Verspüren Sie auch ein Kribbeln oder Brennen an der Rückseite Ihrer Oberschenkel? Dann erfahren Sie mehr über Meralgia Paresthetica!

Haben Sie jemals ein Kribbeln, Brennen oder Ziehen im Bereich des Hosenbunds, also an der Außenseite Ihres Oberschenkels, verspürt? Vielleicht fühlt es sich eine Weile wie ein Kribbeln an. Wenn Sie diese Beschwerden haben, könnte die Ursache eine Erkrankung sein, die wir medizinisch Meralgia paresthetica nennen. Auch wenn der Name etwas kompliziert klingt, erklären wir es Ihnen ganz einfach.

Einfach ausgedrückt: Was ist Meralgia Paresthetica?

Es ist ganz einfach. Ein Nerv leitet Empfindungen zur Außenseite des Oberschenkels. Wir nennen ihn den lateralen Oberschenkelhautnerv (Nervus cutaneus femoris lateralis, LFCN). Stellen Sie ihn sich wie eine Wasserleitung vor. Durch diese Leitung fließt das „Wasser“, das sich wie Wasser anfühlt, zur Haut Ihres Oberschenkels. Bei Meralgia paresthetica wird dieser Nerv irgendwo eingeklemmt. Es ist, als ob jemand auf diese Wasserleitung getreten wäre. Was passiert dann? Der Wasserfluss verlangsamt sich oder stoppt. Wenn dieser Nerv also eingeklemmt wird, werden die Signale, die zum Gehirn gesendet werden, gestört. Als Folge dieser Störung verspüren Sie Empfindungen wie Brennen, Kribbeln, Schmerzen und Taubheitsgefühle .

Wer ist am ehesten von dieser Erkrankung betroffen?

Jeder kann an Meralgia paresthetica erkranken. Es gibt jedoch einige Menschen, die ein etwas höheres Risiko haben, daran zu erkranken. Schauen wir uns an, wer diese Personen sind.

• Für Menschen mit Diabetes: Das Risiko ist höher, da Diabetes die Nerven schädigen kann.
• Übergewicht oder Adipositas: Überschüssiges Fett im Bauchbereich erhöht das Risiko einer Kompression dieses Nervs.
• Für Schwangere: Während der Schwangerschaft kann der Druck des wachsenden Bauches und das erhöhte Körpergewicht zu Nerveneinklemmungen führen. Diese Beschwerden verschwinden jedoch in der Regel nach der Geburt.
• Für diejenigen, die sehr enge Kleidung tragen: Das Tragen sehr enger Jeans, Hosen oder Mieder kann Druck auf diesen Nerv in der Leistengegend ausüben.
• Für diejenigen, die schwere Gürtel um die Taille tragen: Schwere Arbeitsgürtel, wie sie beispielsweise von Polizisten, Militärangehörigen und Technikern getragen werden, können einen anhaltenden Druck auf den Nerv ausüben.
• Für diejenigen, die vor Kurzem eine Hüftoperation hatten: Der Nerv kann aufgrund von Schwellungen infolge der Operation oder aus anderen Gründen eingeklemmt werden.
• Für diejenigen, die bei einem Autounfall durch einen Sicherheitsgurt verletzt wurden: Der Sicherheitsgurt kann bei einem Unfall hart auf den Taillenbereich schlagen und Nervenschäden verursachen.
• Andere Erkrankungen:Dieses Risiko besteht auch für Menschen mit Erkrankungen wie Schilddrüsenunterfunktion, Bleivergiftung und Skoliose.

Was genau sind die Symptome?

Die Symptome dieser Erkrankung treten üblicherweise nur auf einer Körperseite auf. Das heißt, wenn es das rechte Bein betrifft, nur das rechte Bein, oder wenn es das linke Bein betrifft, nur das linke Bein. Diese Symptome werden am häufigsten im oberen, äußeren Bereich des Oberschenkels empfunden.

Wichtig ist, dass Meralgia paresthetica nicht direkt zu Muskelschwäche oder Gehschwierigkeiten führt. Das Problem betrifft ausschließlich die Nerven, die die Hautempfindung steuern.

Wie findet ein Arzt das heraus?

Wenn Sie mit diesen Symptomen einen Arzt aufsuchen, wird dieser als Erstes aufmerksam zuhören, was Sie zu sagen haben.

1. Sie stellen Ihnen Fragen: Sie versuchen, die Ursache herauszufinden, indem sie Ihnen viele Fragen stellen, zum Beispiel, welche Symptome Sie haben, wie lange Sie diese schon haben, wann sie sich verschlimmern, welche Art von Arbeit Sie verrichten, welche Art von Kleidung Sie tragen, ob Sie andere Krankheiten haben und ob Sie vor Kurzem einen Unfall hatten.

