Ist es schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? Sprechen wir über Nikotinersatztherapie (NRT).

Wie oft haben Sie schon versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Doch schon nach wenigen Tagen verspüren Sie vielleicht wieder den Drang, eine Zigarette anzuzünden, begleitet von Entzugserscheinungen. Das ist nicht Ihre Schuld. Der Hauptgrund dafür ist, dass Ihr Körper und Ihr Geist von dem Nikotin in Zigaretten abhängig sind. Aber keine Sorge, Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Heute stellen wir Ihnen eine sehr wirksame Methode vor, die Ihnen helfen kann: die Nikotinersatztherapie , medizinisch Nikotinersatztherapie (NRT) .

Einfach ausgedrückt: Was ist NRT?

Die Nikotinersatztherapie (NRT) ist eine Behandlungsmethode, bei der Produkte (z. B. Kaugummi, Pflaster) mit sehr niedrigen Nikotindosen eingesetzt werden, um das starke Verlangen nach Nikotin und die Entzugserscheinungen nach dem Rauchstopp zu lindern. Genauer gesagt, wird dem Körper das Nikotin kontrolliert zugeführt, ohne die Tausenden gefährlichen Giftstoffe, wie beispielsweise Karzinogene, die in Zigaretten enthalten sind.

Aber auch das sollte man bedenken: Nikotinersatztherapie (NRT) lindert lediglich die körperlichen Symptome. Rauchen ist eine Gewohnheit, die ebenso sehr körperliche wie psychische, emotionale und soziale Auswirkungen hat. Kombiniert man NRT mit anderen Methoden, wie beispielsweise einer Beratung, ist die Wahrscheinlichkeit eines dauerhaften Rauchstopps deutlich höher.

Für wen ist diese Behandlung geeignet?

Die Nikotinersatztherapie (NRT) wird insbesondere Menschen empfohlen, die stark nikotinabhängig sind und den starken Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Um herauszufinden, wie stark Ihre Nikotinabhängigkeit ist, achten Sie auf folgende Symptome.

Arten von Nikotinersatzprodukten und deren Anwendung

Es gibt verschiedene Arten von Nikotinersatzprodukten. Einige sind rezeptfrei erhältlich, andere benötigen ein ärztliches Rezept.

1. Nikotinkaugummi

Das ist wie normaler Kaugummi. Man kann darauf herumkauen, wenn man Lust auf eine Zigarette hat.

• Anwendung: Sollten Sie beim Kauen des Kaugummis einen pfeffrigen Geschmack oder ein Kribbeln verspüren, halten Sie den Kaugummi etwa 30 Minuten lang zwischen Wange und Zahnfleisch.
• Wichtig: Kaugummi sollte frühestens 15 Minuten nach dem Genuss von Getränken wie Kaffee, Tee oder Orangensaft gekaut werden. Nach etwa 12 Wochen sollte die Anwendung beendet werden.

2. Nikotinlutschtabletten

Das ist wie Strepsils bei Halsschmerzen. Man legt sie in den Mund und lässt sie sich langsam auflösen.

• Anwendung: Legen Sie die Lutschtablette zwischen Wange und Zahnfleisch. Beim Auflösen wird das Nikotin vom Körper aufgenommen.
• Wichtig: Verwenden Sie nicht mehr als eines gleichzeitig. Wie beim Kaugummi sollten Sie die verwendete Menge mit der Zeit reduzieren.

3. Nikotinpflaster

Es handelt sich dabei um ein Pflaster, das man auf die Haut klebt. Wenn man es morgens aufklebt, gibt es den ganzen Tag über kleine Mengen Nikotin an den Körper ab.

• Anwendung: Auf saubere, trockene und unbehaarte Haut auftragen (z. B. Brustbereich, Arm). Die Anwendungsstelle täglich wechseln. Kann 16 bis 24 Stunden getragen werden. Muss beim Baden nicht entfernt werden.
• Wichtig zu beachten: Die für Sie richtige Stärke des Pflasters hängt von der Anzahl der Zigaretten ab, die Sie pro Tag rauchen.

4. Nikotininhalator

Diese Geräte sind definitiv verschreibungspflichtig . Es handelt sich um ein Gerät, das wie ein Zigarettenhalter aus Plastik aussieht.

