Ist es schlecht, nachts zu sehen? Sprechen wir über Nachtsehen (Scotopisches Sehen).

Stellen Sie sich vor, Sie waren in der Sonne und betreten plötzlich einen dunklen Raum, zum Beispiel ein Kino. Oder wenn Sie nachts auf der Straße unterwegs sind, an einem unbeleuchteten Ort, dauert es eine Weile, bis Sie Ihre Umgebung erkennen, nicht wahr? Das nennen wir Nachtsicht oder, medizinisch ausgedrückt , skotopisches Sehen . Es ist eine erstaunliche Fähigkeit unserer Augen.

Wie funktioniert diese Nachtsichtfunktion?

Das ist ein sehr interessanter Prozess. Vereinfacht gesagt, funktioniert er ähnlich wie eine Kamera. Mal sehen, wie das genau funktioniert.

Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich von einem gut beleuchteten Ort an einem dunklen Ort.

1. Die Pupille erweitert sich: Zunächst weitet sich der schwarze Teil in der Mitte des Auges, die Pupille , um so viel Licht wie möglich einzulassen. Das ist vergleichbar mit der Vergrößerung eines Kameraobjektivs.

2. Licht gelangt in die Netzhaut: Das Licht, das auf diese Weise ins Auge gelangt, trifft auf eine schirmartige Fläche , die Netzhaut genannt wird und sich im hinteren Teil des Auges befindet.

3. Spezielle Zellen beginnen zu arbeiten: In der Netzhaut befinden sich Millionen von speziellen Zellen, die lichtempfindlich sind. Diese nennen wir Fotorezeptoren . Es gibt zwei Arten von Fotorezeptoren.

• Zapfen: Diese helfen uns, Farben bei gutem Licht zu sehen.
• Stäbchen: Hier sind die Helden unserer Geschichte. Diese „Stäbchen“ sind die Zellen, die uns helfen, bei schwachem Licht, also nachts, zu sehen.

4. Ein chemischer Prozess beginnt: Sobald Sie in die Dunkelheit eintreten, wird innerhalb weniger Minuten ein Protein namens Rhodopsin in Ihren Stäbchenzellen aktiviert. Dieser gesamte Prozess dauert etwa 30 Minuten , und Sie können in der Dunkelheit am besten sehen. Ist Ihnen aufgefallen, warum Sie plötzlich in der Dunkelheit nicht mehr sehen können?

5. Die Botschaft gelangt zum Gehirn: Aktivierte Stäbchenzellen wandeln dieses schwache Licht in elektrische Signale um und senden diese über den Sehnerv an das Gehirn.

6. Das Gehirn erzeugt das Bild: Schließlich übersetzt Ihr Gehirn diese Signale und erzeugt das Bild, das Sie in der Dunkelheit sehen.

Welche Erkrankungen beeinträchtigen das Nachtsehen?

Unser Nachtsehen hängt von der Gesundheit der Stäbchen in unserer Netzhaut ab. Alles, was diese Zellen schädigt, kann unser Nachtsehen beeinträchtigen. Hier sind einige Erkrankungen, die dies verursachen können.

Warum können Tiere nachts besser sehen als wir?

Das ist ein Problem, das viele Menschen haben. Tiere wie Katzen und Hunde sehen nachts besser als wir. Dafür gibt es zwei Hauptgründe.

1. Große Augen: Die Augen und Netzhäute der Tiere sind größer als unsere, daher können ihre Augen auch bei wenig Licht viel Licht aufnehmen.

2. Die Leuchtmembran: Hinter der Netzhaut von Tieren befindet sich eine Membran namens Tapetum lucidum . Diese funktioniert wie ein Spiegel. Licht, das ins Auge fällt, durchdringt die Netzhaut, trifft auf diese Membran und wird zurück zur Netzhaut reflektiert. Das heißt, das Licht trifft zweimal statt nur einmal auf die Netzhaut. Deshalb können Tiere selbst bei völliger Dunkelheit scharf sehen. Haben Sie schon einmal gesehen, wie die Augen einer Katze nachts leuchten, wenn sie von einer Lampe angestrahlt werden? Das liegt an dieser Membran, dem Tapetum lucidum.

Wie können wir unsere Nachtsicht erhalten?

Unsere Augen sind ein wertvolles Gut. Deshalb liegt es in unserer Verantwortung, sie zu schützen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Nachtsicht erhalten können.

• Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen: Auch wenn Sie keine Brille tragen, ist es wichtig, Ihre Augen mindestens einmal im Jahr von einem Augenarzt untersuchen zu lassen. So können eventuelle Probleme frühzeitig erkannt werden.
• Lassen Sie sich gründlich untersuchen: Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes können die Augen direkt beeinträchtigen. Gehen Sie daher regelmäßig zu Ihrem Arzt für eine umfassende Untersuchung.
• Tragen Sie eine gute Sonnenbrille: Eine Sonnenbrille mit 100% UV-Schutz (UV400) schützt Ihre Augen vor den schädlichen ultravioletten (UV-)Strahlen der Sonne. Schauen Sie nicht direkt in die Sonne.
• Vermeiden Sie das Rauchen: Rauchen kann die empfindlichen Blutgefäße Ihrer Netzhaut schädigen. Dies beeinträchtigt auch Ihre Lichtrezeptorzellen.
• Ernähren Sie sich gesund: Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien sind sehr wichtig für die Augengesundheit. Achten Sie auf eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und gesunden Fetten.

Sie wissen nun viel über die erstaunliche Fähigkeit des Nachtsehens, die uns hilft, uns im Dunkeln zurechtzufinden und uns in Innenräumen zu orientieren. Um diese Fähigkeit zu erhalten, ist es wichtig, auf Ihre Augen zu achten. Sollten Sie Veränderungen oder Beschwerden beim Nachtsehen feststellen, ignorieren Sie diese nicht und suchen Sie umgehend einen Arzt auf.