Verspüren Sie häufig Schmerzen, ein Schweregefühl oder einfach nur ein seltsames Spannungsgefühl in der Brust? Viele Frauen und manchmal auch Männer kennen dieses Problem, und es kann beunruhigend sein. Die gute Nachricht ist jedoch: Meistens besteht kein Grund zur Sorge, insbesondere nicht wegen Brustkrebs. Schauen wir uns genauer an, was Brustschmerzen, medizinisch „Mastalgie“ genannt, eigentlich sind, warum sie auftreten und was man dagegen tun kann.
Einfach ausgedrückt: Was ist das für ein Brustschmerz?
Brustschmerzen sind ein sehr häufiges Leiden, das jede Frau betreffen kann. Während sich diese Schmerzen für manche wie ein leichtes Spannungsgefühl anfühlen, können sie für andere stechend und drückend sein. Häufig auftretende Schmerzen dieser Art können den Alltag beeinträchtigen.
Dies kann durch hormonelle Veränderungen im Körper (insbesondere während der Menstruation), das Tragen eines schlecht sitzenden BHs oder bestimmte Infektionen verursacht werden. Die häufigste Ursache für Brustschmerzen bei Männern ist eine Erkrankung namens Gynäkomastie. Wichtig ist, dass über 90 % der Brustschmerzen nicht durch Brustkrebs verursacht werden.
Es gibt zwei Hauptarten von Brustschmerzen:
Lass uns über diesen Schmerz sprechen, indem wir ihn in zwei Hauptteile unterteilen. Dann wird es leichter zu verstehen sein, welche Art von Schmerz du hast.
| Schmerzart | Eine Beschreibung dazu |
|---|---|
| Zyklische Schmerzen | Dies ist die häufigste Art von Brustschmerzen. Wie der Name schon sagt, hängen sie mit Ihrem monatlichen Menstruationszyklus zusammen . Die Schmerzen beginnen in der Regel etwa eine Woche vor der Periode. Eine oder beide Brüste können sich wund, schwer oder geschwollen anfühlen. Dies ist auf natürliche Hormonschwankungen zurückzuführen. Die Schmerzen verschwinden normalerweise mit Beginn der Periode. Sie können im nächsten Monat wieder auftreten. Diese Schmerzen können auch durch die Einnahme von Antibabypillen oder anderen Hormonpräparaten verursacht werden. |
| Nichtzyklischer Schmerz | Diese Schmerzen stehen in keinem Zusammenhang mit Ihrem Menstruationszyklus. Sie können jederzeit auftreten und wieder verschwinden. Sie können aber auch dauerhaft sein. Normalerweise treten sie nur in einer Brust an einer bestimmten Stelle auf, die man mit dem Finger ertasten kann. Mögliche Ursachen sind Verletzungen der Brust, die Brustgröße oder gutartige Zysten. Diese Schmerzen können auch nach den Wechseljahren fortbestehen. |
Was genau sind die Symptome?
Die Symptome variieren leicht, je nachdem, ob die Schmerzen zyklisch oder nicht-zyklisch auftreten.
- Bei zyklischen Schmerzen:
- Die Brüste schmerzen und reagieren empfindlich auf Berührung.
- Ich fühle mich etwas geschwollen.
- Fühle mich schwerer als sonst.
- Manchmal strahlen diese Schmerzen bis in die Achselhöhle und die Schulter aus.
- Bei nicht zyklischen Schmerzen:
- Schmerzen an einer Stelle in einer Brust.
- Ein stechender, scharfer Schmerz.
- Es ist ein brennendes Gefühl, ein brennendes Gefühl.
Bedenken Sie, dass etwa 70 % aller Frauen im Laufe ihres Lebens einmal Brustschmerzen dieser Art erleben. Sie sind also nicht die Einzige, die darunter leidet.
Die Frage, die alle beschäftigt: Könnte es sich um Brustkrebs handeln?
Das ist es, was vielen Menschen Angst macht. Wie bereits erwähnt, sind Brustschmerzen jedoch oft kein Symptom von Krebs. Brustkrebspatientinnen können zwar Schmerzen haben, aber andere Symptome sind viel häufiger.
Schmerzen, die durch einen Krebstumor verursacht werden, können ein anhaltender, lokalisierter Schmerz sein. Achten Sie jedoch auf andere Symptome, wie zum Beispiel:
- Hautveränderungen: Die Haut der Brust nimmt ein grübchenartiges Aussehen an, ähnlich einer Orangenschale.
- Juckreiz und Wärmegefühl: Die Haut ist rot, juckt und fühlt sich warm an.
- Veränderungen der Brustwarze: Einziehung der Brustwarze oder Ausfluss (außer Milch) aus der Brustwarze.
- Ein Knoten oder Tumor: Ein Knoten, der in der Hand ertastet werden kann und schmerzhaft oder schmerzlos sein kann.
Wenn eines dieser Symptome mit Schmerzen einhergeht, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf.
Warum schmerzen die Brüste so? Was sind weitere Gründe?
Obwohl die Hauptursache für zyklische Schmerzen, die wir bereits besprochen haben, hormonelle Veränderungen sind, gibt es viele andere Ursachen, die nicht-zyklische Schmerzen beeinflussen können.
- Eingenommene Medikamente: Antibabypille, Hormontherapie, bestimmte Antidepressiva (SSRIs).
- Schwangerschaft:Brustschmerzen treten während der Schwangerschaft häufig auf, da der Hormonspiegel im Körper aufgrund des Anstiegs von Hormonen wie Östrogen ansteigt.