• Anwendung: Sie setzen eine nikotinhaltige Kartusche ein und inhalieren (ziehen). Es ist jedoch nicht ratsam, tief in die Lunge zu inhalieren. Das Nikotin wird hauptsächlich im Rachenraum aufgenommen.
• Wichtig:Diese sollten nicht mit E-Zigaretten (Vapen) verwechselt werden. Inhalatoren sind eine medizinisch zugelassene Behandlungsmethode. Vapen ist keine zugelassene Methode zur Raucherentwöhnung.

5. Nikotin-Nasenspray

Auch hierfür ist ein Rezept erforderlich . Da das darin enthaltene Nikotin sehr schnell vom Körper aufgenommen wird, empfehlen Ärzte sie nur schwer nikotinsüchtigen Menschen.

• Anwendung: In beide Nasenlöcher sprühen. Der Nikotingehalt steigt innerhalb von 5-10 Minuten an.
• Wichtig zu beachten: Da diese Produkte wie Zigaretten süchtig machen können, ist es äußerst wichtig, die vom Arzt verschriebene Dosierung genau einzuhalten.

Können NRT-Methoden kombiniert werden?

Ja. Manchmal kann die Anwendung mehrerer Methoden zu besseren Ergebnissen führen. Zum Beispiel:

• Langzeitmethode: Sie können Entzugserscheinungen kontrollieren, indem Sie den ganzen Tag über ein Nikotinpflaster tragen.
• Ein schneller Tipp: Wenn Sie plötzlich Lust auf eine Zigarette verspüren, können Sie Nikotinkaugummi oder eine Lutschtablette verwenden.

Aber denken Sie daran: Bevor Sie zwei solcher Methoden gleichzeitig anwenden, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen und fragen, welche Methode für Sie am besten geeignet und sichersten ist.

Nebenwirkungen und Risiken von Nikotinersatztherapien

Jedes Nikotinersatzprodukt kann eigene Nebenwirkungen haben. Lesen Sie daher die Packungsbeilage vor der Anwendung sorgfältig durch. Einige häufige Nebenwirkungen sind in der folgenden Tabelle aufgeführt.

Etwas, vor dem man sich sehr in Acht nehmen sollte: Nikotinvergiftung

Das ist die größte Gefahr. Rauchen während der Anwendung von Nikotinersatzprodukten oder die Verwendung einer höheren als der empfohlenen Menge kann den Nikotinspiegel im Körper auf toxische Werte erhöhen. Diese Produkte müssen unbedingt außerhalb der Reichweite von Kleinkindern und Haustieren aufbewahrt werden. Schon geringe Mengen, die von ihnen aufgenommen werden, können tödlich sein.

Zu den frühen Symptomen einer Nikotinvergiftung können gehören:

• Übelkeit und Erbrechen
• Übermäßiger Speichelfluss
• Bauchschmerzen
• Schwitzen
• Schneller Herzschlag und schnelle Atmung (Hyperventilation)
• Schwierigkeiten beim Gehen, Gleichgewichtsverlust (Ataxie)
• Zittern, Kopfschmerzen und Schwindel
• Anfälle

Was passiert, wenn die Nikotinersatztherapie nicht wirkt?

Mit dem Rauchen aufzuhören gelingt nicht von heute auf morgen. Manchmal braucht es mehrere Anläufe. Das ist ganz normal. Wenn die Nikotinersatztherapie (NRT) bei Ihnen nicht anschlägt, keine Sorge. Sie sind nicht allein. Sprechen Sie erneut mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie kann Ihnen möglicherweise ein anderes NRT-Produkt, eine andere Dosierung oder eine andere Behandlungsmethode empfehlen.

Neben der Nikotinersatztherapie (NRT) gibt es weitere nikotinfreie Tabletten wie Vareniclin und Bupropion, die Ihnen bei der Raucherentwöhnung helfen können. Ihr Arzt/Ihre Ärztin empfiehlt Ihnen möglicherweise die Einnahme einer dieser Tabletten in Kombination mit der NRT.

Es ist außerdem sehr wichtig, die psychologischen und sozialen Aspekte des Rauchens zu berücksichtigen. Die Teilnahme an Beratungsprogrammen bietet daher große Erleichterung und Kraft. Am wichtigsten ist es, nicht aufzugeben.