Wie lange werden wir leben? Lasst uns die Lebenserwartung in einfachen Worten verstehen.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie alt ein Mensch werden kann? Manchmal liest man in Zeitungen von „einer 105-jährigen Großmutter“ oder „einem 110-jährigen Großvater“. Solche Zahlen überraschen uns oft. Heute möchten wir darüber sprechen, genauer gesagt über die verschiedenen Vorstellungen von der Lebenserwartung. Wenn Sie diese richtig verstehen, erkennen Sie, dass es nicht nur um ein längeres, sondern auch um ein längeres und gesünderes Leben geht.

Was genau versteht man unter Lebensdauer?

Einfach ausgedrückt: Die Lebensspanne ist die maximale Zeitspanne, die ein Mensch leben kann. Sie ist vergleichbar mit der Höchstgeschwindigkeit eines Fahrzeugs. Laut aktuellen Weltrekorden liegt die maximale Lebensspanne eines Menschen bei 122 Jahren.

Dies wird durch das Alter des ältesten Menschen der Welt bestimmt, dessen genaues Geburtsdatum bestätigt werden kann. Diesen Rekord hält die Französin Jeanne Calment. Sie starb 1997 im Alter von 122 Jahren. Bei den Männern hält der Japaner Jiroemon Kimura den Rekord. Er starb 2013 im Alter von 116 Jahren.

Was ist also die Lebenserwartung?

Hier verwechseln viele Menschen die Lebensspanne mit der zuvor erwähnten Lebenserwartung. Die Lebenserwartung ist das durchschnittliche Alter, das eine Bevölkerungsgruppe voraussichtlich erreichen wird.

Dies ist keine Methode, um die genaue Lebenserwartung eines Einzelnen vorherzusagen. Medizinische Experten werten Daten der Bevölkerung eines Landes oder einer Region aus und berechnen daraus einen Durchschnitt der zu erwartenden Lebenserwartung.

Nehmen wir beispielsweise an, die Lebenserwartung in Sri Lanka beträgt 75 Jahre. Das bedeutet nicht, dass Sie und ich genau mit 75 Jahren sterben werden. Es bedeutet, dass jemand, der in Sri Lanka geboren wurde, unter den gegenwärtigen Bedingungen mit einer durchschnittlichen Lebenserwartung von etwa 75 Jahren rechnen kann. Manche werden deutlich älter, und manche sterben vielleicht sogar früher.

Wenn Sie sich die untenstehende Tabelle ansehen, wird Ihnen der Unterschied zwischen den beiden sehr deutlich werden.

Welche Faktoren beeinflussen unsere Lebenserwartung?

Viele Faktoren, wie beispielsweise der Wohnort und der Lebensstil, beeinflussen die durchschnittliche Lebenserwartung. Hier sind einige der wichtigsten Einflussfaktoren:

• Einfacher Zugang zu guter Gesundheitsversorgung: Die Möglichkeit, im Krankheitsfall unkompliziert einen guten Arzt aufzusuchen und Medikamente zu erhalten.
• Sauberes Wasser und nahrhafte Lebensmittel: Zugang zu sauberem Trinkwasser und einer ausgewogenen Ernährung.
• Sanitärdienstleistungen: Dazu gehören beispielsweise gute Toilettenanlagen und Abfallentsorgung.
• Familiäre Vorbelastung und genetische Faktoren: Krankheiten, die in der Familie vorkommen (z. B. Diabetes, Bluthochdruck), können manchmal auch uns betreffen.
• Kriege und Konflikte: Unruhen in einem Land.
• Globale Pandemie: Wie Sie sich vielleicht erinnern, hat die COVID-19-Pandemie, die 2019 begann, dazu geführt, dass die Lebenserwartung weltweit um zwei Jahre gesunken ist.

Lernen wir doch einmal die beiden Begriffe „Langlebigkeit“ und „Gesundheitsspanne“, ja?

Wenn man über dieses Thema spricht, hört man oft zwei weitere Begriffe: Langlebigkeit und Gesundheitsspanne.

Langlebigkeit

Das ist ganz einfach. Langlebigkeit bedeutet, länger zu leben als die durchschnittliche Lebenserwartung. Beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung in einem Land beispielsweise 75 Jahre, so spricht man von einem langen Leben, wenn jemand 90 oder 100 Jahre alt wird. Dank des medizinischen Fortschritts weltweit steigt die Zahl der Menschen, die so alt werden.

Gesunde Lebensspanne

Dies ist der wichtigste dieser Punkte. Dank der modernen Medizin leben die Menschen länger als je zuvor. Doch länger zu leben und gesünder zu leben sind zwei verschiedene Dinge.

Die Gesundheitsspanne ist die Zeitspanne, in der man ein gesundes Leben führen kann, frei von chronischen Erkrankungen und den mit dem Altern einhergehenden Behinderungen.

Betrachten Sie es einmal so:

• Person A: Erreicht ein Alter von 90 Jahren. Ist aber seit 20 Jahren bettlägerig und leidet stark unter vielen Krankheiten wie Diabetes und Arthritis.
• Person B:Sie erreichen ein Alter von 85 Jahren. Bis zu ihrem Tod leben sie glücklich, gehen ihren eigenen Weg und leiden nicht unter größeren Krankheiten oder Kummer.

Wessen Leben ist besser? Tatsächlich ist das Leben von Person B besser. Er hat eine längere gesunde Lebensspanne . Unser Ziel sollte nicht einfach die Erhöhung der Lebenserwartung sein, sondern die Verlängerung dieser gesunden Lebensspanne.

Wie alt werden die Menschen weltweit im Durchschnitt?

Laut Daten aus dem Jahr 2022 beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung weltweit 72 Jahre . Das ist mehr als doppelt so viel wie im Jahr 1900. Damals lag die durchschnittliche Lebenserwartung bei nur 32 Jahren!

Frauen leben im Allgemeinen etwas länger als Männer. Weltweit liegt die Lebenserwartung von Männern bei etwa 70 Jahren, die von Frauen bei etwa 75 Jahren.

Diese 72 Jahre stellen jedoch nur den globalen Durchschnitt dar. Dieser variiert stark von Land zu Land. Dies sind einige der Länder mit der höchsten Lebenserwartung weltweit im Jahr 2022.

Diese Konzepte können zwar nicht genau vorhersagen, wie lange Sie leben werden, aber sie können Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verstehen. Dieses Wissen kann Ihnen helfen, ein gesünderes, längeres und glücklicheres Leben zu führen.