Leben mit einem Kolostomiebeutel – Wissenswertes

Als Ihr Arzt Ihnen mitteilte, dass Sie eine Kolostomie benötigen, waren Sie sicher zunächst sehr ängstlich und geschockt, nicht wahr? „Oh Gott, wie wird mein Leben von nun an aussehen?“, „Werde ich jemals wieder so sein wie früher?“, „Wie soll ich mit diesem Beutel zurechtkommen?“ Wahrscheinlich schwirren Ihnen tausend Fragen im Kopf herum. Aber keine Angst! Es ist nicht so schlimm oder lebensverändernd, wie Sie vielleicht denken. Mit dem richtigen Wissen und der richtigen Unterstützung können Sie gut damit umgehen und ein normales, glückliches Leben führen. Lassen Sie uns alles ganz einfach erklären.

Einfach ausgedrückt: Was ist eine Kolostomie?

Zunächst einmal: Was ist der Dickdarm? Er ist Teil unseres Verdauungssystems. Vereinfacht gesagt, besteht seine Hauptfunktion darin, die im Körper entstehenden Abfallprodukte, also den Stuhl, sowie einen Teil der verbleibenden Nährstoffe aufzunehmen. Die festen Abfallprodukte werden dann über den Anus ausgeschieden.

Wenn jedoch Dickdarm und Mastdarm aufgrund einer Krankheit, eines Unfalls oder einer Operation nicht richtig funktionieren oder wenn dieser Teil eine Zeit lang Ruhe benötigt, braucht unser Körper eine andere Möglichkeit, Abfallstoffe auszuscheiden.

Wie wirkt sich das auf mein Leben aus?

Während Ihres Krankenhausaufenthalts nach der Operation erhalten Sie von Ihrem Arzt und dem Pflegepersonal ausführliche Anweisungen zur Pflege, Reinigung und zu eventuell notwendigen Anpassungen Ihres Lebensstils. Sicherlich werden Sie einige kleine Änderungen vornehmen müssen. Aber Sie werden sich schnell daran gewöhnen.

Hier sind ein paar einfache Dinge, die dabei helfen können:

• Achten Sie auf die Medikamente, die Sie einnehmen: Einige Medikamente können Verstopfung oder Durchfall verursachen. Informieren Sie daher Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Reduzieren Sie blähende Lebensmittel wie Kohl, Bohnen und einige Nüsse. Am besten besprechen Sie dies mit einem Ernährungsberater und erstellen gemeinsam eine Liste geeigneter Lebensmittel.
• Führen Sie Ihr Leben wie gewohnt weiter: Denken Sie daran, eine Kolostomie bedeutet nicht das Ende Ihres Lebens. Moderne Kolostomiebeutel sind so konzipiert, dass sie unter der Kleidung unsichtbar sind und eng am Körper anliegen. Das bedeutet, dass die meisten Menschen wieder arbeiten und ihren gewohnten Aktivitäten (einschließlich Sexualität) nachgehen können.

Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt über alle Ihre Fragen und Ängste.

Was ist eine Kolostomie-Irrigation?

Dies ist eine Möglichkeit, die Darmfunktion zu regulieren. Vereinfacht gesagt, wird dabei Wasser durch das Stoma in den Dickdarm geleitet und anschließend zu einem festgelegten Zeitpunkt vollständig entleert.

Dies geschieht üblicherweise ein- bis zweimal täglich zur gleichen Zeit, damit sich der Darm daran gewöhnt. Zu anderen Zeiten lässt sich die Ansammlung von Stuhl im Beutel dann weitgehend kontrollieren. Es dauert etwa sechs bis acht Wochen, bis sich das eingespielt hat.

Diese Methode ist jedoch nicht für jeden geeignet. Sie sollten unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um zu entscheiden, ob sie für Sie in Frage kommt.

Seien Sie vorsichtig beim Essen und Trinken mit einem Kolostoma.

In den ersten Wochen nach der Operation müssen Sie besonders auf Ihre Ernährung achten.

• Statt drei großer Mahlzeiten am Tag sollten Sie etwa sechs kleine Mahlzeiten zu sich nehmen.
• Kaue dein Essen gut und iss langsam .
• Trinken Sie täglich mindestens 8-10 Gläser Wasser .
• In den ersten Wochen sollten Sie sich fettarm und ballaststoffarm ernähren.
• Wenn Sie ein neues Lebensmittel in Ihre Ernährung einführen, versuchen Sie zunächst, nur eines auf einmal zu probieren, um zu sehen, wie es sich auf Ihren Körper auswirkt.

Können Sie Sport treiben?

Ja, das ist auf jeden Fall möglich. Sie sollten aber vorsichtig vorgehen und die Anweisungen Ihres Arztes befolgen . Spazierengehen ist die beste und sicherste Übung für den Anfang.

Läuft

Wenn Sie regelmäßig laufen, können sich um Ihr Stoma herum rote Flecken oder kleine Wundstellen bilden, möglicherweise durch Reibung am Beutel. Diese heilen mit etwas Ruhe ab. Sollten sie anhalten, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Bauchmuskelübungen (Sit-ups und Crunches)

Übungen, die die Bauchmuskulatur beanspruchen, wie Sit-ups und Crunches, sowie Gewichtheben können das Risiko einer Hernie im Bereich des Stomas ( Peristomale Hernie) erhöhen. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit solchen Übungen beginnen.

Baden

Schwimmen ist auch in Ordnung. Fragen Sie aber vorher Ihren Arzt. Bevor Sie schwimmen gehen, sollten Sie zu Hause eine Weile in der Badewanne einweichen, um sicherzustellen, dass der Beutel richtig verschlossen ist und keine Löcher aufweist.

Flüssigkeitszufuhr

Trinken Sie beim Sport ausreichend Wasser. Ist Ihr Urin klar oder hellgelb, sind Sie ausreichend hydriert. Dunkler Urin kann hingegen Probleme für Ihr Stoma und Ihre allgemeine Gesundheit verursachen. Dies nennt man Dehydration (Austrocknung ).

Welche Komplikationen können auftreten?

Das Leben mit einem Kolostoma kann manchmal kleinere Probleme verursachen, und es ist wichtig, sich dieser bewusst zu sein.