Haben Sie schon einmal Ihre Nägel betrachtet und bemerkt, dass sie nicht normal aussehen, sondern eher konkav sind, wie ein kleiner Löffel? Vielleicht ist der Nagel anfangs flach und wölbt sich dann erst so. Sogar ein Wassertropfen kann sich in diesen Vertiefungen festsetzen. Medizinisch nennt man das Koilonychie (ausgesprochen „Koilonychie“), im Volksmund auch Löffelnägel genannt. Es ist verständlich, wenn man dabei etwas beunruhigt ist, aber heute erklären wir Ihnen alles ganz genau.
Was genau ist Koilonychie?
Vereinfacht gesagt, bezeichnet Koilonychie eine Erkrankung, bei der die Nägel weich und löffelförmig werden und sich nach innen einrollen. Meist geschieht dies nicht plötzlich, sondern allmählich. Zuerst flachen die Nägel ab, dann beginnen sie sich einzurollen.
Das Wichtigste ist, dass es sich nicht um eine Krankheit handelt, die isoliert auftritt . Sie äußert sich als Symptom eines anderen Problems oder Mangels im Körper. Es ist, als ob der Körper uns ein Signal sendet und sagt: „Da stimmt etwas nicht, schau mal nach.“
Handelt es sich um eine Pilzinfektion?
Nein. Es handelt sich hierbei nicht um eine Pilzinfektion. Koilonychie ist ein Symptom. Manchmal kann diese Erkrankung jedoch zusätzlich zu einer Pilzinfektion auftreten. In diesem Fall können neben dem Einreißen des Nagels auch Rötungen, Schwellungen und Schmerzen um den Nagel herum auftreten.
Was sind die Hauptgründe dafür, dass Nägel so aussehen?
Es gibt mehrere Gründe, warum Nägel einwachsen können. Schauen wir uns die wichtigsten an.
| Grund | Beschreibung |
|---|---|
| Eisenmangelanämie | Dies ist die häufigste Ursache . Diese Erkrankung kann durch Faktoren wie unzureichende Eisenzufuhr, die Unfähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen (z. B. Zöliakie), oder übermäßige Blutungen (z. B. starke Menstruation, Darmblutungen) verursacht werden. |
| Andere zugrunde liegende Erkrankungen | Dies kann auch als Symptom bestimmter Krankheiten angesehen werden. Beispiele:
|
| Äußere Ursachen und genetische Einflüsse | Manchmal ist dies erblich bedingt . Es kann auch durch Nagelverletzungen (z. B. bei Kindern, die am Daumen kauen), das Tragen enger Schuhe oder häufigen Kontakt mit Produkten auf Erdölbasis (z. B. beim Friseur) verursacht werden. |
Ist das immer ein Anzeichen für eine Krankheit?
Nein, das passiert nicht immer. Wie bereits erwähnt, kann es manchmal durch so etwas Simples wie eine Nagelverletzung oder das Tragen enger Schuhe verursacht werden. Außerdem tritt diese Erkrankung recht häufig bei Menschen auf, die in Höhenlagen leben.
Ist dieser Zustand ernst? Muss ich einen Arzt aufsuchen?
Ja. Sollten Ihre Nägel solche Veränderungen aufweisen, ignorieren Sie diese nicht. Gehen Sie unbedingt zum Arzt .
Das muss nicht unbedingt besorgniserregend sein, ist aber oft ein Anzeichen für einen Nährstoffmangel oder eine andere Erkrankung. Daher ist es sehr wichtig, die genaue Ursache zu ermitteln.
Ihr Arzt wird gegebenenfalls Bluttests durchführen, um die genaue Ursache zu ermitteln. Anschließend wird er oder sie die entsprechende Behandlung verschreiben.
Wie wird es behandelt? Kann es geheilt werden?
Die beste Nachricht ist: Ja! Diese Erkrankung ist vollständig heilbar .
Die Behandlungsmethode hängt von der Ursache ab.
- Eisenmangel: Ihr Arzt wird Ihnen die Einnahme von Eisenpräparaten empfehlen und Ihnen außerdem raten, sich eisenreich zu ernähren.
- Wenn eine andere Erkrankung vorliegt: Sobald die Behandlung dieser Erkrankung beginnt, wird sich der Zustand der Nägel allmählich verbessern.
Das Beste daran ist: Wenn Sie die Ursache finden und sie richtig behandeln, wachsen Ihre Nägel normal und gesund nach.
Das braucht jedoch Zeit. Da es mehrere Monate dauert, bis ein Nagel vollständig nachgewachsen ist, kann es 6 bis 18 Monate dauern, bis diese Beschwerden vollständig abgeklungen sind. Daher ist Geduld bei der Behandlung wichtig.
Welche Lebensmittel sind reich an Eisen?
- Blattgemüse (wie Spinat, Grünkohl)
- Rotes Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte
- Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen und Bohnen
- Tofu
- Trockenfrüchte (Datteln, Rosinen)
- Nüsse und Samen (Kürbiskerne, Cashewnüsse)
- Dunkle Schokolade
Was können wir tun, damit unsere Nägel nicht so aussehen?
Auch wenn es keine absolute Garantie gibt, dies zu verhindern, gibt es doch Dinge, die wir tun können, um das Risiko zu verringern.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Essen Sie vor allem eisen- und vitaminreiche Lebensmittel.
- Pflegen Sie Ihre Nägel gut:
- Verwenden Sie zum Reinigen Ihrer Nägel eine weiche Bürste.
- Wenn Sie Ihre Hände eincremen, vergessen Sie nicht, auch Ihre Nägel einzucremen.
- Beim Schneiden der Zehennägel immer gerade abschneiden.
- Beim Umgang mit Chemikalien Handschuhe tragen.
- Tragen Sie Schuhe, die gut passen und Ihre Füße nicht einengen.
- Grunderkrankungen kontrollieren: Wenn Sie Diabetes oder Schilddrüsenprobleme haben, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und behandeln Sie diese Erkrankungen gut.
Kann das auch bei Kleinkindern passieren?
Ja. Diese Verkrümmung kommt bei Babys häufiger vor, als man denkt . Studien haben gezeigt, dass bis zu einem Drittel der Neugeborenen sogenannte Löffelnägel haben. Bei Babys ist dies aber meist nur vorübergehend. Mit zunehmendem Alter normalisieren sich die Nägel wieder. Sollten Sie dennoch Bedenken haben, sprechen Sie am besten mit dem Kinderarzt.
Kernaussage
- Löffelnägel (Koilonychie) sind Nägel, die sich wie ein Löffel nach innen graben.
- Es handelt sich dabei nicht um eine eigenständige Krankheit, sondern um ein Symptom eines anderen Problems im Körper.
- Die häufigste Ursache ist Eisenmangel .
- Wenn Sie diese Veränderung an Ihren Nägeln bemerken, ignorieren Sie sie nicht und suchen Sie umgehend ärztlichen Rat .
- Dieser Zustand kann durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache vollständig geheilt werden, dies braucht jedoch einige Zeit.
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