Was Sie über einen Mundschutz wissen sollten, wenn Sie mit den Zähnen knirschen, schnarchen oder Sport treiben.

Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Oder spielt Ihr Sohn oder Ihre Tochter Rugby oder Fußball? Vielleicht schnarcht jemand in Ihrem Bekanntenkreis laut. Heute stellen wir Ihnen ein spezielles Hilfsmittel vor, das unsere Zähne in solchen Situationen schützt: die Mundschiene, die vielen bekannt sein dürfte.

Einfach ausgedrückt: Was ist ein Mundschutz?

Ein Mundschutz ist ein zahnärztliches Hilfsmittel, das Ihre Zähne bedeckt und schützt. Ähnlich wie ein Cricketspieler Handschuhe trägt, dient er dem Schutz unserer Zähne. Zahnärzte empfehlen ihn aus verschiedenen Gründen. In der Regel wird er für die oberen Zähne verwendet. In bestimmten Fällen kann Ihr Zahnarzt jedoch auch einen Mundschutz für die unteren Zähne empfehlen.

Wer braucht einen Mundschutz?

Prüfen Sie, ob eine der folgenden Situationen auf Sie zutrifft. Wenn ja, sollten Sie über einen Mundschutz nachdenken.

• Zähneknirschen nachts oder Zähnepressen tagsüber (Bruxismus): Viele Menschen knirschen unbewusst im Schlaf mit den Zähnen. Dies kann zu Zahnabrieb, Zahndurchbruch und Kieferschmerzen führen.
• Wenn Sie Kontaktsportarten ausüben: Wenn Sie oder Ihr Kind Sportarten wie Fußball, Basketball, Hockey, Rugby oder Boxen betreiben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Zähne bei einem Unfall beschädigt werden, sehr hoch.
• Wenn Sie Aktivitäten ausüben, die mit einem hohen Sturzrisiko verbunden sind: Bei Aktivitäten wie Gymnastik, Radfahren und Eislaufen kann ein Sturz Ihre Zähne beschädigen.
• Schnarchen: Diese werden auch zur Behandlung bestimmter Schnarcherkrankungen eingesetzt.
• Wenn Sie an obstruktiver Schlafapnoe leiden: Dies ist eine ernsthafte Erkrankung, bei der die Atmung im Schlaf aussetzt . Eine speziell entwickelte Mundschiene kann helfen, Ihre Atemwege offen zu halten, indem sie Ihr Kinn nach vorne neigt.
• Bei Kiefergelenksbeschwerden: Diese können auch zur Linderung von Schmerzen und Knackgeräuschen im Zusammenhang mit dem Kiefergelenk beitragen.

Welche Arten von Mundschutz gibt es?

Es gibt zwei Hauptkategorien von Mundschutz. Die eine basiert auf dem Verwendungszweck, die andere auf der Herstellungsweise. Schauen wir uns beide genauer an.

Arten nach Verwendungszweck

Arten nach Zubereitungsmethode

Wie fertigt man ein maßgefertigtes Exemplar an?

Wenn Sie eine individuell angefertigte Mundschiene benötigen, nimmt Ihr Zahnarzt mithilfe einer speziellen Paste (Zahnabformmasse) oder eines digitalen Scanners Abdrücke Ihrer Zähne. Diese Abdrücke werden anschließend an ein Dentallabor gesendet, das eine passgenaue Mundschiene für Sie anfertigt. Dieser Vorgang kann bis zu zwei Wochen dauern.

Welche Vorteile bietet die Verwendung eines Mundschutzes?

Vorteile des Spielens:

• Beugt Zahnbruch und Karies vor.
• Verhindert, dass Zähne bei einem Unfall ausfallen.
• Verhindert Schäden am Weichgewebe im Inneren des Zahnes (Zahnpulpa).
• Reduziert Wundstellen am Zahnfleisch, an den Lippen und an der Innenseite der Wangen.

Vorteile der Anwendung im Schlaf:

• Verhindert Zahnabrieb und Zahnschäden durch Zähneknirschen.
• Hilft, Schnarchen zu reduzieren.
• Lindert Symptome der Kiefergelenksdysfunktion wie Kieferschmerzen, Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen.
• Es hilft, Komplikationen wie Schlafapnoe und den daraus resultierenden Bluthochdruck sowie übermäßige Tagesschläfrigkeit zu kontrollieren.

Wie hält man das sauber? Und wie lange ist es haltbar?

Da ein Mundschutz im Mund getragen wird, können sich dort Bakterien ansiedeln. Deshalb ist es sehr wichtig, ihn sauber zu halten.

• Putzen Sie Ihre Zähne gründlich , bevor Sie den Mundschutz einsetzen.
• Nach Gebrauch mit kaltem Wasser abwaschen und mit einer in etwas Seife getauchten Bürste schrubben . Anschließend trocknen lassen.
• Legen Sie es niemals in heißes Wasser, da es sich dadurch verformen kann.
• Bewahren Sie es bei Nichtgebrauch in einem belüfteten Behälter auf .
• Von Haustieren wie Hunden und Katzen fernhalten.

Ein individuell angefertigter Mundschutz kann bei richtiger Pflege mehrere Jahre halten. Ein im Handel erhältlicher Mundschutz muss hingegen mehrmals jährlich ersetzt werden. Vergessen Sie nicht, Ihren Mundschutz zu Ihrem nächsten Zahnarzttermin mitzubringen. So können Sie seinen Zustand überprüfen lassen.

Wann sollte man einen Zahnarzt aufsuchen?

Wenn Sie Kontaktsportarten ausüben, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einem Mundschutz. Sollten Sie eines dieser Symptome haben, suchen Sie bitte unbedingt einen Zahnarzt oder Ihren Hausarzt auf.

• Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Zähne aufgrund von Zähneknirschen abnutzen.
• Wenn Sie Symptome einer Kiefergelenksdysfunktion wie Kieferschmerzen, anhaltende Kopfschmerzen oder Gesichtsschmerzen haben.
• Wenn Sie Symptome einer Schlafapnoe haben, wie z. B. übermäßige Tagesschläfrigkeit und nächtliches Aufwachen mit Atemnot.

Kann es in Kombination mit Zahnspangen oder Zahnimplantaten verwendet werden?

Ja. Ein Mundschutz schützt Ihre Zähne sowie Zahnspangen, Zahnimplantate, Kronen und Brücken vor Beschädigungen. Ein individuell angefertigter Mundschutz ist in diesen Fällen optimal.