Ein häufiges Problem ist fettige Haut. Selbst wenn man morgens noch gut aussieht, glänzt das Gesicht im Laufe des Tages und wirkt eingeölt. Das kann das Selbstbewusstsein beeinträchtigen, nicht wahr? Hinzu kommt, dass überschüssiges Öl die Poren verstopft und das Risiko für Akne erhöht. Doch keine Sorge! Mit den richtigen Produkten lässt sich dieses Problem leicht in den Griff bekommen.
Warum ist unsere Haut so fettig?
Vereinfacht gesagt produziert unsere Haut ein natürliches Öl namens Talg, um gesund und mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Das ist lebensnotwendig. Manche Menschen produzieren jedoch mehr Talg als nötig. Dann spricht man von „fettiger Haut“. Dieser Ölüberschuss lässt die Haut glänzen, die Poren wirken größer und können manchmal verstopfen und Akne verursachen.
Dafür kann es mehrere Gründe geben.
- Hormonelle Veränderungen : Die Ölproduktion kann bei Hormonschwankungen ansteigen, insbesondere während der Pubertät und der Schwangerschaft.
- Stress: Bei starkem Stress kann sich die Hormonaktivität des Körpers verändern und die Ölproduktion kann zunehmen.
- Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente können als Nebenwirkung auch eine erhöhte Fettigkeit der Haut verursachen.
- Vererbung : Manchmal liegt es in der Familie, das heißt, es ist etwas, das in der Familie vorkommt. Wenn Ihre Eltern fettige Haut haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie sie auch haben.
Bei fettiger Haut keine Eile!
Wenn sich unser Gesicht fettig anfühlt, verspüren wir den Drang, es kräftig zu schrubben und abzuwaschen. Zwar fühlt es sich kurzzeitig „frisch“ an, doch in Wirklichkeit ist der natürliche Schutzfilm der Haut vollständig verschwunden. Unser Körper weiß, dass dieser Ölfilm die Haut schützt. Fehlt er, signalisiert die Haut: „Oh je, es ist nicht genug Öl da“, und produziert daraufhin noch mehr Öl, um den Verlust auszugleichen.
Denken Sie also daran: Bei der Reinigung fettiger Haut niemals zu stark reiben. Verwenden Sie stattdessen ein mildes Reinigungsprodukt, massieren Sie es sanft mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen ein und spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
Vermeiden Sie außerdem Reinigungsprodukte und Gesichtswasser mit Alkohol . Obwohl sie überschüssiges Öl scheinbar schnell entfernen, können sie die Haut tatsächlich austrocknen. Dies kann wiederum dazu führen, dass die Haut mehr Öl produziert.
Was sind also die besten Produkte für fettige Haut?
Okay, schauen wir uns also an, worauf man bei der Pflege fettiger Haut achten sollte. Bei der Auswahl eines Hautpflegeprodukts ist es sehr wichtig, die Inhaltsstoffe zu überprüfen.
| Bestandteil | Was geschieht damit? |
|---|---|
| Salicylsäure | Es dringt tief in die Hautporen ein und löst überschüssiges Öl und Schmutz. Außerdem eignet es sich hervorragend zur Behandlung von Akne. |
| Retinoide | Hierbei handelt es sich um Verbindungen, die von Vitamin A abgeleitet sind. Sie regulieren die Talgproduktion der Haut. Außerdem tragen sie dazu bei, Falten zu reduzieren und den Teint aufzuhellen. |
| Glykolsäure | Dieses Produkt entfernt sanft abgestorbene Hautschüppchen an der Hautoberfläche. Dadurch wird der Teint aufgehellt und fettige Haut reduziert. Es sollte jedoch nicht zu häufig verwendet werden. |
| Hyaluronsäure und Niacinamid | Auch fettige Haut benötigt eine Feuchtigkeitscreme. Eine Feuchtigkeitscreme mit diesen Inhaltsstoffen versorgt die Haut mit der benötigten Feuchtigkeit, und Niacinamid hilft zudem, überschüssiges Öl zu absorbieren. |
Ist eine Feuchtigkeitscreme unbedingt notwendig?
Viele glauben, dass Feuchtigkeitscreme fettige Haut noch fettiger macht. Das ist ein Irrtum. Eine leichte Feuchtigkeitscreme ist wichtig, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen, die beim Waschen des Gesichts verloren geht. Andernfalls merkt die Haut, dass sie trocken ist, und produziert vermehrt Talg.
Sie sollten sich aber für eine Feuchtigkeitscreme entscheiden, die leicht, ölfrei und nicht komedogen ist.Produkte mit Hyaluronsäure spenden der Haut Feuchtigkeit, während Niacinamid die Talgproduktion reguliert und durch Akne verursachte Entzündungen lindert.
Was, wenn das alles nicht hilft? Gehen Sie zum Arzt.
Wenn Sie trotz der Anwendung dieser Hautpflegeprodukte weiterhin Probleme mit fettiger Haut haben, sollten Sie am besten einen Dermatologen aufsuchen. Scheuen Sie sich nicht, darüber zu sprechen.
Der Arzt wird Ihre Haut untersuchen und Ihnen die am besten geeignete Behandlung verschreiben. Er oder sie wird Ihnen möglicherweise Medikamente empfehlen, die Sie nur mit einem Rezept erhalten.
- Tretinoin : Dies ist eine starke Retinoidcreme, die nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich ist.
- Isotretinoin: Wenn Sie fettige Haut mit schwerer Akne haben, können Sie mit Ihrem Arzt auch über diese Art von Medikament sprechen.
- Hormonelle Verhütungspillen: Bei manchen Frauen können hormonelle Verhütungspillen helfen, fettige Haut zu regulieren. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber.
Ihr Arzt kann Ihnen auch eine professionelle Behandlung wie ein chemisches Peeling oder eine Mikrodermabrasion empfehlen. Diese Behandlungen werden unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und entfernen abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl gründlich.
Kernaussage
- Fettige Haut ist ein sehr häufiges Problem. Machen Sie sich keine Sorgen.
- Reiben Sie Ihre Haut beim Reinigen niemals zu stark. Reinigen Sie sie sanft und langsam.
- Prüfen Sie, ob Ihre Hautpflegeprodukte Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und Retinoide enthalten.
- Auch bei fettiger Haut ist eine leichte, ölfreie und nicht komedogene Feuchtigkeitscreme unerlässlich.
- Wenn Hausmittel nicht helfen, zögern Sie nicht , Ihren Arzt um Rat zu fragen.
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