Ist es schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? Lernen wir die Nikotinersatztherapie (NRT) kennen.

Haben Sie schon öfter versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, sind aber nach ein, zwei Tagen wieder rückfällig geworden? Es ist nicht so einfach, wie Sie denken. Viele geben ihre Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, aufgrund der körperlichen Beschwerden und des psychischen Stresses auf, die der Versuch, sich von der Zigarettensucht zu befreien, mit sich bringt. Aber keine Sorge, Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Es gibt medizinische Methoden, die Ihnen helfen können. Heute sprechen wir über eine dieser Methoden.

Einfach ausgedrückt: Was ist Nikotinersatztherapie (NRT)?

Die Nikotinersatztherapie (NET) ist eine Behandlungsmethode zur Linderung von Verlangen und Entzugserscheinungen nach dem Rauchstopp. Dabei werden andere Produkte verwendet, die Nikotin in sehr niedrigen Dosen enthalten (z. B. Kaugummi oder Pflaster).

Bedenken Sie: Eine Zigarette enthält nicht nur Nikotin. Tausende weitere schädliche und giftige Chemikalien, darunter auch Karzinogene, gelangen mit dem Rauch in unseren Körper. Nikotinersatzprodukte enthalten hingegen nur eine kontrollierte, geringe Menge Nikotin. Sie enthalten keine dieser gefährlichen Giftstoffe. Daher helfen sie Ihnen, die Nikotinsucht schrittweise und ohne die schädlichen Auswirkungen von Zigaretten zu überwinden.

Für wen ist diese Nikotinersatztherapie am besten geeignet?

Nikotinersatztherapie (NRT) wird für Menschen empfohlen, die stark nikotinabhängig sind und mit dem Rauchen aufhören möchten. Nikotin ist ein Stimulans, das im Tabak vorkommt. Bei langjährigem Zigarettenkonsum gewöhnen sich Körper und Gehirn an den Nikotinspiegel. Dann ist ein Leben ohne Nikotin nicht mehr möglich. Das nennt man Sucht.

Anhand dieser Symptome können Sie feststellen, ob Sie eine schwere Zigarettenabhängigkeit haben.

Die Nikotinersatztherapie (NRT) ist im Allgemeinen für Erwachsene sicher. Sie ist jedoch nicht für Schwangere und Kleinkinder geeignet. Auch bei Leber- oder Nierenerkrankungen kann die Anwendung von NRT riskant sein. Daher ist es sehr wichtig, vor Beginn der Behandlung mit Ihrem Arzt zu sprechen und sich beraten zu lassen, ob sie für Sie geeignet ist.

Arten von Nikotinersatzprodukten und deren Anwendung

Es gibt verschiedene Produktarten, die unter das NRT-System fallen. Einige können ohne ärztliches Rezept erworben werden, während für andere ein Rezept erforderlich ist.

Die Haupttypen sind:

• Nikotinkaugummi
• Nikotin-Lutschtabletten
• Nikotinpflaster
• Nikotininhalatoren
• Nikotin-Nasensprays

Bei der Verwendung dieser Geräte sind einige sehr wichtige Punkte zu beachten.

• Ärzte empfehlen, mit der Nikotinersatztherapie zwei Wochen vor dem Rauchstopp oder am selben Tag des Rauchstopps zu beginnen.
• Die Anfangsdosis der Nikotinersatztherapie richtet sich nach der Anzahl der Zigaretten, die Sie am Vortag geraucht haben.
• Sie sollten die Menge des von Ihnen konsumierten Nikotins mit der Zeit schrittweise reduzieren.
• Bewahren Sie diese Produkte außerhalb der Reichweite von Kleinkindern und Haustieren auf, da bereits geringe Mengen zu einer schweren Nikotinvergiftung führen können.

Schauen wir uns nun an, wie man die einzelnen Typen verwendet.

Nikotinkaugummi

Dieses Produkt ist rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Es wird wie normaler Kaugummi gekaut und setzt dabei Nikotin frei. Sobald Sie ein Brennen im Mund verspüren, sollten Sie den Kaugummi etwa 30 Minuten lang zwischen Wange und Zahnfleisch behalten.

• Dieses Mittel sollte mindestens 15 Minuten nach dem Genuss von Getränken wie Kaffee, Tee und säurehaltigen Getränken wie Orangen angewendet werden.
• In den ersten sechs Wochen können Sie alle zwei Stunden ein E-Zigarette verwenden, wenn Sie das Verlangen nach einer Zigarette verspüren. Danach sollten Sie die Anwendungshäufigkeit schrittweise reduzieren.
• Verwenden Sie nicht mehr als eins gleichzeitig. Planen Sie, die Anwendung nach etwa 12 Wochen vollständig einzustellen.

Nikotin-Lutschtabletten

Man kann es auch ohne Mundstück einnehmen. Es ist wie eine Lutschtablette gegen Halsschmerzen. Wenn man es in den Mund nimmt und zwischen Wange und Zahnfleisch hält, wird beim Auflösen das Nikotin freigesetzt.

• In den ersten 6 Wochen sollten Sie alle zwei Stunden eines verwenden und die Menge dann mit der Zeit reduzieren.
• Es ist nicht gut, mehr als einen gleichzeitig zu verwenden.