2. Körperliche Untersuchung: Der Arzt wird Sie untersuchen. Insbesondere kann ein sogenannter Beckenkompressionstest durchgeführt werden. Dabei wird eine Hand auf Ihr Hüftbein gelegt und leichter Druck ausgeübt. Es können auch einfache Tests durchgeführt werden, wie beispielsweise das Berühren Ihrer Oberschenkelhaut mit einem Wattebausch, um zu prüfen, ob Sie etwas spüren.

In den meisten Fällen kann diese Krankheit anhand Ihrer Beschreibung und einer körperlichen Untersuchung diagnostiziert werden.

Sind weitere Tests erforderlich?

Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Ihre Symptome eine andere Ursache haben könnten, kann er Ihnen zusätzliche Untersuchungen empfehlen. Diese Untersuchungen dienen nicht dazu, die Diagnose Meralgia paresthetica zu bestätigen, sondern andere Erkrankungen wie beispielsweise einen Bandscheibenvorfall auszuschließen.

• Blutuntersuchungen: Überprüfung auf Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenhormonspiegel, Vitamin-B12-Mangel und Bleibelastung.
• Röntgen-, CT- oder MRT-Untersuchung: Diese Tests helfen festzustellen, ob weitere Probleme mit der Hüfte oder der Wirbelsäule vorliegen.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Die gute Nachricht ist, dass sich die Beschwerden bei vielen Betroffenen durch einige einfache Änderungen des Lebensstils vollständig heilen lassen. Am wichtigsten bei der Behandlung ist es , die Ursache der Nerveneinklemmung zu finden und zu behandeln.

1. Einfache Dinge, die man zuerst tun sollte

• Vermeiden Sie enge Kleidung: Tragen Sie möglichst lockere, bequeme Kleidung. Verzichten Sie am besten eine Zeit lang auf enge Jeans und enge Hosen.
• Vermeiden Sie das Tragen schwerer Gürtel: Wenn Sie einen schweren Gürtel um Ihre Taille tragen, lockern Sie ihn etwas oder tragen Sie ihn eine Zeit lang nicht mehr.
• Gewichtsabnahme: Bei Übergewicht kann eine Gewichtsreduktion den Druck auf den Nerv deutlich verringern. Dies ist eine der wirksamsten Behandlungsmethoden für diese Erkrankung.
• Eis: Legen Sie mehrmals täglich einen Eisbeutel auf die schmerzende und entzündete Stelle. Dies kann helfen, Schwellungen und Beschwerden im Nerv zu lindern.

2. Medizinische Behandlung

Wenn diese einfachen Maßnahmen die Beschwerden nicht lindern, kann Ihr Arzt Ihnen andere Behandlungsmethoden empfehlen.

• Schmerzmittel: Ihnen wird möglicherweise empfohlen, Schmerzmittel wie Paracetamol oder NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) kurzzeitig einzunehmen. Nehmen Sie jedoch keine Schmerzmittel dauerhaft ohne Rücksprache mit einem Arzt ein.
• Topische Medikamente:Für die schmerzende Stelle können Cremes wie Capsaicin oder Lidocain empfohlen werden.
• Medikamente gegen Nervenschmerzen: Zur Linderung von Nervenschmerzen können Medikamente wie Gabapentin und Pregabalin verabreicht werden.
• Nervenblockade-Injektionen: Bei starken Schmerzen kann ein Betäubungsmittel in die Nähe des eingeklemmten Nervs injiziert werden, um die Schmerzen vorübergehend zu lindern.
• Radiofrequenzablation: Dabei werden Radiowellen eingesetzt, um einen kleinen Bereich des Schmerznervs zu deaktivieren. Dies unterbricht die Weiterleitung der Schmerzsignale zum Gehirn.
• Operation: Eine Operation ist selten notwendig und wird nur bei Patienten mit schweren Symptomen in Betracht gezogen, bei denen alle anderen Behandlungen erfolglos waren.

Wird sich diese Situation jemals bessern?

Ja, absolut! Etwa 85 % der Menschen mit Meralgia paresthetica, also mehr als acht von zehn, erholen sich vollständig durch die einfachen Behandlungen, die wir bereits besprochen haben (wie Gewichtsabnahme und das Tragen lockerer Kleidung). Manchmal bessert sich die Erkrankung mit der Zeit auch von selbst, sogar ohne Behandlung.

Die Meralgia Paresthetica während der Schwangerschaft verschwindet normalerweise innerhalb weniger Monate nach der Entbindung vollständig.

Sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie anhaltendes Brennen, Kribbeln oder Schmerzen an der Außenseite Ihres Oberschenkels haben, die Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen . Er oder sie kann diagnostizieren, ob die Ursache Ihrer Beschwerden eine Meralgia paresthetica oder eine andere Erkrankung ist, und Ihnen die am besten geeignete Behandlung empfehlen.

Wenn bei Ihnen bereits Meralgia Paresthetica diagnostiziert wurde und Sie in Behandlung sind, sich Ihre Symptome aber nicht bessern oder Sie Nebenwirkungen der Medikamente verspüren, sprechen Sie auch darüber mit Ihrem Arzt.