Haben Sie Diabetes? Dann sollten Sie diese Dinge über Alkohol wissen! (Alkohol und Diabetes)

Wenn Sie Diabetes haben, kommt Ihnen vielleicht beim Treffen mit Freunden oder auf einer Party die Frage in den Sinn: „Kann ich etwas Alkohol trinken? Beeinträchtigt das meine Erkrankung?“ Diese Frage beschäftigt viele Menschen, und sie ist sehr wichtig. Denn Alkohol wirkt sich bei Diabetikern etwas anders aus. Deshalb wollen wir heute ganz offen und verständlich darüber sprechen.

Wie wirkt sich Alkohol auf Diabetes aus?

Das größte und gefährlichste Risiko für Diabetiker beim Alkoholkonsum ist ein plötzlicher und gefährlicher Abfall des Blutzuckerspiegels. Medizinisch spricht man hier von Hypoglykämie . Wir sprechen üblicherweise von diesem Zustand, wenn der Blutzuckerspiegel unter 70 mg/dl sinkt.

Wie die Leberfunktionen gestört werden

Lassen Sie uns einfach verstehen, wie das geschieht.

Betrachten Sie Ihre Leber als jemanden, der zwei sehr wichtige Aufgaben gleichzeitig erfüllt.

1. Zuckerspeicherung: Eine der Hauptfunktionen der Leber besteht darin, Zucker (Glukose) ins Blut abzugeben, um dem Körper Energie zuzuführen, wenn er nicht isst, beispielsweise während des Schlafs in der Nacht. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel stabil gehalten.

2. Reinigungszentrum: Die andere Hauptfunktion der Leber besteht darin, Giftstoffe wie Alkohol, die in den Körper gelangen, abzubauen und sie über die Nieren aus dem Körper zu entfernen.

Wenn man Alkohol trinkt, wird es für die Leber schwierig, beide Aufgaben gleichzeitig zu erfüllen. Die Leber priorisiert dann die dringlichere und gefährlichere Aufgabe, nämlich den Alkoholabbau. Ist die Leber mit dieser Aufgabe überlastet, kommt die Freisetzung von Zucker ins Blut fast vollständig zum Erliegen.

Die Leber benötigt in der Regel 1 bis 1,5 Stunden, um ein alkoholisches Getränk abzubauen. Während dieser Zeit besteht die Gefahr einer Unterzuckerung. Je mehr Alkohol man trinkt, desto höher ist dieses Risiko.

Welche weiteren Auswirkungen gibt es?

Neben dem Risiko einer Hypoglykämie kann Alkohol auch andere Probleme verursachen.

• Gewichtszunahme: Alkohol ist kalorienreich. Er kann außerdem den Appetit steigern und zu Essanfällen führen. Dies kann es für Diabetiker noch schwieriger machen, ihr Gewicht zu kontrollieren.
• Blutdruck und Cholesterin: Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck und den Triglyceridspiegel, eine Art von Fett im Blut, erhöhen.
• Wechselwirkungen mit Diabetesmedikamenten: Alkohol kann die Wirksamkeit einiger Diabetestabletten und des Insulins, das Sie einnehmen, verringern.
• Verschlimmerung bestehender Komplikationen:Wenn Sie bereits Komplikationen aufgrund von Diabetes haben, kann Alkohol diese verschlimmern.
• Nervenprobleme wie Brennen und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen (diabetische Neuropathie) .
• Nierenschädigung.
• Augenschädigung (diabetische Retinopathie) .

Verwechseln Sie die Symptome von Unterzuckerung nicht mit Trunkenheit!

Das ist eine weitere gefährliche Sache. Die Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels (Hypoglykämie) ähneln sehr den Symptomen eines Rausches nach Alkoholkonsum.

Stellen Sie sich vor: Ihre Sprache ist undeutlich, Sie fühlen sich schwach, Ihnen ist schwindelig und Sie können sich nicht konzentrieren. Diese Symptome treten bei beiden Erkrankungen häufig auf. Daher bemerken Ihre Mitmenschen möglicherweise nicht, dass Ihr Blutzucker zu niedrig ist. Sie denken vielleicht, er sei „nur etwas erhöht“. Aufgrund dieser Verwirrung kann es zu spät sein, die notwendige Notfallbehandlung zu erhalten, und die Situation kann sich verschlimmern.

Wenn Sie Alkohol trinken, beachten Sie Folgendes:

Grundsätzlich ist es bei Diabetes am besten, Alkohol ganz zu meiden. Sollten Sie dennoch Alkohol trinken wollen, sprechen Sie unbedingt vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Nur er oder sie kann Ihnen genau sagen, wie sich der Alkohol auf Ihre Gesundheit und Ihre Medikamente auswirkt. Falls er oder sie Ihnen die Erlaubnis erteilt, beachten Sie bitte Folgendes:

Welche Getränke sind geeignet?

Wenn Sie Alkohol trinken, ist es ratsam, Getränke mit niedrigem Kohlenhydrat- und Zuckergehalt zu wählen.

• Wein mit niedrigem Zuckergehalt (trockener Rot- oder Weißwein)
• Leichtbier
• Spirituosen wie Gin, Wodka, Whiskey gemischt mit Wasser, Limonade oder Diät-Limonaden

Kann Alkohol Diabetes verursachen?

Bislang konnte kein direkter Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Diabetes nachgewiesen werden. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass starker Alkoholkonsum das Diabetesrisiko erhöht. Dies liegt daran, dass übermäßiger Alkoholkonsum Leber und Bauchspeicheldrüse schädigt. Sind diese Organe in ihrer Funktion beeinträchtigt, ist die Fähigkeit des Körpers, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, vollständig gestört.