- Infektionen: Infektionen der Brust, wie zum Beispiel Mastitis, können starke Schmerzen, Rötungen und Fieber verursachen.
- Nicht-krebsartige Tumoren: Flüssigkeitsgefüllte Zysten oder Fibroadenome, die sich in der Brust bilden.
- Schmerzen in der Brustwand: Manchmal gehen die Schmerzen nicht von der Brust selbst aus, sondern von den darunterliegenden Brustmuskeln oder dem Knorpel. Eine solche Erkrankung ist die Costochondritis.
- Vorangegangene Operationen: Schmerzen können durch Narbengewebe entstehen, das sich nach einer Brustoperation bildet.
- Lebensstil: Rauchen, übermäßiger Kaffeekonsum (Koffein), hoher Stress und fettreiche Ernährung können bei manchen Menschen ebenfalls zu verstärkten Brustschmerzen führen.
In welchen Situationen sollte man einen Arzt aufsuchen?
Menstruationsschmerzen sind in der Regel harmlos. In folgenden Fällen ist es jedoch wichtig, ärztlichen Rat einzuholen:
| Gelegenheit | Warum ist das wichtig? |
|---|---|
| Wenn die Schmerzen schlimmer werden | Normale hormonell bedingte Schmerzen sollten mit der Zeit abklingen. Wenn sie jedoch weiterhin zunehmen, könnte eine andere Ursache vorliegen. |
| Wenn die Schmerzen länger als zwei Wochen anhalten | Selbst wenn es sich um zyklische Schmerzen handelt, bestehen sie noch nicht so lange. Daher ist es wichtig, nach einer anderen zugrunde liegenden Ursache zu suchen. |
| Wenn die Schmerzen so stark sind, dass sie die täglichen Aktivitäten oder den Schlaf beeinträchtigen | Es ist nicht angebracht, Schmerzen zu ignorieren, die so stark sind, dass sie die Lebensqualität beeinträchtigen. |
| Wenn neben den Schmerzen auch ein Knoten, eine Hautveränderung oder Ausfluss aus der Brustwarze auftritt | Das ist ein Warnsignal! Suchen Sie sofort einen Arzt auf. |
| Wenn Schmerzen nach den Wechseljahren auftreten | Da hormonelle Einflüsse nach den Wechseljahren weniger ausgeprägt sind, sollten Sie bei dieser Art von Schmerzen besonders vorsichtig sein. |
Was kann man gegen diese Schmerzen tun?
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser Sie nach Ihren Symptomen fragen, eine Brustuntersuchung durchführen und gegebenenfalls weitere Untersuchungen wie eine Mammografie oder einen Ultraschall anordnen. Sobald die Ursache gefunden ist, wird die Behandlung festgelegt. Es gibt jedoch auch Dinge, die Sie zu Hause tun können.
Medizinische Behandlung
- Schmerzmittel: Linderung verschaffen Ihnen gängige Schmerzmittel wie Paracetamol (z. B. Panadol) und Ibuprofen (z. B. Brufen).
- Spezielle Medikamente: Bei sehr starken Schmerzen kann der Arzt spezielle Medikamente wie Danazol oder Tamoxifen verschreiben. Diese sollten jedoch nur nach ärztlicher Anweisung eingenommen werden, da sie Nebenwirkungen haben.
Dinge, die Sie zu Hause tun können, und Änderungen des Lebensstils
- Wählen Sie den richtigen BH: Tragen Sie einen BH, der gut sitzt und guten Halt bietet. Besonders beim Sport ist ein Sport-BH wichtig. Da sich unsere Körpergröße im Laufe der Zeit verändert, sollten Sie immer die richtige Größe überprüfen.
- Warme Kompressen: Das Auflegen einer Wärmflasche oder eines warmen Tuchs auf die schmerzende Stelle kann Linderung verschaffen.
- Reduzieren Sie Koffein und Fett: Versuchen Sie, den Konsum von Kaffee, Tee, Schokolade und fettreichen Lebensmitteln einzuschränken. Manche Menschen bemerken dadurch einen deutlichen Unterschied.
- Vermeiden Sie das Rauchen: Rauchen kann auch Brustschmerzen verstärken.
- Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel: Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin E und Magnesiumpräparaten Menstruationsbeschwerden lindern kann. Manche Frauen verwenden auch Nachtkerzenöl. Sie sollten jedoch unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen, bevor Sie eine dieser Maßnahmen ergreifen.
- Stress reduzieren: Verbessern Sie Ihr psychisches Wohlbefinden durch Praktiken wie Yoga und Meditation. Stressabbau kann auch körperliche Schmerzen lindern.
Kernaussage
- Brustschmerzen sind ein sehr häufiges Problem. Machen Sie sich keine allzu großen Sorgen, denn in der Regel handelt es sich nicht um Krebs.
- Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie zyklische Schmerzen im Zusammenhang mit Ihrem Menstruationszyklus oder nicht-zyklische Schmerzen ohne Zusammenhang damit haben.
- Schon einfache Dinge wie das Tragen eines gut sitzenden BHs, kleine Änderungen der Ernährung und Stressbewältigung können große Erleichterung verschaffen.
- Wenn die Schmerzen anhalten, sich verschlimmern oder Sie einen Knoten in der Brust, eine Hautveränderung oder Ausfluss aus den Brustwarzen bemerken, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Ihre Gesundheit ist das Wichtigste.
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