Fühlst du dich manchmal sehr traurig, einsam und hast zu nichts Lust? Vielleicht fragst du dich: „Warum passiert mir das?“ Medizinisch gesehen ist das eine Depression, oder, wie viele es kennen, einfach „Depression“. Es handelt sich um eine sehr komplexe Erkrankung. Die genaue Ursache lässt sich nicht benennen. Die Gründe für eine Depression können bei jedem Menschen unterschiedlich sein. In diesem Artikel gehen wir auf die wichtigsten Faktoren ein, die diese Erkrankung beeinflussen können.
Was sind die Hauptursachen von Depressionen?
Depression ist keine einzelne Krankheit. Vielmehr ist sie das Ergebnis vieler Faktoren, darunter unsere Gene, die Biologie unseres Gehirns, unser Umfeld und unser allgemeiner Gesundheitszustand. Bei manchen Menschen tritt eine Depression im Zusammenhang mit einer schweren Erkrankung auf. Bei anderen kann sie nach einem einschneidenden Lebensereignis wie einem Umzug oder dem Verlust eines geliebten Menschen auftreten. In manchen Familien ist sie sogar erblich bedingt.
Vereinfacht gesagt, hier sind einige Faktoren, die das Risiko einer Depression erhöhen.
| Ursache/Faktor | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Verfolgt werden | Wer in der Kindheit oder später im Leben körperlichen, sexuellen oder emotionalen Missbrauch erlebt, erhöht das Risiko, später an einer Depression zu erkranken. |
| Alter | Ältere Menschen haben ein höheres Risiko, an Depressionen zu erkranken, insbesondere aufgrund von Faktoren wie Alleinleben und fehlenden sozialen Kontakten. |
| Einige Medikamente | Bestimmte Medikamente, wie beispielsweise Isotretinoin (ein Akne-Medikament), Interferon-alpha ( ein antivirales Medikament) und Kortikosteroide, können Depressionen verursachen. |
| Häufige Konflikte | Häufige Streitigkeiten und Konflikte mit Familie oder Freunden können den Körper auch biologisch für Depressionen anfällig machen. |
| Tod oder Trennung von einem geliebten Menschen | Trauer ist zwar natürlich, wenn ein nahestehender Mensch stirbt, sie erhöht aber auch das Risiko einer Depression. |
| Weiblichkeit/Männlichkeit | Frauen erkranken etwa doppelt so häufig an Depressionen wie Männer. Die genaue Ursache ist unbekannt, man vermutet jedoch einen Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen, die in verschiedenen Lebensphasen einer Frau auftreten. |
| Vererbung (Gene) | Wenn jemand in der Familie bereits an Depressionen gelitten hat, besteht für andere ein leicht erhöhtes Risiko. Es handelt sich dabei nicht um ein einzelnes Gen, sondern um eine Kombination mehrerer Gene. |
| Große Ereignisse im Leben | Selbst positive Ereignisse wie ein neuer Job, ein Studienabschluss oder eine Heirat können manchmal zu Depressionen führen. Dasselbe gilt für den Verlust des Arbeitsplatzes, eine Scheidung oder den Eintritt in den Ruhestand. |
| Drogen und Alkohol | Etwa 30 % der Menschen mit einer Drogen- oder Alkoholabhängigkeit leiden auch an Depressionen. Zwar können diese Substanzen vorübergehend Linderung verschaffen, verschlimmern die Depression aber letztendlich. |
Der Zusammenhang zwischen Depression und unserer Gehirnfunktion
Das ist ein sehr wichtiger Punkt. Forscher haben herausgefunden, dass das Gehirn von Menschen mit Depressionen etwas anders funktioniert als das Gehirn von Menschen ohne diese Erkrankung.
Es gibt beispielsweise einen kleinen Bereich im Gehirn, den Hippocampus , der für die Speicherung unserer Erinnerungen sehr wichtig ist. Man hat festgestellt, dass dieser Hippocampus bei manchen Menschen mit Depressionen kleiner ist als in der Allgemeinbevölkerung.
