Haben Sie ständig Durst? Könnte das ein Symptom von Diabetes sein? (Polydipsie)

Selbst wenn Sie viel Wasser trinken, nicht zu viel Salz essen und sich nicht ausreichend bewegen, um ins Schwitzen zu kommen, haben Sie trotzdem Durst? Fühlen sich Ihre Lippen oft trocken und rissig an? Dann sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Denn starker Durst und Mundtrockenheit sind zwei der Hauptsymptome von hohem Blutzucker. Möglicherweise haben Sie Diabetes, ohne es zu wissen. Wenn Sie bereits Diabetesmedikamente einnehmen, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Therapie anzupassen.

Wie kommt es bei Diabetes zu diesem übermäßigen Durst?

Dieser unstillbare Durst, der bei Diabetes auftritt, wird medizinisch als Polydipsie bezeichnet. Diese Erkrankung kann bei beiden Diabetes-Typen auftreten.

Vereinfacht gesagt gibt es zwei Haupttypen von Diabetes.

1. Diabetes mellitus: Dies ist die Form, die wir alle allgemein als „Diabetes“ kennen. Dabei steigt der Blutzuckerspiegel sehr stark an. Auch hier gibt es zwei Typen.

• Typ-1-Diabetes: Dies ist eine Autoimmunerkrankung. Das bedeutet, dass unser eigenes Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen in unserer Bauchspeicheldrüse zerstört. Insulin ist ein Hormon, das dafür sorgt, dass Zucker aus dem Blut in die Zellen gelangt und dort zur Energiegewinnung genutzt wird.
• Typ-2-Diabetes: Dieser tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Insulin produziert oder das produzierte Insulin nicht richtig wirkt.

2. Diabetes insipidus: Dies ist eine sehr seltene Erkrankung. Sie steht in keinem Zusammenhang mit dem Blutzuckerspiegel. Sie betrifft die Nieren und die Hormone, die deren Funktion regulieren. Dies führt zu einer übermäßigen Urinproduktion. Häufiges Wasserlassen kann zu Austrocknung und starkem Durst führen.

Sie sehen also, dass sowohl ein hoher Blutzuckerspiegel als auch häufiges Wasserlassen starken, anhaltenden Durst verursachen können.

Durst ist ein wichtiges Warnzeichen für Diabetes!

Stellen Sie sich Insulin wie einen Schlüssel vor, der unseren Zellen hilft, Glukose als Brennstoff zur Energiegewinnung zu nutzen. Wenn Ihr Körper nun nicht genügend Insulin produziert oder es nicht richtig funktioniert, reichert sich der gesamte Zucker, der nicht in die Zellen gelangen kann, im Blut an.

In diesem Moment beginnen zwei Superhelden in unserem Körper zu arbeiten. Das sind unsere Nieren .

Wenn das passiert, können die Nieren den überschüssigen Zucker nicht mehr vollständig vom Körper aufnehmen. Daraufhin scheiden sie ihn über den Urin aus. Wichtig ist dabei, dass dieser Zucker nicht einfach von selbst ausgeschieden wird. Ähnlich wie beim Auswringen eines Schwamms entzieht er dem Körpergewebe Flüssigkeit und scheidet diese dann über den Urin aus. Dieser Prozess führt zu Dehydrierung und einem unerträglichen Durstgefühl.

Liegt das an Diabetes oder gibt es einen anderen Grund?

Wenn Sie trotz ausreichender Flüssigkeitszufuhr keinen Durst verspüren oder ungewöhnlich viel Urin pro Tag ausscheiden, könnten Sie an Polydipsie leiden. Geraten Sie aber nicht in Panik und schließen Sie nicht gleich auf Diabetes. Es gibt auch andere Ursachen für starken Durst und Mundtrockenheit.

Dieser Zustand kann insbesondere durch bestimmte Medikamente verursacht werden.

Darüber hinaus kann Mundtrockenheit auch bei anderen Erkrankungen als Diabetes als Hauptsymptom auftreten.

• Speicheldrüsenerkrankungen
• Sjögren-Syndrom
• HIV/AIDS

Die Risiken, übermäßigen Durst zu ignorieren

Dieser übermäßige Durst ist nicht nur lästig. Wird er ignoriert, kann er zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

1. Dehydrierung: Anhaltende Dehydrierung kann Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Ohnmacht verursachen. Sie verringert außerdem die Urinmenge, wodurch der Körper überschüssigen Zucker nicht mehr über den Urin ausscheiden kann. Dies kann zu einem raschen und unkontrollierten Anstieg des Blutzuckerspiegels führen.

2. Unkontrollierter hoher Blutzuckerspiegel: Ob Sie an unentdecktem oder schlecht eingestelltem Diabetes leiden – ein hoher Blutzuckerspiegel gefährdet Ihren gesamten Körper. Eine gute Diabetesbehandlung reduziert das Risiko folgender Komplikationen:

Was tun wir gegen diesen übermäßigen Durst?

Wenn Ihr starker Durst durch Diabetes verursacht wird, ist die beste Lösung, ihn zu behandeln. Dazu sind eine Diagnose und ein geeigneter Behandlungsplan erforderlich. All dies sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

• Medikamente zur Blutzuckerkontrolle: Bei Typ-1-Diabetes müssen Sie mehrmals täglich Insulin spritzen oder eine Insulinpumpe verwenden. Bei Typ-2-Diabetes benötigen Sie möglicherweise Medikamente, wenn Diät und Bewegung allein nicht ausreichen. Dazu gehören Tabletten wie Metformin und gegebenenfalls Insulin.
• Operation: Wenn Sie übergewichtig sind und an Typ-2-Diabetes leiden, kann eine Adipositaschirurgie für Sie infrage kommen. Sie kann Ihnen helfen, deutlich an Gewicht zu verlieren, Ihren Blutzuckerspiegel zu normalisieren und möglicherweise Ihre Diabetesmedikamente abzusetzen.
• Lebensstiländerungen: Eine gesunde Ernährung und tägliche Bewegung können fast jeden Gesundheitszustand verbessern, auch Diabetes. Lassen Sie sich von einem Ernährungsberater einen kohlenhydratreichen Ernährungsplan erstellen. Wenn Sie rauchen, sollten Sie unbedingt mit dem Rauchen aufhören.

Vorübergehende Lösungen gegen Mundtrockenheit

Während Sie versuchen, Ihre Diabeteserkrankung zu behandeln, können Sie diese Dinge ausprobieren, um Linderung bei Mundtrockenheit zu erfahren.

• Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi oder lutschen Sie an etwas wie einer zuckerfreien Orangenscheibe. Das regt die Speichelproduktion an.
• Reduzieren Sie Ihren Konsum von Kaffee und Tee (Koffein).
• Verwenden Sie keine Mundspülungen, die Alkohol enthalten.
• Trinken Sie über den Tag verteilt ein paar Schlucke Wasser.
• Manche rezeptfreie Medikamente gegen Erkältungen und Allergien (Antihistaminika, abschwellende Mittel) können den Körper zusätzlich austrocknen. Nehmen Sie diese nicht ohne ärztlichen Rat ein.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Schlafzimmer zu erhöhen.
• Verzichten Sie vollständig auf Kautabak und Rauchen.