Har du pludselig svært ved at trække vejret? Lad os lære om stemmebåndsdysfunktion (VCD)!

Har du nogensinde pludselig haft svært ved at trække vejret, hvor du har følt, at din hals lukker sig? Når du prøver at trække vejret, føles det som om, det lukker sig, og det er skræmmende. Mange tror, ​​at det er astma på et tidspunkt som dette. Men det er ikke altid den samme astma. I dag skal vi tale om en tilstand, der har lignende symptomer, men er forskellig fra astma. Det er stemmebåndsdysfunktion, eller forkortet VCD.

Kort sagt, hvad er stemmebåndsdysfunktion (VCD)?

For at forstå dette, lad os først lære lidt om vores stemmebånd. Disse stemmebånd er placeret i din hals, nærmere bestemt i strubehovedet. De er som to muskelbånd.

Tænk på det som en port. Når du trækker vejret ind, skal denne port (stemmebåndene) åbne sig helt , så luften kan komme ind i dine lunger uden nogen hindring. Når du taler, hoster eller rømmer dig, lukker denne port sig. Vibrationen af ​​disse to bånd tilsammen skaber din stemme.

En person med en tilstand kaldet stemmebåndsdysfunktion (VCD) oplever det modsatte af denne proces. Det vil sige, at stemmebåndene, som skal åbne sig, når man trækker vejret ind, ved et uheld lukker sig eller snævrer sig ind . Forestil dig, hvad der sker, når luftvejene pludselig snævres ind? Det er, hvad der sker med VCD. Dette gør det meget vanskeligt at trække vejret. For nogle kan denne tilstand forekomme hyppigt og alvorligt.

Hvad er de mest almindelige symptomer på VCD?

En person med VCD kan udvikle disse symptomer pludseligt. Dette kan være en skræmmende oplevelse, men det er meget vigtigt at være opmærksom på disse symptomer.

Hvorfor sker dette? Årsager til VCD

Læger kender stadig ikke den præcise årsag til VCD. Men de har identificeret flere faktorer, der kan bidrage til eller "udløse" tilstanden. Disse kan opdeles i flere hovedkategorier.

1. Motion

Nogle mennesker, især unge atleter, kan udvikle VCD under eller efter træning . Dette kaldes "træningsinduceret laryngeal obstruktion (EILO)". Det er mere sandsynligt at forekomme under anstrengende træning, såsom løb eller svømning.

2. Andre medicinske tilstande

VCD kan også forværres af andre sygdomme, du har.

• Astma: Selvom astma og VCD er to forskellige ting, er en person med astma mere tilbøjelig til at udvikle VCD.
• Gastritis eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD): Mavesyre, der reflukser i halsen, kan forårsage, at stemmebåndene hæver og bliver følsomme, hvilket forårsager VCD.
• Infektioner i de øvre luftveje:Denne tilstand kan skyldes hævelse af stemmebåndene på grund af ting som forkølelse og halsinfektioner.

3. Psykiske lidelser

Stress og angst kan være en væsentlig årsag til VCD.

• Generaliseret angstlidelse: Konstant bekymring og frygt kan få musklerne i kroppen til at strammes. På samme måde kan musklerne i halsen strammes, hvilket forårsager venøs uro (VCD).
• Klinisk depression
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

4. Inhalerede irritanter

Indånding af visse ting i vores omgivelser kan gøre stemmebåndene sensibiliserede og få dem til pludselig at lukke sig.

• Kold, tør luft
• Støv, røg (mygspiralrøg, cigaretrøg)
• Stærke dufte såsom parfumer og luftfriskere
• Hårde kemikalier som blegemiddel og ammoniak
• Krydderiet, der kommer fra at tilberede nogle menneskers mad (tre eller fem krydderier)

Hvordan ved du med sikkerhed, at det ikke er astma, men VCD?

Dette er den største udfordring. Fordi symptomerne på VCD er så lig astma, kan selv læger nogle gange forveksle de to tilstande. Derfor er det meget vigtigt at få en præcis diagnose. Ellers vil du ikke få nogen lindring fra din astmabehandling.

Din læge kan udføre flere tests for at diagnosticere denne tilstand.

• Laryngoskopi: Dette er den bedste måde at diagnosticere VCD på. I denne test føres et meget tyndt, fleksibelt rør med et kamera ind gennem din næse og ned i halsen for at se direkte på dine stemmebånd. Lægen vil bede dig om at trække vejret og tale normalt, mens han observerer, hvordan dine stemmebånd fungerer. Nogle gange kan du få en trigger (såsom en stærk lugt) for at se, om dine stemmebånd lukker sig. Dette kaldes en provokationstest .

• Lungefunktionstest (spirometri): Denne test måler, hvor godt dine lunger fungerer. Du bliver bedt om at puste luft ind i en enhed kaldet et spirometer. Hvis du har astma, kan resultaterne af denne test være anderledes. Da der normalt ikke er noget galt med lungerne hos en person med VCD, kan denne test ofte være normal. Nogle gange kan formen på grafen ("flow-volume loop") på denne test dog give anledning til mistanke om VCD.

Hvad er behandlingerne for VCD?

Når man behandler VCD, er det vigtigt at overveje, hvad der forårsager din tilstand, hvor ofte den forekommer, og hvor alvorlige dine symptomer er.

Der er to primære behandlingsmetoder:

1. Respiratorisk genoptræningsterapi: En specialuddannet talepædagog vil hjælpe dig med dette. Når du har VCD, vil du blive undervist i nogle særlige åndedrætsøvelser, der vil hjælpe dig med at kontrollere din vejrtrækning. For eksempel:

• Spidsede læber: Træk vejret langsomt ind gennem næsen og udånd langsomt gennem munden, som om man blæser i en fløjte.
• Diafragmatisk vejrtrækning: Øvelse af vejrtrækning fra maven. Denne teknik afslapper musklerne i halsen og tillader stemmebåndene at åbne sig igen. Du vil mærke en stor forskel efter blot et par sessioner med denne behandling.

2. Behandling af udløsende betingelser: Det er også meget vigtigt at behandle den underliggende årsag til VCD.

• Hvis du har GERD (gastritis) , skal du bruge medicinen nøjagtigt som foreskrevet af din læge.
• Hvis du oplever angst eller stress , er det vigtigt at du opsøger en psykiater for at få rådgivning og behandling.

Nogle af de vigtigste spørgsmål om dette

Kan denne tilstand helbredes fuldstændigt?

Nej, der findes ingen universel "kur" mod dette. Men ved at identificere og behandle årsagerne til VCD og praktisere korrekte vejrtrækningsøvelser kan du komme langt i retning af at forhindre denne tilstand, og hvis den opstår, kan du bedre kontrollere den.

Er stemmebåndsdysfunktion livstruende?

Nej. Dette er det vigtigste, du behøver at vide. Selvom VCD kan være skræmmende og livstruende, er det ikke en livstruende tilstand . Selvom du måske føler, at du har problemer med at trække vejret, får din krop den ilt, den har brug for.

Du må dog aldrig ignorere åndenød. Hvis du fortsat har problemer med at trække vejret, skal du straks tage til nærmeste hospitals skadestue. Testene der kan bekræfte, om du virkelig mangler ilt eller ej.

Hvordan kan jeg beskytte mig selv mod denne situation?

Den bedste måde at forebygge VCD på er at identificere de faktorer, der gør dig modtagelig for det, og holde dig væk fra dem.

• Hvis dette skyldes stærke dufte, skal du undgå at bruge sådanne ting.
• Brug en maske, når du går til støvede steder.
• Hvis dette sker på grund af stress, så prøv at berolige dit sind gennem ting som meditation og yoga.
• Tal med din læge, og lav en plan for at håndtere denne tilstand, der fungerer for dig.