til, hvad lægen siger.
• Tag ansvar for dit eget helbred.

Husk disse ting, og begynd at tale på en ny og selvsikker måde næste gang du ser lægen. Det vil være en stor hjælp til at tage ansvar for dit fremtidige helbred! Jeg ønsker dig et godt helbred!

Kommunikation med lægen, Ungdoms sundhed, Medicinsk rådgivning, Mental sundhed, Kroniske sygdomme, Sundhedskompetencer, Læge-patient kommunikation