Nikotinpflaster

Dieses Produkt kann auch ohne Pflaster angewendet werden. Es funktioniert ähnlich wie ein Pflaster. Sie kleben es morgens auf eine saubere, trockene und haarlose Stelle Ihres Körpers (z. B. Schulter, obere Brust, Oberarm). Anschließend nehmen Sie den ganzen Tag über kleine Mengen Nikotin auf.

• Die Stärke des für Sie richtigen Pflasters hängt von der Anzahl der Zigaretten ab, die Sie pro Tag rauchen.
• Ein Pflaster kann in der Regel 16 bis 24 Stunden auf der Haut verbleiben. Es muss auch beim Baden nicht entfernt werden.
• Stelle es nicht jeden Tag an die gleiche Stelle, sondern wechsle den Platz.

Nikotininhalatoren

Für die Anwendung dieses Produkts benötigen Sie unbedingt ein ärztliches Rezept. Es enthält eine Nikotinkartusche. Beim Inhalieren wird das Nikotin in den Rachenraum gesaugt.

• Am wichtigsten ist, dass es sich hierbei nicht um eine elektronische Zigarette (E-Zigarette oder Vaping) handelt. Der NRT-Inhalator ist eine medizinisch zugelassene und sichere Behandlungsmethode.
• Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt für tiefe Atemzüge. Atmen Sie stattdessen kurz und flach.
• Essen und trinken Sie 15 Minuten vor und während der Anwendung nicht.

Nikotin-Nasensprays

Hierfür ist ein ärztliches Rezept erforderlich. Es handelt sich um ein Nasenspray. Beim Einsprühen in beide Nasenlöcher gelangt das Nikotin innerhalb von 5–10 Minuten in den Körper und reduziert schnell das Verlangen nach Zigaretten.

• Dieses Medikament wird häufig Menschen mit schweren Suchterkrankungen verschrieben. Da es schnell wirkt, besteht auch ein hohes Suchtpotenzial.
• Sie sollten die von Ihrem Arzt verschriebene Dosierung genau einhalten. Überschreiten Sie nicht die maximale Anzahl der Anwendungen pro Tag.
• Generell wird empfohlen, dieses Produkt nicht länger als 3 Monate zu verwenden.

Können zwei Arten von Nikotinersatzprodukten gleichzeitig verwendet werden?

Ja, manchmal empfehlen Ärzte das. Das kann zu besseren Ergebnissen führen. Man nennt das Kombinationstherapie.

Vereinfacht gesagt, geht es darum , ein langwirksames Produkt (wie ein Nikotinpflaster) zu verwenden , das den ganzen Tag über wirkt, und ein kurzwirksames Produkt (wie ein Kaugummi oder Spray), das nur dann verwendet wird, wenn das Verlangen nach einer Zigarette auftritt.

Zum Beispiel:

• Ein Nikotinpflaster und ein Nikotinkaugummi
• Ein Nikotininhalator mit einem Nikotinpflaster

Nutzen und mögliche Nebenwirkungen der Nikotinersatztherapie

Der Hauptvorteil der Nikotinersatztherapie (NRT) besteht darin, dass sie die Erfolgswahrscheinlichkeit beim Rauchstopp um 50 bis 70 % erhöht. Das bedeutet, dass sie eine erhebliche Hilfe darstellt.

Wie alle Medikamente können auch Nikotinersatzprodukte bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen. Daher ist es ratsam, sich vor der Anwendung darüber zu informieren.

Nikotinvergiftung – Hier ist besondere Vorsicht geboten!

Dies ist eine sehr gefährliche Situation. Der übermäßige Gebrauch von Nikotinersatzprodukten oder das Rauchen während der Anwendung von Nikotinersatzprodukten kann zu einem gefährlich hohen Nikotinanstieg im Körper führen. Dies wird als Nikotinvergiftung oder -überdosis bezeichnet. Das kann insbesondere dann passieren, wenn ein Kleinkind ein kleines Stück dieses Produkts verschluckt.

Wenn Sie oder Ihr Kind die folgenden Symptome entwickeln, begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses.

Was ist, wenn die NRT-Methode bei mir nicht funktioniert?

Mit dem Rauchen aufzuhören gelingt nicht von heute auf morgen. Viele Menschen brauchen mehrere Anläufe. Sollten Sie mit der Nikotinersatztherapie (NRT) nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, ist das kein Weltuntergang. Sprechen Sie einfach erneut mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie kann Ihnen möglicherweise ein anderes NRT-Produkt, eine andere Dosierung oder eine ganz andere Behandlungsmethode empfehlen.

Neben der Nikotinersatztherapie (NRT) gibt es auch nikotinfreie Tabletten (z. B. Vareniclin, Bupropion), die Ihnen bei der Raucherentwöhnung helfen können. Ihr Arzt/Ihre Ärztin empfiehlt Ihnen möglicherweise die Einnahme eines dieser Medikamente zusätzlich zur NRT.

Wie bereits erwähnt, ist es sehr wichtig, sowohl die psychische als auch die physische Abhängigkeit zu überwinden. Beratungsangebote (z. B. Raucherentwöhnungsprogramme) können dabei sehr hilfreich sein. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber. Am wichtigsten ist, nicht aufzugeben.