Mit der Verkleinerung des Hippocampus nimmt auch der darin enthaltene Serotoninspiegel ab.Auch die Anzahl der Rezeptoren für den Botenstoff Serotonin nimmt ab. Serotonin ist ein chemischer Botenstoff, der Signale zwischen den Gehirnzellen überträgt. Genauer gesagt handelt es sich um einen Neurotransmitter , der die Kommunikation in den Schaltkreisen unterstützt, die unsere Emotionen steuern.
Warum der Hippocampus schrumpft, ist Wissenschaftlern noch immer nicht genau bekannt. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass Menschen mit Depressionen zu viel des Stresshormons Cortisol produzieren. Dieses Cortisol beeinträchtigt den Hippocampus und führt so zu dessen Schrumpfung.
Aber keine Sorge. Die gute Nachricht ist, dass Behandlungen gegen Depressionen, insbesondere Medikamente, nachweislich die Nervenzellen des Gehirns nähren, sie stärken und ihnen helfen, Stress besser zu widerstehen.
Der Zusammenhang zwischen chronischer Krankheit und Depression
Bei manchen Menschen kann eine Depression im Zusammenhang mit einer chronischen Erkrankung auftreten. Denn das tägliche Leiden an einer Krankheit und die damit verbundene Medikamenteneinnahme stellen eine große Belastung dar. Depressionen treten häufig bei Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs auf.
Nachfolgend sind einige Langzeiterkrankungen aufgeführt, die mit Depressionen in Zusammenhang stehen können.
| Erkrankungen, die mit Depressionen in Zusammenhang stehen können | |
|---|---|
| Diabetes | - Herzkrankheit |
| - Arthritis | - Nierenerkrankung |
| - HIV und AIDS | - Autoimmunerkrankungen wie Lupus und rheumatoide Arthritis |
| - Krebs | - Schlaganfall |
| - Parkinson-Krankheit | - Verminderte Schilddrüsenfunktion (Hypothyreose) |
Das Beste daran ist, dass eine richtig behandelte Depression auch bei der Behandlung anderer Begleiterkrankungen sehr hilfreich ist.
Verwechsle Trauer nicht mit Depression.
Das wird oft verwechselt. Trauer ist eine ganz normale und natürliche Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen, den Verlust des Arbeitsplatzes oder eine Scheidung. Sie ist aber keine Depression. Zwischen den beiden gibt es deutliche Unterschiede.
- Trauer: Auch wenn Sie traurig sind, erinnern Sie sich vielleicht auch an schöne Momente mit dem Verstorbenen. Die Trauer kommt und geht in Wellen. Ihr Selbstwertgefühl bleibt in der Regel unberührt.
- Depression: Ihre Stimmung ist dauerhaft negativ . Schöne Erinnerungen kommen Ihnen nicht in den Sinn. Gefühle wie „Ich bin wertlos“ und Selbsthass kommen auf.
Ein Ereignis wie der Verlust eines geliebten Menschen kann jedoch eine depressive Episode auslösen . Dies gilt insbesondere, wenn bereits psychische Erkrankungen in der Vergangenheit aufgetreten sind.
Das Wichtigste ist: Wenn Sie diese Symptome haben, ignorieren Sie sie nicht und denken Sie nicht: „Das ist nur Traurigkeit.“ Leiden Sie nicht allein. Das kann jeden treffen. Es gibt sehr wirksame Behandlungsmethoden. Am besten sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Kernaussage
- Depression ist keine Schwäche oder ein Symptom. Sie ist eine reale, behandelbare Erkrankung, die mit chemischen Veränderungen im Gehirn zusammenhängt.
- Dafür gibt es keine einzelne Ursache. Depressionen entstehen durch eine Kombination vieler Faktoren, darunter Gene, biologische Faktoren, Lebensereignisse und Umwelteinflüsse .
- Bestimmte Medikamente, langwierige Erkrankungen und chronische Schmerzen können zu Depressionen führen.
- Trauer und Depression sind zwei verschiedene Dinge. Doch unerträgliche Trauer kann in eine Depression umschlagen.
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Depressionssymptomen leidet, müssen Sie nicht allein damit fertigwerden. Es ist wichtig , einen Arzt aufzusuchen und sich beraten zu lassen . Mit der richtigen Behandlung können Sie wieder ein erfülltes Leben führen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment