Sieht Ihre Haut aus wie Hühnerhaut? Sprechen wir über Keratosis Pilaris.

Bekommen Sie manchmal kleine, juckende Knötchen an den Oberarmen oder Oberschenkeln? Manche nennen das „Reibeisenhaut“. Es mag etwas beunruhigend aussehen, ist aber völlig harmlos. Es handelt sich um ein sehr häufiges Phänomen. Sprechen wir heute ausführlich darüber.

Was ist Keratosis Pilaris?

Keratosis pilaris ist, einfach ausgedrückt, eine gutartige Hauterkrankung. Betroffene bemerken möglicherweise kleine, schmerzlose Knötchen um die Haarfollikel herum. Diese Knötchen entstehen durch eine übermäßige Ansammlung des Proteins Keratin . Keratin ist ein wichtiger Baustein unserer Haare, Nägel und der obersten Hautschicht (Epidermis).

Diese Bläschen können rot, braun oder weiß sein. Sie können aber auch die gleiche Farbe wie Ihre Haut haben. Manche nennen sie „Reibeisenhaut“, weil sie einem Ausschlag ähnelt.

Am häufigsten tritt dies an den Oberarmen auf, kann aber überall dort vorkommen, wo Haare vorhanden sind.

Wer ist von dieser Situation am stärksten betroffen?

Keratosis pilaris ist eine Erkrankung, die bei Säuglingen, Kleinkindern und jungen Erwachsenen sehr häufig vorkommt. Sie kann während der Pubertät häufiger auftreten.

Hinzu kommt, dass das Risiko, selbst an dieser Erkrankung zu erkranken, erhöht ist, wenn jemand in Ihrer Familie bereits betroffen ist. Daher gehen Ärzte von einer genetischen Veranlagung aus.

Darüber hinaus ist bei Personen mit folgenden Erkrankungen die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie an Keratosis pilaris erkranken.

Tatsächlich werden zwischen 50 und 80 % der Jugendlichen und 40 % der Erwachsenen im Laufe ihres Lebens einmal von dieser Erkrankung betroffen sein.

Was sind die Symptome?

Keratosis pilaris verursacht keine Schmerzen oder Schäden am Körper. Manchmal kann ihr Aussehen jedoch ein gewisses Unbehagen und Schamgefühl hervorrufen.

Das Hauptsymptom dieser Erkrankung ist das Auftreten kleiner, rauer, verfärbter Bläschen auf der Haut. Sie ähneln der Haut einer Erdbeere. Manche Menschen bemerken außer diesen Bläschen keine weiteren Symptome. Bei anderen können jedoch zusätzlich folgende Symptome auftreten:

Denken Sie aber daran, dass juckende, trockene Haut auch andere Ursachen haben kann. Ekzeme, Schuppenflechte, verschiedene Allergien und Pilzinfektionen weisen ähnliche Symptome auf. Wenn Sie also Zweifel an diesen Symptomen haben, sollten Sie sich am besten von Ihrem Arzt beraten lassen.

Warum passiert das? Wie kann man es genau feststellen?

Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei diesen Knötchen um Ansammlungen eines Proteins namens Keratin. Hierbei verstopfen die Haarfollikel in unserer Haut mit diesem Keratin. Normalerweise wird dieses Keratin zusammen mit den abgestorbenen Hautzellen abgestoßen. Bei Menschen mit dieser Erkrankung geschieht dies jedoch nicht.

Ärzte wissen noch immer nicht genau, warum manche Menschen daran erkranken und andere nicht, aber es ist klar, dass es eine genetische Komponente gibt.

Handelt es sich um eine ansteckende Krankheit?

Nein. Keratosis pilaris ist nicht ansteckend. Man kann sich weder bei anderen anstecken noch sie weitergeben. Machen Sie sich also keine Sorgen.

Woran erkennt ein Arzt das?

Keratosis pilaris kann Ihr Arzt in der Regel durch eine Hautuntersuchung diagnostizieren. Die Diagnose ist so einfach, dass meist keine weiteren medizinischen Tests erforderlich sind. Lage und Beschaffenheit der Knötchen können die Diagnose bestätigen. Besteht jedoch ein Verdacht, kann Ihr Arzt eine Biopsie durchführen, bei der eine kleine Hautprobe entnommen wird.

Wie wird das behandelt?

Keratosis pilaris ist in erster Linie harmlos und muss daher nicht unbedingt behandelt werden. Bei den meisten Menschen verschwinden diese Knötchen von selbst oder werden bis zum 30. Lebensjahr deutlich weniger sichtbar. Manchmal verschwinden sie im Sommer und treten im Winter wieder auf.

Wenn Sie sich aber an dem Aussehen dieser Bläschen stören, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um deren Erscheinungsbild zu verbessern und Ihre Haut zu glätten.

1. Tägliche Anwendung von Feuchtigkeitscreme

Dieser Zustand verschlimmert sich bei trockener Haut. Daher hilft das mehrmalige tägliche Auftragen einer guten Feuchtigkeitscreme, die Haut mit der benötigten Feuchtigkeit zu versorgen, die Bläschen aufzuweichen und ihr Auftreten zu reduzieren. Besonders wirksam ist das Eincremen nach dem Baden, wenn die Haut noch leicht feucht ist.Für diesen Zweck eignen sich am besten Feuchtigkeitscremes, die Ammoniumlactat und Alpha-Hydroxysäuren enthalten.

2. Vom Arzt verschriebene Cremearten

Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen eine spezielle Creme empfehlen. Cremes mit Harnstoff, Salicylsäure und Glykolsäure können das Auftreten dieser Bläschen reduzieren. Cremes mit Vitamin A (wie z. B. Retin-A®) können ebenfalls helfen, die Verhornung zu verringern. Eine übermäßige Anwendung kann jedoch schädlich für die Haut sein . Verwenden Sie diese Cremes daher nur nach ärztlicher Rücksprache.

3. Sanftes Peeling

Massieren Sie die betroffene Stelle beim Baden mit einem Luffaschwamm, Waschlappen oder einem sanften Peeling in kreisenden Bewegungen. Reiben Sie aber nicht zu stark, da dies die Haut reizen und den Zustand verschlimmern kann.

4. Laserbehandlungen

Diese Behandlung kann die Rötung oder braune Verfärbung um die Blasen herum reduzieren, sie wird jedoch von Dermatologen durchgeführt.

Dinge, die wir zu Hause tun können

Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie in Ihre tägliche Routine einbauen können, um trockene Haut zu lindern. Diese können dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Keratosis pilaris zu reduzieren.

• Verkürzen Sie die Badezeit: Baden Sie nicht länger als 15 Minuten.
• Vermeiden Sie heißes Wasser: Verwenden Sie lauwarmes Wasser. Heißes Wasser entzieht der Haut ihre natürlichen Öle.
• Vermeiden Sie aggressive Seifen: Verwenden Sie eine milde, unparfümierte Seife oder ein Duschgel.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Wenn die Luft in Ihrem Zimmer trocken ist, kann die Verwendung eines Luftbefeuchters, der der Luft Feuchtigkeit zuführt, dazu beitragen, trockene Haut zu vermeiden.
• Trinken Sie viel Wasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig für die Hautgesundheit.

Auch nach Behandlungsbeginn kann es etwa 4 bis 6 Wochen dauern, bis erste Ergebnisse sichtbar sind. Geduld ist wichtig, und die Hautpflege sollte fortgesetzt werden.